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  • [투데이 건강노트] 안면마비 치료, 얼굴만 보시나요?
    [투데이 건강노트] 안면마비 치료, 얼굴만 보시나요?
    어느 날 갑자기 찾아오는 안면마비(구안와사)는 눈이 잘 감기지 않고 입이 돌아가는 등 외형적인 변화를 동반하여 환자에게 극심한 심리적 스트레스를 안깁니다. 흔히 안면마비가 발생하면 마비된 얼굴 근육 자체나 바이러스성 염증을 가라앉히는 데만 집중하기 쉽습니다. 하지만 그러한 치료만으로는 온전한 회복이 어려워 오랜 세월 후유증으로 고생하는 환자가 적지 않습
    2026-09-28 06:00
  • “176만이 선택한 서울…의료·뷰티·K컬쳐 결합한 웰니스 도시로”
    “176만이 선택한 서울…의료·뷰티·K컬쳐 결합한 웰니스 도시로”
    서울 의료관광 국제 트래블마트 8~9일 진행국내외 기업·기관 370여 곳 참석서울시·서울관광재단, 고부가가치 의료 관광객 유치 겨냥 전 세계 의료관광 업계 관계자들이 의료와 K컬쳐가 결합한 의료관광 인프라를 둘러보고 사업과 연계하기 위해 서울에 모였다. 서울을 방문한 외국인 의료관광객은 지난해에만 약 176만명에 달해, 의료관광 산업이 서울의 핵심 경
    2026-09-08 13:38
  • [투데이 건강노트] 흉추부 추나요법의 효과
    [투데이 건강노트] 흉추부 추나요법의 효과
    2019년 추나요법이 건강보험 급여화된 이후 추나요법은 국민들에게 익숙한 치료법으로 자리 잡았습니다. 목과 허리 통증이 있을 때 추나요법을 먼저 떠올리는 분들이 많지만, 의외로 흉추(등뼈)에 대한 추나요법은 아직 생소하게 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 흉추는 척추의 중심축으로서 목과 허리의 기능에 큰 영향을 미치는 중요한 부위입니다. 흉추는 목뼈와 허
    2026-09-07 06:00
  • [기고] 개학 후 몰려오는 ‘피로’와 ‘통증’ 대처법은?
    [기고] 개학 후 몰려오는 ‘피로’와 ‘통증’ 대처법은?
    전국 초·중·고등학교가 여름방학을 마치고 9월 초 새 학기를 시작했다. 학생들에게는 새 학기의 설렘이 가득한 시기다. 하지만 아침은 전쟁터를 방불케 한다. “5분만 더”를 외치는 아이와 지각할까 걱정되는 부모의 잔소리. 개학철 아침마다 실랑이를 벌이느라 진땀을 뺐다는 학부모들의 하소연을 심심치 않게 들을 수 있다. 방학 때 익숙해진 생활 패턴을 개학과
    2026-09-05 06:00
  • '2026 의료관광 국제트래블마트' 8일 개최…K-의료관광 판 키운다
    '2026 의료관광 국제트래블마트' 8일 개최…K-의료관광 판 키운다
    서울시와 서울관광재단은 8일부터 9일까지 중구 앰배서더 서울 풀만 호텔에서 '2026 서울의료관광 국제트래블마트(SITMMT)'를 개최한다. 올해 8회째를 맞는 이번 행사에는 해외 바이어 70여 개사와 국내 뷰티·웰니스 기업, 전문 여행사, 자치구 등 300여 개 셀러를 포함해 총 370여 개 기관과 기업이 참여한다. 참가 기업들은 이틀간 본격적인 B
    2026-09-02 17:15
  • [투데이 건강노트] 가을철 올바른 실외운동 준비 방법
    [투데이 건강노트] 가을철 올바른 실외운동 준비 방법
    입추가 지나며 무더위가 한풀 꺾이자, 가을철 실외활동을 준비하는 생활 체육인들이 늘고 있습니다. 선선한 날씨는 운동하기에 더없이 좋은 환경을 만들어주지만, 40대를 넘어선 분들이라면 조금 더 신중한 준비가 필요합니다. 나이가 들수록 관절의 유연성과 가동범위가 자연스럽게 줄어들어 부상의 위험이 커지기 때문에 관절을 크게 움직이면서 순간적으로 큰 힘을 써야
    2026-08-31 06:00
  • [투데이 건강노트] 통증 악순환 고리 끊는 ‘추나요법’
    [투데이 건강노트] 통증 악순환 고리 끊는 ‘추나요법’
    진료실에서 마주하는 가장 안타까운 환자는 아픈데도 “시간이 지나면 낫겠지”라며 무작정 통증을 참는 이들이다. 통증을 방치하는 것은 단순히 미련한 일이 아니다. 우리 몸의 통증은 참는다고 저절로 사라지는 것이 아니라, 몸속에서 스스로 고통을 증폭시키는 ‘악순환의 고리(Vicious Cycle)’를 만들어내기 때문이다. 만성 통증 치료의 첫걸음은 이 끈질긴
    2026-08-03 06:00
  • [기고] 여름휴가 망치는 ‘레저 시크니스’
    [기고] 여름휴가 망치는 ‘레저 시크니스’
    그토록 고대하던 여름 휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 비싼 호텔과 항공권을 예약하고 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다. 이 같은 현상을 일각에서는 '레저 시크니스(Leisure Sickness)'라
    2026-07-28 11:04
  • 자생한방병원, ‘2026 메디컬아카데미 하계 인턴십’ 성료
    자생한방병원, ‘2026 메디컬아카데미 하계 인턴십’ 성료
    자생한방병원은 6일부터 17일까지 2주간 해외 의대생 및 의대 진학 준비생(Pre-Med)들을 본원으로 초청해 ‘2026 자생메디컬아카데미 하계 인턴십 프로그램’을 진행했다고 20일 밝혔다. 해당 프로그램은 참가자들의 한의학 이해도를 높이고, 통합의학의 임상적 가치와 국제적 활용 가능성을 공유하기 위해 마련됐다. 이번 인턴십에는 미국 UCLA(Uni
    2026-07-20 13:38
  • [투데이 건강노트] “귀 검사는 정상인데 이명이 들려요”
    [투데이 건강노트] “귀 검사는 정상인데 이명이 들려요”
    “이비인후과에서 귀 검사란 검사는 다 받아봤는데 아무 이상이 없대요. 그런데 제 귀에는 하루 종일 ‘삐-’ 소리가 나고 매일 밤잠을 설칩니다. 도대체 원인이 뭘까요?” 진료실을 찾는 이명 환자분들 중 상당수가 이처럼 답답함을 호소하십니다. 귀 자체에는 구조적, 기능적 이상이 없는데도 끊임없이 소리가 들린다면 의학적으로는 귀 외의 다른 곳에서 원인을 찾아야
    2026-07-06 06:00
  • [투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도
    [투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도
    요즘 현대인들은 스마트폰을 하루에도 수십 번 쥐고 사용하며, 컴퓨터 작업을 하는 시간도 많아 키보드를 두드리며 마우스를 쥐고 사용합니다. 거기에 집안일까지 반복하다 보면 어느 순간 손목이 욱신거리고 엄지를 움직일 때 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 종종 있습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하지만, 사실은 드퀘르벵 건초염이라는 질환일
    2026-06-29 06:00
  • [투데이 건강노트] 목디스크 유발하는 ‘거북목·일자목’ 추나치료로 관리해야
    [투데이 건강노트] 목디스크 유발하는 ‘거북목·일자목’ 추나치료로 관리해야
    일자목이나 거북목은 현대인들의 생활습관에서 발생하는 대표적인 질환이다. 일상에서의 빈번한 핸드폰 사용과 업무상 컴퓨터의 사용이 잦은데, 불량한 자세가 장시간 지속되다보니 일자목이나 거북목증후군을 호소하는 이들도 증가하고 있다. 일자목과 거북목은 목디스크로 발전할 수 있어 주의해야 한다. 목디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 찢어지거나 이탈하면서
    2026-06-22 06:00
  • [투데이 건강노트] MRI는 멀쩡한데, 왜 디스크 통증은 더 심해질까
    [투데이 건강노트] MRI는 멀쩡한데, 왜 디스크 통증은 더 심해질까
    진료실에서 마주하는 환자의 통증은 사진 한 장으로 모두 설명되지 않습니다. MRI나 CT 같은 영상 검사는 척추 디스크의 상태를 비교적 객관적으로 보여주지만, 환자가 실제로 느끼는 통증의 크기와 늘 일치하지는 않습니다. 어떤 환자는 사진보다 가볍게 느끼고, 어떤 환자는 사진보다 훨씬 더 심하게 아파합니다. 임상에서는 이 '불일치'를 어떻게 진단해 내느냐가
    2026-06-08 06:00
  • [투데이 건강노트] 자고 일어나도 피곤하다? ‘브레인 포그’ 일수도
    [투데이 건강노트] 자고 일어나도 피곤하다? ‘브레인 포그’ 일수도
    “아침에 일어나도 머리에 안개가 낀 듯 답답하다.” “하루 종일 멍한 느낌이 든다.”“집중이 잘 안 되고, 나도 모르게 쇼츠나 SNS만 계속 보게 된다.” 최근 진료실에서 정말 자주 듣는 이야기다. 예전에는 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기는 경우가 많았지만, 요즘은 이런 증상을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용
    2026-06-01 06:00
  • [기고] 문워크·헤드스핀 따라 했다가 골병들 수도
    [기고] 문워크·헤드스핀 따라 했다가 골병들 수도
    최근 춤을 소재로 한 영화들이 이슈화되고 있다. 팝의 황제 ‘마이클 잭슨’의 일대기를 담은 영화 ‘마이클’은 국내 개봉 첫날 약 10만명에 육박하는 관객이 몰리며 박스오피스 1위를 기록했다. 특히 영화 속 공연 장면과 대표곡 ‘빌리 진(Billie Jean)’ 무대가 재조명되면서 문워크와 스핀 동작 등 마이클 잭슨 특유의 퍼포먼스를 따라 하는 이들도 늘어나
    2026-05-27 06:00
  • [투데이 건강노트] 관절에 좋은 줄 알았는데…수영도 부상 부른다
    [투데이 건강노트] 관절에 좋은 줄 알았는데…수영도 부상 부른다
    최근 실내 스포츠에 대한 관심이 높아지면서 수영 인구가 꾸준히 증가하고 있다. 수영은 물의 부력으로 체중 부담이 줄어 관절에 가해지는 충격이 적고, 심폐 기능 향상과 전신 근육을 고르게 사용할 수 있어 건강관리와 재활을 위해 많이 권해지는 대표적인 운동이다. 필자 역시 출근 전 수영을 통해 스트레스를 해소하고 하루를 시작할 활력을 얻고 있어 오랫동안 수영
    2026-05-11 06:00
  • [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    한의원에서 진료를 하다 보면 나이가 많으신 노인분들 중에는 연골이 다 없어져 인공관절 수술을 하신 분들을 많이 만나게 됩니다. 무릎 관절통의 초기에 정상 보행 방법을 알았다면 연골을 보호하실 수 있었을 텐데 많이 안타까운 경우가 많습니다. 몇 년 전 어느 날 다른 지역에서 양측 무릎 통증으로 인해서 병원을 방문하신 남성 환자분이 있었습니다. 원장실에
    2026-05-04 06:00
  • [투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호
    [투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호
    인간이 네 발 달린 짐승과 달리 두 발로 당당히 서서 직립보행을 시작한 이래, 요통(腰痛)은 인류의 숙명과도 같은 질환이 됐다. 임상현장에서 환자들을 만나다 보면 “특별히 다친 적도 없는데 왜 이렇게 허리가 아프냐”는 하소연을 가장 많이 듣는다. 하지만 원인 없는 결과는 없다. 우리가 무심코 반복하는 일상 속 자세가 서서히 척추의 수명을 갉아먹고 있기 때문
    2026-04-20 06:00
  • [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    춥고 길었던 겨울이 지나고, 어느덧 봄바람이 불어오는 계절이 다가오고 있다. 이맘때는 각 가정의 거실이 더없이 분주할 시기다. 아이들의 개학이 코앞으로 다가왔기 때문이다. 부모님들은 겨우내 옷장에 넣어두었던 얇은 봄옷이나 교복을 꺼내 아이에게 입혀보며, 방학 동안 얼마나 자랐는지 설레는 마음으로 확인하곤 한다. “어? 바지 기장이 훌쩍 올라갔네!”라는 기
    2026-03-16 06:00
  • [투데이 건강노트] 등산 후 무릎 관리…추나요법과 성장재생약침
    [투데이 건강노트] 등산 후 무릎 관리…추나요법과 성장재생약침
    계절에 관계없이 주말이면 전국의 산에는 등산객들이 몰립니다. 예전에는 등산이 중장년층의 운동이었지만 최근에는 ‘100대 명산’, ’영남알프스 7봉 완등’ 인증이 유행하면서 젊은 세대들도 많이 즐기는 국민 운동이 됐습니다. 특히 서울 북한산, 부산 금정산 등 도심과 가까운 곳에 가보면 산을 즐기는 외국인들도 많이 볼 수 있습니다. 산에 올라가서 봄에는 진달
    2026-03-09 06:00
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  • NC다이노스 선수 건강 '단디' 챙긴다
    NC다이노스 선수 건강 '단디' 챙긴다
    창원자생한방병원이 프로야구단 NC 다이노스와 손잡고 선수들의 부상 회복과 건강관리를 지원한다. 창원자생한방병원은 NC 다이노스와 ‘선수 및 구단 임직원 건강 증진을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약을 통해 양측은 프로스포츠 현장의 체계적인 건강관리를 위한 협력 체계를 구축한다. 창원자생한방병원은 NC 다이노스 선수단의 척추·관절
    2026-08-24 10:47
  • ‘에어컨 바람에 목·어깨 뻣뻣하다면’ 이 질환 의심해야
    ‘에어컨 바람에 목·어깨 뻣뻣하다면’ 이 질환 의심해야
    가을의 시작을 알리는 입추가 지나면서 극한 폭염의 기세가 다소 누그러졌다. 서울에서는 18일 만에 열대야가 나타나지 않는 등 밤더위도 한풀 꺾였다. 그러나 더위가 완전히 끝난 것은 아니다. 전국 대부분 지역에서 무더위가 이어지는 데다 사무실, 대중교통 등에서 실내 냉방이 계속되고 있다. 이 시기에는 더위는 물론, 이러한 온도 차가 큰 실내외를 오
    2026-08-11 06:00
  • “쉬러 왔는데 왜 아플까”
    “쉬러 왔는데 왜 아플까”
    기다리던 여름휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 어렵사리 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다. 이 같은 현상을 일각에서는 ‘레저 시크니스(Leisure Sickness)’라고 부른다. 의학적 질
    2026-07-27 10:58

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