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  • [건강 100세] 암환자의 건강한 겨울나기에 뜸치료 도움
    [건강 100세] 암환자의 건강한 겨울나기에 뜸치료 도움
    이외에도 찜질이나 반신욕을 꾸준히 하는 것도 좋은데, 잠들기 1시간 전쯤에 하면 숙면에도 도움을 준다. 외출 시 모자와 마스크를 반드시 챙기고 잠잘 때 창문과 1m 이상 거리를 두고 자는 것도 중요하다. 부추나 생강, 단호박 등 성질이 따뜻한 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 방법이다. 평소 음식 재료로 활용하는 것도 좋고, 특히 생강은 차처럼 끓여 꾸준히 복용하면 더...
    2019-12-04 18:15
  • 슬로우, '오가닉 히트 토퍼 매트리스' 출시
    슬로우, '오가닉 히트 토퍼 매트리스' 출시
    특히 Q 사이즈는 사용자 취향에 맞게 좌우온도를 1도 단위로 정밀하게 조절할 수 있으며, 취침모드를 설정할 경우 숙면에 가장 적절한 34~5도를 유지해 준다. 저전압 직류 전원(DC 24V)을 사용한 이 제품은 감전 위험이 낮고 인체에 유해한 전자파가 발생하지 않을 뿐 아니라, 하루 24시간 사용해도 전기요금이 월 1000원대 수준으로 저렴하다. 슬로우 관계자는...
    2019-12-02 09:35
  • "건강한 수면, 양보다 질이 우선돼야"
    "건강한 수면, 양보다 질이 우선돼야"
    수면무호흡증 환자는 숙면을 이루기 어려워 하루 종일 피곤한 상태를 호소하기도 한다. 또한 수면 중 각성 효과를 일으켜 자주 깨어나기도 한다. 이는 수면의 질을 저하시켜 심한 피로감을 유발하고 집중력 및 기억력 감퇴를 초래하는 원인이 된다. 심지어 숙면을 방해해 주간졸림증, 기면증, 만성피로를 유발할 가능성이 높다. 더욱 큰 문제는 수면 중 무호흡 상태에...
    2019-11-22 17:21
  • 겨울철 맞아 유통가 '꿀잠' 마케팅 활발…"파자마부터 호텔 패키지까지"
    겨울철 맞아 유통가 '꿀잠' 마케팅 활발…"파자마부터 호텔 패키지까지"
    숙면에 관한 관심이 높아지면서 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’란 신조어까지 등장했다. 한국수면산업협회는 2012년 5000억 원이던 수면 산업이 올해 3조 원을 넘어설 것으로 내다봤다. 13일 G마켓에 따르면 최근 한 달(10월 13일~11월 12일)간 백색 소음기, 메밀 베개, 거위 털 베개, 수면 안대 등 수면용품 판매가 각각 전년 대비 196...
    2019-11-13 15:06
  • 한샘, 가구 색ㆍ밝기 조정 가능한 '빌트인플러스 스마트 조명' 출시
    한샘, 가구 색ㆍ밝기 조정 가능한 '빌트인플러스 스마트 조명' 출시
    사용자는 스마트 조명을 활용해 자신의 기분과 취향에 따라 ‘숙면을 유도하는 침실’, ‘영화 감상에 집중할 수 있는 거실’ 등 원하는 공간분위기를 맞출 수 있다. 색과 밝기를 미리 설정해 두면 구글 AI 스피커 ‘구글홈’을 통해 음성 명령으로 제어 가능하다. 한샘은 스마트 조명을 회사가 기존에 선보이고 있는 모션베드와 함께 ‘수면사업’ 아이템으로...
    2019-11-12 13:43
  • [김형일의 대입은 전략이다(56)] 2020학년도 입시 수능 대비전략 (2) 수능직전 대비전략
    [김형일의 대입은 전략이다(56)] 2020학년도 입시 수능 대비전략 (2) 수능직전 대비전략
    권장 수면 시간인 7시간 숙면을 위해서는 11시 취침, 오전 6시 기상 습관을 만들어야 할 것이다. 사실 편한 마음으로 11시에 취침하기란 쉽지 않을 것이다. 오후 5시 이후에는 카페인 음료의 섭취를 피하는 것이 좋고, 취침 전 20분 정도의 간단한 줄넘기나 조깅은 숙면에 도움을 준다는 점을 참고하자. 수능이 끝나기 전까지는 주말에 늦잠을 자거나 낮잠을 자는 습관도 반드시...
    2019-11-06 06:00
  • 롯데백화점 "숙면용품 가득한 '꿀잠 프로젝트' 구경하세요"
    롯데백화점 "숙면용품 가득한 '꿀잠 프로젝트' 구경하세요"
    숙면을 위해 돈을 아끼지 않는 사람이 늘면서 수면 산업이 성장한다는 의미의 신조어 ‘슬리포노믹스(Sleep economics)’라는 말까지 등장할 정도다. 롯데백화점은 12일부터 24일까지 일산점에서 ‘꿀잠 프로젝트’ 행사를 진행한다고 6일 밝혔다. ‘꿀잠 프로젝트’는 숙면과 휴식에 대한 고객의 요구를 반영해 기획한 행사로, 다양한 숙면 용품 판매 및 체험공간을...
    2019-11-06 06:00
  • 서동원 바른세상병원장 “숙면의 질을 좌우하는 것은 나에게 맞는 베개죠”
    서동원 바른세상병원장 “숙면의 질을 좌우하는 것은 나에게 맞는 베개죠”
    “나에게 잘 맞는 베개가 숙면의 질을 좌우하죠.” 국내 첫 정형외과·재활의학과 복수 전문의인 서동원 바른세상병원장은 베게 선택의 중요성을 이같이 밝혔다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 목 통증과 목 디스크가 현대인들의 대표 질환으로 자리 잡은 요즘 이를 예방하기 위해 수면 시간만큼이라도 올바른 자세의 유지가 필요하다. 서 원장은 “베개가 높으면 목이...
    2019-11-03 17:01
  • [댕댕이&냥냥이는 요즘] 반려견 ‘꿀잠' 돕는 스프레이를 아시나요?
    [댕댕이&냥냥이는 요즘] 반려견 ‘꿀잠' 돕는 스프레이를 아시나요?
    생애 절반을 수면으로 보내는 동물에게 ‘숙면’은 건강과 직결될 만큼 중요한 문제다. 개의 1일 평균 수면시간은 12~14시간, 고양이는 13~20시간이다. 어린 강아지나 노령견은 이보다 더 많이 자고, 대형견이 소형견보다 더 잔다고 알려져있다. 동물은 잠을 자는 동안 신체적으로 성장한다. 또 수면할 때 새로 입력된 정보를 인식하고 저장하는 작업이 이뤄진다. 낮동안...
    2019-10-18 16:10
  • 취준생 가장 괴롭히는 스트레스는?
    취준생 가장 괴롭히는 스트레스는?
    스트레스 해소 방법으로는 △맛있는 음식을 먹거나 폭식으로 취업스트레스를 해소한다는 취준생이 응답률 37.2%로 가장 많으며, △영화나 TV 등을 보면서 잠깐이나마 취업걱정을 떨쳐낸다(23.7%) △친구들을 만나서 신나게 논다(16.8%) △충분한 숙면을 취한다(15.8%) △운동 및 취미활동을 한다(14.2%)는 응답도 있었다. 한편, 취업스트레스와 관련해 누군가와...
    2019-10-18 08:42
  • 체리쉬, ‘툴페’ 침대로 숙면 시장 앞장
    체리쉬, ‘툴페’ 침대로 숙면 시장 앞장
    체리쉬가 최근 ‘하루의 시작과 끝에 가장 잘 어울리는 침대’라는 슬로건 아래 ‘툴페’ 침대로 질 높은 수면을 돕고 있다. 15일 체리쉬에 따르면 ‘툴페’는 온전히 잠에 집중할 수 있도록 몰입형 헤드보드를 사용해 누웠을 때 완벽하게 감싸는 듯한 느낌을 준다는 것이 특징이다. 몰입형 헤드보드를 통해 신체에 안정감을 부여하는 것은 물론 아침의 햇빛과 저녁의...
    2019-10-15 16:08
  • 결혼 전 코골이 치료, 행복한 부부 관계 위한 첫 걸음
    결혼 전 코골이 치료, 행복한 부부 관계 위한 첫 걸음
    함께 동거동락하는 부부 특성 상 코골이가 배우자 숙면을 방해하는 악조건일 수 있기 때문이다. 무엇보다 코콜이가 이혼의 주된 요인 중 하나로 떠오르면서 부부 관계 개선책의 하나로 여겨지는 추세다. 중요한 점은 코골이가 단순히 소음 문제만 일으키는 것이 아니라는 점이다. 코골이는 기도 크기가 좁아 수면 중 올바른 호흡을 방해하는 요인이다. 실제로 좁은...
    2019-10-15 10:04
  • 삼성전자, 스마트폰으로 명상한다… '마음챙김' 서비스 출시
    삼성전자, 스마트폰으로 명상한다… '마음챙김' 서비스 출시
    마음챙김 서비스는 상황과 시간에 맞는 명상 프로그램, 숙면을 유도하는 '수면 스토리', 수면·휴식·집중 등 테마별 음악 등을 제공한다. 갤럭시 워치 액티브2 등 갤럭시 워치 기기에 탑재된 센서가 명상과 수면 전·후 스트레스 정도를 자동 측정해, 스트레스 완화 지수를 알려주는 기능도 있다. 삼성전자 무선사업부 헬스서비스팀 구윤모 전무는...
    2019-10-10 15:03
  • “꿀잠 고픈 사람 모여라”...홈쇼핑 침구도 ‘프리미엄’ 바람
    “꿀잠 고픈 사람 모여라”...홈쇼핑 침구도 ‘프리미엄’ 바람
    과중한 업무, 학업 스트레스 등으로 인한 수면 부족이 만연하면서 ‘숙면’을 위해 기꺼이 돈을 쓰는 소비자가 증가하는 가운데 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’란 신조어까지 등장할 정도로 수면 산업은 해마다 성장하는 추세다. 한국수면산업협회에 따르면 2012년 5000억 원이던 수면 산업은 올해 3조 원을 넘어설 것으로...
    2019-10-03 18:20
  • 유한킴벌리 ‘좋은느낌 입는 오버나이트’, 와이드 안심 힙커버 적용
    유한킴벌리 ‘좋은느낌 입는 오버나이트’, 와이드 안심 힙커버 적용
    이 제품은 밤새 샘 걱정이 없이 숙면할 수 있도록 기존 제품 대비 힙 부분이 2cm 이상 길어진 와이드 안심 힙커버를 적용했고, 허리와 배에 밀착되는 부위에 더욱 부드러운 고품질 소재를 사용해 밤새 마치 속옷을 입은 것처럼 편안함을 강조한 것이 특징이다. 현재 유한킴벌리는 생리혈의 특성을 반영한 흡수기술 혁신을 통해 화이트 입는 오버나이트를 비롯한 모든...
    2019-10-01 09:43
  • 경동나비엔, ‘나비엔메이트’ 신규 TV광고 공개
    경동나비엔, ‘나비엔메이트’ 신규 TV광고 공개
    소비자의 쾌적한 수면을 완성하기 위해 당신이 잠들 때 온수는 깨어난다는 메시지를 전하며 숙면가전을 부각시킬 예정이다. 기존 나비엔메이트의 TV광고가 온수매트처럼 포근한 분위기를 전달했다면 이번 광고에서는 고급감과 스마트한 기술력에 집중했다. 4년째 경동나비엔의 모델로 맡고 있는 유지태가 올해에도 활동한다. 온수매트를 켜면서 잠이 드는 순간...
    2019-09-26 09:04
  • [특집] 에이스침대, ‘좋은 잠’ 만드는 신혼 침실 제안
    [특집] 에이스침대, ‘좋은 잠’ 만드는 신혼 침실 제안
    숙면의 방해 요소인 꺼짐, 소음, 빈틈, 흔들림, 쏠림 현상을 개선해 ‘좋은 잠’을 돕는다. ‘하이브리드 Z 스프링’은 한 개의 스프링 상하 부분이 각각 독립형과 연결형 두 개의 스프링 역할을 하는 신개념 스프링이다. 한 개의 스프링이 연결형과 독립형의 장점을 모두 보유한 새로운 타입의 스프링으로 미국, 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인, 스위스, 캐나다...
    2019-09-25 15:13
  • ‘시몬스 테라스’, 누적 방문객 10만 명 돌파…이천 랜드마크 됐다
    ‘시몬스 테라스’, 누적 방문객 10만 명 돌파…이천 랜드마크 됐다
    시몬스 침대가 선보이는 시몬스 테라스는 한국 시몬스 침대의 숙면에 대한 고민과 진정성을 다양한 콘텐츠를 통해 전달하고 소비자들과 소통하는 ‘소셜 스페이스(Social Space)’다. 환경을 고민한 '그린 컨셉(Green Concept)'을 바탕으로 브랜드 역사와 철학, 숙면과 브랜드 스토리, 체험, 전시 등을 공간별로 입체적이고 감각적으로 풀어냈다. 시몬스 테라스...
    2019-09-23 09:04
  • 명절증후군 무엇이길래?…연휴 마지막날, 명절후유증 극복하는 방법 '관심↑'
    명절증후군 무엇이길래?…연휴 마지막날, 명절후유증 극복하는 방법 '관심↑'
    마지막 날에는 집에서 영화를 보거나 놀이 등을 하면서 그간 쌓인 피로를 풀어주고, 장시간 낮잠은 밤에 숙면을 방해할 수 있으므로 1시간 내외의 낮잠을 자는 것이 좋다. 잠들기 전에는 간단한 스트레칭을 하고 따뜻한 물로 샤워하면 피로가 쉽게 풀린다. 전날 밤에는 아침에 허둥지둥 대지 않도록 등교, 출근 준비를 해놓는 것이 좋다.
    2019-09-16 00:28
  • 올 가을 손목위 '워치 전쟁' 뜨겁다
    올 가을 손목위 '워치 전쟁' 뜨겁다
    이 제품은 숙면상태·운동량 등을 포함한 건강정보를 수치·그래프로 제공한다. 샤오미는 운동량·심박수 측정 등 간단한 건강관리와 문자·카카오톡 같은 알림 기능까지 갖춘 ‘미밴드4’를 내놨다. 한국 시장에서 출시된 지 4시간 만에 초도물량 1만 대가 모두 팔리며 인기를 끌고 있다.
    2019-09-09 13:29
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