수면부족 검색결과, 4페이지

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[이투데이 말투데이] 차서일치(借書一瓻)/마이크로 수면 (8월20일)

☆ 엘모어 레너드 명언 “만약 그 글이 쓴 것처럼 보인다면, 다시 써라.” 미국 범죄소설의 대부. 첫 단편 ‘아파치족의 흔적’ 이래 44편의 장편소설과 많은 단편을 썼고, 그 중 상당수가 영화와 TV 드라마로 만들어졌다. 매우 간결한 서술 기법으로 긴장감을 고조시키며 마지막까지 긴박하게 내닫는 그만의 스토리텔링으로 “가장 쿨(cool)하면서, 가장 정열

2021-08-20 05:00
[도쿄올림픽] '파이팅'에 목 쉰 김연경 “한 시간 잤다... 준결승도 준비 잘 하겠다”

여자 배구 대표팀 주장 김연경(33·상하이)이 갈라진 목소리로 8강전의 긴장감에 대해 털어놨다. 4일 오전 9시 일본 도쿄 아리아케 아레나에서 열린 2020 도쿄올림픽 여자 배구 8강전에 출전한 김연경은 터키를 상대로 28득점을 뽑아내며 세트스코어 3대 2 승리의 주역이 됐다. 김연경은 경기 후 믹스트존(공동취재구역)에서 터키전을 준비하는 과정 등에

2021-08-04 15:01
10년 만에 게임 셧다운제 폐지 되나?

게임 셧다운제가 시행된 지 10년 만에 폐지해야 한다는 목소리가 커지고 있다. 셧다운제는 청소년들의 수면권을 보장하고 게임 중독을 막겠다는 취지로 2011년 도입됐다. 셧다운제는 ‘강제적 셧다운제’와 ‘선택적 셧다운제’로 나뉘는데, 일반적으로 사용하는 셧다운제 용어는 강제적 셧다운제에 해당한다. 강제적 셧다운제는 만 16세 미만 청소년이 자정부터 다음

2021-08-02 19:00
[진료실 풍경] 육아(育兒) 고난기

“아이 키우는 게 이렇게 힘들다고 누가 미리 알려 주었으면, 아마 낳지도 않았을 거예요.” 스트레스와 과로가 가득 쌓인 얼굴에 그녀의 눈빛은 꺼지기 직전의 형광등 같다. “주변 어른들은 예전엔 열 아이도 힘든지 모르고 키웠는데, 왜 너는 고작 하나인데 힘드냐고 하세요.” 그녀는 죄책감과 억울함이 혼재된 표정으로 눈물을 닦는다. “저도 아이가 둘입니다

2021-07-14 05:00
[올해를 빛낸 인물] K방역 최전선 지킨 '희망 백신' 백의 천사

“환자 폐 만신창이… 최전선서 본 코로나 정말 무서워”쪽잠자고 배달음식으로 끼니…의료진 점점 지쳐가안타까운 죽음에 가슴아파…"반드시 이겨낼 것" ‘오늘은 아무도 죽지 않았으면 좋겠다.’ 매일 주문처럼 되뇐다. 신종 코로나바이러스(코로나19) 3차 대유행으로 의료 현장은 ‘아비규환’이지만 반드시 우리가 승리할 것이라 믿는다. 눈에 보이지 않는 바이러스

2020-12-31 08:45
암 요양, 단순 요양이 아닌 체계적인 치료 이뤄져야

서구화된 식습관과 불규칙적인 생활, 수면부족 등의 이유로 암 진단을 받는 환자들이 매년 증가하고 있으며, 진단 연령층도 점점 어려지고 있다. 암은 다양한 원인들로 인해 인체 내 세포분열에 문제가 생겨 유발되는 질환으로, 양성종양과 악성종양으로 나눈다. 악성종양은 양성종양에 비해 성장 속도가 빠르고 진단이 늦어질 경우 신체의 다른 장기로 전이될 위험이 높

2020-12-16 09:22
2000억 활성비타민 시장, 차세대 주인공은 누구?

활성비타민이 국내 제약사들의 새로운 먹거리로 떠오르고 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 지속으로 건강에 관한 관심이 높아지면서 경쟁도 달아올랐다. 2일 업계에 따르면 국내 활성비타민 시장은 약 2000억 원 규모로 불어났다. 이 시장에서는 일동제약과 대웅제약, GC녹십자, 유한양행, 종근당 등 국내 대표 제약사들이 두각을 나타내고 있다. 선

2020-12-02 14:10
경동나비엔, 임영웅과 ‘나비엔 메이트’ TV 광고 온에어

경동나비엔이 임영웅과 함께한 프리미엄 온수매트 브랜드 ‘나비엔 메이트’ TV 광고를 시작한다고 16일 밝혔다. 이번 광고는 수면 부족으로 만성피로에 시달리는 현대인들에게 숙면 가전 나비엔 메이트를 제안한다. 일상생활에서 숙면 필요성을 절실히 느끼는 상황을 생생하게 묘사해 보는 이들에게 공감대를 불러일으킨다. ‘매일 만나는 숙면 가전’이라는 올해 캠페인의

2020-11-16 09:25
코로나19·환절기 동시에 이겨내는 '면역력' 키우는 방법은?

아침저녁으로 공기가 점점 차가워지고 있다. 낮과 밤의 온도 차가 큰 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 건강에 이상이 생기기 쉽다. 특히 올해는 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산이 이어지면서 면역력의 중요성에 관한 관심이 어느 때보다 높아졌다. 우리 몸은 일정 체온을 유지하기 위해 피부, 근육 등에 에너지를 쓰게 된다. 이럴 경우 면역 세포에

2020-10-02 07:00
커지는 슬리포노믹스 시장...유통업계 “무더위에 불면증 잡으세요”

숙면이 주요 이슈로 떠오르면서 ‘슬리포노믹스(sleeponomics·수면 경제)’ 시장이 급성장하고 있다. 특히 장마철, 열대야 등으로 숙면에 대한 관심이 높아지는 계절인 만큼 유통업체들은 새로운 PB(자체 브랜드) 침구를 론칭하는가 하면 침구 할인 행사를 펼치는 등 소비자 이목 끌기에 나서고 있다. 21일 업계에 따르면 OECD 회원국 중에서 우리

2020-07-21 14:13
슬로우, 첫 번째 TV 광고 '당신과 좋은 잠 사이' 공개

수면 전문 브랜드 ‘슬로우(Slou)’가 지난 2016년 브랜드 론칭 이후 처음으로 TV 광고 캠페인 ‘당신과 좋은 잠 사이’를 공개했다. 슬로우는 베스트셀러 ‘토퍼 매트리스’를 주제로 수면 부족에 시달리는 현대인이 빠르게 숙면에 취할 수 있는 방법을 제시하는 TV 광고를 처음으로 내놓는다고 1일 밝혔다. 이번 광고는 10.5cm 두께 토퍼 매트리스

2020-06-01 13:20
뉴오리진, 항산화 효과 ‘올리브 생잎’으로 만든 수분∙항산화 케어 ‘티올로지’ 출시

유한건강생활의 헬스&라이프스타일 브랜드 뉴오리진이 강력한 항산화 효능을 자랑하는 신선한 올리브 생잎을 그대로 담은 수분-항산화 전문 스킨케어 라인 ‘티올로지(TEAOLOGY)’를 출시했다고 22일 밝혔다. 지난해 5월 속당김 케어를 위한 유단백 보습 기초라인 ‘디어리스트’를 선보인 후 1년 만이다. 티올로지는 외부 요인으로 칙칙해진 피부를 올리브 생잎만의

2020-04-22 13:22
[오늘의 띠별 운세] 48년생 쥐띠: 투자하기에 좋은 시기이니 새로운 일이나 주식투자 증자 등도 길하다

오늘의 띠별 운세-3월 15일(자료=운세사랑) 오늘의 운세 – 쥐띠 아무리 좋은 계획도 추진력이 없으면 일을 시작 할 수가 없는 것이다. 84년생 : 좋은 인연과 일거리를 눈앞에 두고도 행동을 못하니 그림 속의 떡이다. 72년생 : 강력한 추진력을 보이면 상대가 알아주고 운세도 활짝 열린다. 60년생 : 계약 건에 힘의 우위를 보여야

2020-03-15 09:19
이지웰니스, 불면증 치료 사업으로 3조원 시장 공략

이지웰페어의 계열사인 이지웰니스(EAP, 근로자지원프로그램 전문기업)가 과도한 업무와 스트레스로 숙면을 취하지 못한 직장인들을 위해 CBTI(인지행동치료)를 활용한 불면증 치료 사업을 추진한다고 13일 밝혔다. CBTI는 불면증의 심리적, 행동적 요인을 파악해서 건강한 수면 습관을 길러주는 치료법으로 미국 국립보건원(NIH)에서는 수면제 등 약물 치료

2020-03-13 11:00
현대인 일상생활 괴롭히는 주범 '기면증'ㆍ'과수면증' 진단법은?

기면증은 단순 정신 질환이 아닌 뇌 기능 장애, 즉 중추성 과수면증의 하나다. 중추신경계 이상으로 자고 깨야 할 시기를 스스로 조절하지 못하는 질환이라는 이야기다. 기면증은 7~8시간 충분한 수면을 취하고도 주간에 참을 수 없는 졸음을 느끼는 것이 특징이다. 심지어 하루에 10시간 가량 자도 낮에 동안 졸린 현상이 지속되기도 한다. 그러나 이러한

2020-01-21 15:36
[오늘의 띠별 운세] 48년생 쥐띠: 투자하기에 좋은 시기이니 새로운 일이나 주식투자 증자 등도 길하다

오늘의 띠별 운세-1월 15일(자료=운세사랑) 오늘의 운세 - 쥐띠 아무리 좋은 계획도 추진력이 없으면 일을 시작 할 수가 없는 것이다. 84년생 : 좋은 인연과 일거리를 눈앞에 두고도 행동을 못하니 그림 속의 떡이다. 72년생 : 강력한 추진력을 보이면 상대가 알아주고 운세도 활짝 열린다. 60년생 : 계약 건에 힘의 우위를 보여야

2020-01-15 07:14
국내 직장인 10명 중 7명 '수면 부족하다'

우리나라 직장인 10명 중 7명은 평소 수면 부족에 시달리는 것으로 나타났다. 구인구직 매칭플랫폼 사람인이 직장인 565명을 대상으로 ‘수면실태’에 대한 설문조사를 실시한 결과, 직장인 74.2%가 '수면이 부족하다'고 응답했다. 9일 설문에 따르면 전체 응답자들의 하루 평균 수면 시간은 6시간 6분으로 지난 2016년 OECD 회원국 평균 수면 시

2020-01-09 09:06
대만 배우 고이상, 생전 정우성과 '훈훈한 조합'…사인 '심장마비' 전조 증상은?

대만 배우 고이상(高以翔,가오이샹)이 사망했다. 향년 35세. 1984년생인 고이상은 대만계 캐나다 모델로, 195cm의 키에 훈훈한 외모로 대만뿐 만 아니라 세계적으로도 이름을 알리며 활동을 해왔다. 2011년 아시아 남성 최초로 명품 브랜드 루이비통 모델로 선정돼 주목받았으며, 영화 '여인불괴', '섀도우 헌터스', '화려일족', '무신 조

2019-11-28 11:01
“꿀잠 고픈 사람 모여라”...홈쇼핑 침구도 ‘프리미엄’ 바람

홈쇼핑 침구가 ‘프리미엄’으로 갈아입었다. 과중한 업무, 학업 스트레스 등으로 인한 수면 부족이 만연하면서 ‘숙면’을 위해 기꺼이 돈을 쓰는 소비자가 증가하는 가운데 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’란 신조어까지 등장할 정도로 수면 산업은 해마다 성장하는 추세다. 한국수면산업협회에 따르면 201

2019-10-03 18:20
최근 5년간 탈모치료환자 106만여 명... 20~30대 가장 많아

최근 5년간(2014~2018년) 원형탈모증, 흉터성 모발손실 등 탈모 관련 진료인원이 점점 증가하고 있는 것으로 나타났다. 특히 20~30대에서 높게 나타났으며, 소득 수준별 진료격차가 더 벌어지는 것으로 조사됐다. 25일 인재근 의원(보건복지위원회,더불어민주당)이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면 최근 5년간 탈모 관련 질환(원

2019-09-25 11:41

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