수면학회 검색결과

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‘약 대신 앱’…불면증 치료 새 패러다임 [잘 자야 잘 산다③]

스마트폰을 활용해 수면 습관을 교정하는 디지털 치료기기가 등장하면서 불면증 치료 패러다임이 바뀌고 있다. 약물의 부작용 우려는 피하고, 비대면으로 편의성은 높이면서 치료의 전환점이 마련됐다. 11일 건강보험심사평가원에 따르면 국내 수면 장애 환자는 2024년 기준 약 89만명에 달하며, 5년 동안 약 32% 가파르게 증가했다. 3개월 이상 주 3회 이상

2026-03-12 05:03
‘잠들지 못하는 나라’ 한국, 수면 건강은?…신원철 수면연구학회장 인터뷰 [잘 자야 잘산다②]

야근을 하고도 늦게까지 이어지는 술자리를 견디는 직장인들이 적지 않다. 24시간 영업하는 상점과 새벽 배송도 일상 서비스로 여겨진다. 청소년들은 잠을 줄여 공부하는 것을 당연하게 생각한다. ‘잘 자는 것’이 우선순위에서 밀리는 한국의 사회적 분위기에 따라 한국인의 수면 건강에 경고등이 켜졌다. 이투데이는 세계 수면의 날(World Sleep Day)을

2026-03-12 05:02
‘질 낮은 수면, 치료 환경도 열악’…한국인 수면 건강, 국가가 보호해야

교대 근무자들의 수면 건강을 개선하고 수면장애 환자들의 치료 접근성을 높여야 한다는 전문가들의 우려가 크다. 국내 야간 교대 근무자의 번아웃 위험은 정상군 대비 4.3배에 달하며, 수면 질환 치료제의 보험 미적용으로 환자들이 월 수십만 원의 부담을 떠안고 있다는 지적이다. 6일 대한수면연구학회는 서울 강남구 과학기술컨벤션센터에서 ‘2026 세계 수면의

2026-03-06 17:17
수면장애 130만 시대… 코골이도 병이다

국내 수면장애 환자가 급증하고 있다. 생활 불편을 넘어 건강을 위협하는 '조용한 만성질환'으로 자리 잡는 모습이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 수면장애(F51, G47) 진료 인원은 2020년 처음 100만 명을 넘긴 뒤 2023년 130만 명에 육박했다. 최근 임상 지표에서도 국민의 14∼17%가 불면증·수면무호흡 등으로 의료기관을 찾는 것으로

2025-11-30 09:58
삼성바이오로직스, ‘세계 수면의 날’ 맞아 임직원 잠 건강 챙기기 나섰다

삼성바이오로직스가 ‘세계 수면의 날’을 맞아 임직원의 수면 건강을 위한 다양한 프로그램을 제공한다고 12일 밝혔다. ‘세계 수면의 날’은 세계수면학회(World sleep society)가 수면에 대한 올바른 이해와 수면질환 예방 및 관리의 중요성을 알려, 수면장애 질환으로 인한 사회적 관심을 환기시키고 질병 부담 등을 줄이고자 2007년에 제정했다.

2025-03-12 11:23
이화의료원 이향운 교수, 세계뇌기능매핑학회 여성특별활동위원장 취임

이화의료원은 이향운 이화의생명연구원 원장(이대목동병원 신경과 교수)이 지난달 26일 서울 코엑스에서 열린 세계뇌기능매핑학회(OHBM) 학술대회에서 여성특별활동위원장에 취임했다고 3일 밝혔다. 세계뇌기능매핑학회는 이 교수의 활발한 연구와 다양성 및 포용성위원회 특별위원 활동 등 성과를 인정해 여성특별활동위원장으로 임명했다. 이 교수는 신임 위원장으로서

2024-07-03 15:57
못 자는 한국 아이들…“수면 부족, 개인 노력으론 해결 불가”

“더는 형설지공(螢雪之功)을 권장하지 말아야 합니다” 김승수 순천향대병원 소아청소년과 교수는 15일 서울 강서구 이대서울병원에서 개최된 ‘대한수면연구학회 세계 수면의 날 심포지엄’에서 국내 소아·청소년들의 건강 증진을 위해 수면 시간을 늘려야 한다고 강조했다. 수면은 신체와 정신에 통합적으로 영향을 미치는 요소로, 건강하게 관리하기 위해서는 개인과 사회

2024-03-15 15:54
가톨릭대학교 성빈센트병원 홍승철 교수, 아시아수면학회 부회장 선출

가톨릭대학교 성빈센트병원 수면센터장 홍승철 교수(정신건강의학과)가 최근 태국 방콕에서 개최된 제4차 아시아수면학회 국제학술대회 ‘ASSM(Asian Society of Sleep Medicine) 2023’에서 차기 부회장으로 선출됐다. 20일 성빈센트병원에 따르면 홍 교수의 임기는 2년으로 앞으로 2025년까지 아시아수면학회 부회장직을 수행하게 된다.

2023-12-20 09:42
[신간] 어떻게 자야 안 피곤할까 ‘잠의 힘’

어떻게 자야 안 피곤할까 ‘잠의 힘’ 스트레스 받으면 잠부터 안 오는 독자라면 신간 ‘잠의 힘’에 눈길을 줄 만하다. 25년간 수면의학자로 다양한 환자를 만난 저자 정기영은 대부분 자신의 잠을 제대로 모르고 있다고 말한다. 흔히 ‘아침형’, ‘저녁형’을 개인의 생활 습관이나 의지 문제로 생각하지만 실제로는 유전적 소인으로부터 가장 큰 영향을 받는다면서, 자

2023-08-03 10:14
경희대 의무부총장에 김성완 교수 임명

경희대학교의료원은 21일자로 의무부총장 겸 의료원장에 김성완 이비인후과 교수를 임명했다고 밝혔다. 경희대학교의료원은 기존 2개 의료기관인 경희의료원과 강동경희대병원을 단일 의료원 체제로 개편한 것으로, 산하 7개 병원으로 구성됐다. 이에 따라 김성완 의무부총장은 경희의료원장과 강동경희대학교병원장도 겸직하게 된다. 신임 김 의무부총장은 경희대학교 의과대

2022-06-21 15:12
시몬스 침대, ‘세계 수면의 날’ 맞아 숙면 인포그래픽 공개

3월 19일은 세계수면학회(WASM)가 건강한 수면의 중요성을 알리기 위해 지정한 ‘세계 수면의 날’이다. 이와 관련해 수면업계도 분주하다. 시몬스침대는 침대와 수면을 둘러싼 다양한 데이터와 수면 수칙을 담은 인포그래픽을 19일 공개했다. 세계 수면의 날을 기념하고 수면 건강에 대한 인식을 제고하기 위해서다. 이에 따르면 한국인의 수면시간은 아직

2021-03-19 15:16
"숙면이 필요해"…KGC인삼공사 '수면건강' 한달새 32% 판매량 증가

코로나19 장기화로 위축된 사회생활, 감염에 대한 두려움 등으로 불면증을 겪고 있는 이들이 늘면서 ‘수면’의 질에 대한 관심이 늘고 있다. KGC인삼공사는 정관장 제품 중 수면에 도움을 줄 수 있는 ‘알파프로젝트 수면건강’ 제품의 3월 매출이 전월대비 32% 증가했다고 13일 밝혔다. ‘수면건강’은 지난해 10월 출시된 제품으로 2020년 2월에만

2020-04-13 09:25
"코로나19 이겨낼 강력한 무기는 '수면'"

대한수면학회(회장 서울의대 정기영 교수)는 13일 '세계수면의 날'을 맞이해 면역력을 증진하기 위한 5가지 수면지침을 발표했다고 12일 밝혔다. 특히 학회는 전세계적으로 코로나19 확진자가 10만명을 돌파함에 따라 잠을 잘 자는 것이 면역력을 높이는데 좋은 방법이라고 권고했다. 수면 시간이 짧을수록 면역기능의 주요한 역할을 하는 T세포의 기능을 약화시켜

2020-03-12 14:00
새롭게 공개된 고유정의 통화내용 "쟤를 죽여버릴까?"

전 남편과 의붓아들을 살해한 혐의로 재판 중인 피고인 고유정(36)의 결심 전 마지막 공판에서 새로운 발언이 공개됐다. '쟤를(의붓아들을) 죽여버릴까'라고 묻는 내용이었다. 6일 제주지법 형사2부 정봉기 부장판사는 살인 및 사체훼손·은닉 혐의로 구속기소 된 피고인 고유정에 대한 10차 공판을 진행했다. 이날 예정됐던 고유정의 친동생에 대한 증인신문

2020-01-07 10:08
대한신경과학회 차기 이사장에 홍승봉 삼성서울병원 교수

대한신경과학회는 최근 열린 평의원회에서 차기 이사장에 성균관대의대 삼성서울병원 신경과 홍승봉 교수가 선출됐다고 8일 밝혔다. 임기는 2020년 3월부터 2022년 2월까지 2년간이다. 신경과는 뇌졸중, 치매, 뇌전증, 파킨슨병, 말초신경질환, 근육질환, 통증, 수면장애 등의 환자들을 진단·치료하는 전문과이다. 노령인구가 급속히 늘어남에 따라 신경과의

2019-04-08 11:02
‘세계 수면의 날’ 이브자리 “한국인 70%, 수면 만족스럽지 못해”

침구전문업체 이브자리는 15일 세계 수면의 날을 맞아 더 건강한 잠을 위한 한국인 수면실태 조사 결과를 발표했다. 이브자리는 산하 수면환경연구소, 개인 맞춤형 수면 전문 브랜드 '슬립앤슬립'과 함께 2018년 2월부터 2019년 1월까지 수면 자세에 대한 설문을 실시했다. 이브자리 매장 방문 고객 1,000여명을 대상으로 한 설문 결과 ▲측면 수면

2019-03-15 13:48
[키워드로 보는 경제 톡] 스누피 우유와 CGV 시에스타…잠으로 돈 버는 사람들

얼마 전 GS25의 PB상품(private brand products)인 ‘더 진한 커피우유’를 마셔봤습니다. 우유 팩에 그려진 캐릭터 때문에 ‘스누피 우유’로 더 잘 알려져 있죠. ‘각성 괴물이다’, ‘수전증을 체험할 것이다’, ‘이틀째 못 자고 있다’ 등 살벌한 후기가 께름칙하긴 했지만, 데스크 앞 꾸벅잠보다 무섭진 않았습니다. ‘커피도 달고 사는데

2016-05-12 17:01
고려대안산 최지호 교수, 세계수면학회 수면질환 전문가 자격 취득

고려대 안산병원은 이비인후과 최지호 교수가 세계수면학회(WASM)에서 시행한 ‘국제 수면의학 인증시험’에서 국내의사 최초로 합격해 수면 질환 전문가(Sleep Disorders Specialist) 자격을 취득했다고 23일 밝혔다. 최지호 교수는 지난 2006년 미국수면의학회 ‘미국수면의학전문의 자격시험’에 국내의사 중 최연소 합격, 2007년 ‘미국공

2015-04-23 16:19
서울아산병원, 입원환자 수면관리 프로그램 시행

대장암 수술을 위해 입원중인 박씨(남·68세)는 입원 후 일주일동안 잠을 제대로 못 잤다. 수술 후 침대에 오래 누워 있다 보니 수시로 토막잠을 잤고, 정작 밤에는 깊게 못자고 한참을 뒤척이다 결국 수면제 처방을 요구했다. 만성 심부전 환자인 최씨(여·51세)도 한 달 째 병원에 머물면서 잠 못 드는 날이 많아졌다. 심장이식 대기자로 하루하루 손꼽아 기다

2015-04-21 15:40
어떤 자세로 주무시나요?

우리는 낮 시간 동안 직장 생활 등 다양한 활동적인 일을 끝내고 집으로 돌아와 잠을 청한다. 낮 동안의 많은 활동량으로 인해 몸에 피로가 쌓이면 우리는 수면을 통해 정상적인 신체의 리듬을 회복한다. 수면이 원초적으로 피로를 푸는 행위인 만큼 우리는 잠을 자는 동안 무의식적으로 새우잠 자세, 엎드려 자는 자세, 허벅지 사이에 베개 등을 끼고 자는 자세

2014-12-19 17:33

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브라보 마이 라이프

시니어를 위한 여름철 수면 팁 대방출

밤 10시면 졸음이 쏟아지는데 새벽 3시만 되면 눈이 떠진다. 많은 시니어가 “나이 들면 원래 잠이 없어진다”고 말한다. 정말 그럴까. 대한수면학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면 실태’에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 58분으로 OECD 평균보다 18% 부족한 것으로 나타났다. 숙면을 취한다고 답한 비율은 7%에 그쳤고, 응답

2026-07-08 06:00
나이 들면 잠 없어져? 시니어 수면 건강의 진실

“나이 들면 잚이 없어진다.” 누구나 한번쯤은 들어봤을 이 말로, 시니어의 수면 문제를 대수롭지 않게 넘기고는 한다. 쉽게 잠들지 못하거나 밤중에 자주 깨고, 코골이나 수면무호흡이 나타나는 경우도 많다. 나이가 들수록 수면 문제가 흔해지는 것은 맞지만, 흔하다고 해서 문제가 가벼운 것은 아니다. 대한수면학회는 ‘세계 수면의 날’을 맞아 수면 브랜

2026-03-13 08:00
[현장에서] “10명 중 7명 수면 부족” 세계 수면의 날 맞아 ‘잠의 건강’ 짚은 학계

“잠을 제대로 자지 못하는 문제는 개인 습관이 아니라 건강 문제입니다.” 세계 수면의 날을 맞아 열린 대한수면학회 “좋은 잠 더 나은 삶” 학술 심포지엄에서 수면건강 전문가들은 ‘잠의 질’이 개인의 생활 습관을 넘어 국민 건강 문제로 이어지고 있다고 강조했다. 대한수면학회는 11일 서울성모병원에서 심포지엄을 열고 한국인의 수면 실태와 주요 수면 질환을

2026-03-11 16:09