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손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]

평소 손목 통증과 함께 엄지에서 넷째 손가락(약지) 끝이 저리고 타는 듯한 느낌이 들며, 밤에 더 심해져 수면이 어려울 경우 ‘손목터널증후군’을 의심해야 한다. 보통 사람들은 이 같은 통증이 발생할 시 저절로 좋아질 것이라는 생각으로 파스 등의 자가 치료를 통해 참는 경우가 많다. 최신우 강릉아산병원 정형외과 교수는 “초기 치료를 놓치면 손의 운동기능

2024-05-21 06:00
[기고] 회전근개파열, 수술보다는 통증 잡기가 우선

야외활동이나 레저스포츠를 많이 즐기는 요즘, 수영이나 테니스처럼 상체를 많이 사용하는 운동으로 어깨 통증을 호소하는 중장년 회전근개파열 환자가 늘고 있다. 어깨힘줄파열로 잘 알려진 회전근개파열은 주로 어깨 관절의 앞과 옆쪽에서 발생하며 팔을 들어올리거나 어깨를 비트는 동작에서 가장 큰 통증을 느낀다. 40대 이상에서 이런 통증이 2주이상 지속된다면 회전근

2024-05-14 06:00
코지마, '브랜드 고객충성도 대상' 안마의자 부문 7년 연속 1위

코지마는 9일 콘래드 서울에서 열린 ‘2024 브랜드 고객충성도 대상’ 시상식에서 안마의자 부문 7년 연속 1위를 수상했다고 10일 밝혔다. ‘브랜드 고객충성도 대상’은 한국소비자포럼과 미국 10대 조사·컨설팅 기관인 브랜드키(Brand Key)가 공동 개발한 평가지표 ‘BCLI(Brand Customer Loyalty Index)’를 바탕으로 매년 각

2024-05-10 10:35
[기고] 여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요?

업무로 인해 부모님과 멀리 떨어져 있는 A씨는 요즘 걱정이 많다. “부모님이 여기저기 쑤시다고 하시는데, 단순 근육통 같다고 병원을 안 가신다”며, “맨날 파스만 붙이고 안마기만 사용하니 걱정이 된다”고 말했다. 통증은 원하지 않는 노년의 동반자로, 나이가 들면 병과 친구처럼 지내야 한다는 말이 있다. 미국 매사추세츠 종합병원 연구팀에 따르면 65세 이

2024-05-08 10:44
‘숟가락도 못 들겠다’…시큰대는 손목, 오래 쓰려면[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 손과 손목 부위에 발생하는 통증은 생활의 질을 대폭 떨어트린다. 핸드폰이나 컴퓨터를 사용할 때는

2024-05-05 06:00
젊다고 방심했다간…모르는 새 척추 굳는 ‘강직성 척추염’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 매년 5월 첫 번째 토요일은 ‘세계강직성척추염’의 날이다. 강직성척추염은 주로 노인에 발생하는

2024-05-03 12:00
자전거 라이딩 ‘어깨·무릎·허리‘ 부상 예방하려면? [e건강~쏙]

라이딩 중 충돌, 쇄골 골절 위험자전거 타다 겪는 요통 주의 한 낮 기온이 섭씨 20도를 훌쩍 넘는 봄철엔 자전거 타기를 즐기는 사람들이 부쩍 늘어난다. 자전거 타기는 대표적인 유산소 운동이자 지구력 향상과 심폐기능을 높이는 데도 도움을 주며 하체 근력 강화, 다이어트에도 도움이 된다. 남녀노소 누구나 어렵지 않게 즐길 수 있지만 다만 안전사고 위험이

2024-05-01 06:00
봄나들이 나섰다가 관절 ‘삐끗’…골절 주의보 [e건강~쏙]

봄은 봄꽃들이 활짝 피며 상춘객이 늘어나는 시기다. 자연스레 나들이와 산책 등 야외활동도 증가한다. 하지만 즐거운 마음으로 나선 산행이나 꽃놀이에서 염좌, 골절 등의 부상 당하는 경우가 있다. 특히 골밀도가 낮은 여성과 노인에게서 자주 나타난다. 발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 외부의 힘으로 비정상적으로 늘어나거나 손상돼 통증 과 불안정성을 겪는

2024-04-21 06:00
[기고] 야외활동 늘어나는 봄철 ‘사마귀’ 주의보

손발 땀에 젖거나, 상처 생기면 사마귀 발병 위험성↑티눈, 여드름과 오해해 방치해 타 부위에 번지기도 해 바이러스성 피부질환인 사마귀는 사람유두종 바이러스(HPV)가 피부 표면에 감염돼 발생하는 질환이다. 주로 손과 발에 발생하며 상대적으로 드물지만 두피나 얼굴, 몸통 부위 등 전신 피부 어디에나 생길 수 있다. 대부분 1~4㎜ 크기의 구진들이 표면이

2024-04-20 09:00
JW중외제약, ‘세계 혈우인의 날’ 맞아 ‘브라보 캠페인’ 진행

JW중외제약은 ‘세계 혈우인의 날’을 맞아 혈우병에 대한 인식 제고를 위해 ‘브라보 캠페인(BRAVO Campaign)’을 진행한다고 17일 밝혔다. 매년 4월 17일은 세계 혈우인의 날로 세계혈우연맹(World Federation Of Hemophilia, WFH)이 혈우병과 출혈성 질환에 대한 사회적 관심을 높이기 위해 1989년 제정했다. 연맹은

2024-04-17 14:22
‘건강한 생활, 건강한 투자’…유진투자증권, ‘유진러닝크루’ 모집

유진그룹 금융계열사 유진투자증권이 완연한 봄을 맞아 고객의 건강한 투자를 응원하기 위해 ‘유진러닝크루(ERC : Eugene Running Crew)’ 클래스를 운영한다고 15일 밝혔다. 유진투자증권은 최근 2030세대 중심으로 달리기 동호회인 러닝크루 활동에 참여가 높다는 점에 착안하여 ‘유진러닝크루’ 클래스를 마련했다. ‘건강한 생활, 건강한 투자

2024-04-15 09:02
송파구, 장애인 재활 신체활동 향상 돕는다

서울 송파구가 장애인들의 건강증진을 위해 집중 재활치료실과 다양한 신체활동 프로그램을 활발하게 운영하고 있다고 14일 밝혔다. 장애인은 비장애인과는 다른 전문적이고 차별화된 재활치료가 필요하며, 만성질환 및 2차 장애 예방을 위해 꾸준한 운동은 필수다. 이에 구는 전문인력과 장비를 갖춘 ‘송파구 보건지소 재활치료실’의 운영을 통해 관내 뇌병변 및 지체장

2024-04-14 13:25
노원구, ‘우리동네 운동코치’ 경로당 파견

서울 노원구가 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 ‘우리동네 운동코치’ 사업을 시작했다고 2일 밝혔다. 신체기능이 저하되고 있는 어르신들께 운동에 대한 흥미를 유발해 일상에서 운동을 생활화할 수 있도록 지원하기 위해서다. 구는 지난 1월 ‘우리동네 운동코치’ 36명을 모집해 보건소 운동사 및 외부 전문강사를 통해 낙상 예방 및 근력 강화를 위한 운동

2024-04-02 15:22
불면증 부르는 ‘하지불안증후군’ 어떻게 벗어날까 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. ‘하지불안증후군’은 다리를 가만히 두거나, 잠이 들기 전 다리가 저리고 불편해지는 질환이다. 국내에

2024-03-30 06:00
일교차 큰 봄날, 심혈관질환 주의보 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 한 낮 기온이 오르며 따뜻한 날씨가 이어지는 봄이다. 하지만 일교차가 큰 환절기에는 초기 사망률이

2024-03-29 06:00
따뜻해진 날씨, 부상 없이 운동 즐기러면? [e건강~쏙]

남성 가장 많은 동호회 축구, 무릎·발복 부상 조심여성 즐기는 배드민턴, 어깨·허리 부상 주의해야 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다.

2024-03-28 10:52
“팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 근골격계 증후군은 손목, 팔꿈치, 허리 등 관절에 나타난다. 관절을 무리해서 사용하거나 동작을

2024-03-16 06:00
대교뉴이프, 시니어 신체케어·프리미엄 방문재활운동 서비스 론칭

대교뉴이프는 전문 지도사가 시니어의 가정에 방문해 운동습관 및 노쇠진행을 예방하는 시니어 신체케어 서비스와 프리미엄 방문재활운동 서비스를 출시한다고 14일 밝혔다. 시니어 신체케어 서비스는 어르신의 일상생활 운동 습관화, 근력 감소 및 노쇠진행을 예방하는 서비스로, 주 1회 30분간 신체 기능 능력에 따른 1대 1 신체활동을 한다. 일상생활의 기본적인

2024-03-14 08:45
키움증권 채널K, ‘투자공부방 스터디-움’ 놀러 오세요…투자 교육 콘텐츠 강화

키움증권 채널K는 투자공부방 스터디-움의 새로운 시즌을 개설해 구독자들이 투자를 쉽게 배울 수 있는 교육 콘텐츠 개편에 나선다고 27일 밝혔다. ‘투자공부방 스터디-움’은 매크로 불확실성은 여전하고, 쏟아지는 주식 정보 속에서 어려워하는 투자자들을 위해 투자 공부를 통해 튼튼한 투자 기초 체력을 쌓아주겠다는 취지로 마련됐다. 앞서 시즌 1에서는 투자

2024-02-27 09:14
류현진 불펜 피칭에 모두 ‘엄지 척’…“미국 무대 섭렵한 투수는 다르다”

친정 한화 이글스로 돌아온 ‘괴물’ 류현진이 두 번째 불펜 투구를 성공적으로 마무리했다. 한화의 손혁 단장, 박승민 투수 코치와 포수 이재원도 류현진의 공에 칭찬을 아끼지 않았다. 류현진은 26일 오전 일본 오키나와 아마카 야구장에서 삼성 라이온즈와의 연습 경기 전 불펜 투구를 진행했다. 류현진은 30분 정도 러닝, 스트레칭 등을 하며 가볍게 몸을 푼 뒤

2024-02-26 17:15

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