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찬바람 불면 ‘콜록’…천식 관리 요령은?[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 일교차가 커지는 환절기에는 기침이 잦아지는 사람들이 흔하다. 대부분은 단순한 감기나 일시적인 증

2026-10-31 06:00
경남제약, 마시는 다이어트 건기식 ‘칼로-컷앤리셋’ 출시…올리브영 입점

체지방 감소ㆍ배변 활동에 도움…가르시니아캄보지아 추출물ㆍ차전자피식이섬유 함유 일반의약품 전문기업 경남제약이 자사 다이어트 건강기능식품 브랜드 ‘칼로(Kalo)’를 통해 체지방 감소와 장 건강을 동시에 겨냥한 신제품을 선보인다. 경남제약은 체지방 감소와 원활한 배변 활동을 돕는 이중 기능성 건강기능식품 ‘칼로-컷앤리셋’을 출시했다고 28일 밝혔다.

2026-08-28 09:36
한준호 "당선 즉시 민생 추경"…수원 화성행궁서 경기도를 흔들었다

역사의 공간이 승부의 무대가 됐다. 한준호 더불어민주당 경기도지사 경선 후보(경기 고양시을)가 24일 수원 화성행궁 신풍루 앞에서 2차 비전발표회를 열고 경기도 민심을 향해 가장 날카로운 선언을 꺼냈다. "당선 즉시, 민생 추경부터 시작하겠습니다." 구호가 아닌 숫자로, 약속이 아닌 실행으로 경기도를 바꾸겠다는 선전포고였다. 한준호 후보는 이날 "경기도는

2026-03-24 13:14
'낼기' 붐 온다더니⋯차트가 증명한 하우스의 매력 [엔터로그]

우리가 사랑하는 스타와 인기 콘텐츠, 그 이면의 맥락을 들여다봅니다. 화려한 조명 뒤 자리 잡은 조용한 이야기들. '엔터로그'에서 만나보세요. 옷 사러 갔다가 플레이리스트만 늘었어 유명 스파 브랜드 자라(ZARA) 매장은 '음악 맛집'으로 잘 알려져 있습니다. 존재감을 드러내는 베이스, 잘게 쪼개진 비트, 고개를 끄덕이게 하는 리듬이 '킥 포인트'인

2026-02-19 17:00
SNS 바이럴 노리는 CEO⋯기업에 득일까 실일까

포천 500대 CEO 10명 중 7명은 정기 게시 # 하이퍼소셜의 브레이든 월레이크 최고경영자(CEO)는 수년간 링크드인에 경영 교훈부터 동물 사진까지 다양한 게시물을 올려왔다. 그러다 어느 늦여름 직원들을 해고한 뒤 눈물 맺힌 셀피 사진을 자신의 심정을 담아 공유했다. 이 글은 순식간에 ‘우는 CEO’로 바이럴이 돼 5만7000건 이상의 반응과 1만

2025-12-27 07:00
풀무원다논, 고함량 프로틴 요거트 ‘요프로’ 국내 론칭

풀무원다논은 고함량 프로틴 요거트 브랜드 '요프로(YoPRO)'를 국내에 론칭한다고 15일 밝혔다. 요프로는 세계 판매 1위 기업 다논(Danone)이 전개하는 브랜드로, 2015년부터 나라별 소비자 특성에 맞춰 23개국에서 선보이고 있다. 이번에 국내에서 출시하는 제품은 ‘설탕무첨가 플레인’과 ‘블루베리’ 2종이다. 풀무원다논 요프로는 다논의 글로벌

2025-12-15 11:10
한화생명, 당뇨 관리 특약 배타적사용권 획득

한화생명이 당뇨병 환자의 혈당 관리를 지원하는 신규 특약으로 생명보험협회로부터 6개월 배타적사용권을 획득했다고 10일 밝혔다. 배타적사용권을 획득한 특약은 ‘당뇨병질환 연속혈당측정기 비용지원’이다. 이 특약은 지난달 출시한 '한화생명 H당뇨보험'에 탑재됐다. 해당 특약은 당뇨병질환으로 진단받은 고객이 의사의 처방에 따라 연속혈당측정기(Continuo

2025-12-10 10:40
환절기엔 콧물보다 허리가 먼저…‘척추 건강’ 챙기세요 [e건강~쏙]

일교차가 큰 환절기에는 흔히 감기나 비염 같은 호흡기 질환을 먼저 떠올린다. 하지만 허리 건강에도 적신호가 켜져 주의가 필요하다. 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 요즘 허리가 굳는 듯한 찌릿한 통증을 느꼈다면 단순한 근육 긴장으로 넘기기보다 척추 질환 가능성을 점검해야 한다. 대표적인 질환이 척추분리증이다. ‘척추가 끊어진다’는 이름 때문에 수술이 필

2025-11-08 06:00
[기고] 심장 근육이 두꺼워지는 비후성 심근증…젊은 급성 심장사의 주요 원인

우리가 잘 알고 있는 박지성 선수의 선수 시절 별명은 ‘두 개의 심장, 팀의 산소탱크’이다. 손흥민 선수의 동료로 알려진 덴마크 출신 크리스티안 에릭센은 지난 2021년 핀란드와 경기 중 급성 심장마비로 갑자기 쓰러진 적이 있었다. 이처럼 축구와 같은 과한 심폐지구력 운동은 심장 건강과 밀접한 관련이 있다. 미국 국립보건원에 따르면 매년 100여 명의 젊

2025-10-17 14:00
200년만에 290㎜ 폭우 쏟아진 전북도…침수 등 피해 잇따라

200년 만에 전북도 지역에 290㎜ '극한 폭우'가 쏟아졌다. 이로 인해 도로·주택·상가 등 240곳이 물에 잠기고 전라선 익산-전주 구간 열차 운행이 4시간가량 중단되는 등 피해가 속출했다. 군산에선 7일 오전 0시57분에 시간당 152.2㎜(내흥동)의 기록적인 비가 내렸다. 이는 200년 만에 한 번 발생할 수 있는 수준으로 올해 전국에서 내

2025-09-08 08:58
툭 하면 ‘뻐근’…직장인 건강 노리는 근막통증증후군 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 근육이 뭉치고 뻐근한 증상이 반복된다면 단순히 ‘담’에 걸리는 것이 아닐 수 있다. 목이나 어깨

2025-07-19 07:00
"지하철역으로 운동가자"…7호선 먹골역에 펀스테이션 3호 개관

일상생활 속 친숙한 곳에서 운동을 즐길 수 있는 지하철 역사 공간인 '펀스테이션' 3호가 문을 연다. 서울시와 서울교통공사는 '여의나루역 러너스테이션', '뚝섬역 핏스테이션'에 이어 먹골역 '스마트무브 스테이션'을 9일 공개한다고 밝혔다. 먹골역 스마트무브 스테이션은 스마트한 건강관리를 위해 조성된 곳으로 IT 기반 최첨단 장비로 개인 맞춤형 건강

2025-06-08 11:15
트럼프 "미국에서 탱크ㆍ선박 등 만들어야⋯티셔츠ㆍ운동화 말고"

베센트 재무장관 발언 다시 강조美 섬유산업위원회 강하게 반발 도널드 트럼프 미국 대통령이 관세정책의 궁극적인 목표인 '미국 제조업 부활'과 관련해 구체적인 견해를 밝혔다. 그는 "티셔츠나 운동화가 아닌, AI 기술 발달과 탱크ㆍ선박 등을 제조하고 싶다"고 강조했다. 25일(현지시간) AP통신에 따르면 트럼프 대통령은 관세를 통한 미국의 제조업 재건

2025-05-26 16:20
[과학세상] 여성이 치매에 더 잘 걸리는 이유

우리 몸에서 뇌는 지방 비율이 가장 높은 기관으로 거의 60%나 된다. 피부밑이나 복부처럼 지방을 저장하는 세포로 이루어진 특화된 조직이 없음을 생각할 때 놀라운 일이다. 뇌의 높은 지방 함량에 가장 큰 역할을 하는 게 미엘린으로 지방이 구성성분의 70~80%나 된다. 미엘린은 뉴런(신경세포)이 다른 뉴런에게 신호를 전달하기 위해 내뻗은 가지인 축삭을

2025-04-07 18:35
생성형 AI에게 물었다...설 명절 끝내주게 잘 보내는 방법

챗GPT "명절 준비는 가족이 함께해야"에이닷 "따뜻한 아랫목에서 온 가족이 함께"클로바X "봉사활동, 자기계발 추천" 설 연휴가 찾아왔다. 연휴에 저마다 행복한 추석을 보내는 방법은 다르겠지만, 생성형 인공지능(AI)에게 설 명절을 '끝내주게 잘 보내는 방법'이 무엇일지 물어봤다. 챗 GPT는 설 명절을 더욱 뜻 깊고 즐겁게 보내기 위한 첫 번째

2025-01-27 05:00
국내 부부 ‘7쌍 중 1쌍’ 난임…건강 따라 치료법 택해야[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 지난해 국내 합계출산율은 0.74명을 기록해 인구절벽 우려가 커지고 있다. 출산을 하지 않는 경

2025-01-24 14:13
[기고] 수능 ‘끝’, 수험생 변신 ‘시작’

2025학년도 대학수학능력시험이 마무리되며, 전국 52만여 명의 수험생들이 새로운 시작을 준비하는 시기에 접어들었다. 통상 수능 직후에는 그간의 긴장과 스트레스를 해소하고, 앞으로의 계획을 구체화하기 위해 재충전을 하는 시기로 삼는다. 해당 시기에는 운동·여행 등을 통해 정신적 스트레스를 해소하거나, 그동안 받지 못했던 치료나 시술 등을 받는 학생들을 흔

2024-11-19 06:00
건강관리 '낀 세대' 2차 베이비부머 "부양ㆍ양육 부담에 우울감 경험"

첫 건강관리 보고서 발간…몸·마음 건강 위한 건강관리 인식 분석50·60대는 실제보다 2~5세 어리게 인식…10명 중 7명 식단 관리 한국인 10명 중 6명이 신체 건강에 대한 우려감을 나타내고 있는 가운데 특히 베이비부머가 건강관리에 가장 적극적인 것으로 나타났다. 다만 이들은 부양과 양육에 대한 책임감으로 건강관리를 위한 여력이 부족하고 적절한 관리방법

2024-09-29 09:00
건강 적신호 알리는 ‘공포의 알림’…혈당 관리 ‘연속혈당측정기’ [써보니]

인스턴트와 과일류 등은 혈당 높이는 주범혈당 낮추는 데는 유산소보다 근력 운동 “삐삐삐삐삐” 요란한 알림이 귀를 때린다. 긴급재난문자로 오해할 법하지만 기자가 설정한 고혈당 범위인 180(㎎/㎗)을 넘었다는 알림이다. 한독으로부터 연속혈당측정기(CGM) 바로잰Fit를 제공받아 약 2주간(8월 4일~19일) 직접 사용했다. 30대 초반 남성으로 당뇨병은

2024-08-29 05:00
문영미 교보생명 상무 "꾸준한 자기계발 통해 자신만의 길 개척해야" [금융 유리천장 뚫은 여성리더⑫]

‘여풍(女風)’, ‘우먼파워(Woman Power)’. 사회에 진출한 여성들의 활약상을 일컫는 말이다. 전통적으로 남성들만의 분야로 여겨온 여성 금기 분야에 진출한 여성이나 리더십을 지닌 여성 지도자의 사회적 영향력을 지칭할 때 사용한다. 대표적인 업권이 금융업이다. ‘방탄유리’라 불릴 정도로 보수적인 금융권에서 ‘최초’ ‘1호’ 타이틀을 단 여성 임원과

2024-08-26 05:00

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브라보 마이 라이프

[브라보 문화 이슈] 48세 하지원, 울림 전한 ‘26학번’ 도전기

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 1978년생, 올해 48세인 배우 하지원이 대학교 신입생이 돼 화제다. 유튜브 채널 '26학번 지원이요'에는 하지원의 대학 신입생 도전기가 담겼다. 단순한 재미를 쫓는 콘텐츠가 아니라 '배움에는 늦은 때가 없다'는 메시지를

2026-07-04 08:00
[건강앱 첫걸음 ①] 병원 문 앞에서 ‘아차!’ 한 적 있다면

스마트폰 속 건강 앱이 일상으로 들어왔다. 병원에 갈 때 모바일 건강보험증을 켜고, 건강검진 결과를 앱에서 다시 확인하며, 걸음 수와 수면 시간을 기록한다. 약 먹을 시간을 알려주고, 혈압과 혈당을 기록하며, 기억력 훈련을 돕는 앱도 있다. 여기에 스마트워치와 스마트링 같은 웨어러블 기기로 몸의 변화를 더 자주, 더 가까이에서 살피기도 한다. 건강상태를

2026-06-08 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] “기침으로 감염” 해외 단체여행객 수막구균 주의

해외 단체여행이나 성지순례를 준비하고 있다면 감염병 예방수칙을 미리 확인하는 것이 중요합니다. 특히 여러 사람이 함께 생활하는 환경에서는 감염 위험이 높아질 수 있어 고령층의 각별한 주의가 필요합니다. 최근 질병관리청은 해외 단체생활이나 종교 행사 참석을 앞둔 여행객들에게 ‘수막구균 감염증’ 예방수칙을 반드시 확인해달라고 당부했습니다. 수막구균 감염

2026-05-24 07:00