맨발 검색결과 - 이투데이

검색결과 총862건

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'해양치유'로 지역소멸...완도군 해법 되려나

"바다와 숲 그리고 섬을 연결한 완도형 해양치유플랫폼을 지속 확대해 나가겠습니다." 전남도 완도군이 해양 치유를 기반으로 생활인구 확대와 지역경제 활성화에 속도를 내겠다며 1일 이렇게 밝혔다. 완도군은 단순 관광을 넘어 일정기간 머물며 몸과 마음을 회복하는 체류형 치유관광을 통해 지역소멸 위기에 적극 대응한다는 전략이다. 그 중심에는 국내 최초 해

2026-06-01 08:05
장성군, 황룡강 ‘황미르랜드’ 체험관광 확대

전남 장성군 황룡강 상류에 조성된 어린이 특화공원 ‘황미르랜드’가 황톳길과 물놀이 시설 등을 앞세워 가족형 나들이 공간으로 주목받고 있다. 황미르랜드는 장성읍 영천리 1443-1 일원 황룡강 상류섬에 조성한 체험형 공원이다. 3만6553㎡ 규모 부지에 그네와 그물놀이터, 짚라인 등 어린이 놀이시설을 갖췄다. 공원은 인도교를 통해서만 차량 진입이 가능하

2026-05-22 08:29
'남파랑길 걷기 여행'...광양시 체류형 관광 넓힌다

"걷기와 체험으로 지역관광이 결합된 체류형 관광 콘텐츠를 확대해 지역경제 활성화에 최선을 다해 힘쓰겠습니다." 전남도 광양시가 남파랑길 광양구간과 지역 관광자원을 연계한 광역형 걷기여행 프로그램을 본격 운영하며 체류형 관광 활성화에 나서면서 22일 이렇게 밝혔다. 프로그램은 남파랑길 광양 48코스부터 51코스까지 총 60.9km 구간을 중심으로 자연

2026-05-22 08:28
LG헬로비전, 행안부·완도군...지역 상생발전 나서

LG헬로비전은 행정안전부, 완도군과 손잡고 완도 지역 활성화를 위해 본격적인 활동에 나선다고 12일 밝혔다. 이번 프로젝트는 행정안전부가 인구감소지역의 자생적 성장을 지원하기 위해 추진하는 '인구감소지역 기업·지역협업 활성화 지원사업'의 일환이다. LG헬로비전과 행안부, 완도군은 이번 활동을 위해 '지역 상생발전을 위한 업무협약'을 체결했다. 고향

2026-05-12 08:21
'킬잇' 오늘 첫 방송…최미나수 하드캐리?

tvN 새 예능 프로그램 ‘킬잇 : 스타일 크리에이터 대전쟁’이 첫 방송을 앞두고 방송 전 화제성을 이어가고 있다. ‘킬잇’은 K패션 트렌드를 이끌 차세대 스타일 크리에이터를 발굴하는 패션 서바이벌 프로그램이다. ‘도전! 수퍼모델 코리아’, ‘프로젝트 런웨이 코리아’ 등을 선보였던 CJ ENM이 약 10년 만에 내놓는 패션 서바이벌로, 오늘(12일

2026-05-12 07:23
'일본 열도 충격' 유키 실종 사건의 전말…범인은 계부

16일 새벽, 일본 교토부 남부의 조용한 마을 난탄시 소노베초. 24일간 이어졌던 한 어린 생명의 실종 사건은 결국 비극적인 결말로 끝이 났습니다. 요미우리 신문에 따르면 교토부 경찰은 이날 아침, 실종된 아다치 유키(11) 군의 시신을 유기한 혐의로 아버지 아다치 유우키(37)를 긴급 체포했는데요. 그는 “내가 한 짓이 맞다”는 짧은 자백으로 유키

2026-04-16 15:23
걷기축제 '10만원 환급'...완도군서 한 달간 열린다

전남도 완도군 청산도(靑山島)에서 4월 한 달간 '슬로걷기축제'가 열린다. 청산도는 2007년 12월 아시아 최초의 슬로시티로 지정됐다. 이후 청정한 자연환경과 전통문화가 깃든 힐링 관광지로 꼽혀왔다. 완도군은 올해로 16회를 맞는 슬로걷기축제가 '청산도에서 치유해 봄'이란 테마로 한 달동안 열린다고 6일 밝혔다. 4일 열린 개막식을 시작으로

2026-04-06 08:23
이복남 순천시의원...'거버넌스 지방정치 대상' 수상

전남도 순천시의회 이복남(조국혁신당) 의원이 사단법인 거버넌스센터가 주최하는 '2026 거버넌스 지방정치대상'에서 지방의원 부문 주민생활편익 확대 분야 우수상을 받았다. 올해로 8회째를 맞이한 '거버넌스 지방정치대상'은 올바른 지방정치 문화를 확산시키고, 거버넌스 패러다임을 통해 우수한 성과를 낸 지방정치인에게 수여하는 권위 있는 상이다. 이 의원은

2026-03-26 09:20
유재석, 나경은과 '커플룩' 입고파⋯"신혼 때 거부한 것 후회"

유재석이 아내 나경은과 커플룩에 대한 바람을 드러냈다. 14일 방송된 MBC ‘놀면 뭐하니?’에서는 단체복을 맞춰 입고 송도로 AI 여행을 떠난 멤버들의 모습이 그려졌다. 이날 유재석은 함께 맨발 산책이 걸린 주우재, 허경환에게 “신혼 때 경은이가 커플옷을 그렇게 입자고 했는데 싫다고 했다. 별로 안 좋아했다”라고 털어놨다. 이어 “지나고 보니까

2026-03-14 19:45
‘현역가왕3’ 홍지윤, 맨발로 등판⋯가혹한 에이스전 승자는?

‘현역가왕3’ 홍지윤이 에이스전에서 슬럼프를 극복한 감동의 무대로 ‘누룽지캬라멜’ 팀의 1위를 지켜내며 팀원들에게 본선 3차전 직행 티켓을 선물했다. 27일 방송된 MBN 트로트 오디션 프로그램 ‘현역가왕3’ 6회에서는 각 팀의 운명을 짊어진 에이스들이 대결하는 본선 2차전 팀미션 2라운드 ‘에이스전’이 펼쳐졌다. 방송은 분당 최고 시청률 11.6%,

2026-01-28 09:49
철도공단, 경전선·전라선 등 '철도 유휴부지 활용사업' 지자체 공모 실시

국가철도공단은 국토교통부와 함께 지역의 새로운 기회가 될 수 있는 ‘철도 유휴부지 활용사업’에 참여할 지방자치단체를 공모한다고 27일 밝혔다. 이번 공모는 폐선부지나 교량 하부 등 국가 소유의 철도 유휴부지를 맨발 산책길, 체육공원과 같은 주민 친화 공간으로 조성하여 지역 경제를 활성화하는 데 목적이 있다. 공단은 2015년부터 12년간 매년 공모를 시

2026-01-27 14:16
[반휘은의 AI 이야기] 완벽하지 않기로 한 사람들

한동안 우리는 지나치게 잘 정리된 세계에 살았다. 집도, 얼굴도, 일상도, 심지어 감정까지 깔끔해야 했다. 무엇이든 설명 가능해야 했고, 어딘가에 올려도 무리가 없을 만큼 단정해야 했다. 흐트러짐은 관리 실패처럼 취급됐고, 일관성은 성실함의 증거처럼 여겨졌다. 그런데 요즘은 그 ‘정리된 상태’ 자체가 버거워 보인다. 부스스한 머리, 어지러운 책상, 가방

2026-01-21 06:00
이상일 용인특례시장 “1000조원 투자 연 용인…반도체 메가클러스터 흔들림 없이, 시민과 ‘용인 르네상스’ 완성”

이상일 용인특례시장이 ‘1000조원 투자시대’를 연 반도체산업을 축으로 용인의 대전환을 공식화했다. 세계 최고 수준의 반도체 메가클러스터를 흔들림 없이 완성해 ‘용인 르네상스’를 시민과 함께 이루겠다는 구상이다. 이상일 용인특례시장은 1일 2026년 신년사를 통해 “용인은 도농복합도시를 넘어 첨단기업도시로 빠르게 도약하고 있다”며 “쌓아온 성과를 토대로

2026-01-01 10:54
‘더 좋아지는 김포’ 가시화…2026년 행정제도 변화, 시민 삶 전반 바꾼다

김포시가 2026년을 기점으로 시민 일상 전반을 바꾸는 행정제도 개편에 나선다. 민원·교육·문화·복지·주거·보건 등 생활 전 분야에서 체감도 높은 변화가 이어질 전망이다. 김포시는 ‘2026년 달라지는 행정제도’를 통해 시민 삶의 질을 높이는 실속형 정책을 단계적으로 시행한다고 29일 밝혔다. 모바일 행정서비스 확대와 돌봄·교육 강화, 문화·복지 지원 확

2025-12-29 14:39
순천만은 지금, 흑두루미 천국...멸종위기 황새도 날갯짓

전남도 순천시는 순천만 안풍들 일대 전봇대 제거로 흑두루미 서식지를 확대했다. 그 결과 멸종위기Ⅰ급이면서 천연기념물 제199호인 황새가 찾아왔다. 1일 순천시에 따르면 황새는 황새목 황새과에 속하는 대형조류로, 몸길이 110~150㎝에 달하며 전 세계 개체수가 약 2500마리에 불과한 희귀종이다. 이번에 순천만에 날아든 황새는 가락지가 부착되지 않

2025-12-01 15:26
부산이 뽑은 올해 최고의 조경… '청학힐링' 등 4곳, 도시 품격 새로 썼다

부산시가 도시 경관 개선과 녹지 품격 제고를 목표로 진행한 ‘제13회 부산시 아름다운 조경상 공모전’에서 영도구 ‘청학힐링’을 비롯한 4곳이 올해의 수상작으로 선정됐다. 해마다 조경·녹지 분야의 우수 사례를 발굴하는 이 공모전은 올해도 공공·민간을 아우른 14개 사업장이 경쟁에 나섰다. 시는 지난 18일 외부 전문가가 참여한 서류·현장 심사를 마치고

2025-11-30 10:05
김소진 수원특례시의원 “주민건강·장애인 이동권 맡겨놓고 행정은 뒷짐”

수원특례시의회 보건복지위원회 김소진 의원(국민의힘, 율천·서둔·구운·입북동)이 장안구 행정을 향해 “주민건강과 장애인 이동권을 지켜야 할 기본 임무에 허점이 드러났다”며 강하게 문제를 제기했다. 김 의원은 20일 제397회 제2차 정례회 장안구청 행정사무감사에서 맨발걷기길 관리와 장애인전용주차구역 단속 실태를 잇따라 도마위에 올렸다. 먼저 맨발걷기길과

2025-11-21 16:20
“현장에서 직접 점검”…용인특례시의회, 핵심 도시건설사업 전 분야 살폈다

용인특례시의회 도시건설위원회가 2025년 행정사무감사를 앞두고 경전철, 도로, 공원, 플랫폼시티 등 시민 생활과 직결된 핵심 사업 현장을 직접 살폈다. 위원회는 “자료만으로는 확인할 수 없는 현장의 문제를 꼼꼼히 점검하겠다”며 실효적인 감사 준비에 나섰다. 용인특례시의회 도시건설위원회는 2025년 행정사무감사 대비를 위해 소관 주요사업 추진현황을 직접 확

2025-11-18 10:27
“용인, 반도체 특화 대도시 완성”…이상일, 3조5174억 예산으로 2026년 ‘실행 시정’ 선언

-“속도가 경쟁력”… 반도체 국가산단·1기 팹·광역철도 총력 - 복지 1조3399억·교통 5261억·문화체육 1143억 투입 -3개구 대표 공원·동백 신봉선·용인FC K리그2 안착까지 전 분야 가속 이상일 용인특례시장은 14일 제297회 본회의 시정연설에서 “용인은 이제 계획이 아니라 실행으로 평가받는 반도체 특화 대도시로 도약해야 한다”고 선언했다. 시

2025-11-14 16:29
김선영 아나운서, 남편 故 백성문 향한 그리움⋯"부비동암 투병, 실명해도 버텼던 사람"

김선영 아나운서가 투병 중 사망한 남편 백성문 변호사를 추억했다. 1일 김 아나운서는 고인의 인스타그램을 통해 “사람 좋은 선한 미소로 제게 다가온 남편, 백성문 변호사가 영면에 들었다”라며 비보를 전했다. 김 아나운서는 “제 남편은 지난해 여름, 부비동암이라는 희귀암을 진단받고 수술, 항암, 방사선 치료 등을 받으며 1년여간 치열하게 병마와 싸웠다

2025-11-01 18:49

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브라보 마이 라이프

봄 활동 늘어날 때 발 건강 조심, ‘족저근막염’ 주의보

본격적인 봄이 시작되는 4월은 야외 활동이 늘어나는 시기다. 시니어들 사이에서도 맨발 걷기, 등산, 러닝, 여행 등 신체 활동이 활발해진다. 활동량 증가로 발에 가해지는 부담이 커지면서, 발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표 질환인 ‘족저근막염’ 발생 위험 또한 높아진다. 이에 따라 근골격계가 약한 시니어일수록 주의가 요구된다. 족저근막염에 관한 궁금증을

2026-04-16 06:00
발걸음 가볍게 하는 추천 아이템

봄이 오면 걷기 좋은 길이 늘어난다. 공원의 산책로를 따라 천천히 걷기도 하고, 숲길이나 둘레길을 찾아 가벼운 트레킹을 즐기기도 한다. 바닷가나 황톳길에서 맨발로 걷는 ‘어싱’(Earthing)처럼 자연을 가까이 느끼는 활동도 꾸준히 인기다. 몸을 무리하게 쓰지 않으면서도 자연을 즐길 수 있는 이런 야외 활동은 시니어에게 특히 잘 어울린다. 봄날의 발걸

2026-04-10 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 봄 나들이 전 족저근막염 관리법

봄철 나들이를 앞두고 있다면 발 건강부터 점검할 필요가 있습니다. 특히 중장년층에서 흔한 족저근막염은 걷기 활동이 늘어나는 계절에 증상이 악화되기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 질병관리청 국가건강정보포털에서 안내하는 족저근막염 관리법을 보면 먼저 통증이 심한 시기에는 장시간 걷기나 등산, 달리기 등 발에 부담이 큰 활동을 일시적으로 줄이는 것이 좋

2026-04-05 07:00