손목통증 검색결과

검색결과 총50건

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[기고] AI시대 ‘VDT 증후군’ 주의해야

잘못된 자세와 반복 동작 주요 원인⋯작업 환경 개선ㆍ조기 관리 중요 AI 기술의 발전에 따라 현대인들은 빠르고 효율적으로 업무를 처리할 수 있게 됐다. 전자기기의 사용이 편리한 삶을 제공했지만, 편리한 삶의 이면에는 ‘VDT 증후군’의 위험이 도사리고 있다. VDT는 ‘Visual Display Terminals’의 약자로, 컴퓨터 모니터와 스마트폰 등

2026-11-09 07:00
길저스알렉산더 34점⋯오클라호마시티, 클리퍼스 꺾고 개막 3연승

셰이 길저스알렉산더(오클라호마시티 선더)가 34점을 폭발시키며 팀의 개막 3연승을 이끌었다. 오클라호마시티는 주축 선수 3명이 경기 도중 부상으로 이탈하는 악재 속에서도 승리를 거뒀다. 오클라호마시티는 25일(현지시간) 미국 오클라호마주 오클라호마시티 페이컴센터에서 열린 2026-2027 미국프로농구(NBA) 정규리그 홈 경기에서 LA 클리퍼스를 108

2026-10-26 11:24
'군 동원훈련 불참' NC 김형준, 병역법 위반 약식기소

프로야구(KBO) NC 다이노스 포수 김형준이 동원훈련 연기 신청을 하지 않은 채 경기에 출전한 일로 병역법 위반 혐의로 약식기소됐다. 1일 법조계에 따르면 창원지검 마산지청 형사1부는 김형준에 대해 벌금 70만원의 약식명령을 내려달라고 법원에 청구했다. 김형준은 6월 16일부터 18일까지 경남 함안군 육군 제39보병사단 본부에서 예정된 동원훈련에 입

2026-09-01 15:35
[기고] 여름 레포츠 즐긴다면, 주의해야 할 3대 수부질환

여름철엔 헬스나 수영, 서핑, 수상스키 등을 즐기며 손과 손목을 평소보다 많이 쓰게 된다. 보드나 핸들, 중량 기구를 꽉 움켜쥐는 동작이 반복되면 손목과 손가락 관절에 부담이 되기 마련이다. 단순 근육통으로 오인하기 쉬운 수부질환 3가지를 알아본다. 저림 증상이 있다면, ‘손목터널증후군’ 손목터널증후군은 손의 감각 및 운동 기능을 담당하는 주요 말초 신

2026-08-07 12:00
[투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도

요즘 현대인들은 스마트폰을 하루에도 수십 번 쥐고 사용하며, 컴퓨터 작업을 하는 시간도 많아 키보드를 두드리며 마우스를 쥐고 사용합니다. 거기에 집안일까지 반복하다 보면 어느 순간 손목이 욱신거리고 엄지를 움직일 때 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 종종 있습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하지만, 사실은 드퀘르벵 건초염이라는 질환일

2026-06-29 06:00
[투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면

통증의 시작은 목과 어깨일 수 있다 봄철이 되면 활동량이 늘어난다. 겨울철 미뤘던 운동을 시작하거나, 청소나 집안정리로 손을 자주 쓰게 된다.그래서 이 시기에 손목 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 보통은 손을 많이 써서 그렇다고 생각하여 파스를 붙이거나 찜질하면서 넘기는 경우가 많다. 하지만 단순히 과사용으로 인한 통증으로 보기 어려운 사례도 적지 않

2026-01-26 06:00
오늘N, 오늘방송맛집- 격파! 중식로드, 청양고추 짜장면·비취 탕수육 전문점 ‘신○○’

20일 방송되는 MBC ‘오늘N’에서는 3대째 이어지는 중식당 ‘신○○’을 찾아가 60년 전통의 깊은 맛과 특별한 비법을 소개한다. 서울 중랑구에 있는 ‘신○○’은 대만 화교 출신의 할아버지 때부터 운영되어온 중화요릿집으로 현재는 손자인 장수영 씨가 대를 이어 운영 중이다. 종각역, 광화문역 맛집으로 통하는 ‘신○○’. 1964년 문을 연 이곳의 대

2025-08-20 16:55
김장 잘못하다간…“으악” 손목‧무릎 등 관절 주의보 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 첫눈이 내린다는 소설(小雪). 이 시기는 1년 동안 먹을 김치를 담그는 김장 시즌이기도 하다. 김장

2024-11-22 10:36
“손님, 이건 다이슨이에요” 헤어숍 원장님들이 말아주는 ‘슈퍼소닉r’ [써보니]

슈퍼소닉 대비 20% 가벼워진 슈퍼소닉 r사고 싶어도 못 사…미용실에서만 만날 수 있다5개 다양한 노즐로 여러 스타일링 가능 다이슨의 헤어케어 제품인 ‘에어랩’은 고데기(전기 인두기)에 의해 불 고문을 당하던 많은 이들과 머릿결을 구원해줬습니다. 그렇게 무한 신뢰를 얻은 다이슨이 최근 전문가를 위한 헤어 드라이어 제품을 새롭게 선보였습니다. 제품명

2024-11-16 06:00
연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은

명절이 되면 심한 손목 통증을 호소하는 주부들이 많아진다. 가족과 친척 다수가 함께하는 시간이 길어져 평소보다 많은 양의 음식을 하거나 설거지, 청소 등 가사노동의 강도가 높아지기 때문이다. 손과 손목 사용이 갑자기 늘어나면 근육에 부담이 가중되고 다양한 증상이 발생해 ‘손목터널증후군’으로 악화하기 쉽다. 손목터널증후군은 손 저림이 지속적으로 발생해

2024-09-15 12:00
손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]

평소 손목 통증과 함께 엄지에서 넷째 손가락(약지) 끝이 저리고 타는 듯한 느낌이 들며, 밤에 더 심해져 수면이 어려울 경우 ‘손목터널증후군’을 의심해야 한다. 보통 사람들은 이 같은 통증이 발생할 시 저절로 좋아질 것이라는 생각으로 파스 등의 자가 치료를 통해 참는 경우가 많다. 최신우 강릉아산병원 정형외과 교수는 “초기 치료를 놓치면 손의 운동기능

2024-05-21 06:00
[정책에세이] 새 국회, '전화 폭탄' 선거법부터 고칩시다

제22대 국회의원 총선거가 열렸던 10일 오전 손목 통증을 치료하러 한의원을 찾았다. 침 치료를 받던 중 연달아 세 통의 전화가 걸려왔다. 급한 전화인가 싶어 치료를 중단하고 휴대전화를 확인했다. 발신자는 총선 후보자 선거캠프였다. 세 통 모두 다른 전화번호였다. 고작 투표 독려를 빙자한 선거운동 전화 때문에 치료를 중단했다. 최근 가장 허탈했던 순간이

2024-04-14 13:07
"무게가 300g 수준"…다이슨, 전문가용 헤어드라이어 '슈퍼소닉 r' 공개

다이슨이 헤어스타일리스트를 위한 새로운 '다이슨 슈퍼소닉 알(r)' 헤어드라이어 신제품을 13일 공개했다. 다이슨 슈퍼소닉 r 헤어드라이어는 다이슨의 가장 작고, 가벼우면서도 정교한 스타일링 도구로 전문가를 위한 최신 기술이 집약된 제품이다. 신기술인 유선형 히터 및 하이퍼디미엄(Hyperdymium) 모터가 탑재됐고, 제품과 함께 제공되는 스타일링

2024-02-13 15:15
장시간 스마트폰 사용했더니, 손끝 저리다면? [e건강~쏙]

예방 위해 과도한 손목 사용 줄이고, 온찜질·손목 스트레칭 등손끝 저리고, 욱신거리는 손목 통증…손목터널증후군 증상·치료법 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬

2023-11-22 10:32
테니스·요가 후 손목통증…‘척골충돌증후군’ 의심 [e건강~쏙]

손목관절 과부하로 삼각섬유연골 닳아 손목 통증 생기는 질환“정확한 진단 후 초기에 적절한 치료 중요해” ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것 만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니

2023-10-19 08:00
고진영, LPGA 최종전 우승... 韓 최초 올해의 선수 2회 수상·3년 연속 상금왕 기록도

고진영(26·솔레어)이 미국 여자 프로골프(LPGA) 투어 2021시즌 최종전에서 우승했다. 이를 통해 한국인 최초 올해의 선수상 2회 수상과 3년 연속 상금왕 기록을 세웠다. 고진영은 22일(한국시각) 미국 플로리다주 네이플스 티뷰론 골프클럽에서 열린 CME 그룹 투어 챔피언십 마지막 4라운드에서 버디만 9개를 잡아내는 등 9언더파 63타를 쳐 최종

2021-11-22 09:36
[건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요

남성보다 여성, 30대 이상의 중년층에서 집중 발병손바닥과 손목, 엄지, 검지, 중지, 약지의 절반서 통증야간에 증상 더 심해져…잘못된 자세 교정이 최선 스마트폰, 컴퓨터 사용이 보편화하면서 손목 통증을 호소하는 이들이 늘고 있습니다. 아침에 일어나 잠이 들 때까지 출·퇴근길은 물론 사무실에서, 식당에서, 소파에서 쉴 새 없이 손을 사용하며 손목에 부

2020-11-13 06:00
보험 진단 앱 ‘보닥’, 인공지능 진단부터 보험금 청구까지 원스톱 제공

머신러닝 기술을 통해 보험을 진단하는 모바일 애플리케이션(앱) ‘보닥’에 보험금 청구 기능이 새롭게 추가된다. 보닥을 운영 중인 마이리얼플랜은 해당 기능을 추가했다고 6일 밝혔다. 이번 업데이트를 통해 보닥 앱 이용자는 의료비 영수증과 진단서 등을 촬영한 사진을 앱에 올린 후 보험금 청구에 필요한 정보를 입력해 보험사에 보험금을 청구할 수 있게 됐다

2020-07-06 13:41
수근관증후군 앓는 한석규, 이러한 증상 있다면 의심

수근관증후군이 지상파 드라마 소재로 등장했다. 수근관증후군은 3일 방송된 SBS ‘낭만닥터 김사부2’에서 의학 소재로 등장했다. 수근관증후군은 이날 방송에서 한석규가 오른쪽 팔 통증을 호소하면서 부각됐다. 수근관증후군은 다른 말로 손목터널증후군이라 불린다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이다.

2020-02-03 23:23
[추석 가이드] 추석 연휴, 걸리기 쉬운 질병과 증후군의 예방법은?

즐거운 긴 추석 명절. 하지만 몸이 아프면 제대로 쉬기도 어렵다. 명절에 걸리기 쉬운 질병과 증후군에 대한 예방법을 알아야 하는 이유다. 주의해야 할 질병과 예방법을 정리했다. △식중독 추석 연휴 기간, 상온에 장시간 노출돼 부패한 음식을 먹는다면 식중독에 걸리기에 십상이다. 구토, 설사, 복통 등의 위장증상이 나타나면 식중독을 의심해야 한다.

2019-09-13 09:00

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브라보 마이 라이프

창작 활동 많은 시니어, 손목 건강 함께 챙겨야

65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서는 초고령사회에 진입하면서 국내 노인요양시설과 복지관을 이용하는 고령층이 빠르게 늘고 있다. 단순 돌봄을 넘어 건강한 노년을 위한 여가와 사회참여의 중요성이 함께 커지며, 시설 내 문화예술 프로그램에 관심이 많아지는 분위기다. 전통공연예술진흥재단에 따르면, 최근 3년간 노인 요양 프로그램 지원을 희망하는

2026-08-29 06:00
'빗길에 꽈당' 장마철 낙상사고 빨간불

본격적인 장마가 시작됐다. 장마철은 노인들에겐 특히 위험한 시기다. 고령층은 신체 균형 감각과 유연성, 골밀도, 근력 등이 상대적으로 떨어지기 때문에 갑자기 발생하는 낙상사고 대응이 어렵다. 게다가 세차게 내리는 장맛비는 시야를 흐릿하게 만들고, 손에 우산이 들려 있어 균형잡기가 어려워, 작은 부주의에도 넘어지기 쉽다. 뿐만 아니라 비에 젖은 보

2026-07-08 13:07
‘추석 후유증’ 손목 통증, 자가진단하고 완화하는 스트레칭은?

힘든 추석 명절이 지나갔다. 추석과 같은 명절은 일부 주부들에게는 달갑지 않은 연휴일 수 있다. 오랜만에 가족·친지들과 함께한다는 즐거움도 잠시, 평소보다 많은 양의 음식 준비와 설거지, 청소 등 가사노동 강도가 더 커지기 때문이다. 특히 집안일 대부분이 손목을 자주 써야 하는 특성상 ‘손목터널증후군’이라는 불청객을 만날 가능성이 높다. 손목터널증

2024-09-24 08:27