어깨통증 검색결과

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[투데이 건강노트] 만성적인 어깨 통증엔 등을 펴고 걸어보세요

일상에서 어깨 통증이 나타나는 양상들은 다양합니다. 오십견처럼 심한 통증과 함께 팔을 거의 못 움직이는 경우도 있고, 회전근개 손상처럼 등을 긁거나 외투 입기 등 특정 동작에서만 통증이 뚜렷한 경우도 있습니다. 팔을 많이 쓰는 동작이나 무리한 운동 후 발생하는 경우도 있지만 장시간 운전, 컴퓨터 작업처럼 한 자세로 오래 있으면 목과 어깨주위의 통증이 반복

2025-12-01 06:00
‘오십견’, 단순 근육통이겠거니 넘기다 ‘큰일’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 어깨가 얼어붙은 것처럼 굳어 움직이지 않는 증상이 나타나는 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 딱

2025-11-22 06:00
장거리 운전에 가사노동까지...추석 연휴 관절 보호 요령

명절 연휴가 되면 고향을 찾거나, 여행을 떠나 장시간 운전을 하는 이들이 많다. 가족과 친척을 맞이할 준비를 하며 요리와 청소를 하는 시간이 길어지기도 한다. 어깨와 허리의 부담을 완화하는 올바른 자세와 스트레칭만으로 관절 건강을 보호할 수 있다. 7일 의료계에 따르면 장시간 운전으로 무리가 가거나 통증을 느끼기 쉬운 부위는 어깨와 허리다. 목과 어깨

2025-10-07 06:00
[투데이 건강노트] 현대인의 질병 거북목증후군

스마트 폰과 개인 컴퓨터의 폭발적인 보급으로 우리는 언제 어디서나 필요한 것을 할 수 있는 문명의 이점을 누리고 있다. 하지만 이러한 최신첨단기기의 사용으로 인하여 현대인들의 많은 수가 거북목증후군에 시달리고 있다고 해도 과언이 아니다. 영미권에서는 이러한 증상들을 일컬어 ‘기술의 발전으로 인해 생기는 목의 증상’이라는 의미를 담아 “tech neck”이라

2025-09-22 06:00
[기고]댄스챌린지 따라하다 그만…어깨 통증, 그냥 넘기지 마세요

# 30대 초반의 양모씨는 요즘 유행하는 숏폼 댄스 챌린지에 푹 빠져있다. 인스타그램 릴스나 유튜브 숏츠에 올라오는 안무를 따라 하며 스트레스를 푸는 게 일상이 되었지만, 몇 주 전부터 오른쪽 어깨에 불편한 느낌이 들기 시작했다. 처음엔 단순한 근육통이라 여겨 대수롭지 않게 넘겼지만, 머리를 묶거나 옷을 입기 위해 팔을 들때마다 찌릿한 통증이 반복되었고 결

2025-08-28 16:46
[투데이 건강노트] 몸을 바로 세우는 지혜

하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 현대인들에게 목과 어깨의 뻐근함, 허리 통증은 이제는 낯선 이야기가 아니다. 장시간 앉아 있는 습관과 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상이 되면서 우리 몸은 천천히, 그러나 확실하게 변형을 겪는다. 목이 앞으로 기울고, 어깨가 말리며, 척추의 S자 곡선이 흐트러지는 것이다. 추나요법은 이런 변화를 되돌리고 균형을 회복하는 한

2025-08-18 06:00
“준비운동·올바른 자세가 생명”…수상스포츠 부상 예방법 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 가을이 온다는 입추(立秋)가 지났지만 무더위는 여전하다. 광복절 연휴를 맞아 더위를 피해 강이나

2025-08-15 06:00
연휴에 운동 좀 했더니 어깨가 욱신?…회전근개증후군 주의보

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #5월 황금연휴를 맞아 오랜만에 운동에 나선 40대 직장인 P씨는 연휴 마지막 날 오른쪽 어깨에

2025-05-06 07:00
흔들리는 삼성, LG와 정면 대결 [프로야구 15일 경기 일정]

삼성 라이온즈가 1위 LG 트윈스를 만난다. 이번 시즌 쾌조의 출발을 한 삼성은 지난 주말 시리즈에서 kt 위즈에 일격을 맞으며 4위로 하락했다. 이 과정에서 데니 레예스가 어깨 통증 때문에 1군 엔트리에서 빠졌다. 레예스는 kt를 상대로 한 원정 경기에 선발로 나와 2이닝 동안 안타 7개를 맞고 5실점, 패전 투수가 됐다. 여기에 지난해 맹활약을

2025-04-15 12:25
핸드폰 보다가 ‘욱신’…목디스크 예방하려면 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 길을 걸을 때도, 지하철과 버스에서도 스마트폰에 시선을 고정한 사람들을 흔히 볼 수 있다. 장시

2025-03-29 06:30
[노트북 너머] 27년 전문가의 마지막 길

동네 세탁소 사장님이 은퇴를 선언했다. 거창하게 얘기한 것은 아니고, 맡겨놨던 셔츠와 바지를 건네주며 넌지시 말을 얹었다. 집에서 가장 가까운 세탁소라 3년 동안 이용했는데 대화를 길게 나눈 건 이번이 처음이었다. 사장님은 이 공간에서 27년을 일했다고 한다. 직업병으로 오른쪽 어깨 통증이 극심해지면서 더는 오른팔을 들 수 없다고 했다. 권리금 없는 상

2025-01-21 06:00
진단서는 있지만 치료받은 진료기록 없어…대법 “상해 아니다”

1심 벌금형…2심서 무죄로 뒤집혀“신체의 완전성 훼손한 때만 해당”대법, 상고 기각…“상해 증명 부족” 피해자가 상해를 입었음을 입증하기 위해 의사가 발부한 상해진단서를 제출했지만, 병원에서 치료를 받았다는 진료기록이 없을 경우에는 상해라고 볼 수 없다는 대법원 판단이 나왔다. 대법원 2부(주심 권영준 대법관)는 특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률 위

2024-11-05 12:00
'어깨 부상' 오타니, WS 3차전 출전 가능성↑…"경기에 나서지 못할 이유 없다"

미국프로야구(MLB) 월드시리즈(WS·7전 4선승제) 2차전에서 어깨를 다친 오타니 쇼헤이(LA 다저스)가 3차전에 정상적으로 출전할 전망이다. 다저스의 데이브 로버츠 감독은 28일 양키스타디움 프레스룸에서 열린 인터뷰에서 "오타니는 어제보다 상태가 좋아졌고, 내일은 더 좋아질 것으로 기대한다"며 "3차전에 선발 출전할 수 있다고 본다"고 말했다.

2024-10-28 15:35
연세하나병원, 대한말초신경학회에서 '좌장부터 토론까지' 눈부신 활약 펼쳐

연세하나병원 의료진이 국내외 학회 활동에서 눈부신 활약을 하고 있어 주목받고 있다. 17일 연세하나병원에 따르면 12일 이대서울병원 지하2층 이화의료아카데미에서 진행된 제6회 대한말초신경학회 해부 워크숍 ‘근골격계 초음파를 이용한 해부학적 통찰’ 심포지엄이 열렸다. 연세하나병원 지규열 병원장은 ‘주요 상지통증의 초음파 유도 신경치료법 세션’에서 좌장을

2024-10-17 16:13
자생한방병원, 유착성관절낭염에 대한 약침치료 효과 확인

자생한방병원 척추관절연구소 김두리 원장 연구팀은 유착성관절낭염에 대한 약침치료의 효과와 안전성을 입증했다고 14일 밝혔다. 연구팀은 약침치료가 물리치료보다 통증·기능·가동범위 등의 측면에서 더 유의미한 개선 효과가 있음을 확인한 연구 결과를 SCIE급 국제학술지 ‘통합의학연구(Integrative Medicine Research, IF=3.4)’에 게재

2024-10-14 09:57
추신수, 키움전 끝으로 24년 선수 생활 마감…"가을야구 뒤에서 응원하겠다"

추신수(42)가 키움 히어로즈전을 끝으로 24년간의 선수 생활을 마감했다. kt 위즈와의 정규시즌 5위 결정전을 비롯한 가을야구는 뒤에서 응원하겠다는 입장이다. 추신수는 30일 인천SSG랜더스필드에서 열린 한국프로야구 '2024 신한은행 SOL뱅크 KBO리그' 키움과의 경기에서 팀이 7-1로 앞선 8회 말 1사 주자 없는 상황에서 타석에 들어서 2루수

2024-10-01 09:04
김하성, 어깨 부상에 결국 시즌 아웃…포스트시즌 출전 무산ㆍFA도 '빨간불'

시즌 도중 어깨 부상을 당한 샌디에이고 파드리스의 김하성(29)이 결국 수술대에 오른다. 올해 포스트시즌 출전도 불가능해진 데다가 자유계약선수(FA) 자격으로 장기 계약 추진에도 적신호가 켜졌다. 마이크 실트 샌디에이고 감독은 29일(한국시간) 애리조나 다이아몬드백스와의 경기를 앞두고 "김하성의 시즌은 끝났다. 그는 시즌을 마친 뒤 어깨 수술을 받는다

2024-09-29 14:16
회전근개 손상 콜라겐 주사치료, 6개월 뒤에도 개선효과 유지

어깨 회전근개 부분파열로 콜라겐 주사치료가 통증 감소 및 관절 기능 개선 등에 효과적인 것으로 나타났다. 특히 회전근개 손상에 대해 콜라겐 주사치료 6개월 후에도 개선효과가 유지된 것으로 확인됐다. 힘찬병원 관절의학연구소는 지난해 12월부터 회전근개 부분파열로 콜라겐 주사치료를 받은 환자 39명의 시술 후 평균 6.7개월이 지난 후 상태를 조사한 결과

2024-09-10 16:30
연세대 직관 패배…추석 연휴 결방 '최강야구' 강릉고 결과는?

'최강야구 시즌3' 최강 몬스터즈가 연세대학교를 상대로 시즌 첫 연패를 기록하며 고개를 숙였다. 9일 방송된 JTBC '최강야구' 98화에서는 최강 몬스터즈와 연세대와의 직관 경기 후반전이 펼쳐졌다. 1-0 상황에서 5회를 맞이한 최강 몬스터즈와 연세대는 다시 한번 마음을 바로잡았다. 5회초 유희관이 변함없이 등판했다. 연세대 이건희는 유희관

2024-09-10 06:50
오늘(31일) 트레이드 시장 마감일, '빅딜' 나올까…내달 15일엔 외인 시장도 마무리

한국프로야구(KBO) 트레이드 시장이 31일 종료되는 가운데 '빅딜'에 대한 이목이 쏠린다. 다만 지난해보다 극적인 트레이드가 이뤄지지 않을 가능성이 크다. 지난해까지만 해도 트레이드 마감일 이전에 7건이 성사됐으나 올해는 5건에 그쳤다. 추가로 트레이드가 나오지 않는다면 '역대급 순위 레이스'에도 지난해보다 적게 나오게 된다. 모든 팀이 순위 경쟁에

2024-07-31 15:08

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