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  • [투데이 건강노트] 목디스크 유발하는 ‘거북목·일자목’ 추나치료로 관리해야
    [투데이 건강노트] 목디스크 유발하는 ‘거북목·일자목’ 추나치료로 관리해야
    일자목이나 거북목은 현대인들의 생활습관에서 발생하는 대표적인 질환이다. 일상에서의 빈번한 핸드폰 사용과 업무상 컴퓨터의 사용이 잦은데, 불량한 자세가 장시간 지속되다보니 일자목이나 거북목증후군을 호소하는 이들도 증가하고 있다. 일자목과 거북목은 목디스크로 발전할 수 있어 주의해야 한다. 목디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 찢어지거나 이탈하면서
    2026-06-22 06:00
  • [투데이 건강노트] MRI는 멀쩡한데, 왜 디스크 통증은 더 심해질까
    [투데이 건강노트] MRI는 멀쩡한데, 왜 디스크 통증은 더 심해질까
    진료실에서 마주하는 환자의 통증은 사진 한 장으로 모두 설명되지 않습니다. MRI나 CT 같은 영상 검사는 척추 디스크의 상태를 비교적 객관적으로 보여주지만, 환자가 실제로 느끼는 통증의 크기와 늘 일치하지는 않습니다. 어떤 환자는 사진보다 가볍게 느끼고, 어떤 환자는 사진보다 훨씬 더 심하게 아파합니다. 임상에서는 이 '불일치'를 어떻게 진단해 내느냐가
    2026-06-08 06:00
  • [투데이 건강노트] 자고 일어나도 피곤하다? ‘브레인 포그’ 일수도
    [투데이 건강노트] 자고 일어나도 피곤하다? ‘브레인 포그’ 일수도
    “아침에 일어나도 머리에 안개가 낀 듯 답답하다.” “하루 종일 멍한 느낌이 든다.”“집중이 잘 안 되고, 나도 모르게 쇼츠나 SNS만 계속 보게 된다.” 최근 진료실에서 정말 자주 듣는 이야기다. 예전에는 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기는 경우가 많았지만, 요즘은 이런 증상을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용
    2026-06-01 06:00
  • [기고] 문워크·헤드스핀 따라 했다가 골병들 수도
    [기고] 문워크·헤드스핀 따라 했다가 골병들 수도
    최근 춤을 소재로 한 영화들이 이슈화되고 있다. 팝의 황제 ‘마이클 잭슨’의 일대기를 담은 영화 ‘마이클’은 국내 개봉 첫날 약 10만명에 육박하는 관객이 몰리며 박스오피스 1위를 기록했다. 특히 영화 속 공연 장면과 대표곡 ‘빌리 진(Billie Jean)’ 무대가 재조명되면서 문워크와 스핀 동작 등 마이클 잭슨 특유의 퍼포먼스를 따라 하는 이들도 늘어나
    2026-05-27 06:00
  • [투데이 건강노트] 관절에 좋은 줄 알았는데…수영도 부상 부른다
    [투데이 건강노트] 관절에 좋은 줄 알았는데…수영도 부상 부른다
    최근 실내 스포츠에 대한 관심이 높아지면서 수영 인구가 꾸준히 증가하고 있다. 수영은 물의 부력으로 체중 부담이 줄어 관절에 가해지는 충격이 적고, 심폐 기능 향상과 전신 근육을 고르게 사용할 수 있어 건강관리와 재활을 위해 많이 권해지는 대표적인 운동이다. 필자 역시 출근 전 수영을 통해 스트레스를 해소하고 하루를 시작할 활력을 얻고 있어 오랫동안 수영
    2026-05-11 06:00
  • [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    한의원에서 진료를 하다 보면 나이가 많으신 노인분들 중에는 연골이 다 없어져 인공관절 수술을 하신 분들을 많이 만나게 됩니다. 무릎 관절통의 초기에 정상 보행 방법을 알았다면 연골을 보호하실 수 있었을 텐데 많이 안타까운 경우가 많습니다. 몇 년 전 어느 날 다른 지역에서 양측 무릎 통증으로 인해서 병원을 방문하신 남성 환자분이 있었습니다. 원장실에
    2026-05-04 06:00
  • [투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호
    [투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호
    인간이 네 발 달린 짐승과 달리 두 발로 당당히 서서 직립보행을 시작한 이래, 요통(腰痛)은 인류의 숙명과도 같은 질환이 됐다. 임상현장에서 환자들을 만나다 보면 “특별히 다친 적도 없는데 왜 이렇게 허리가 아프냐”는 하소연을 가장 많이 듣는다. 하지만 원인 없는 결과는 없다. 우리가 무심코 반복하는 일상 속 자세가 서서히 척추의 수명을 갉아먹고 있기 때문
    2026-04-20 06:00
  • [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    춥고 길었던 겨울이 지나고, 어느덧 봄바람이 불어오는 계절이 다가오고 있다. 이맘때는 각 가정의 거실이 더없이 분주할 시기다. 아이들의 개학이 코앞으로 다가왔기 때문이다. 부모님들은 겨우내 옷장에 넣어두었던 얇은 봄옷이나 교복을 꺼내 아이에게 입혀보며, 방학 동안 얼마나 자랐는지 설레는 마음으로 확인하곤 한다. “어? 바지 기장이 훌쩍 올라갔네!”라는 기
    2026-03-16 06:00
  • [투데이 건강노트] 등산 후 무릎 관리…추나요법과 성장재생약침
    [투데이 건강노트] 등산 후 무릎 관리…추나요법과 성장재생약침
    계절에 관계없이 주말이면 전국의 산에는 등산객들이 몰립니다. 예전에는 등산이 중장년층의 운동이었지만 최근에는 ‘100대 명산’, ’영남알프스 7봉 완등’ 인증이 유행하면서 젊은 세대들도 많이 즐기는 국민 운동이 됐습니다. 특히 서울 북한산, 부산 금정산 등 도심과 가까운 곳에 가보면 산을 즐기는 외국인들도 많이 볼 수 있습니다. 산에 올라가서 봄에는 진달
    2026-03-09 06:00
  • [투데이 건강노트] 바른 자세는 무엇일까?
    [투데이 건강노트] 바른 자세는 무엇일까?
    진료를 하다 보면 환자들이 자주 묻는 질문들이 있습니다. “어떤 자세를 해야 되나요? 잘 때 어떤 자세로 잠을 자야 되나요?” 등이다. 이번 글에서는 이 문제에 대해서 답을 해보려고 합니다. 우리가 서 있을 때는 명확한 기준이 있습니다. 측면에서 봤을 때 외이도 쉽게 말하면 귓구멍이죠. 외이도, 어깨, 가운데 고관절, 가운데 복숭아뼈 외측이 일
    2026-03-03 06:00
  • [투데이 건강노트] 성악과 추나요법
    [투데이 건강노트] 성악과 추나요법
    “세상은 돌아요, 우주에서 쉼 없이 돌아요.(Gira il mondo gira nello spazio senza fine)”는 지난해 가을 연주회에서 불렀던 ‘Il Mondo’라는 곡의 한 소절로 이태리의 싱어송 라이터, 작곡가 겸 배우인 지미 폰타나가 불렀고 영화 어바웃 타임에 삽입곡으로 더 유명해진 노래이다. 노래를 잘 부르려면 어떻게 해야 할까?
    2026-02-23 06:00
  • 자생한방병원, 고령 교통사고 환자 한의치료 효과 확인
    자생한방병원, 고령 교통사고 환자 한의치료 효과 확인
    65세 이상 고령운전자 교통사고 환자들에게 한의통합치료가 통증 완화와 기능회복에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 신주연 한의사 연구팀은 고령 교통사고 환자 대상의 한의통합치료 유효성 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 ‘메디신(Medicine, IF=1.4)’에 게재했다고 28일 밝혔다. 연구팀은 2021년부터 2023
    2026-01-28 09:47
  • [투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면
    [투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면
    통증의 시작은 목과 어깨일 수 있다 봄철이 되면 활동량이 늘어난다. 겨울철 미뤘던 운동을 시작하거나, 청소나 집안정리로 손을 자주 쓰게 된다.그래서 이 시기에 손목 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 보통은 손을 많이 써서 그렇다고 생각하여 파스를 붙이거나 찜질하면서 넘기는 경우가 많다. 하지만 단순히 과사용으로 인한 통증으로 보기 어려운 사례도 적지 않
    2026-01-26 06:00
  • 자생한방병원, 한의 치료가 무릎관절염 수술 및 진통제 복용 줄여
    자생한방병원, 한의 치료가 무릎관절염 수술 및 진통제 복용 줄여
    무릎관절염 환자가 초기에 한의 치료를 이용하면 향후 무릎 수술을 받거나 진통제를 쓰게 될 가능성이 더 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 한의 치료 이용이 무릎관절염 환자의 무릎 수술 및 오피오이드(아편성)계 진통제 복용에 미치는 연구결과를 국제과학기술논문인용색인확장판SCI(E)급 국제학술지 ‘임상의학저널(Journal of
    2025-12-29 10:06
  • [투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다
    [투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다
    “아빠 케데헌 보여주세요.” 올 한 해 퇴근하면 늘 들었던 10살, 8살 두 딸아이의 부탁이다. 아이들 휴대폰에는 유투브를 금지시켜 놓았는데 ‘케이팝 데몬 헌터스’라는 거대한 K(?)콘텐츠의 돌풍이 필자의 집에서도 맹렬히 몰아치며 아이들은 먹잇감을 찾는 호랑이 마냥 엄마의 휴대폰을 이리저리 찾아 다녔고 안되면 필자에게 달려왔다. 귀여운 딸아이들의 투정에
    2025-12-29 06:00
  • 자생한방병원, 교통사고 심리적 후유증에 약침 치료 효과 및 안전성 확인
    자생한방병원, 교통사고 심리적 후유증에 약침 치료 효과 및 안전성 확인
    교통사고 이후 겪는 심리적 스트레스에 한의통합치료가 효과적인 것으로 나타났다. 특히 약침 치료는 다른 한의치료에 비해 유효성이 더 큰 것으로 확인됐다. 자생한방병원 척추관절연구소는 신병철 부산대학교 한의학전문대학원 교수 연구팀과 이 같은 연구 결과를 최근 SCI(E)급 국제학술지 ‘통합의학연구(Integrative Medicine Research)’에
    2025-11-26 09:42
  • [투데이 건강노트] 암 환자의 삶의 질을 향상시키는 한의학 치료
    [투데이 건강노트] 암 환자의 삶의 질을 향상시키는 한의학 치료
    한국인의 암 발생률과 암의 종류, 5년 생존율 그리고 암 관련 증상으로 한의원과 한방병원에 내원하는 환자의 치료와 관리에 대해 이야기해볼까 한다. 2023년 한국인 사망원인은 남녀 모두 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관 질환의 순으로 한국인의 사망 원인 중 1위는 여전히 암이다. 그만큼 암을 예방하고 치료하는 것은 삶에 있어 매우 중요하다고 할 수 있다.
    2025-11-24 11:24
  • 가족·지역 기업 함께한 iM금융그룹 패밀리데이, 임직원 자부심 높였다
    가족·지역 기업 함께한 iM금융그룹 패밀리데이, 임직원 자부심 높였다
    iM금융그룹은 iM뱅크 제2본점에서 ‘iM 패밀리데이’를 개최했다고 20일 밝혔다. 14일 열린 행사는 올해로 2회째를 맞았으며 임직원 가족을 초청해 화합을 돕고 문화 체험을 제공함으로써 조직에 대한 자부심과 소속감을 높이기 위해 기획됐다. 지역 기반 금융그룹인 iM금융그룹은 지역 기업과의 제휴를 꾸준히 이어오고 있으며, 행사장에도 제휴기업 부스를
    2025-11-20 09:45
  • [투데이 건강노트] 국가가 인정한 한의학 마비 치료
    [투데이 건강노트] 국가가 인정한 한의학 마비 치료
    척수 손상 환자에 ‘다시 걷는’ 길 열다 “원장님, 저 다시 뛸 수 있게 됐어요!”, 절망의 순간, 다시 걷게 한 한의학. 한의원 문을 여는 발걸음은 저마다의 간절함을 안고 있습니다. 특히 마비 환자분들의 경우 거동이 힘든 환자분 대신 보호자분들이 무거운 마음으로 내원하시는 경우가 대부분입니다. 그날도 그랬습니다. 멀리 전라도에서 연로하신 할아버님 한
    2025-11-17 06:00
  • 자생한방병원 “추나요법, 건보 급여 적용 이후 환자 수 안정적으로 유지”
    자생한방병원 “추나요법, 건보 급여 적용 이후 환자 수 안정적으로 유지”
    2019년 추나요법의 건강보험 급여 적용 이후 추나요법을 받은 근골격계 환자 수가 안정적으로 유지됐다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 부산대학교 한의학전문대학원 신병철 교수 연구팀과 공동 연구를 통해 ‘건강보험 급여 적용 이후 근골격계 질환에 대한 추나요법 이용 실태’를 분석한 논문을 SCI(E)급 국제학술지 ‘영국의학저널 오픈(B
    2025-11-13 09:36
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  • 교통사고 후 다리 통증·저림, 동작침 병행 치료 효과 확인
    교통사고 후 다리 통증·저림, 동작침 병행 치료 효과 확인
    침을 놓은 상태에서 환자가 통증 부위를 움직이도록 유도해 통증 완화와 기능 회복을 돕는 동작침법(MSAT)이 교통사고 후 다리 통증과 저림을 호소하는 환자의 회복에 효과적인 것으로 나타났다. 자생한방병원 척추관절연구소는 교통사고 후 하지방사통이 발생한 환자를 대상으로 동작침법 병행 치료 효과를 분석한 연구 결과를 국제학술지 Journal of
    2026-06-24 14:27
  • 허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야
    허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야
    KBS교향악단의 ‘2026시즌 KBS교향악단 마스터즈 시리즈’ 첫 공연 비하인드 영상이 최근 공식 유튜브 채널을 통해 공개됐다. 이번 공연은 트럼펫 솔로로 시작하는 말러 교향곡 제5번으로, 오케스트라의 첫 인상을 사실상 트럼펫 한 대가 책임져야 하는 연주자의 부담이 큰 공연이었다. 하지만 공연을 앞두고, 헬스장에서 운동을 하던 중 허리를 다친 트
    2026-05-06 17:03
  • 요추 협착증 한방 치료로 수술ㆍ마약성 진통제 줄어
    요추 협착증 한방 치료로 수술ㆍ마약성 진통제 줄어
    한방 중심의 통합치료가 요추 척추관 협착증 환자의 수술 가능성과 마약성 진통제 사용을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 이 같은 내용을 담은 연구를 국제학술지 ‘Frontiers in Medicine’ 최신호에 발표했다. 요추 척추관 협착증은 디스크 퇴행, 관절 비대, 인대 두꺼워짐 등으로 척추관이 좁
    2026-03-19 13:37

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