맞춤운동 검색결과

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[투데이 건강노트] “허리 통증, 운동이 독(毒) 될 수 있다”

굴곡vs신전…내 척추 타입별 맞춤 운동이 치료의 핵심 진료실에서 환자들을 만나면, 인터넷이나 주변에서 들은 운동법을 따라 하다가 오히려 허리 통증이 심해졌다고 호소하는 경우가 많다. 특히 척추 질환 환자들이 흔히 하는 착각은, 허리 통증은 모두 같은 원인이고 치료 방법도 같을 것이라는 생각이다. 하지만 실제로는 척추의 움직임에는 굴곡(flexion) 형

2026-01-19 06:00
대웅제약, 건강친화기업 인증 획득…맞춤형 건강관리 체계 갖춰

대웅제약은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 주관하는 ‘2025 건강친화기업 인증’을 획득했다고 17일 밝혔다. ‘건강친화기업 인증제도’는 국민건강증진법 제6조의2에 근거해 2022년 신설된 제도로 △직장 내 건강친화적 환경 조성 △직원 건강관리 제도 △임직원 만족도 등 건강경영 전반을 엄격히 평가해 건강친화 제도를 모범적으로 운영하는 기업을 인증한다.

2025-12-17 09:22
서울시, 12월 3일 '체력인증센터' 3곳 개소⋯내년 50곳 확대

서울시립대·광진·도봉 첫 개소..⋯내년까지 50개소 구축 계획 서울시는 측정부터 처방까지 원스톱 체력관리 서비스를 제공하는 '서울체력9988 체력인증센터'를 12월 3일 서울시립대학교, 광진구, 도봉구를 시작으로 순차 개소한다고 26일 밝혔다. 시는 자치구별로 센터를 차례로 늘려 내년 말까지 시내 총 50개소를 구축할 계획이다. 체력인증센터는 9월 시가

2025-11-26 11:15
광진구, 광진형 통합돌봄 구민 소통설명회 성료

서울 광진구가 ‘살던 곳에서 건강하고 행복하게, 광진형 통합돌봄’을 주제로 연 구민 소통설명회를 성공적으로 마쳤다고 19일 밝혔다. 광진구는 1월 서울시에서 최초로 보건복지부 통합돌봄 시범사업에 참여한 3개 자치구 중 하나다. 이번 설명회는 2026년 3월 예정된 ‘돌봄통합지원법’의 전면 시행을 앞두고 구가 선도적으로 추진해 온 통합돌봄 시범사업

2025-11-19 14:57
김경호 광진구청장, 통합돌봄 시범사업 현장 동행

서울 광진구는 김경호 구청장이 ‘통합돌봄 지원 시범사업’의 추진 현황과 성과를 점검하고, 현장 중심 정책을 강화하기 위해 통합돌봄 대상 가정을 방문해 소통 행정을 진행했다고 11일 밝혔다. 이날 김 구청장은 자양1동‧구의2동‧광장동의 어르신 1인 가구 3곳을 찾아 대상자들의 일상 회복 경과를 살폈다. 건강관리·방문운동·식사배달·주거편의 지원 등 제공

2025-09-11 14:23
중구, ‘청바지 학교’ 신입생 모집

서울 중구가 ‘청춘을 원한다면 바로 지금(청바지) 학교’올해 신입생을 모집한다고 11일 밝혔다. 청바지 학교는 65세 이상 어르신들을 대상으로 신체·정신 건강을 동시에 관리하는 맞춤형 프로그램이다. 6주 과정으로 매주 1회, 90분 동안 진행한다. 1교시는 만성질환 예방, 치매 예방, 정신 건강 증진 프로그램으로, 2교시는 실내 체육활동과 맞춤 운동

2025-02-11 17:02
내년 7월부터 헬스장·수영장 이용료 30% 소득공제 받는다

2025년 7월 1일부터 문화비 소득공제 범위가 헬스장과 수영장 시설 이용료에 확대 적용된다. 도서와 공연, 박물관, 미술관, 신문, 영화에 이어 체육시설로 확대된 것이다. 15일 문체부에 따르면, 이 같은 내용이 담긴 '조세특례제한법'이 지난 10일 국회 본회의를 통과했다. 총급여 7000만 원 이하인 거주자는 헬스장과 수영장 이용 시 시설 이용료

2024-12-15 09:19
시니어 레지던스 ‘위례 심포니아’, 새 평형 공개…“선택 폭 넓혀”

서울 송파구 도심형 시니어 레지던스 ‘위례 심포니아’가 시니어 라이프 스타일에 맞춘 다양한 주택형을 선보이며 본격적인 입주자 모집에 나섰다고 10일 밝혔다. 한미글로벌의 부동산개발 자회사 한미글로벌디앤아이는 위례 심포니아 사전 수요 파악을 바탕으로 실속형 13평형(전용면적 32~33㎡)과 1~2인 가구 모두에게 적합한 17평형(전용 47㎡) 외에 넓은

2024-09-10 08:56
동양생명, 우수고객에 자세교정 구독서비스 제공

동양생명은 자세교정 스타트업과의 제휴를 통해 우수고객 대상 ‘자세교정 구독 서비스’를 제공한다고 22일 밝혔다. 해당 서비스는 구독자들을 대상으로 센서가 부착된 티셔츠를 제공하며, 해당 티셔츠를 착용하고 전용 앱과 연동하면자세가 흐트러졌을 때마다 센서에서 진동이 작동해 자세 교정에 도움을 준다. 전용 앱을 통해 구독자의 자세 데이터를 수집하고 분석해,

2024-04-22 10:24
“독서부터 운동까지”…학습 지원하는 IT 플랫폼 주목

여름 폭염이 가고 선선해진 가을이 찾아오면서 더위에 잠시 미뤄둔 배움에 대한 의지도 활기를 되찾고 있다. 학습 서비스를 운영하는 스타트업들은 고객들의 높아진 학습 열의를 실천에 옮길 수 있도록 유익한 콘텐츠 개발에 나서고 있어 눈길을 끈다. 풍성한 학습 콘텐츠를 제공하는 온라인 클래스부터 독서 습관 형성을 돕는 커뮤니티, 개인 맞춤형 비대면 영어회화 솔루션

2023-10-01 06:00
보험업계 '디지털헬스케어 수요·공급기업 매칭데이’ 개최

생명보험협회와 손해보험협회, 한국디지털헬스산업협회, 펜벤처스코리아가 디지털헬스와 금융 간 매칭을 테마로 기업 간 매칭을 진행한다고 30일 밝혔다. 생ㆍ손보협회, 한국디지털헬스산업협회, 펜벤처스코리아는 ‘제3회 디지털헬스케어 수요·공급기업 매칭데이’를 31일 여의도 IFC더포럼 홀에서 개최한다. 헬스케어 서비스 분야는 보험업계의 미래 먹거리로 각광받고

2023-05-30 14:53
라이프시맨틱스, 54개 보건소에 운동가이드 시스템 ‘에필코치’ 공급

디지털헬스 기업 라이프시맨틱스 전국 54개 보건소 건강생활지원센터에 운동 가이드 시스템 ‘에필코치’ 공급을 확대한다고 16일 밝혔다. 이번 공급 확대는 지역사회 건강증진을 위한 것으로, 에필코치는 3D 모션센서 기반 운동 가이드 시스템이다. TV 모니터와 바닥 디스플레이를 활용한 혼합현실 건강관리 서비스다. 에필코치는 사용자 연령과 신체조건에 따라 8종

2022-08-16 10:45
LG디스플레이, 유망 스타트업과 OLED 홈 라이프 콘텐츠 개발

LG디스플레이가 스타트업과 손잡고 스마트 홈을 실현시켜 줄 OLED(유기발광다이오드) 기술 기반의 새로운 콘텐츠 개발에 적극적으로 나선다. LG디스플레이는 ‘2020 오픈 이노베이션 포럼 아이디어 공모전’에 총 80여 개의 스타트업이 지원해 경쟁을 벌인 끝에 총 8곳이 선정됐다고 26일 밝혔다. LG디스플레이는 차세대 OLED 기술을 토대로 혁신적인

2020-11-26 10:00
프로스펙스, 맞춤 운동화 제작 캠페인 실시

스포츠 브랜드 프로스펙스가 맞춤 운동화 제작 캠페인에 나선다. 프로스펙스는 신규 광고 캠페인의 하나로, 기존 신발이 불편했던 이들에게 맞춤 운동화를 제작해주는 ‘잘됐으면 좋겠어 당신의 발걸음’ 프로모션을 진행한다고 6일 밝혔다. 이번 프로모션은 지난 40여 년간 한국인의 발을 연구해온 프로스펙스가 그간의 기술력과 노하우로 개인에게 최적화된 신발을 제

2020-05-06 10:14
홍선영의 채찍은 3000만원 배상? 각서→ 동기부여

홍선영이 체중 감량에 열을 올리고 있는 모습이 공개됐다. 홍선영은 8일 공개된 SBS ‘미운우리새끼’에 출연해 홍진영과 헬스장을 찾았다. 홍선영은 운동을 시작한지 3개월 만에 20kg가 넘는 체중을 감량한 것으로 알려졌다. 이에 홍선영의 체중 감량 동기가 무엇인지에 대한 시청자들의 궁금증이 뜨겁다. 앞서 홍선영은 해당 방송에

2019-09-08 23:29
[선진의료 트렌드] 느루요양병원, 내 집처럼 편안하게… 여성 암환자 쾌유 공간

느루요양병원은 여성 암 환자가 내 집 같은 편안한 공간에서 요양할 수 있는 치료기관이다. 2017년 5월 서울 도산대로에 강남점을 개원한 후 올 1월에는 성내동에 송파점을 개원하고 암환자들의 치료는 물론 회복을 위한 식단 및 운동, 각종 테라피 등 전반적인 생활관리까지 병행하는 원스톱 케어로 운영하고 있다. 병원 이름인 ‘느루’는 ‘한꺼번에 몰아치기

2019-03-28 16:12
[선진의료 트렌드] 세브란스 심장혈관병원, 조기진단·맞춤운동 ‘원스톱 치료’

세브란스 심장혈관병원은 1991년 국내 첫 심장질환 전문센터로 개원했다. 이후 심부전 질환에 대한 전문 클리닉 구축에 이어 전문센터(심부전센터)로 확대해 선도적인 진료체계를 갖춰나가고 있다. ‘심부전센터’의 대표적인 선진 진료 시스템인 다학제 진료 시스템은 심장내과와 심장혈관외과 및 심장영상의학과 교수진을 중심으로 이루어지고 있다. 매월 정기적으로 세

2019-03-28 16:11
디엔에이링크, 스포츠락커룸 판매계약 체결

디엔에이링크와 스포츠락커룸은 국가대표를 비롯해 축구, 농구, 야구, 육상 등 선수들의 경기력 향상과 일반인들 건강관리 프로그램 개발을 위해 판매계약을 체결했다고 26일 밝혔다. 이번 계약으로 디엔에이링크는 스포츠락커룸에서 관리하고 있는 선수 및 일반인 대상으로 유전자 검사 및 분석 등의 서비스를 제공한다. 이동준 스포츠락커룸 대표는 "국내도 스포츠를

2017-04-26 09:03
‘소매유통+오락’ 리테일테인먼트 속속 도입

쇼핑 공간이 오락 기능을 겸하며 진화하고 있다. 오프라인 유통 업체들이 온라인 채널과의 무한 경쟁에서 차별화하는 방안으로 이른바 ‘리테일테인먼트’ 콘셉트를 속속 도입하고 있다. 스타필드 하남, 홈플러스 송도점 등이 대표적인 예다. 21일 유통 업계에 따르면 신세계그룹과 홈플러스 등은 소매업(retail)과 오락(entertainment)이 결합한 용어

2016-09-21 10:43
대웅제약 “직원이 건강하고 행복한 회사”

대웅제약은 직원들 건강관리뿐만 아니라 직원들 스스로가 학습과 도전을 통해 성장해나갈 수 있도록 적극적으로 지원하고 있다. 27일 대웅제약에 따르면 회사는 단순히 일회성 건강 관리가 아닌 직원이 생활 속에서 자연스럽게 건강을 챙길 수 있는 환경을 만들고, 식습관·운동습관 등 건강한 습관을 형성할 수 있도록 프로그램을 체계화하고 있다. 먼저 회사는 직원의

2015-10-27 09:00

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