느리게 걷기 검색결과

검색결과 총33건

최신순 정확도순

만 53세 고소영 뜻밖의 취미⋯치매 예방된다고요?

고소영 “게임하는 게 낙⋯치매 예방 효과도”독서·글쓰기 ‘치매 시기’ 늦춰걷기·수영·자전거 ‘뇌 건강 유지’ 도움 배우 고소영이 “아침에 일어나자마자 침대에서 게임을 한다”며 자신의 모닝루틴을 공개한 가운데, 자신이 즐겨 하는 게임을 “치매 예방 게임 같은 단순 게임”이라고 소개했다. 고소영은 26일 자신의 유튜브 채널에 ‘55살 역대급 동안미녀 고소영

2026-05-27 15:58
내 몸 가꾸는 '이너뷰티' 열풍…서점가 '저속노화' 서적 출간 붐

이너뷰티에서 해독까지…'속부터 건강한 삶'에 대한 관심↑걷기, 해독, 식사법…내 몸을 지키는 작지만 강력한 습관들"나이 들수록 내 몸은 내가 지켜", 셀프케어 시대의 독자들 내면부터 건강하고 아름다워지자는 이너뷰티(Inner Beauty) 열풍이 불고 있는 가운데, 서점가에도 저속노화 등 건강 관련 책들이 대거 출판되고 있다. 자기관리·셀프케어에 관심

2025-04-10 09:30
[장석주의 시각] 봄날의 산책

황사와 미세먼지가 훼방을 놓고, 꽃샘추위에도 불구하고 기어코 매화가 피었다. 며칠 전 나는 파주 출판단지 안을 산책하다가 검은 매화나무 가지에 핀 하얀 꽃잎을 바라보며 기쁨의 탄성을 터뜨렸다. 반갑구나, 매화야! 도대체 검은 매화나무 가지 어디에 저토록 흰빛이 숨어 있다가 나오는 것일까? 귀때기가 떨어져 나갈 듯 추웠던 지난 겨울의 어느 날이 떠오른다. 한

2019-03-21 05:00
환절기 무릎 아플 땐 전자렌지 활용하세요

최근 낮과 밤의 일교차가 커지면서 무릎 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 관절염의 경우 기온이 낮아지면 혈관 수축으로 혈액 순환이 저하되고 관절을 지탱해주는 근육과 인대가 경직돼 통증이 심해진다. 또 혈액순환 저하는 인대나 근육에 영양 공급을 떨어뜨리고 피로 물질의 배출은 느리게 해 관절 통증을 발생시킨다. 평소 무릎 관절염을 앓고 있는 환자라면 통증

2016-10-19 09:22
‘형돈이와 대준이’ 정형돈, ‘결정’에 드러난 속마음…“사랑해서 헤어진다”

‘형돈이와 대준이’로 컴백한 정형돈이 신곡 ‘결정’에 그간 힘들었던 속마음을 표현해 눈길을 끌고 있다. 22일 정형돈은 데프콘과 함께 ‘형돈이와 대준이’의 신곡 ‘결정’을 발표, 각종 음원 사이트에 공개했다. 이날 오전 8시 기준으로 올레뮤직, 네이버뮤직, 벅스, 엠넷차트, 몽키3 등 음원 차트 정상을 차지한 ‘결정’은 정형돈의 심경이 담긴 가사가

2016-09-22 10:40
진정한 나를 만나러 떠나는 계절, 11월

같은 시간을 살면서 늘 반복되는 일상만이 떠오른다면, 지금 문 밖으로 집에서 벗어나 잠시 동안 여행을 떠나보자. 그간 복잡했던 일들이 슬로우모션처럼 느릿하게 흘러가고, 풀리지 않던 실타래들도 한 발짝 물러나 돌아보면 새로운 길이 보인다. 여행은 정신을 젊어지게 하고 새로운 도전의식을 갖게 해주며, 또 다른 에너지를 충

2015-11-04 06:44
[노경아의 라온 우리말터] 아메리카노가 나오셨다고?

“이제 모두 세월 따라 흔적도 없이 변하였지만/ 덕수궁 돌담길에 아직 남아 있어요/ 다정히 걸어가는 연인들/ 언젠가는 우리 모두 세월을 따라 떠나가지만….” 짙은 감성이 배어 있는 고(故) 이영훈 작사·작곡, 이문세 노래의 ‘광화문 연가’는 추억을 자극한다. 정동에 자리한 경향신문에서 기자 생활을 시작했기에, 이 노래를 흥얼거릴 때면 20·30대의 내 모습

2015-10-22 14:29
양현석, 외식 사업 진출…엔터 이어 외식업계 마이더스 손 될까

YG엔터테인먼트의 최대주주 양현석 대표 프로듀서가 외식사업에 진출한다. 이에 엔터테인먼트 업계에 이어 외식 업계까지 장악하는 ‘마이더스의 손’으로 떠오를지 주목된다. 12일 금융감독원 전자공시에 따르면 YG PLUS는 사업 다각화를 위해 35억원을 현금출자해 외식 및 외식서비스식품 사업을 하는 신규법인 와이지푸드를 설립한다. 이는 자기자본 대비 3.3

2015-06-12 08:50
올해 MWC 화두는 ‘규제’…미국 망중립성 강화 규정, 유럽·신흥국도 따라나설 듯

2일(현지시간) 스페인 바르셀로나에서 개막하는 ‘2015 모바일 월드 콩그레스 (MWC)’에서는 ‘망중립성에 대한 규제’가 최대 화두로 떠오를 전망이다. 각국 정부는 망중립성 문제에 관한 규제를 놓고 다양한 접근방식을 취하고 있다. 망중립성은 모든 트래픽을 공평하게 취급해야 한다는 점에서 단말기 제조업체와 통신망 프로바이더, 콘텐츠 제공업체에는 매우 중

2015-03-02 13:15
법원, '조세포탈' 노희영 전 부사장에 벌금 3000만원

서울서부지법 형사3단독 엄철 판사는 23일 4억여원의 세금을 탈루한 혐의(조세범 처벌법 위반)로 기소된 노희영(52·여) 전 CJ제일제당 부사장에 대해 벌금 3000만원을 선고했다. 노 전 부사장은 자신이 운영하는 레스토랑 창업컨설팅 업체를 통해 CJ그룹 계열사와 거래하는 과정에서 용역비를 허위로 청구하는 수법 등으로 2010~2012년 세 차례에 걸쳐

2015-01-23 10:54
외식업계 미다스의 손 노희영의 쓸쓸한 퇴장

외식업계의 신데렐라로 통하며 유명세를 떨쳤던 노희영 CJ제일제당 부사장이 검찰의 조세포탈 혐의 기소 직후 회사에 사표를 제출했다. 2010년 이미경 부회장과의 인연으로 CJ그룹에 들어와 식품과 외식업 전반을 지휘하며 고문경영을 펼쳐온 그녀는 결국 5년 만에 쓸쓸하게 퇴장하게 됐다. 24일 CJ그룹과 재계 등에 따르면 올해 6월부터 검찰 수사를 받아온 노씨가

2014-09-24 08:20
‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 장윤정 도경완 아들 꼼꼼이 이름은?

‘슈퍼맨이 돌아왔다’의 꼼꼼이의 이름을 공개돼 관심을 끌고 있다. 27일 오후 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다(이하 슈퍼맨)’ 37회에서는 ‘느리게 걷기’ 편이 전파를 탔다. 이날 장윤정, 도경완은 시부모님들과 함께 아들 꼼꼼이의 정식 이름 짓기에 나섰다. 장윤정과 도경완 부부는 산후 조리원에서 나와 시댁에 입성했다. 도경완은 부모님과

2014-07-27 18:34
'슈퍼맨이돌아왔다' 이휘재, 여자가발 착용에 이서언 충격+폭풍눈물 "누구세요?"

이휘재가 여자로 깜짝 변신했다. 27일 방송된 KBS2 예능프로그램 '해피선데이- 슈퍼맨이 돌아왔다'(이하 '슈퍼맨이 돌아왔다') 37회에서는 '느리게 걷기' 편이 그려졌다. 이날 이휘재는 쌍둥이를 서언이를 위해 여자 가발을 착용, 여장을 했다. 서언이가 엄마 문정원의 머리를 만지면서 잠드는 것을 보고 긴 생머리 가발을 장만 한 것. 서언은 가발을

2014-07-27 17:43
'슈퍼맨이돌아왔다' 이휘재, "쌍둥이 몸에 수포+수족구병 투병…마음아파"

이휘재의 쌍둥이 아들 서준이가 수족구병에 걸렸다. 27일 방송된 KBS2 예능프로그램 '해피선데이- 슈퍼맨이 돌아왔다'(이하 '슈퍼맨이 돌아왔다') 37회에서는 '느리게 걷기' 편이 그려졌다. 이휘재는 "쌍둥이가 수족구병에 걸렸다"며 "마음이 아프다"고 털어놨다. 아내 문정원은 "서언이는 거의 마무리 됐는데 서준이가 뒤늦게 수포가 올라왔다"고 속상한

2014-07-27 16:35
'슈퍼맨이돌아왔다' 장윤정-도경완, 꼼꼼이 이름 공개+후보만 5개 "난 도하준이 좋은데"

‘슈퍼맨이 돌아왔다’의 꼼꼼이가 드디어 이름을 얻었다. 오는 27일 방송되는 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’(이하 ‘슈퍼맨’) 37회에서는 ‘느리게 걷기’편이 방송된다. 이날 장윤정, 도경완은 시부모님들과 함께 아들 꼼꼼이의 정식 이름 짓기에 나섰고 알려져 관심을 모으고 있다. 장윤정과 도경완 부부는 산후 조리원에서 나와 시댁에 입성

2014-07-27 15:28
‘슈퍼맨’ 송일국, 대한-민국-만세 세 쌍둥이와 치과행… “치과 지옥에 오신 걸 환영합니다”

송일국 아이들의 기피 장소 1순위인 치과에 세 쌍둥이가 떴다. 27일 방송되는 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’(이하 ‘슈퍼맨’) 37회에서는 ‘느리게 걷기’편이 방송된다. 이중 송일국의 세 쌍둥이 형제 대한, 민국, 만세가 아빠와 함께하는 첫 치과 방문에 나섰다고 전해져 관심을 모으고 있다. 아내로부터 아이들 치과 구강검진을 부탁 받은

2014-07-26 15:39
노희영 CJ그룹 고문 검찰 소환 '조세포탈 혐의'...'마셰코' 측 "결정된 바 없다"

노희영 노희영(51) CJ그룹 브랜드 전략 고문이 조세 포탈 혐의를 받고 있는 가운데, 출연 중인 프로그램 녹화분에 관심이 모아지고 있다. 서울서부지검 형사1부(조남관 부장검사)는 18일 조세 포탈 등 혐의로 노희영 고문을 수사하고 있다고 밝혔다. 이와 관련해 CJ 프로그램 관계자는 18일 이투데이와 통화에서 "노희영 고문이 출연 중인 올리브TV

2014-06-18 17:55
CJ E&M 측 "'검찰 소환' 노희영 고문? '마셰코' 결정된 바 없다"

노희영(51) CJ그룹 브랜드 전략 고문이 조세 포탈 혐의를 받고 있는 가운데, 출연 중인 프로그램 녹화분에 관심이 모아지고 있다. 서울서부지검 형사1부(조남관 부장검사)는 18일 조세 포탈 등 혐의로 노희영 고문을 수사하고 있다고 밝혔다. 이와 관련해 CJ 프로그램 관계자는 18일 이투데이와 통화에서 "노희영 고문이 출연 중인 올리브TV '마스터 셰

2014-06-18 16:25
검찰, 노희영 CJ그룹 고문 조세포탈 혐의 수사

서울서부지검 형사1부(조남관 부장검사)는 조세 포탈 등 혐의로 노희영(51) CJ그룹 브랜드전략 고문을 수사하고 있다고 18일 밝혔다. 노 고문은 자신이 운영하는 레스토랑 창업컨설팅 업체인 '히노 컨설팅펌'을 통해 CJ그룹 계열사와 거래하는 과정에서 용역비를 부풀리는 수법 등으로 48억원 규모의 허위 세금계산서를 발행하고 개인 소득세 5억원을 포탈한 혐의

2014-06-18 09:32
[여의도 명물] 걸으며 혼자만의 사색에…

‘산티아고 가는 길’(Camino de Santiago)은 800km에 이르는 기나긴 순례길이다. 프랑스 생 장 피에드 포르에서 시작해 스페인 산티아고 데 콤포스텔라까지 한 달여 가량이 소요되는 종교인의 고된 순례길. 하지만 현재는 피레네 산맥을 따라 천천히 걸으며 삶의 의미를 찾고자 하는 여행객들의 발자국으로 채워지고 있다. ‘산티아고 순례길’에서 영

2013-09-11 09:37

1 2

브라보 마이 라이프

저속노화 정희원 박사, ‘도시’를 진단하다

노년내과 진료실을 지키던 정희원 교수는 어느 날 그 자리를 조용히 떠났다. 방송과 책, 유튜브를 통해 이미 대중에게 익숙한 이름이 되었지만, 그가 택한 다음 행보는 조금 의외였다. 라디오 DJ로 사람들의 일상에 말을 걸고, 서울시의 ‘건강총괄관’이라는 새로운 자리에 올라 정책 자문을 시작한 것. 이제는 가장 잘 알려진 의사 중 한 명이 된 그를 만나 계

2025-09-04 07:00
초여름 속으로 걸어 들어가기

마음이 어수선할 땐 걷는다. 건강을 위해서 걷는다고들 하는데 이 또한 건강한 마음을 위한 걷기가 된다. 강원도 영월에 다녀왔다. 청량한 공기 속으로 걸어 들어갔다. 숲길 따라 걷고 무수한 계단을 숨차게 걸어 올라갔다. 강물이 불어나면 자손들이 건너지 못할까 나무를 엮어 만들었던 섶다리를 건넜다. 한참 전의 영화 이야기가 담긴 곳에선 마음의 힐링

2025-06-17 10:16
[카드뉴스] 천천히 나이 드는 저속 노화 9계명

천차만별인 노화 속도와 정도. 전문가는 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다고 말한다. ‘저속 노화 선생님’ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 권하는 9가지 저속 노화 실천법이다. 1. 식사 목표 설정하기 무조건적인 저탄고지가 아니라 체중이 빠지는 식단, 체성

2024-07-19 08:39