세로토닌 검색결과, 8페이지

검색결과 총203건

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고등어 칼로리는 183kcal…다이어트부터 우울증 예방까지 '만병통치'

고등어 칼로리고등어 칼로리가 온라인상에서 화제다. 6일 한 포털사이트에는 고등어 칼로리가 소개됐다. 국민 생선으로 불리는 고등어 칼로리는 100g당 183kcal다. 고등어는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트 식품이나 건강식품으로 최근 주목받고 있다. 고등어에는 EPA, DHA 같은 불포화지방산이 풍부해 다이어트 시 지방 섭취로 좋다. 특히 스타

2014-10-06 08:58
한국협업진흥협회, ‘대한민국 협업상생포럼’ 발족

한국협업진흥협회가 25일 ‘대한민국 협업상생포럼’ 을 발족했다. 한국협업진흥협회는 이날 서울 컨벤션센터에서 대한민국 협업상생포럼 창립대회를 개최했다고 밝혔다. 대한민국 협업상생포럼은 협업을 통해 함께 새로운 가치를 창출하고자 하는 리더와 전문가들이 한 자리에 모여 협업에 대한 지식과 인사이트를 공유하고자 발족됐으며, 연 10회(8ㆍ12월 제외)로 매

2014-09-25 13:51
윤은기 한국협업진흥협회장 “협업이 곧 창조경제”

“협업은 대한민국을 바꿀 신경제입니다. 이것이 곧 창조경제입니다.” 윤은기 한국협업진흥협회 회장이 협업이 인류시대의 트렌드라고 강조했다. 윤 회장은 25일 서울 컨벤션센터에서 개최된 ‘대한민국 협업상생포럼’에서 ‘융복합 창조시대, 협업에 길이 있다!’ 주제로 강연을 펼쳤다. 윤 회장은 “어떤 저자는 우리나라를 ‘성공한 나라, 불행한 국민’이라고

2014-09-25 10:24
가을우울증 예방법…관건은 '세로토닌', 뭐길래

가을우울증 예방 본격적인 가을을 맞아 가을우울증 증세를 호소하는 사람이 많다. 가을우울증은 뇌 신경전달물질인 세로토닌의 부족으로 생긴다. 세로토닌은 만족과 행복을 느끼게 하는 호르몬으로 부족하면 신경계의 균형이 깨지면서 슬픔, 분노, 불안, 짜증 등이 생기게 된다. 특히 가을에는 급격한 온도격차와 일조량 변화로 세로토닌의 분비가 줄어 우울한 마음이 쉽게

2014-09-23 07:57
계절성 우울증이란…일조량 감소가 원인 "초기 증상은 이것"

계절성 우울증 계절성 우울증이란 환절기에 의욕이 떨어지는 증상을 가리킨다. 가을이 되면 우울하고 쓸쓸한 기분이 드는 사람이 많다. 흔히 ‘가을을 탄다’고 일컫는다. 사실상 계절성 우울증 가운데 하나다. 찬바람이 불기 시작하는 환절기에 계절성 우울증 환자가 많아진다. 여름에서 가을로, 가을에서 겨울로 계절이 바뀌며 일조량이 줄어들기 때문. 일조량이

2014-08-24 21:22
저장강박증이란, 의사결정력 상실 강박장애..."야동 모으는 습관도?"

저장강박증이란 저장강박증이란 무엇일까. 저장강박증에 대한 관심이 커졌다. 저장강박증이란 어떤 물건이든지 사용 여부에 관계없이 계속 저장하고, 그렇게 하지 않으면 불쾌하고 불편한 감정을 느끼게 되는 강박장애의 일종이다. 이는 습관이나 절약 또는 취미로 수집하는 것과는 다른 의미로, 심한 경우 치료가 필요한 행동장애로 본다. 저장강박증의 원인은 가치판단

2014-08-20 13:00
수능 D-100, '무더위·스트레스' 수험생 컨디션 유지 식단은?

수능 D-100, 수험생 식단 2015학년도 대학수학능력시험(이하 수능)이 드디어 100일 앞으로 다가왔다. 건강관리가 남은 100일간의 레이스에 가장 중요하다. 무덥고 습한 날씨로 정신력과 체력이 모두 바닥을 드러내기 쉬운 시기다. 이때 식단관리로 두뇌활동에 활기를 불어넣고 컨디션을 유지할 필요가 있다는 것이 전문가들의 견해다. 두뇌활동이 많은 수험

2014-08-05 07:10
[살 찌는 비만치료 시장] 지방흡수 억제·체지방 분해… “2조 시장 무주공산”

비만치료제 시장을 점령하기 위한 제약회사들의 경쟁이 치열하다. 부작용과 실효성 논란으로 말도 많고 탈도 많지만, ‘해피드럭’ 시장에서는 성형 관련 의약품과 함께 황금알을 낳는 양대산맥으로 꼽힌다. 지난달 서울시가 발표한 성인 남녀 비만율은 2008년 20.6%에서 2012년 23.7%로 꾸준히 증가했다. 실제 비만율과는 관계 없이 스스로를 비만으로

2014-07-31 11:14
노후 걱정많은 70대 이상 ‘불안장애’ 급증

노후생활에 대한 걱정에 ‘불안장애’ 를 겪는 70대 이상 노인층이 크게 늘어난 것으로 나타났다. 20일 국민건강보험공단이 2008년부터 2013년까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 내용에 따르면 불안장애 환자는 2008년 39만8000명에서 2013년 52만2000명으로 1.3배 늘었다. 지난해 기준으로 연령별 인구 10만명당 진료 인원은 70대이상(3

2014-07-20 13:55
아이유 폭식증 고백, 어떤 병인지 봤더니…신경전달물질 관련 질병

아이유 폭식증 고백 가수 아이유가 방송을 통해 폭식증을 고백하면서 관련 질병에 관심이 모아졌다. 폭식증 (bulimia nervosa)이란 단시간 내에(약 2시간 이내) 일반인들이 먹을 수 있는 양보다 명백히 많은 양을 먹고, 음식을 먹는 동안 음식 섭취에 대해 통제력을 잃는 것을 의미한다. 일종의 질환이다. 아이유는 14일 방송된 SBS '힐링캠프-

2014-07-15 13:36
제 2의 뇌 '장(腸)', 프로바이오틱스 유산균으로 지킨다

미국의 신경생리학자 마이클 거슨(Michael Gershon)은 '장내 미생물이 세로토닌 생성에 필요한 유전자 활성 조절'이라는 논문을 통해 사랑과 행복의 감정을 유발하는 신경전달물질인 '세로토닌'의 95%가 장에서 만들어진다는 사실을 발견했다. 그는 이러한 연구성과를 바탕으로 장을 '제 2의 뇌'라고 명명한 바 있다. 실제로 장 건강이 좋지 않을

2014-06-23 17:32
삼성생명, 사람사랑 세로토닌 드럼클럽 합동 창단식 개최

삼성생명은 10일 (사)세로토닌 문화와 서울시 중구에 위치한 삼성생명 본사에서 조윤선 여성가족부 장관, 이시형 (사)세로토닌 문화원장, 김창수 삼성생명 사장 등이 참석한 가운데 '2014년 사람, 사랑 세로토닌 드럼클럽 합동 창단식'을 개최했다고 밝혔다. 2011년부터 북을 두드리는 타악 연주를 통해 청소년 정서 함양에 기여하고자 시작된 세로토닌 드럼

2014-04-10 17:07
바나나 칼로리 이 정도였어?...믿고 다이어트했다간 '큰 코'

바나나 칼로리 최근 여성들 사이에서 불고 있는 바나나 다이어트의 칼로리가 토마토의 3배라고 알려져 관심이 집중되고 있다. 8일 한 온라인커뮤니티에는 '바나나 칼로리의 진실'이라는 글이 올라왔다. 게시된 글에 따르면 당질이 높은 바나나의 칼로리는 100g당 93kcal로 토마토의 3배 이상이며, 100g 당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배가 넘

2014-04-08 10:24
생명보험재단, 경기도 광명에 8번째 생명보험어린이집 첫 삽

생명보험사회공헌재단은 4일 경기도 광명시 소하동에서 광명 시립 생명보험어린이집 착공식을 가졌다. 착공식에는 생명보험사회공헌재단 유석쟁 전무, 양기대 광명시장, 이언주 국회의원 등이 참석했다. 오늘 첫 삽을 뜬 광명 시립 생명보험어린이집은 생명보험사회공헌재단에서 8번째로 건립하는 국공립어린이집이며, 내년 초 개원을 목표로 지상3층, 1077.99㎡(326평

2014-04-04 09:30
[왕의 병을 고친 수라간 건강음식⑥] 단종 - 육류

※ 자세한 내용은 고품격 시니어 전문 미디어 ‘브라보 마이 라이프’(www.bravo-mylife.co.kr) 사이트와 모바일웹( http://m.bravo-mylife.co.kr), 네이버 블로그(http://blog.bravo-mylife.co.kr) 등에서 다시 보실 수 있습니다. [브라보 마이 라이프] 이지혜 기자 : jyelee@bravo-myli

2014-03-26 14:18
기면증 환자 증가 "습관처럼 먹은 이것 때문?…우습게 봤다가 큰 코"

기면증 환자 증가 낮 시간대에 갑작스레 졸음에 빠져드는 기면증 환자가 3년 사이 급증한 것으로 나타나면서 예방에 좋은 음식에 관심이 집중되고 있다. 최근 한림대성심병원이 건강보험심사평가원 자료를 분석한 결과 2012년 기면증으로 진료받은 사람은 모두 2천356명으로 전년보다 29.7% 증가한 것으로 나타났다. 기면증은 수면장애와 영양과 관련 깊다.

2014-03-07 01:04
강박장애 증상, 나도 모르게 같은 행동 "사랑하는 사람을 해치는 상상까지…이유는?"

강박장애 증상 강박장애 환자 절반 가량이 20~30대인 것으로 나타난 가운데 강박장애 증상에 네티즌 관심이 집중되고 있다. 강박장애 증상으로는 잦은 손씻기, 순서대로 특정한 부분을 만지기, 숫자 세기, 청소하기 등이 있다. 흔한 강박적 사고로는 사랑하는 사람을 해치는 등의 지속적인 폭력적 사고, 반복적인 성행위 관련 사고, 종교적 믿음에 반하는 사

2014-03-03 00:36
강박장애 절반은 20~30대, 도대체 원인이 뭐길래?

강박장애 절반은 20~30대 우리나라 강박장애 환자중 절반 가량이 20~30대인 것으로 나타난 가운데 그 원인에 대해 네티즌들의 관심이 오르고 있다. 건강보험심사평가원은 2013년 강박장애(Obsessive-complulsive disorder)로 병원을 찾은 환자는 2만4000명으로 5년전(2009년) 2만1000명보다 13.1%(3000명)이 늘어났

2014-03-02 18:04
폭식증 원인 보면 정신질환과 같다? 치료 방법 보니…

폭식증 원인 폭식증 원인을 알고 보면 음식 섭취에 대한 통제력을 잃는, 일종의 정신질환이라는 소식이 전해졌다. 네티즌들은 폭식증 원인에 이어 치료방법을 확인하고 있다. 폭식증은 음식에 대한 자제력을 잃고 짧은 시간(약 2시간 이내)에 지나치게 많은 양을 섭취하는 증상으로, 음식을 먹은 뒤에는 체중 증가를 막기 위해 음식물을 토해내거나 설사약, 이뇨제를

2013-10-23 16:35
폭식증 원인 "식이장애 예방법 아직 없어…여성에게 쉽게 나타나"

폭식증 원인 폭식증 원인이 온라인에서 화제가 된 데 이어 예방법에 네티즌 관심이 쏠리고 있다. 폭식증은 단시간 내에(약 2시간 이내) 많은 양의 음식을 먹고, 먹는 동안 음식 섭취에 대해 통제력을 잃는 일종의 정신질환이다. 폭식증 원인은 포만감을 느끼게 해주는 세로토닌이나 엔도르핀에 문제가 생겨 나타난다. 날씬함에 대한 사회적 기대에 부응하려는 경향

2013-10-23 14:45

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