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급정지·점프 많은 풋살·농구…겨울엔 부상 위험 배로 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추위가 이어지는 겨울철 팀 스포츠의 무대는 풋살장과 실내 농구 코트로 옮겨진다. 풋살과 농구는

2025-12-24 11:10
[건강한 삶] 겨울 레포츠 즐기다 삐끗… 부상 주의하세요

설원에서 즐기는 겨울 레포츠는 매서운 찬바람만큼이나 짜릿하다. 스키장마다 겨울철 대표 스포츠 스키와 스노보드를 즐기려는 인파가 몰려들고, 호젓한 라운딩을 즐기려는 골퍼들도 겨울 골프장을 즐겨 찾고 있다. 그런데 추운 날씨로 근육이 수축된 상태에서 무리하게 겨울 레포츠를 즐길 경우 유연성이 떨어져 인대손상부터 골절까지 심각한 부상으로 이어질 수 있으므로 주의

2014-01-02 11:10
봄맞이 대청소 시즌…주부들 '관절주의보'

주부 김정자(47)씨는 봄을 맞아 집안 대청소를 하다가 오른쪽 무릎에 통증을 느껴 근처 병원을 찾게 됐다. 김씨가 담당의사로 부터 받은 병명은 '반월상연골판 손상'이었다. 봄이 되면서 집집마다 봄맞이 대청소가 한창이다. 하지만 한꺼번에 많은 양의 집안일을 하다가 뜻하지 않는 질환을 얻어 병원을 찾는 주부들이 늘고 있다. 특히 평소 무릎이나 어깨, 허

2010-03-08 12:00
추운 날씨 시리는 무릎질환, 모두 관절염은 아니다

“무릎이 시큰거리다, 무릎에서 소리가 난다, 무릎에 통증이 있다, 아파서 걷지 못하겠다” 전문가들은 이 같은 증상은 퇴행성관절염을 비롯해 반월상연골판 손상, 슬개골연골연화증 등 무릎질환 등에 공통적으로 해당된다고 말한다. 흔히들 관절 특히 무릎관절이 아프면 무조건 퇴행성관절염이라고 생각하기 쉽지만 꼭 그렇지는 않다는 말이다. 실제 건강보험관

2009-11-10 20:34
음주골프, 재미는 '굿스윙' · 관절 건강은 '헛스윙'

우리나라 골프장은 위험하다. ‘폭탄’ 이 있기 때문이다. 실제 화력을 가진 폭발물이 아닌 건강을 위협하는 ‘폭탄주’ 말이다. 중년 남성이 대부분을 차지하는‘주말 골퍼’들이라면 게임 전 또는 중간에 ‘폭탄주’를 마신 경험 한 번쯤은 있을 것이다. 갑갑한 도시에서 벗어나 푸른 숲으로 둘러싸인 자연에서 라운딩을 돌다 보면 술 생각이 나는 것도 무리는 아니

2009-07-23 09:30
돌아온 축구열기, ‘축구 3大 관절부상’ 방치하면 위험

월드컵 7회 연속 본선 진출을 이뤄낸 국가는 우리나라를 포함해 오직 6개 나라에 불과하다. 5회 우승에 빛나는 브라질을 비롯해 아르헨티나와 독일, 이탈리아, 스페인이 전부다. 축구 종가 잉글랜드조차 6회 연속에서 무릎을 꿇었다. 특히 이번 월드컵 최종예선에서 보여준 ‘무패 행진’과 사상 첫 ‘남북한 공동진출’은 2002년 이후 다소 주춤했던 축구

2009-06-18 13:49