클라라, ‘섹시라인 3종 세트’ 비결은 웰빙식단

(사진=클라라 트위터, 방송화면 캡처)

‘불금’을 더욱 뜨겁게 달군 하루였다. 클라라의 SNS(트위터)와 MBC 에브리원 ‘싱글즈2’를 통해 공개된 그녀의 사진(몸매) 때문이다.

공개된 클라라의 사진(몸매)은 운동으로 단련된 굴곡 있는 라인이 돋보였다. 누가 보더라도 상당한 운동량이 느껴진다. 그러나 그녀의 굴곡있는 몸매 비결은 운동만으로는 완성할 수 없다는 게 전문가들의 견해다.

예를 들어 운동량은 늘리고 식사량을 줄일 경우 빈혈을 유발하거나 다이어트를 장기간 지속할 수 없다. 그렇다고 운동량만큼 많은 량의 식사를 하게 되면 운동량만큼의 근육이 형성되기 때문에 다이어트 효과는 반감된다는 것이다.

따라서 많은 운동량을 소화해낼 수 있도록 신진대사를 돕는 건강식단이 필요하다. 실제로 클라라는 자신만의 건강식단이 있다. 그녀가 즐겨 찾는 특별식은 홍삼즙이다. 매일 홍삼즙을 먹으며 스테미너를 유지하고 있다. 홍삼즙을 먹었을 때와 먹지 않았을 때의 차이는 상당히 커서 피로 회복과 원기 충전을 도와 다이어트 효과를 배가시켰다는 것이 그녀가 방송을 통해 밝힌 사실이다.