독서 - 이투데이

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업무에 시달려 잠 못 잔 당신, 주말 몰아자기 도움될까?[e건강~쏙]

황경진 경희대병원 신경과 교수는 “수면의 질을 높이고자 억지로 잠을 자려고 하면 오히려 스트레스와 불안을 증가시켜 불면증을 유발, 악화시킬 수 있으므로 누운 뒤 20~30분 동안 잠이 오지 않는다면 잠자리에서 벗어나는 것을 추천한다”라며 “주변 조도를 낮춘 상태에서 독서, 명상, 음악 감상을 통해 긴장을 완화하고 잠이 자연스럽게 올 때까지 기다리는 것이...

2024-04-27 05:00
[문화의 창] 중고시장에 나온 작가 사인북

중고등학교 시절 취미란에 독서라고 쓰면 독서는 생활이지 취미가 아니라고 면박을 주며 나무라던 선생님이 계셨다. 중학교 때도 그런 선생님이 있었고, 고등학교 때에도 그런 선생님이 있었다. 실제 생각보다 많은 선생님들이 그렇게 말씀하셨다. 그 시절에는 학생들에게 마땅한 취미 활동도 없었다. 방과 후 땀을 뻘뻘 흘리며 공을 차고, 더러 음악을 좋아하는 친구는 몇...

2024-04-26 05:00
[종합]부자 70% ‘자산 묻고 관망 중’…꺼내 쓴다면 ‘부동산’

올 경기전망, 작년比 ‘긍정 개선’고금리에 예금 등 금융자산 수익올 금리‧환율 점진적 하락 예상추가투자 1순위로 ‘부동산’ 낙점평균 수면 7.3시간…독서=휴식70% ‘삶에 만족’ 일반인의 2배 #50대 전문직 남성 A 씨는 평소 오전 6시에 기상한다. 종이신문으로 뉴스를 보고 집 근처 공원을 산책하며 하루 일정과 생각을 정리한다. 아내와 함께 식사한 뒤 출근...

2024-04-26 05:00
이재준 수원특례시장, 시민들과 '어린이라는 세계' 읽고 이야기 나눈다

'어린이라는 세계'는 독서교실을 운영하는 저자(김소영)가 오랜 시간 어린이들을 만나며 어린이 특유의 생각과 행동을 유심히 관찰하고 기록한 수필이다. 2022년 아시아 북어워드 ‘올해를 빛낸 아시아의 책’에 선정됐다. 수원시 관계자는 “시민 곁으로 더 가까이 다가가 다양한 이야기를 듣기 위해 많은 이가 공감하는 내용이 담긴 책을 매개로 자유롭게 소통할 수...

2024-04-25 10:00
부자 10명 중 7명 ‘시장 관망’…추가 투자 1순위는 부동산

부자의 하루는 30분 더 길고 독서는 일상적 습관 부자의 평균 수면시간은 7.3시간으로 일반 대중보다 30분이 짧아 상대적으로 긴 하루를 보내고 있었다. 부자는 아침 시간을 더 적극적으로 활용했다. 오전에는 착즙 주스나 그릭요거트 등 가벼운 아침 식사를 챙겼고 종이신문 읽기, 아침 운동과 산책, 하루 스케줄링 등 일반 대중보다 더 높은 비율로 다양한 활동을...

2024-04-25 09:37
LG유플러스, 시각장애인 스마트폰 활용 교육 지원

이 밖에도 △제스처 △독서 △연락처 △SNS △스마트 스위치 △이동 ·보행 등 서비스별 이용 방법을 초급에서 고급 영역으로 나눠 소개하고 있다. 한시련은 이달부터 전국지부와 복지관 등 220여 곳에서 시각장애인 대상 스마트기기 활용 교육을 진행할 예정이다. 앞서 LG유플러스는 광주세광학교 등 전국 맹학교 8곳에 점자책과 독서확대기, 노트북 등 ICT 기기를...

2024-04-25 09:21
“뷰티 컨설팅부터 양육 특강까지” 롯데마트, 문화센터 강좌 회원 모집

해당 강좌는 독서부터 성교육, 영어와 수학 등 여러 분야의 기초 교육을 제공해 자녀 홈스쿨링의 토대를 마련해주고, 오전 10시 30분부터 오후 11시까지 시간대를 다양하게 구성해 수강 신청 편의성을 높인 것이 특징이다. 어린이들을 위한 특별한 현장 이벤트를 선보인다. 다음달 4일과 5일에는 문화센터에 방문하는 모든 어린이 수강생에게 간식이 들어있는 무료 캡슐...

2024-04-25 06:00
[분양특집] 대우건설, 서평택 중심입지 누리는 ‘평택 푸르지오 센터파인’ 선착순 동·호 지정 계약 진행

또한 단지 외곽의 산책로를 비롯해 테마 놀이터, 독서실, 스터디룸, 피트니스 클럽 등 커뮤니티 시설과 조경으로 주거 만족도를 키웠다. 선착순 계약은 청약 통장이 필요 없고 원하는 동·호수를 직접 선택해 계약할 수 있다. 단지의 분양가는 3.3㎡당 평균 1395만 원이다. 1차 계약금은 기존 1000만 원에서 500만 원으로 낮췄으며, 전체 계약금도 10%에서 5%로 줄였다....

2024-04-25 05:00
[분양특집] 계약금 5%만 내면 입주까지 부담 없다…현대건설 ‘힐스테이트 금오 더퍼스트’

단지는 남측향 위주 배치로 채광이 우수하고 통풍이 잘되는 판상형 구조(일부 가구 제외)를 적용한다. 입주민의 건강을 위해 피트니스, 골프연습장, GX룸 등의 스포츠시설이 조성되고 자녀를 위한 작은도서관, 독서실, 키즈플레이룸도 계획돼 있다. ‘스마트폰 키 시스템’과 ‘하이오티 스마트홈 서비스’ 등의 첨단 주거시스템도 갖췄다.

2024-04-25 05:00
노원구, 미취업청년에 스터디카페·독서실 비용 지원…1인당 16만 원

서울 노원구가 미취업청년들의 구직활동을 지원하기 위해 스터디 카페 또는 독서실 이용권 비용을 지원한다고 24일 밝혔다. 현재 청년층은 구 전체 인구의 약 27%를 차지하고 있다. 이에 구는 청년들의 일자리정책 확대와 함께 주거‧문화‧복지 등 다양한 분야에 걸친 청년정책을 추진하고 있다. 특히 취업 준비 비용에 부담을 느끼는 미취업 청년들에게 실질적인...

2024-04-24 14:27
'선재 업고 튀어' 김혜윤, 변우석 첫사랑 알았다…목숨 위협 엔딩 '충격'

차라리 나한테 기대”라며 마음을 표현했고, 임솔을 보기 위해 독서실을 등록한 후 옆자리에 앉은 그를 바라보며 행복해했다. 그런가 하면 임솔을 찾아온 김태성의 존재를 신경 쓰고, 임솔과 단둘이 거리 응원을 하러 가기 위해 영어 단어를 외우는 등 사랑에 빠진 모습으로 시청자를 미소 짓게 했다. 뒤늦게 알게 된 류선재의 진심은 임솔을 사정없이 뒤흔들었다. 우산을...

2024-04-24 09:50
[진료실 풍경] 나도 시한부 인생을 살고 있다

나의 가장 소중한 취미 생활은 ‘독서’와 그로 인한 ‘지식 습득의 기쁨’이다. 아마 나도 얼마 지나지 않아 같은 일이 벌어지겠지…. 내 진료실에 꽂혀 있는 손때 묻은 책들을 보았다. 그 책에서 얻은 깨달음과 정보들이 ‘삭제’되는 날이 나도 찾아올 것이다. 그 분은 어느새 울고 계셨다. 나도 같이 울었다. 일요일 저녁, 석촌호수를 뛰던 중이었다. 불현듯, 나이 들면...

2024-04-24 05:00
'세계 책의 날' 행사 열린다…유인촌 "책 읽는 문화 전방위로 확산"

출판계ㆍ지자체 등 함께 전국서 ‘세계 책의 날’ 행사 열어유인촌 장관ㆍ황정민 배우 셰익스피어 낭독회 함께 출연 '세계 책의 날'을 맞아 광화문 책마당 등 전국 공공도서관에서 다채로운 독서 문화 행사가 열린다. 22일 문화체육관광부에 따르면, 이번 행사는 지난주 발표한 '제4차 독서문화진흥 기본계획'의 일환으로 모든 국민이 충분히 독서를 즐길 수 있는...

2024-04-22 14:17
5월부터 다문화가족 자녀 교육활동비 신청받는다

교재 구매, 독서실 이용 등 교육활동과 예체능 및 직업훈련 실습을 위한 재료구매, 자격증 지원 등에 사용할 수 있다. 지원을 희망하는 다문화가족은 5월 1일부터 신분증과 구비서류를 지참해 자녀 주소지의 가족센터ㆍ다문화가족지원센터에서 신청하면 된다. 신영숙 차관은 "다문화가족 자녀가 또래 청소년과의 학력격차를 줄이고 미래 인재로 성장할 수...

2024-04-22 12:00
책읽는 맑은냇가, '청계천에서 북크닉' [포토]

서울야외도서관 개장 후 첫 주말을 맞은 21일 서울 중구 청계천에 마련된 책읽는 맑은냇가를 찾은 시민들이 독서를 하며 휴식을 취하고 있다. 조현호 기자 hyunho@

2024-04-21 14:12
개장 후 첫 주말 맞은 서울야외도서관 [포토]

서울야외도서관 개장 후 첫 주말을 맞은 21일 서울 중구 서울광장에 마련된 책읽는 서울광장을 찾은 시민들이 독서를 하며 휴식을 취하고 있다. 조현호 기자 hyunho@

2024-04-21 14:08
“4월은 도서관의 날”…서울 곳곳 ‘책 읽기’ 행사 풍성

책 읽는 서울광장에서는 혼자는 물론 가족이 함께 앉아 책을 읽을 수 있는 ‘빈백(푹신한 의자)’을 비치해 화목한 독서 분위기를 선사한다. 광화문 책마당과 책읽는 맑은 냇가에서는 펀디자인을 적용한 매력적인 디자인의 의자‧조명 등의 시설물이 조성됐다. 광화문 라운지와 세종 라운지에서는 다양한 전시도 즐겨볼 수 있다. 광진구는 10월까지 ‘라이브러리...

2024-04-20 10:00
[신간] 삶도 고쳐 쓸 수 있다?…"일단 자신을 알라"

"삶이란 더 나은 사람이 되기 위한 투쟁의 나날" 손웅정 감독은 2010년부터 독서 노트를 작성했다. 이 노트에는 가정, 노후, 품격, 리더, 코치, 부모, 사색 등을 키워드로 삼은 책들과 그에 대한 손 감독의 단상이 담겼다. 독서에서 그치지 않고, 책 내용을 바탕으로 내 생각을 정리하고 실천할 때, 지식은 지혜가 된다고 그는 말한다. 손흥민의 축구 인생이 그의...

2024-04-20 08:00
서울광장·광화문광장·청계천에서 ‘책 읽는 문화생활’ 즐겨보세요

책 읽는 서울광장은 공간을 전면 재구성해 1인은 물론 가족이 함께 앉아 책을 읽을 수 있는 2~3인용 ‘가족 빈백(푹신한 의자)’을 비치해 화목한 독서 분위기를 선사한다. 광장 한편에 자리 잡았던 ‘창의 놀이터’는 광장 중앙으로 옮겨 엄마·아빠가 아이들의 노는 모습을 보면서 안심하고 독서할 수 있도록 했다. 이번에 새롭게 설치한 책 모양의 서울광장...

2024-04-18 13:53
성인 57%, 1년에 책 한 권도 안읽어…"일·공부 때문에 시간 없어서"

성인 '일'·학생 '공부' 때문에 시간 없어 독서 못한다청년·고소득층보다 고령층·저소득층 독서율 낮아'제4차 독서문화진흥 기본계획(2024~2028)' 발표 우리나라 성인 10명 중 6명 정도는 1년에 책을 한 권도 보지 않는 것으로 나타났다. 또 1년간 읽은 책 수도 4권이 안됐다. 독서하기 어려운 가장 큰 이유로 '일 때문에 시간이 없어서'가 1위를 차지했다. 청년...

2024-04-18 13:51

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