체중조절 검색결과

검색결과 총331건

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현아, 계속된 체중 지적에 웃으며 선 긋기⋯"건강하게 운동하는 중, 걱정 마"

가수 현아가 자신의 건강을 둘러싼 관심에 직접 입을 열었다. 24일 현아는 자신의 인스타그램을 통해 “저는 건강하게 운동도 열심히 하면서 체중조절도 아주 잘하고 있다. 걱정하지 말아라”라며 기사를 공유했다. 해당 기사에는 최근 현아가 남편인 용준형과 방송인 장성규와 테니스를 즐겼다는 내용이 담겼다. 하지만 이를 두고 현아의 체중 관리를 둘러싼 추측

2026-04-24 18:36
[기고]무릎주사 다 같은 주사가 아니다

무릎이 아프면 많은 환자들이 먼저 묻는다. “주사 한 번 맞으면 괜찮아지나요?” 임상 현장에서 무릎 주사 치료는 가장 흔히 시행되는 비수술적 치료다. 하지만 ‘무릎 주사’라고 해서 모두 같은 치료는 아니다. 통증의 원인이 무엇인지, 관절염의 진행 정도가 어느 수준인지, 현재 무릎에 염증이 심한지에 따라 선택해야 하는 주사 종류도 달라진다. 효과가 빠른 주사

2026-04-06 12:51
"먹기만 하면 빠진다?" 믿었다간 낭패⋯식약처, 부당광고 긴급 대응

최근 식품의약품안전처가 온라인에서 확산하는 식품 부당 광고에 대응하기 위해 '식품부당행위긴급대응단'을 출범시켰다. 유튜브와 인스타그램 등 소셜미디어(SNS)에서 '먹는 위고비', '먹는 알부민'처럼 의약품을 연상시키는 문구를 내세운 광고와 인공지능(AI)으로 만든 가짜 의사를 앞세운 홍보가 급증하자, 소비자 피해를 막기 위해 전담 조직까지 꾸린 것이다.

2026-04-02 17:01
분당서울대병원 연구진 “헬리코박터 제균 후 ‘위암’ 주의해야”

헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)를 제균하더라도 이후 흡연·음주·비만 등 생활습관 관리가 따르지 않으면 위암 위험이 크게 상승한다는 연구결과가 나왔다. 신철민 분당서울대병원 소화기내과 교수·한경도 숭실대학교 정보통계보험수리학과 교수 연구팀(제1저자 임주현 서울대병원 강남센터 교수)은 2010~2016년 국민건강보험공단 자료를 토

2026-03-26 14:18
“실컷 먹고 위고비 해야지~”…명절 건강 빨간불

명절에는 열량이 높은 음식과 술을 즐기며 체중이 불어나기 쉽다. 최근에는 비만 치료제를 활용한 체중 감량이 대중적으로 알려져 쉽고 빠르게 다이어트를 할 수 있다는 잘못된 인식이 자리 잡았다. 단기간 급격한 감량을 시도했다가는 요요 현상은 물론, 담낭질환 등 부작용으로 건강을 잃을 수 있어 주의해야 한다. 김원준 강릉아산병원 비만대사질환센터장(내분비내과

2026-02-15 06:00
넛지헬스케어 “‘라이프스타일 헬스케어 기업’으로 입지 굳힐 것”

건강관리 앱 ‘캐시워크’로 잘 알려진 넛지헬스케어의 박정신 대표가 올해를 전 국민의 식탁에 건강한 로우스펙 선택지를 제공하는 ‘라이프스타일 헬스케어 기업’으로 입지를 강화하는 해로 만들겠다고 포부를 밝혔다. 8일 관련업계에 따르면 과도한 제한이나 극단적인 식단 대신, 맛과 즐거움을 유지하면서도 섭취 부담을 낮춘 ‘로우스펙(low-spec)’ 식품이 일상

2026-01-08 10:57
'미혼남녀의 효율적 만남' 박성훈, ‘비서진’ 깜짝 출연

배우 박성훈이 SBS 예능 프로그램 ‘내겐 너무 까칠한 매니저-비서진’(이하 비서진)에 깜짝 출연했다. 26일 '비서진'에는 열두 번째 ‘my 스타’로 배우 한지민이 출연했다. 이날 이서진은 한지민의 비서 역할을 수행하며 드라마 촬영 현장에도 동행했다. 한지민과 박성훈은 JTBC 새 드라마 ‘미혼남녀의 효율적 만남’ 방영을 앞두고 호흡을 맞추고 있다

2025-12-29 13:39
‘완전식품’ 계란, 흰자와 노른자 차이는 [에그리씽]

‘완전식품’으로 불리는 계란이 저속노화 시대, 차세대 건강식품으로 재조명 받고 있다. 비교적 저렴한 가격과 손쉬운 조리법, 풍부한 영양 성분으로 인해 남녀노소 누구에게나 적합한 건강 식단의 핵심 재료다. 이렇게 효능이 큰 계란을 둘러싼 오해와 잘못된 상식도 많다. 본지는 계란에 대한 모든 것(Egg+Everything)을 주제로 한 코너 ‘에그리씽’을 연재

2025-12-11 11:20
[투데이 건강노트] 통증 줄이는 다이어트, 아프지 않게 시작하기

다이어트는 단순히 체중을 줄이는 일이 아니라, 통증을 완화하고 몸의 균형을 회복하는 치료의 한 과정입니다. 허리나 무릎, 발목 통증으로 고생하시는 분들에게 체중 감량은 선택이 아니라 치료의 중요한 부분입니다. 체중이 늘어나면 관절에 가해지는 하중이 커지고, 누적되어 근육의 긴장과 염증으로 통증이 반복되고 생활의 질이 떨어지게 됩니다. 체중이 1㎏ 줄면

2025-11-03 06:00
2030 젊은 비만, 조기 합병증에 삶의 질 위협 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 20~30대는 젊다는 이유로 건강에 대한 경각심이 낮은 경우가 많다. 그러나 이 시기에 비만에

2025-08-09 06:00
[포토] CU, 세계 고양이의 날 맞아 반려묘 먹거리 1+1 행사

CU는 8월 8일 세계 고양이의 날을 맞아 반려묘 사료와 간식 상품에 대해 이달 말까지 1+1 증정 행사를 진행한다고 6일 밝혔다. 반려묘 사료인 뽀짜툰 뉴트리플랜 4종(각 1800원)을 1+1로 판매한다. 뽀짜툰 4종은 필수 아미노산인 타우린이 풍부하게 들어 있는 습식 캔 형태의 사료로 각각 장, 면역, 체중조절·관절, 피부·모질에 도움을 주는 기능

2025-08-06 13:26
부산 온병원, 체온조절장애, 자율신경계 이상의 원인과 관리법 안내

한 전직 대통령이 최근 특검 강제수사 과정에서 속옷 차림으로 등장해 국민적 주목을 받았다. 구치소 측은 “심장질환과 경동맥 협착 등 자율신경계 이상으로 인한 체온조절장애 때문”이라고 설명했다. 사건의 본질과 별개로, 여름철 건강을 위협하는 ‘체온조절장애’가 다시금 조명되고 있다. 체온조절장애는 단순히 더위나 추위를 심하게 타는 문제를 넘어, 생명을 위협

2025-08-06 07:59
“치매 치료의 핵심, 아밀로이드 베타 제거 아닌 ‘이것’ 가능성”

국내 연구진이 뇌세포에서 치매와 비만을 극복할 실마리를 발견, 치료 기술을 연구하고 있다. 시중 치매 치료제의 낮은 효과성과 부작용 위험 등 한계를 극복할 신약이 등장할지 기대된다. 8일 과학기자협회와 기초과학연구원(IBS)은 서울 역삼동 한국과학기술회관에서 ‘뇌의 별세포를 공략하여 치매와 비만 정복하다’를 주제로 과학미디어아카데미를 개최했다. 행사의

2025-07-08 16:21
GS리테일, 7종 과채 담은 ‘마녀스프’로 헬시플레저족 공략

GS리테일이 운영하는 편의점 GS25는 ‘마녀스프’를 론칭했다고 15일 밝혔다. GS25가 이번에 선보인 마녀스프는 양배추, 토마토, 감자, 당근, 브로콜리, 사과, 양파 7종의 재료와 과일, 채소 등이 익을 때 자연스럽게 나오는 과채즙 등으로 구성한 건강 먹거리다. 마녀스프 레시피는 체중 조절 등을 돕기 위한 병원 식단에서 유래한 것으로 알려져 있

2025-06-15 09:51
"제로·저당만 찾아요"…달라진 음료 트렌드 [데이터클립]

전국 남녀 10명 중 6명은 건강을 위해 당류를 피하거나 조절하는 것으로 나타났다. 오픈서베이가 지난달 28일부터 이달 7일까지 전국 만 15~59세 남녀 1500명을 조사해 '음료 트렌드 리포트 2025'를 발표한 결과 응답자의 62.1%는 건강을 위해 피하거나 조절하는 성분(중복응답)으로 '당류'를 꼽았다. 이어 '지방(36.6%)', '나트륨(

2025-05-28 16:36
부모님 나들이 가로막는 무릎 통증…‘관절염’ 어떻게 늦추나 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 나들이객이 늘어나는 시기에는 관절염 환자도 증가한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2023년

2025-05-03 07:00
디엑스앤브이엑스 “GLP-1 비만 치료제 전임상 단계 진입”

디엑스앤브이엑스(DXVX)는 개발 중인 GLP-1기반의 펩타이드 비만 치료제가 전임상 시험에 진입하면서 개발이 본 궤도에 올랐다고 18일 밝혔다. 회사에 따르면 GLP-1을 기반으로 설계한 신규 펩타이드 라이브러리에서 근육량 감소를 억제하면서도 체중 조절에 보다 효과를 갖는 ‘히트 물질’을 성공적으로 도출했다. 히트 물질이란 전임상 시험 진입에 적합한 유

2025-04-18 15:44
내 몸 가꾸는 '이너뷰티' 열풍…서점가 '저속노화' 서적 출간 붐

이너뷰티에서 해독까지…'속부터 건강한 삶'에 대한 관심↑걷기, 해독, 식사법…내 몸을 지키는 작지만 강력한 습관들"나이 들수록 내 몸은 내가 지켜", 셀프케어 시대의 독자들 내면부터 건강하고 아름다워지자는 이너뷰티(Inner Beauty) 열풍이 불고 있는 가운데, 서점가에도 저속노화 등 건강 관련 책들이 대거 출판되고 있다. 자기관리·셀프케어에 관심

2025-04-10 09:30
우울·불안 증폭하는 ‘수면무호흡증’…환자 27% “양압기 몰라요”

“건강한 신체와 정신은 좋은 수면에서 시작됩니다.” 김혜윤 가톨릭관동대 국제성모병원 수면의학연구소장(신경과 교수)은 건강한 수면의 중요성을 강조했다. 집중력, 체중 조절, 대사 기능 등은 모두 ‘잘 자는 습관’과 관련이 깊다는 것이 김 교수의 설명이다. 김 교수와 필립스코리아는 12일 서울 중구 웨스틴조선호텔에서 개최된 세계 수면의 날 기념 기자간담

2025-03-12 13:16
관절염은 노인만 걸린다?…전 연령에서 나타나는 ‘이 관절염’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #대학생 J씨는 어느 날부터인가 아침에 일어나면 손가락이 1시간 이상 경직되는 경험을 했다. 통

2025-02-07 11:02

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브라보 마이 라이프

[윤나래의 세대 읽기] 오늘 밤, 달릴까? 회식 말고 러닝

한때 회식은 ‘끝까지 버티는 자리’에 가까웠다. 자정은 기본이고, 새벽까지 이어지는 술자리가 자연스러웠다. 주량을 넘는 술을 이기지 못해 취한 모습이 다음 날 농담처럼 회자되기도 했다. 그 과정에서 서로의 속내를 털어놓고 힘든 시기를 함께 견디는 끈끈한 정이 쌓인다고 여겼다. 이른바 ‘전우애’라는 말이 붙는 이유도 여기에 있었다. 하지만 지금의 젊

2026-04-06 06:00
저속노화·혈당 관리… “이젠 맛있게 챙긴다”

최근 식품 및 유통업계를 중심으로 ‘저속노화’와 ‘혈당 관리’를 키워드로 한 제품이 잇달아 출시되고 있다. ‘덜 먹는 것’에서 ‘잘 먹는 것’으로 건강 트렌드가 이동하면서, 저당·고단백·고식이섬유 등에 집중한 식품의 일상화가 가속화되는 분위기다. 샘표는 ‘저당 제품은 맛이 없다’는 아쉬움을 보완해 장맛은 그대로 유지하면서도, 당은 크게 줄인 ‘저당 태

2025-07-04 10:48
“중년 흡연자 치명적”… 전 세계 사망 원인 4위, 만성 폐쇄성 폐질환

중년 이후 흡연자에게 서서히 숨이 차는 증상이 나타난다면, 이 병을 의심해볼 만하다. 바로 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이다. 중장년층에서 당뇨병만큼 유병률이 높지만, 낮은 인지도와 늦은 증상 발현으로 인해 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많은 질환이다. COPD에 대한 궁금증을 정치영 대구가톨릭대학교병원 호흡기내과 교수와 함께 풀어봤다. C

2025-05-26 08:42