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[기고] 여름 레포츠 즐긴다면, 주의해야 할 3대 수부질환

여름철엔 헬스나 수영, 서핑, 수상스키 등을 즐기며 손과 손목을 평소보다 많이 쓰게 된다. 보드나 핸들, 중량 기구를 꽉 움켜쥐는 동작이 반복되면 손목과 손가락 관절에 부담이 되기 마련이다. 단순 근육통으로 오인하기 쉬운 수부질환 3가지를 알아본다. 저림 증상이 있다면, ‘손목터널증후군’ 손목터널증후군은 손의 감각 및 운동 기능을 담당하는 주요 말초 신

2026-08-07 12:00
[오늘의 투자전략] 휘청이는 코스피, 하방 경직성은 견고…"추가 조정 시 분할 매수"

국내 증시가 전일 급락에 따른 차익실현 물량 소화 이후 저가 매수세 유입에 힘입어 반등을 시도할 수 있을지 관심이 쏠린다. 7일 한지영 키움증권 연구원은 "오늘 국내 증시는 호르무즈 해협 불확실성 재부각과 미국 7월 고용 경계심리에도 불구하고, 미 증시 반도체주 약세 선반영과 전일 급락에 따른 저가 매수세 유입 등에 힘입어 반등을 시도할 전망"이라고

2026-08-07 07:59
[노트북너머] 中 반도체 굴기⋯韓 ‘고부가 전환’ 할 때

최근 주식시장을 휩쓴 삼성전자와 SK하이닉스의 주가 급락세는 단순한 수급 불균형이나 일시적 조정으로만 볼 일이 아니다. 지난달 27일 바다 건너 상하이 증시에서 전체 시가총액 1위에 오르며 최대 14조원의 공모 자금을 쓸어 담은 중국 창신메모리테크놀로지(CXMT)의 상장이 던진 경고장이다. 과거 정부 지원에 의존하던 중국 반도체 기업이 이제는 거대한 민

2026-08-07 06:00
[데스크 시각] 레버리지 ETF 사태가 남긴 K증시 과제

블룸버그 칼럼니스트 슐리 렌은 지난 4일 ‘한국이 투자 부적합 국가가 되고 있다’는 제목의 글을 실었다. 코스피가 6월 고점에서 27거래일 만에 40% 가까이 무너진 장면을 2015년 중국 증시 폭락에 견줬다. 올해 코스피가 하루 5% 이상 등락한 날은 33일. 같은 기간 일본 닛케이225는 4일, 홍콩 항셍지수는 하루도 없었다. 그는 삼성전자와 SK하이

2026-08-07 06:00
J&J도 참전…빅파마, 차세대 ‘in vivo CAR-T’ 선점 경쟁 본격화

글로벌 빅파마들이 차세대 세포치료 기술로 꼽히는 ‘인비보(in vivo) 키메릭항원수용체-T세포(CAR-T)’ 시장 선점에 속도를 내고 있다. 환자의 면역세포를 체외에서 가공하는 기존 CAR-T와 달리 체내에서 직접 CAR-T 세포를 생성하는 방식으로, 맞춤형 제조 공정을 줄여 치료 접근성을 높일 수 있다는 기대감 때문이다. 최근 존슨앤드존슨(J&J)까

2026-08-07 05:00
수능 절대평가·서논술형 공론화⋯입시업계 “변별력·사교육 대책 먼저”

사고력 평가 취지엔 공감…내년 3월 중장기 대입 개편 확정"대학별 고사 확대 막을 공통 평가체계 마련이 성공 관건" 국가교육위원회(국교위)가 대학수학능력시험(수능) 절대평가 전환과 서·논술형 평가 도입 등을 포함한 중장기 대입제도 개편 논의를 본격화한 가운데 입시업계는 사고력 중심 평가 확대라는 방향에는 공감하면서도 변별력 확보와 채점의 공정성, 사교육

2026-08-06 11:11
140만 교공·행공 회원들, 지방 이전 반대…"기금 운용 훼손 우려"

한국교직원공제회와 대한지방행정공제회 회원 대표기구가 정부의 제2차 공공기관 지방 이전 추진에 반대한다는 공식 입장을 냈다. 한국교직원공제회와 대한지방행정공제회 대의원회는 공제회의 지방 이전에 반대하는 결의문을 각각 채택했다고 6일 밝혔다. 대의원회는 공제회 회원을 대표하는 최고 의사결정기구다. 한국교직원공제회 회원은 약 100만명, 대한지방행정공제

2026-08-06 09:09
레버리지 규제 4거래일 만에…단일종목 ETF 거래대금 '13분의 1' 급감

기본예탁금 현금 3000만원 조기 상향하자5일 단일종목 ETF 거래액 9199억으로 축소 단일종목 레버리지 상장지수펀드(ETF)에 대한 금융당국의 기본예탁금 강화 조치가 시행된 지 4거래일 만에 관련 거래대금이 규제 전 대비 13분의 1수준으로 급감했다. 6일 한국거래소에 따르면 전날 코스피 시장 전체 거래대금은 25조2129억원을 기록한 가운데, 단일

2026-08-06 06:30
식약처, 본초맘죽 2종 판매중단⋯"알레르기 성분 누락"

참치야채죽·짬뽕죽 대상…대두·밀·우유 등 표시 누락식약처 "구매 소비자는 섭취 중단 후 반품해야" 식품의약품안전처는 알레르기 유발물질을 표시하지 않고 판매한 즉석조리식품 2종에 대해 판매를 중단하고 회수 조치한다고 5일 밝혔다. 회수 대상은 경기도 화성시 소재 식품제조·가공업체 새싹푸드가 제조·판매한 '본초맘죽 참치야채죽'과 '본초맘죽 짬뽕죽'이다.

2026-08-05 16:41
승진 다음날 사망한 이천시 공무원...法 “과로로 인한 순직”

2년간 신규·계속사업 61개 수행…“업무 혼자 다 맡아”法 “장기간 과로·스트레스가 심근경색 유발 또는 악화” 사무관으로 승진한 다음 날 급성 심근경색으로 사망한 공무원에 대해 법원이 장기간 과로가 원인이라며 순직을 인정했다. 5일 법조계에 따르면 서울행정법원 행정7부(강우찬 수석부장판사)는 최근 경기도 이천시의 토목직 공무원이었던 A 씨의 배우자가

2026-08-05 15:43
방한객만 늘리면 끝?⋯한은 "체류·지출 복합공략해야 6조 부가가치 창출"

한국은행 '서비스수출 관점에서 본 관광산업' 보고서단순 유치 넘어 '지갑 열게 하는' 질적 성장 전환 시급체류·지출액 동시 개선 시 정책 부담 줄고 효과 극대화 외국인 관광객(방한객) 수에만 의존하던 기존 관광산업 정책의 패러다임을 '서비스 수출' 관점으로 전환해야 한다는 한국은행 제언이 나왔다. 이미 우리나라 인구의 37%가 매년 한국을 찾고 있는 상

2026-08-05 12:00
삼성전자서비스, 폭염 속 에어컨 관리법 '청·정·확·인' 소개

삼성전자서비스가 기록적인 폭염과 열대야가 이어지는 가운데 에어컨을 보다 효율적이고 안전하게 사용할 수 있는 관리 요령을 소개했다. 삼성전자서비스는 5일 에어컨을 쾌적하게 사용하기 위한 '청·정·확·인' 관리법을 제안했다. '청·정·확·인'은 청소, 정리, 확인, AI 진단의 앞글자를 딴 것으로, 냉방 성능 유지와 안전한 사용을 위한 핵심 관리 방법이다.

2026-08-05 08:37
과기정통부, 해외 연구기관과 공동연구 4개 컨소시엄 선정…10년간 지원

과학기술정보통신부가 세계 최고 수준의 연구역량 확보를 위해 미국·독일·일본 등 해외 연구기관과 공동연구를 수행할 국내외 연구기관 컨소시엄 4곳을 선정했다. 선정 과제에는 연간 23억원씩 최대 10년간 연구개발비가 지원된다. 과기정통부는 '탑티어 연구기관 간 협력플랫폼 구축 및 공동연구 지원 사업'의 2026년 선정결과를 확정하고 선정된 4개 국내·외 연구

2026-08-04 12:00
인공눈물인 줄 알고 눈에 '쏙'…소비자원 "일회용 화장품 오인 주의"

최근 5년 오인 점안 사고 21건…화장품 사고 4건 접수소비자원 권고에 3개사 생산 중단·1개사 용기 개선 최근 일회용 인공눈물과 외형이 비슷한 세럼·앰플 화장품을 안약으로 착각해 눈에 넣는 사고가 잇따르자 한국소비자원이 소비자 안전주의보를 발령했다. 소비자원은 오인 우려가 있는 화장품 4개 제품에 대해 판매 중단 또는 용기 개선을 권고했다. 한국소비자

2026-08-04 09:03
[기고] 휴가 후 구토와 설사…‘급성 위장염’ 의심

여름철 휴가를 다녀온 뒤 갑자기 배가 아프고 속이 메스꺼우며 설사가 시작되는 경우가 많다. 구토와 설사가 반복되고 발열까지 동반된다면 급성 위장염을 의심해 볼 수 있다. 충분히 익히지 않은 육류, 해산물, 위생 상태가 불확실한 음식과 물 등을 통해 감염될 수 있다. 대부분은 수일 내 호전되지만, 반복되는 구토와 설사로 탈수가 발생할 수 있으며 고열이나 혈

2026-08-04 07:00
간밤 충주 아크릴 공장서 유해가스 누출사고 발생

충북 충주의 한 아크릴 제조 공장에서 유해가스가 누출돼 소방 당국이 6시간 넘게 긴급 방제 작업을 벌였다. 4일 소방당국과 연합뉴스 등에 따르면 전날 오후 10시 5분께 충주시 신니면 대화리의 한 아크릴 제조 공장에서 아크릴 원료인 메틸메타크릴레이트(MMA)가 과열되면서 가스가 누출됐다. 메틸메타크릴레이트는 인화성이 강한 액체로, 과열돼 발생한 증기

2026-08-04 06:13
전북 민생지원금, 엇갈린 속도… ‘곳간’ 따라 웃고 우는 지자체

고창·완주 추석전 지급 추진 vs 군산·정읍 재정 한계에 ‘신중론’지자체별 재정자립도 격차에 따른 ‘동상이몽’ 민생지원금 공약“선심성 현금살포 우려 vs 꼼꼼한 재원마련 필요” 엇갈린 시선 6·3 지방선거 이후 전북지역 지자체들이 민생지원금 공약 이행에 나섰지만 추진 속도는 재정 여건에 따라 엇갈리고 있다. 자체 재원 확보와 추가경정예산 편성 가능성이 지

2026-08-04 06:00
[오늘의 투자전략] "코스피 폭락분 만회 시도…6000~7000선 회복 관건"

국내 증시가 7월 폭락장을 딛고 저점을 높여가는 회복 궤도에 진입하며 반등 에너지를 모을 것으로 전망된다. 3일 한지영 키움증권 연구원은 "이번 주 코스피 주간 예상 레인지는 6000~7000으로 전망된다"며 "미·이란 휴전 협상 재개와 미국 7월 고용 보고서 등 주요 경제 지표 발표, 국내외 주요 기업들의 실적 공개가 지수 회복력의 강도를 결정할 것

2026-08-03 08:18
[투데이 건강노트] 통증 악순환 고리 끊는 ‘추나요법’

진료실에서 마주하는 가장 안타까운 환자는 아픈데도 “시간이 지나면 낫겠지”라며 무작정 통증을 참는 이들이다. 통증을 방치하는 것은 단순히 미련한 일이 아니다. 우리 몸의 통증은 참는다고 저절로 사라지는 것이 아니라, 몸속에서 스스로 고통을 증폭시키는 ‘악순환의 고리(Vicious Cycle)’를 만들어내기 때문이다. 만성 통증 치료의 첫걸음은 이 끈질긴

2026-08-03 06:00
장기화되는 폭염 속 면역력 저하로 대상포진 위험↑…50대 이상 주의[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 올 여름 기록적인 폭염이 이어질 것으로 예상되면서 면역력 저하로 발병 위험이 커지는 대상포진에

2026-08-01 12:00

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브라보 마이 라이프

설탕 vs 소금, 콩국수를 건강하게 먹는 법

무더위와 열대야로 밤잠을 설치는 날은 요즘이다. 극심한 더위는 입맛을 떨어뜨리고 체력을 소모시켜 자연스럽게 보양식을 찾게 만든다. 여름 보양식이라 하면 삼계탕이 가장 먼저 떠오르지만, 시원하고 고소한 콩물에 면을 말아 먹는 콩국수 역시 빼놓을 수 없는 여름철 별미다. 단순히 더위를 식히는 음식이 아니라 풍부한 영양과 한의학적 효능까지 갖춘 음식

2026-08-04 13:56
파워풀한 정원이다, 지구상에 하나뿐인 나무까지 보유했으니

민간정원 ‘들꽃마당’이 출생한 건 30여 년 전이다. 당시 이웃들은 입을 모아 핀잔했다지. “벼농사라도 지어 먹을 걸 생산하지 않고 웬 정원을?” 그들은 정원주가 정신 나간 짓을 한다며 혀를 찼다. 여론이란 때론 헛다리를 짚는 법. 시절은 변전해 이제 정원의 전성기가 도래했다. “야, 정원주가 세상을 미리 영리하게 내다봤구나!” 이웃들의 촌평이 이렇

2026-07-10 06:00
'빗길에 꽈당' 장마철 낙상사고 빨간불

본격적인 장마가 시작됐다. 장마철은 노인들에겐 특히 위험한 시기다. 고령층은 신체 균형 감각과 유연성, 골밀도, 근력 등이 상대적으로 떨어지기 때문에 갑자기 발생하는 낙상사고 대응이 어렵다. 게다가 세차게 내리는 장맛비는 시야를 흐릿하게 만들고, 손에 우산이 들려 있어 균형잡기가 어려워, 작은 부주의에도 넘어지기 쉽다. 뿐만 아니라 비에 젖은 보

2026-07-08 13:07

넥스블록

[단독] 빗썸, 거래유의종목 SPURS 입금 재개 정황…약 2시간 동안 외부 물량 유입

4월 거래유의종목 지정 후 입금 중지…7월 1일 네트워크 재개 공지에 SPURS 포함 빗썸 지갑 분류 주소로 최소 47건·36만6504 SPURS 유입 확인 빗썸 측 “내부 처리 과정에서 발생한 실수”…가격 하락 영향 일부 인정 거래유의종목 SPURS, 네트워크 재개 대상에 포함 빗썸이 거래유의종목으로 지정된 토트넘홋스퍼(SPURS)의 입금을 일시적으로

2026-07-02 14:02
유발 루즈 “크립토, 약속 못 지키면 ‘제로’…가치는 실사용서 나와” [디지털에셋 서밋 2026]

19일 ‘NGDA 2026’ 웨스틴 서울 파르나스에서 개최“네트워크 가치는 약속 아닌 실사용·수익에서 나와”“기관 금융 블록체인 확산 위해선 프라이버시 필수” 유발 루즈(Yuval Rooz) 디지털애셋 공동창업자 겸 최고경영자(CEO)가 크립토 네트워크의 가치는 약속이 아니라 실제 사용성과 수익에서 나온다고 강조했다. 자본시장 블록체인이 금융기관의 인프

2026-06-19 13:47
유발 루즈 “토큰화 다음 단계는 연결…캔톤으로 본 한국 기회” [디지털에셋 서밋 2026]

19일 ‘NGDA 2026’ 웨스틴 서울 파르나스에서 개최 “토큰화 다음 단계는 자산 발행 아닌 조율된 금융 인프라”“캔톤, 월간 9조~10조 달러 처리…기관용 온체인 네트워크 강조”“원화 예금토큰·국경 간 청산, 한국의 실질적 기회 될 수 있어” 유발 루즈(Yuval Rooz) 디지털애셋 공동창업자 겸 최고경영자(CEO)가 토큰화 시장의 다음 단계는

2026-06-19 13:09