멜라토닌 검색결과

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열대야에 ‘야식’ 당긴다면…습관 아닌 ‘질환’일 수 있다

잠들기 어려운 열대야가 이어지는 요즘, 늦은 밤 스마트폰을 손에 쥔 채 습관처럼 야식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 18일 박형준 삼성서울병원 가정의학과 교수는 밤마다 반복되는 야식이 단순한 습관이 아니라 치료가 필요한 ‘야식증후군’일 수 있다며 주의를 당부했다. 야식증후군은 1955년 학계에 처음 보고된 이후 현재 미국정신의학회 정신질환 진단기준(

2026-08-18 13:40
불면증 환자 813만명 시대…수면제 과다 복용, 기억상실·몽유병 부른다

밤낮 없는 무더위와 열대야가 이어지면서 불면을 호소하는 시민들이 늘고 있다. 하지만 잠이 오지 않는다고 수면제를 임의로 늘려 먹거나 술과 함께 복용하는 행위는 오히려 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 경고가 나온다. 최근 부산에서는 수면제를 복용한 뒤 이상 증세를 느낀 80대 A씨가 판단력이 흐려진 상태에서 직접 차량을 운전해 응급실을 찾는 아찔한 사례

2026-07-15 09:14
“피카츄 의자 땜에 장바구니 채웠어요”⋯소비자 경험 확장한 ‘포켓몬 올리브영’[르포]

“의자 재고가 여기만 남아서요. 8만원 채워서 받아가려고 오랜만에 올리브영 왔습니다.” 12일 찾은 오후 서울 마포구 '트렌드팟 바이 올리브영' 홍대점은 평소 20·30대 여성으로 붐비던 홍대 지역 올리브영 매장 분위기와는 사뭇 달랐다. 각종 포켓몬 캐릭터들이 자연을 뛰도는 모습으로 꾸며진 내부에는 곳곳에 포토존이 마련됐고, 패키지에 포켓몬이 그려진

2026-05-14 09:00
코스맥스바이오, 수면 기능성 원료 ‘레몬버베나 추출물’ 개발

건강기능식품 제조자개발생산(ODM)기업 코스맥스바이오는 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료 'RelaxPLX(레몬버베나 추출물)'을 개발하고 식품의약품안전처 개별인정형 원료 허가를 획득했다고 16일 밝혔다. 코스맥스바이오가 개발한 레몬버베나 추출물은 레몬버베나 잎에서 수면 건강에 핵심 역할을 하는 지표성분인 '베르바스코시드(Verbasco

2026-04-16 09:49
코스맥스바이오, 씹어 먹는 건기식 신제형 ‘크런치탭’ 개발

건강기능식품 제조자개발생산(ODM) 기업 코스맥스바이오는 기존 츄어블 정제의 식감과 안정성을 크게 강화한 신제형 ‘크런치탭’을 개발했다고 18일 밝혔다. 최근 건강기능식품(건기식) 시장에서는 전통적인 정제에서 벗어나 젤리나 츄어블 정제 등 다채로운 제형에 대한 수요가 늘어나고 있다. 더불어 간식과 건강 관리 경계가 모호해지면서 단순히 기능성만 전달하는

2026-03-18 09:26
삼성전자 '마이크로 RGB TV', 눈 안전성·생체 리듬 인증 동시 획득

시청자 눈 건강까지 고려한 TV블루라이트 저감 수준 검증밤에 자극 최소화 평가 삼성전자 마이크로 RGB TV(R95H)가 독일의 시험·인증 기관 VDE로부터 '눈 안전성'과 '생체 리듬 디스플레이(CRD)' 인증을 동시에 획득했다. 이번 인증 획득을 통해 삼성전자 TV는 최고의 화질을 구현할 뿐 아니라 사용자의 눈 건강까지 고려했다는 것을 입증했다.

2026-03-13 08:57
[투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다

“아빠 케데헌 보여주세요.” 올 한 해 퇴근하면 늘 들었던 10살, 8살 두 딸아이의 부탁이다. 아이들 휴대폰에는 유투브를 금지시켜 놓았는데 ‘케이팝 데몬 헌터스’라는 거대한 K(?)콘텐츠의 돌풍이 필자의 집에서도 맹렬히 몰아치며 아이들은 먹잇감을 찾는 호랑이 마냥 엄마의 휴대폰을 이리저리 찾아 다녔고 안되면 필자에게 달려왔다. 귀여운 딸아이들의 투정에

2025-12-29 06:00
자고 나도 피곤한 ‘수면장애’ 겨울에 더 괴롭다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 낮은 일조량과 추운 날씨로 활동량이 줄어드는 겨울철, 수면장애를 호소하는 환자가 늘고 있다. 잦

2025-12-28 06:00
경남제약, 식물성 멜라토닌 함유 ‘멜라꾸미’ 신제품 출시

경남제약은 식물성 멜라토닌을 함유한 구미형 일반식품 ‘멜라꾸미’ 신제품을 출시했다고 8일 밝혔다. ‘멜라꾸미’는 식물 유래 멜라토닌 원료를 사용한 것이 특징이다. 이 제품은 정제 섭취가 부담스러운 소비자도 말랑한 구미 형태로 간편하게 섭취하도록 설계됐다. 또한 취침 전 부담 없이 섭취 가능하도록 부드럽고 산뜻한 과일 풍미를 더해 기호성을 높였다. 이

2025-12-08 09:06
[과학세상] 가을잠이 많아지는 과학적 이유

계절 탓인지, 아니면 일로 인한 스트레스 때문인지 요즘은 좀처럼 피곤이 풀리지 않는다. 이상하게 잠자는 시간이 짧은 것도 아닌데 계속 자고 싶다. 만사를 제쳐 두고 며칠 내리 푹 자고 나면, 웬만한 일은 다 식은 죽 먹기로 할 힘이 생길 것 같다. 잠은 내가 제일 자주 써먹는 현실 도피 수단이다. 몸과 마음이 모두 지쳐 있을 때뿐 아니라, 아무 의욕이

2025-11-11 05:00
부광약품, 흑자기조 이어간다…자회사 콘테라파마 기술력도 입증

부광약품이 올해 3분기 매출과 영업이익 모두 흑자 기조를 이어갔다. 덴마크 자회사 콘테라파마는 유럽 빅파마와 공동 연구개발 계약을 체결하며 기술 경쟁력을 입증했다. 부광약품은 21일 콘퍼런스콜을 통해 올해 3분기 연결기준 매출 478억 원, 영업이익 10억 원을 기록했다고 밝혔다. 매출은 전년 동기 대비 12% 성장했으며 영업이익은 5분기 연속 흑자를

2025-10-21 15:47
"더워서 잠을 못 자요"…초열대야의 시대, 여름밤 버틸 꿀팁은? [이슈크래커]

비가 오지 않으니 무더위가 기승을 부리고, 더위가 가시니 폭우가 쏟아집니다. 이후 다시 폭염이 이어지는 극단적인 날씨가 이어지고 있는데요. 지금 이 더위, 더 심해질 예정입니다. 24일 기상청에 따르면 우리나라 상공은 또다시 두 겹의 '공기 이불'에 덮일 전망입니다. 대기 상하층을 각각 티베트고기압과 북태평양고기압이 차지하면서 열이 쌓이기만 하고 빠져

2025-07-24 17:07
폭염으로 지쳤는데…열대야로 잠까지 못 잔다면? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 절기상 연중 가장 덥다는 대서(大暑)를 지나면서 전국 곳곳에서 열대야가 기승이다. 열대야는 전날

2025-07-23 08:51
이혼에 안타까운 사망까지...올해도 연예계 뒤흔든 '11월 괴담' [이슈크래커]

'11월 괴담'을 아시나요? 이름에서 유추할 수 있듯, 11월 괴담은 매년 11월마다 돌아오는 일종의 징크스입니다. 숱한 사건·사고로 대중을 혼란스럽게 하는 연예계지만, 유독 11월에는 충격적인 소식이 많이 들려온다고 해서 생겨난 괴담인데요. 연예계 공식 커플의 결별, 아이돌 그룹 해체와 멤버 탈퇴, 잉꼬부부의 이혼 소송, 톱스타의 사생활 논란이나 범

2024-11-14 16:54
LGD OLED 패널, 생체리듬 지켜준다… 미국서 업계 최초 인증

미국 아이세이프의 ‘일주기 리듬’ 인증 최고 등급(CPF50) 획득눈 피로 높이는 화면 깜박임(Flicker), 상비침(Reflection) 현상 없어 눈 건강 지키는 디스플레이로 각광 LG디스플레이의 OLED TV 및 모니터 패널이 눈 건강을 지키는 인체 친화적 디스플레이임을 다시 한번 입증했다. LG디스플레이는 27인치부터 97인치에 이르는 OLED

2024-10-06 10:00
돈버는퀴즈 캐시워크 정답 공개…오늘(26일) 퀴즈 정답은?

26일 돈버는퀴즈 캐시워크 정답이 공개됐다. 캐시워크는 이날 "헬스원큐 식물성 멜라토닌 함유 멜라톤 정은 2 IN 1으로 타트체리와 OOOOO를 함유하고 있습니다. OOOOO는 무엇일까요?"라는 문제를 냈다. 정답은 '피스타치오'다. 그 외에 소휘 펌킷샷 관련 문제 정답은 '과식', 기미크림 관련 문제 정답은 '더블레이어', 베베드피노는 '단독',

2024-08-26 12:56
LG디스플레이 ‘메타 테크놀로지 2.0’, ‘IMID 대상’ 수상

국내 최대 디스플레이 학술대회 ‘IMID 2024’ 참가OLED 성능 향상‧AI 제조 혁신 등 최신 연구 성과 발표 LG디스플레이가 21일 제주 국제컨벤션센터에서 개막한 ‘IMID 2024’에서 ‘메타(META) 테크놀로지 2.0’으로 기술 리더십을 인정받았다. IMID는 매년 2000여 명의 디스플레이 분야 전문가들이 참가하는 국내 최대 규모의 디

2024-08-21 10:00
밤에도 ‘찜통더위’지만 ‘꿀잠’위한 팁은? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 한낮 기온이 30℃를 넘고 국지성 폭우가 이어지는 장마철 습도까지 더해져 말 그대로 찜통더위가 이

2024-07-25 11:00
LG디스플레이 OLED TV 패널, 수면 방해 않는 인체친화 디스플레이 입증

국민대 연구팀과 공동 임상시험 결과OLED TV, 시청자의 수면 패턴 유지 LG디스플레이의 OLED TV 패널이 시청자의 건강한 수면 패턴을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다. LG디스플레이는 국민대 전자공학부 연구팀과 함께 ‘TV 패널이 수면에 미치는 영향 검증’을 위한 임상시험을 최근 완료했다고 22일 밝혔다. 이번 시험은 성인

2024-07-22 10:00
신신제약 "경피형 불면증 치료 기술 韓·中 이어 유럽 특허 등록"

경피 약물전달 플랫폼 기업 신신제약은 불면증 치료제 관련 기술이 유럽 특허청으로부터 특허 등록 결정됐다고 11일 밝혔다. 신신제약은 최근 불면증 치료제 ‘SS-262’의 국내 임상 1상시험에 착수한 데 이어, 글로벌 특허 획득으로 기술적 진입장벽 구축에 성공했다고 설명했다. 이번에 등록한 특허는 ‘수면장애 치료를 위한 경피 흡수 제형’에 관한 기술이

2024-06-11 10:17

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브라보 마이 라이프

치매, 장마철이 두려워요

친정아버지는 올해 85세이고, 2년 전 치매를 진단받으셨습니다. 지금은 친정어머니가 병원에 입원 중이셔서 맏딸인 제가 아버지를 모시고 있습니다. 다행히 아버지는 비교적 온순한 편이고 데이케어센터도 잘 다니고 계십니다. 그런데 장마철만 되면 비가 오기 전부터 상태가 눈에 띄게 나빠집니다. 아침에 일어나지 못하시고, 정신도 눈빛도 흐려지세요. 밖에서 비를 맞고

2026-06-17 06:00
[건기식 소비 새바람 ③] 올리브베러, 건강을 ‘생활 감각’으로

가격 부담을 낮춘 가성비 생활용품점 다이소, 젊은 취향과 감각으로 건강을 제안하는 웰니스 특화 매장 올리브베러, 약과 건강기능식품(이하 건기식)을 대형마트처럼 비교 구매하는 창고형 약국, 간편한 검사와 상담을 결합한 체험형 약국까지. 약과 건강기능식품을 구입하는 공간이 약국 안팎으로 넓어지고 있다. 가격은 매력적이고 선택지는 많아졌다. 하지만 무엇을 어

2026-06-04 06:00
[60+ 궁금증] 왜 자꾸 새벽에 깰까?

새벽 2시, 3시에 눈이 떠진다. 한번 깨면 다시 잠들기 어렵고, 아침에는 잔 것 같지 않다. 그 이유가 뭘까? 많은 중장년이 이러한 변화를 ‘나이 탓’으로 여기고 대수롭지 않게 넘긴다. 그러나 의료 현장의 판단은 다르다. 이는 단순한 노화 현상이 아니라, 수면 구조가 달라지면서 생기는 변화이며, 원인을 알면 충분히 개선 가능한 문제다. 실제

2026-05-20 06:00