감정조절 검색결과

검색결과 총150건

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학교폭력 예방에 ‘스마트폰 없는 학교’…전국 276개교 선도학교 운영

교원·학생·학부모 함께 참여하는 ‘전학교 접근’ 도입46개교 스마트폰 없는 학교 운영…내년 선도학교 400개교로 확대 교육부가 학교폭력 예방을 학생 대상 교육에만 맡기지 않고 교원과 학생, 학부모가 함께 참여하는 방식으로 전환한다. 전국 276개 학교를 선도학교로 지정하고 이 가운데 46개교에서는 학생들이 스스로 스마트폰을 내려놓도록 하는 ‘스마트폰

2026-09-15 12:00
두통부터 성격 변화까지…‘뇌종양’ 신호 주의해야[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 뇌종양은 뇌나 그 주변 조직에서 발생하는 종양이다. 발생 위치에 따라 운동과 언어, 감각, 기억

2026-08-22 12:00
[진료실 풍경] 정신적으로 건강한 사람

진료실에서 “시어머니에게 간 이식해 주는데, 전에 정신과 다녔다고 수술하는 데 정신과적 문제 없다고 진단서 받으러 왔다”는 며느리를 만났다. 자식도 남편도 친부모도 아닌 시어머니를 위해 간 이식을 결심한 며느리라면, 정신 건강 상위 1%라고 해도 과언이 아니다. “나도 그렇게는 못한다”고 감탄하자, 시어머니가 “참 잘해 준다”며 며느리가 시어머니를 칭찬한다

2026-08-20 06:00
삼성복지재단, ‘삼성 유아 마음성장 프로그램’ 전국 보급 오리엔테이션 개최

삼성복지재단은 서울 삼성아동교육문화센터 강당에서 전국 어린이집 및 유치원 원장, 교사 200여 명을 대상으로 '삼성 유아 마음성장 프로그램' 전국 보급 오리엔테이션을 개최했다고 19일 밝혔다. 이번 오리엔테이션은 삼성복지재단이 한국영유아보육·교육진흥원과 함께 추진하는 '삼성 유아 마음성장 프로그램'의 전국 보급 사업을 본격적으로 시작하기 위해 마련됐다.

2026-06-19 09:05
세상이 이미 호러물인데 공포 영화가 무서울 리 있나요 [이슈크래커]

과거 청춘들은 삶이 지칠 때 달콤한 로맨틱 코미디를 보며 위안을 얻었습니다. 하지만 요즘 Z세대는 정반대입니다. 이들은 현실의 피로를 잊기 위해 달콤한 사랑 이야기보다 등골이 서늘해지는 공포 영화를 선택합니다. 마냥 밝고 행복한 이야기는 현실과 너무 동떨어져 공감하기 어렵다는 것이 이들의 솔직한 심정입니다. "세상이 이미 호러물인데 해피엔딩을 어떻게 믿

2026-06-10 09:14
청소년 자살 막는다…교육청도 자살시도자 정보 공유, AI로 위기징후 포착

최근 10년간 증가세를 보이는 청소년 자살을 줄이기 위해 정부가 교육청까지 자살시도자 정보를 공유하고 인공지능(AI)을 활용한 위기징후 발굴 시스템을 구축한다. 학교 내 마음건강 교육을 확대하는 한편 상담·치료 인프라를 확충하는 등 범정부 차원의 대응에 나선다는 계획이다. 교육부는 9일 관계부처 합동으로 이 같은 내용의 '10대 청소년 자살예방 범정부

2026-06-09 14:00
아이유 악플러, 항소심서 형량 늘었다⋯벌금형→징역형 집유 확정

가수 겸 배우 아이유의 악플러가 징역형의 집행유예를 선고받았다. 31일 법조계에 따르면 서울중앙지법 형사항소9-2부(황보승혁 정혜원 최보원 부장판사)는 모욕 혐의로 기소된 A씨에게 징역 4개월에 집행유예 1년을 선고했다. 이와 함께 보호관찰과 80시간의 사회봉사도 명령했다. A씨는 지난 2022년 아이유에 대해 악성 댓글 4건을 게시한 혐의로 1심에

2026-05-31 13:24
‘패배’ 없는 운동회?...아이들에게 ‘이것’ 길러주지 못한다

운동회에서 지면 우리 아이 자존감이 떨어지니까요. 최근 일부 초등학교 운동회에서 승패를 가리지 않거나 경기 결과를 모두 무승부로 처리하는 사례가 늘고 있다. 아이가 경기에서 지고 속상해했다는 학부모 민원이 이어지면서다. 운동회 소음 민원으로 경찰이 출동하는 사례까지 나오면서 교육 현장에서는 운동회 자체가 점점 ‘조용해지고 있다’는 말도 나온다. 개혁

2026-05-15 15:42
공부는 세계 3위인데...우울한 대한민국 교실

한국 아동·청소년의 학업 능력은 세계 최상위권이지만, 마음 건강은 최하위권에 가까운 것으로 나타났다. 12일 유니세프는 전 세계 경제 선진국 아동·청소년의 신체·마음건강 및 역량을 분석한 보고서 ‘리포트 카드20: 불평등한 기회, 아동과 경제적 불평등’을 발표했다. 이 보고서는 유니세프의 공식 연구기관인 유니세프 이노첸티가 정기적으로 발간하는 시리즈로,

2026-05-13 11:15
OECD 첫 유아 국제비교…한국 5세 문해·수리 ‘세계 최상위’, 사회성은 '숙제'

경제협력개발기구(OECD) 국제 비교 연구에서 한국 5세 유아들의 읽기·쓰기·수리 능력과 실행기능 등이 세계 최상위권으로 나타났다. 다만 친사회적 행동과 사회·정서 발달 영역은 상대적으로 낮은 수준에 머물러 조기 경쟁교육과 과도한 유아 사교육 문화에 대한 우려도 함께 제기됐다. 6일 교육단체 반민심사교육카르텔척결특별조사시민위원회(반민특위)는 OECD가

2026-05-06 15:19
[시론] 치유는 ‘잠’에서 완성된다

우리는 쉰다. 그러나 쉰다고 몸과 마음이 온전히 회복되는 것은 아니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하고, 여행을 떠나고, 잠을 자는 등 각종 힐링 활동을 찾아 보지만, 정작 아침에 눈을 뜨면 피로는 여전히 남아 있다. 문제는 치유 방식이 아니다. 치유가 어디에서 완성되는지를 놓치고 있기 때문이다. 치유는 활동으로 끝나지 않는다. 치유는 잠에서 완성된다.

2026-04-24 06:00
관악구, ‘아동이 주체되는 도시’ 조성…全방위 아동권리 교육 추진

심리정서 치료프로그램 ‘평화교실’ 신설영‧유아부터 성인까지 맞춤형 교육 운영 서울특별시 관악구가 아동 권리 증진과 유니세프 아동친화도시 조성을 위해 지역사회 구성원을 대상으로 한 아동권리 교육을 본격적으로 추진한다고 16일 밝혔다. 관악구는 아동 스스로 권리를 올바르게 이해하고 성숙한 권리 주체로 성장할 수 있도록 돕기 위해 올 12월까지 연령 및

2026-04-16 10:33
'나솔' 30기 영수, 순자 아닌 옥순 선택⋯질투 후폭풍 "경각심 주고 싶어"

30기 영수가 옥순을 택했다. 순자는 고독 정식을 먹게 됐다. 11일 방송된 SBS Plus ‘나는 SOLO’(이하 ‘나는 솔로’)에서는 지난주 여성들의 낮 선택에 이어 남성들의 밤 선택이 공개됐다. 이날 밤 선택은 낮 선택 당시 결정된 것으로 그사이 마음이 바뀌었다고 해도 번복할 수 없다는 것이 포인트였다. 처음으로 나선 영수의 선택은 옥순이었다

2026-03-11 23:48
한국인, 수면 중요성 인식 높지만…수면 만족도 28% 그쳐

한국인은 수면의 중요성을 인식하고 있지만, 실제로 수면의 질을 관리하는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 5일 필립스코리아 수면 및 호흡기 케어 사업부는 3월 13일 ‘세계 수면의 날’을 맞아 대국민 수면 습관 및 수면무호흡증에 관한 인식 조사 결과를 발표했다. 한국리서치와 함께 진행한 이번 조사는 전국 성인 남녀 800명과 필립스 양압기 사용자 2

2026-03-05 10:02
교육부, '사회정서교육' 지원 강화…콘텐츠 보급·선도교사 양성 확대

신학기를 앞두고 교육부가 사회정서교육을 학교 정규 교육과정 전반에서 운영할 수 있도록 교육콘텐츠 보급과 교원 연수 체계를 강화한다. 학교급별 맞춤형 콘텐츠 144종을 보급하고 전국 단위 사회정서교육 선도교사 1500명을 양성하는 것이 핵심이다. 27일 교육부는 학생의 감정 조절과 관계 형성, 마음건강 역량을 기르는 사회정서교육을 모든 학교에서 안정적으

2026-01-27 12:00
[신간] 분노는 ‘성격’이 아니라 ‘습관’이다

“지금 당신의 화는 온전히 당신의 선택입니까?” 분노가 일상이 된 시대다. 뉴스, SNS, 댓글창 어디를 둘러봐도 날 선 감정들이 넘쳐난다. 신간 '이게 화낼 일인가'(예미)는 이 뜨거운 감정의 한복판에서 잠시 멈춰 서기를 제안한다. 무조건 참으라는 훈계도, 내려놓으라는 막연한 조언도 아니다. 저자는 냉철하게 묻는다. 이 화가 어디서 왔으며, 정말 내가

2026-01-09 08:47
김명자 카이스트 이사장 “목표보다 성실함이 먼저...여성 인재 양성, 국가 경쟁력의 핵심”[K 퍼스트 우먼⑨]

"위대함은 과연 어디서 오는가. 어떤 사람이 위대한가. 사람들이 어째서 그를 위대하다고 하는가. 무엇이 그를 위대하게 보이게 하는가. 그것은 자기 자신에 대한 성실함을 그가 일생동안 변함없이 보여주었기 때문이다. 그것이 그를 위대하게 만들었으며, 위대하게 보이게 하는 것이다.” 김명자 카이스트 이사장을 만나고 나니 문득 독일의 위대한 철학자, 프리드리히 니

2025-11-19 05:30
AI에게 연애상담, 도움될까 [데이터클립]

미혼남녀 4명 중 1명은 'AI 챗봇이 연애에 도움이 된다'라고 생각하는 것으로 나타났다. 듀오가 지난달 23일부터 24일까지 연애 경험이 있는 만 20세~39세 미혼남녀 1000명을 대상으로 'AI 챗봇과 연애' 설문조사를 한 결과 응답자 24%는 'AI 챗봇이 연애에 도움이 됐다'라고 답했다. 도움이 된 이유로는 '연애 중 갈등 관리(55%)',

2025-11-10 16:50
헬스케어 업계, 불황 넘기...기술력 높이고 신사업 출사표

대표적인 헬스케어 기업인 세라젬과 바디프랜드가 경기 불황 파고를 넘기 위해 신사업과 기술 고도화에 골몰하고 있다. 2일 관련 업계에 따르면 세라젬은 최근 오아시스 스튜디오, 지피(GP), 큐에스택, 테라젠헬스, 페르소나AI 등 전문기업 5개사와 손잡고 기술 협력에 나서기로 했다. 세라젬은 생성형 AI를 기반으로 개인의 건강 데이터를 연동한 콘텐츠를

2025-11-02 14:00
연휴 끝, 피로 시작… '명절 증후군' 이렇게 풀자

명절은 오랜만에 가족과 친지를 만나는 소중한 시간이지만, 연휴가 끝난 뒤 흔히 '명절 증후군'으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 긴 장거리 이동, 과도한 가사 노동, 가족 간 갈등, 평소와 다른 생활 리듬 등 복합적인 스트레스 요인이 겹치면서 두통·근육통·소화불량·피로감·우울감 등이 나타나는 것이다. 실제로 ‘명절 증후군’은 설·추석 시즌마다 단골 화제이

2025-10-07 05:00

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브라보 마이 라이프

[60+ 궁금증] 왜 작은 일에도 서운할까

“예전엔 그냥 넘겼는데, 요즘은 괜히 마음이 쓰여요.” 가볍게 던진 말 한마디, 약속을 미루는 일, 연락이 늦어지는 상황. 예전 같으면 대수롭지 않게 넘겼을 일들이 어느 순간부터 마음에 오래 남는다. 스스로도 “왜 이렇게 예민해졌지”라고 느끼는 경우가 적지 않다. 하지만 전문가들은 이런 변화를 단순한 성격 문제로 보지 않는다. 노년기에 나타

2026-04-15 06:00
나이 들면 잠 없어져? 시니어 수면 건강의 진실

“나이 들면 잚이 없어진다.” 누구나 한번쯤은 들어봤을 이 말로, 시니어의 수면 문제를 대수롭지 않게 넘기고는 한다. 쉽게 잠들지 못하거나 밤중에 자주 깨고, 코골이나 수면무호흡이 나타나는 경우도 많다. 나이가 들수록 수면 문제가 흔해지는 것은 맞지만, 흔하다고 해서 문제가 가벼운 것은 아니다. 대한수면학회는 ‘세계 수면의 날’을 맞아 수면 브랜

2026-03-13 08:00
'서울시니어일자리센터' 통해 634명 취업 성과

올 1월 문을 연 ‘서울시니어일자리지원센터(이하 ‘센터’)’가 운영 10개월 만에 시니어 취업의 핵심 플랫폼으로 자리매김하고 있다. 10월 기준 634명이 취업했고, 337명이 시니어 인턴십에 참여했다. 또 같은 기간 센터 구직 등록자는 2770명, 취업 상담은 6669건을 기록했다. 서울시는 이러한 성과를 기반으로 2026년부터 ‘서울시니어일자리지원

2025-11-19 10:34