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  • [공병호의 독서산책]분노, 딱 0.25초만 참으면 된다
    [공병호의 독서산책]분노, 딱 0.25초만 참으면 된다
    감정 표출 문제로 고민하는 분들이 많을 것이다. 딱 몇 초 정도만 참았더라면 아무 일도 일어나지 않았을 텐데. 그 짧은 시간을 못 참아 후회한 경험도 있을 것이다. 타라 버넷 골먼의 ‘내 감정의 함정’은 불교의 마음 다스리는 법을 실용서로 정리한 책이다. 불교심리학의 핵심 메시지를 매뉴얼화한 책이다. “수시로 혹은 이따금 끓어오르는 울화와 불안 그리고 분
    2013-11-22 11:07
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