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  • [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    특히 장요근의 이완이 허리 통증을 약 3배 감소시켰다는 해외의 연구 결과가 있을 정도로 장요근은 척추와 매우 밀접한 관계가 있다. 장요근은 골반과 허리를 안정적으로 지지해 주는 역할도 수행하는데, 장요근이 과하게 긴장하고 수축되면 척추가 굽어지는 등 척추의 변형을 일으켜 허리 통증을 야기한다. 이러한 증상은 허리디스크, 척추측만증(척추옆굽음증)과...
    2024-01-16 10:18
  • CES 간 바디프랜드...美 시장서 실적 키울까
    CES 간 바디프랜드...美 시장서 실적 키울까
    코어 근육의 스트레칭과 이완 효과가 있다고 회사 측은 설명했다. 실제 이번 제품은 기술력을 인정받아 ‘CES 2024’ 스포츠&피트니스 부문에서 혁신상을 받았다. 바디프랜드는 팬텀 네오를 ‘헬스케어로봇의 진면목을 확인할 수 있는 역작’으로 자평하고 있다. 회사 측은 “팬텀 네오를 선보여 뜨거운 주목을 받았다”며 “참관객들은 '이번 CES의 테마 중...
    2024-01-09 15:23
  • 서울대병원, 국내 최초 디지털 치료기기 정식 처방 시작
    서울대병원, 국내 최초 디지털 치료기기 정식 처방 시작
    또한, 앱을 통해 제공되는 건강한 수면 습관 교육, 이완요법, 수면에 대한 잘못된 생각 교정(인지치료) 등을 받을 예정이다. A씨는 “2년 전부터 수면제에 의존했지만, 효과적인 개선이 없어 이번에 수면제가 아닌 디지털 치료기기를 처방받게 됐다”며 “이제 수면제를 줄이거나 끊어도 잘 수 있다는 희망을 품고 열심히 치료를 받겠다”고 말했다. 이유진 서울대병원...
    2024-01-09 14:46
  • 3월, 초‧중‧고 ‘위기학생 선별’ 검사 도입한다...“정신건강 문제 조기 발견‧치유”
    3월, 초‧중‧고 ‘위기학생 선별’ 검사 도입한다...“정신건강 문제 조기 발견‧치유”
    해당 프로그램에는 긍정태도(수용·친절·감사·용서), 자기관리(감정 알아차리기 및 조절, 이완·스트레스 대처, 치유, 회복 등), 대인관계(관점·균형, 소통기술 등) 관련 교육이 포함된다. 아울러 교육부는 의료 취약 지역에 거주하거나 비용 문제 등으로 어려움을 겪는 학생들을 위해 ‘정신건강전문가 학교방문 서비스’와 진료‧치료비 지원사업도 관련 인력과...
    2024-01-03 12:00
  • 오줌발 약해진 젊은 남성…혹시 이 질환? [e건강~쏙]
    오줌발 약해진 젊은 남성…혹시 이 질환? [e건강~쏙]
    이어 그는 “좌욕을 하면 혈액순환이 활발해지고 몸의 근육이 이완되면서 증상 완화에 도움이 된다”면서 “겨울철에는 내복 등을 착용해 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. 이 외에도 오줌을 오랫동안 참거나 잠들기 바로 전 물을 마시는 습관 등은 피해야 한다”고 당부했다.
    2023-12-29 07:00
  • 고물가·강추위에 홈트레이닝 용품 찾는다
    고물가·강추위에 홈트레이닝 용품 찾는다
    기획전에서는 근이완 및 스트레칭 용품, 근력 강화를 위한 웨이트 용품, 복근 운동 기구, 근육 증가에 도움을 주는 보조제 등 홈트에 활용할 수 있는 다양한 용품을 소개한다. 이지현 인터파크커머스 버티컬사업실장은 “겨울철 실내 운동기구나 홈트 용품들이 보통 새해 결심 상품군으로 연초에 매출이 증가하는 경향이 있었지만, 최근에는 소셜네트워크서비스(SNS)...
    2023-12-18 10:04
  • 강아지 신경외과 질환 수술 후 관리…한방재활치료도 고려 [올어바웃 댕냥이]
    강아지 신경외과 질환 수술 후 관리…한방재활치료도 고려 [올어바웃 댕냥이]
    반려동물의 신경계통 질환의 치료는 방사선 및 영상의학 진단을 시작으로 동물용 진통소염제, 근육이완제 등의 약물적 치료와 척추신경을 압박하는 디스크와 척수강내 돌기를 제거하는 수술을 통해 치료한다. 최근에는 반려동물에 대한 수술 방법도 사람을 치료하는 수준으로 발전했으며, 의료장비도 수준이 높아졌기 때문에 치료율이 매우 높아졌다. 하지만 신경계...
    2023-12-15 09:00
  • 강남구, 무장애 체력단련실 ‘강남 베프 피트니스센터’ 조성
    강남구, 무장애 체력단련실 ‘강남 베프 피트니스센터’ 조성
    다리가 불편한 이용자가 기립할 수 있도록 돕는 장비인 리프트온을 들여놓고, 휠체어 사용자가 올라서면 음파 진동을 활용해 소화기 자극, 혈액순환, 근육 이완을 할 수 있는 음파 운동기도 도입했다. 조성명 강남구청장은 “기존에 협소한 공간이 리모델링을 통해 휠체어 이용자뿐만 아니라 누구나 신체 상황에 맞게 운동을 할 수 있는 공간으로 바뀌었다”라며...
    2023-11-28 10:54
  • 겨울 패션템 롱부츠·레깅스 때문에 이 질환 주의 [e건강~쏙]
    겨울 패션템 롱부츠·레깅스 때문에 이 질환 주의 [e건강~쏙]
    또 급격히 추워진 날씨에 온열기구를 강하게 사용할 경우 실내외 온도 차가 커져 혈관이 수축과 이완을 반복해 탄력이 낮아져 하지정맥류 발병 위험을 높일 수 있다. 여성은 남성보다 다리 근력이 약해 각별한 주의가 필요하다. 전흥만 교수는 하지정맥류는 증상의 경중에 따라 치료법이 달라진다고 설명했다. 초기에는 적당한 운동과 휴식, 압박스타킹 착용 등으로...
    2023-11-26 08:00
  • 골반통·요실금에 성생활도 빨간 불…‘골반장기탈출증’은? [e건강~쏙]
    골반통·요실금에 성생활도 빨간 불…‘골반장기탈출증’은? [e건강~쏙]
    질점막이 빠져나오면 건조해지면서 성관계 때 통증을 일으킬 수 있고, 골반 근육이 이완되면서 성관계 때 만족감을 못 느낄 수도 있다. 일부 여성들은 성관계 시 소변이 찔끔 흐르는 요실금 때문에 수치심을 느껴 성관계를 피하기도 한다. 이런 증상은 병원에서도 정확하게 표현하는데 어려움이 있다. 이와 관련 강동경희대학교 산부인과는 현재 골반저 질환에 특화된...
    2023-11-25 09:00
  • 가톨릭대 성빈센트병원, 화상 후유증 몽골 환아에게 희망 선물
    가톨릭대 성빈센트병원, 화상 후유증 몽골 환아에게 희망 선물
    23일 성빈센트병원에 따르면 사연의 주인공은 생후 10개월 때 뜨거운 물에 입은 화상으로 정상적인 생활에 어려움을 겪고 있던 락바바토르(BAASANDORJ LKHAGVABAATAR·5세)로, 성형외과 김민철 교수에게 반흔구축 이완 및 피부이식 수술을 받았다. 락바바토르는 경기도의료봉사단이 7월 몽골 울란바토르를 방문해 의료 취약계층을 대상으로 해외의료봉사활동을 펼치던 중...
    2023-11-23 11:26
  • 때 이른 추위에 움츠러든 어깨…‘근막통증증후군’ 주의
    때 이른 추위에 움츠러든 어깨…‘근막통증증후군’ 주의
    통증이 매우 심할 때는 소염진통제나 근육이완제를 사용해 일시적으로 통증을 완화한다. 굳은 근육을 풀어줄 때는 온찜질과 반신욕이 효과적이다. 어깨 주위를 따뜻하게 하면 혈액 순환이 원활해져서 근육 경직이 빨리 풀린다. 평소에 스트레칭을 자주 해 주고 바른 자세를 유지하면 근막통증증후군을 예방할 수 있다. 스트레칭으로 근육의 길이를 평소 상태보다...
    2023-11-18 06:00
  • ISS “KB 양종희 회장 선임 찬성”, 외국인 주주에 어떤 영향줄까
    앞서 지난 9월 8일 KB금융지주 회장후보추천위원회(이하 회추위)는 양종희 현 KB금융지주 부회장을 차기 회장 최종 후보로 선정했다. 양 내정자는 회장 취임 후 최우선 과제에 대한 질문에 “신용 리스크(위험)와 부코핀(인도네시아 현지 계열은행) 정상화 문제, 전환기에 나타날지 모르는 조직 이완 현상 등을 살펴보겠다”고 답했다.
    2023-11-05 10:44
  • 쿠쿠, '리네이처 종아리·발 마사지기' 출시
    쿠쿠, '리네이처 종아리·발 마사지기' 출시
    주무름과 지압 기능이 뭉친 근육에 자극과 이완을 반복한다. 종아리와 발 케어 모드는 각각 15분씩 진행한다. 에어백에 공기를 많이 주입해 주무름 효과를 내거나, 지압 역할을 하는 롤링 빈도를 높여 마사지한다. 사용자 컨디션에 맞춘 기능도 탑재했다. 3단계까지 에어마사지 강도를 조절할 수 있고, 온열기능도 마사지 중간에 사용할 수 있다. 편의성도 높였다. 7kg의...
    2023-10-19 09:47
  • 긴 연휴 뒤 찾아온 ‘명절증후군’, 현명하게 대처하려면?
    긴 연휴 뒤 찾아온 ‘명절증후군’, 현명하게 대처하려면?
    명절증후군으로 인한 어깨 질환을 예방하기 위해서는 가사를 하기에 앞서 스트레칭으로 관절과 근육을 충분히 이완시켜 주는 것이 좋다. 무거운 물건을 들거나 나를 때 어깨 힘만 쓰기보다는 몸에 바짝 붙여 들면 어깨의 부담을 줄일 수 있다. 또 선 자세에서 허리를 구부리고 팔을 늘어뜨린 후 원을 그리거나 어깨를 으쓱으쓱 올렸다 내려주는 동작을 해주면 어깨의...
    2023-10-02 09:00
  • 연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의
    연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의
    음식 준비를 할 때, 1~2시간마다 휴식과 함께 목과 어깨를 돌리며 스트레칭 하는 것이 경직된 근육 이완에 도움을 줄 수 있다. 치료는 초기에는 약물, 운동, 물리치료 등 보존적 방법으로 호전이 가능하지만 방치해 치료시기를 늦추면 극심한 고통과 하반신 감각이상, 대소변 장애까지 유발할 수 있다. 허리 외 목 통증을 호소하는 경우도 많다. 장시간 운전과 명절음식...
    2023-10-02 08:00
  • ‘국민사형투표’ 개탈, 한 명 아니었다
    ‘국민사형투표’ 개탈, 한 명 아니었다
    이날 방송에선 김무찬(박해진 분)이 3차 사형투표 대상자를 죽이려 한 정진욱(이완 분)을 검거하며, 개탈이 한 명이 아니라는 것이 드러났다. 또 정진욱이 지목한 개탈 주동자 ‘1호팬’의 강력 용의자로 이민수(김권 분)가 급부상하면서 충격적 전개가 펼쳐졌다. 김무찬은 3차 사형투표 대상자 오정호(정헌 분)를 구하기 위해 달려갔다. 오정호는 고등학생 김지훈(서지훈...
    2023-09-15 08:44
  • [특징주] KB금융, 장초반 2% 가까이 상승
    [특징주] KB금융, 장초반 2% 가까이 상승
    11일 오전 10시 18분 기준 KB금융은 전 거래일보다 1.85% 오른 5만5100원에 거래 중이다. KB금융지주 회장후보추천위원회는 지난 8일 양종희 부회장을 차기 회장 후보로 선정했다. 양 회장 후보는 11일 오전 기자들과 만나 “신용 리스크(위험)와 부코핀(인도네시아 현지 계열은행) 정상화 문제, 전환기에 나타날지 모르는 조직 이완 현상 등을 살펴보겠다”고 말했다.
    2023-09-11 10:22
  • [종합]양종희 KB금융 회장 후보 "디지털에 적극적인 투자로 내부통제 사고 막겠다"
    [종합]양종희 KB금융 회장 후보 "디지털에 적극적인 투자로 내부통제 사고 막겠다"
    그는 "연체율 상승 등 신용리스크 관리가 최우선 과제"라며 "부코핀 문제, (회장이 바뀌는) 전환기에 나타날 수 있는 조직적인 이완 현상으로 인한 피해가 없도록 할 것"이라고 했다. '은행장 경험이 없는 후보자였다'는 지적에 대해 그는 "금융그룹 지배구조를 검토할 때 은행장 출신의 한 사람이 모두 할 수 없기 때문에 각 사업부문장...
    2023-09-11 09:01
  • 의료기기에 힘 주는 GS샵…눈 운동기 ‘오투스 플러스’ 첫 선
    의료기기에 힘 주는 GS샵…눈 운동기 ‘오투스 플러스’ 첫 선
    내부에 탑재된 8개의 특수 광학렌즈가 개인별 시력에 맞게 5분에 60회 이상 회전하며 수정체 근육을 이완시켜 눈 피로를 풀어주고 시력 개선에 도움을 준다. 우리나라와 일본의 크라우드 펀딩 사이트에서 각각 10억 원 이상의 실적을 올렸으며, 올해 2023년 미국 국제전자제품박람회(CES)에서 ‘혁신상’을 수상했다. TV홈쇼핑에 오투 플러스가 등장한 것은 GS샵이...
    2023-08-29 15:17
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