무산소운동 검색결과

검색결과 총16건

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10명 중 4명 당뇨병 전단계…생활 속 혈당 관리로 막는다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높아지면서 여러 장기를 손상하는 만성질환이다. 심혈관질환·신장질환·

2025-11-15 06:30
무산소 운동, 유산소 운동보다 심혈관·대사질환 예방에 효과적

유산소운동과 무산소운동의 심혈관 및 대사질환 위험 저하 효과를 확인한 연구결과가 나왔다. 이지원 세브란스병원 가정의학과 교수 연구팀(송유현 강남세브란스병원 헬스체크업 교수, 연세대 의과대학 의생명시스템정보학교실 이예지 박사, 박준형내과 김민효 부원장)은 심혈관, 대사질환 위험을 낮추기 위해서는 유산소운동보다 무산소운동이 효과적이라고 21일 밝혔다. 성

2024-08-21 10:03
“여름 스포츠용품 사볼까”…쿠팡, 최대 50% 할인 기획전

쿠팡은 야외 레저 활동이 늘어나는 여름을 맞아 스포츠와 레저용품을 최대 50% 할인하는 기획전을 연다고 22일 밝혔다. 쿠팡에 입점한 스포츠 브랜드 60여 곳이 참여해 약 3000여 개의 상품을 선보인다. 나이키·휠라·볼빅·이고진 등 유명 스포츠 브랜드의 인기 상품을 특가로 제공한다. ‘야외스포츠 필수템’ 테마관에선 아웃도어 스포츠 제품을 모두 모았

2023-05-22 09:05
메지온·에이치엘비·헬릭스미스…새해엔 '전화위복' 가능할까

올해 임상 3상 결과로 업계를 뒤흔들었던 바이오기업들이 새해엔 미국 식품의약국(FDA) 허들에 본격적으로 도전한다. 개발 과정에서 순탄치 않았던 이들 기업이 글로벌 진출이란 염원을 이룰지 주목된다. 11일 업계에 따르면 메지온과 에이치엘비 등 올해 임상 3상 결과를 내놨던 바이오기업들이 2020년 신약 개발을 성공시키기 위해 막바지 담금질에 한창이다.

2019-12-11 18:00
메지온, 유데나필 EAPㆍNDA 결실 기대 ‘매수↑’-한화투자

한화투자증권은 6일 메지온에 대해 유데나필의 EAP(조기공급프로그램) 신청과 NDA(신약허가신청서)를 계획한 가운데 좋은 결과를 기대한다며 투자의견을 ‘중립’에서 ‘매수’로 올리고 목표주가 23만 원을 유지했다. 한화투자증권 신재훈 연구원은 “메지온은 폰탄 수술 환자를 대상으로 유데나필의 EAP를 준비 중으로, 규모는 약 1000명 수준이며 내년 1월

2019-12-06 08:33
[위클리 제약·바이오] SK바이오팜, 뇌전증 혁신신약 미국 FDA 승인 획득 外

◇메지온, '유데나필' 미국 FDA 신약허가신청 진행 = 메지온이 17일(현지시간) 미국심장학회(AHA) 심포지엄에서 유데나필의 임상 3상 톱라인 데이터를 발표했다. 이번 임상을 통해 메지온은 6개월 간 유데나필을 복용한 환자들의 운동능력이 위약군 대비 현저하게 향상되는 것을 유산소에서 무산소 운동으로 바뀌는 시점의 산소 소비량(VAT at VO2),

2019-11-22 16:21
메지온 ‘유데나필’ 성공할까 실패할까?…美FDA 신약허가신청 진행

메지온이 폰탄수술 환자의 합병증 치료제 '유데나필' 임상 3상에서 운동능력 개선 효과를 확인했지만 일부 지표에서 통계학적 유의성은 달성하지 못했다. 회사는 유데나필의 운동능력 향상에 기반해 미국 식품의약국(FDA)에 신약허가신청(NDA)을 낸다. 메지온은 17일(현지시간) 미국심장학회(AHA) 심포지엄에서 유데나필의 임상 3상 톱라인 데이터를 발표했다.

2019-11-18 14:59
쌀쌀해진 날씨, 나가기 싫다면 ‘홈트레이닝 헬스기구’ 어때요?

갑자기 선선해진 날씨에 가정용 헬스기구가 덩달아 주목받고 있다. 쌀쌀한 가을바람을 피할 수도 있고, 편한 복장으로 눈치 보지 않고 편하게 실내 운동을 즐길 수 있어 인기라는 분석이다. 3일 이베이코리아가 운영하는 트렌드 라이프 쇼핑사이트 G9(지구)에 따르면 최근 한 달(9월 2일~10월 1일)간 헬스기구 판매가 지난해 동기간과 비교해 32% 증가한

2018-10-04 09:49
운동할 때 챙겨가요, 르까프 박스터

한 커플이 피트니스센터에 갔다. 사랑도 운동도 모두 스포츠처럼 열정적으로 하는 연인이다. 여기서 잠깐, 르까프가 얼마 전에 공개한 영상부터 보고 가자. 영상 속에서 등장하는 옷과 신발 모두 오늘 소개할 제품이기도 하고. 이 영상은 상사가 뿌리는 서류를 누구보다 빠르게 잡아내거나, 아기에게 먹일 분유를 타거나, 극한 상황에서도 공부에

2016-03-14 14:13
도서 <텔로미어> 와 함께 생명연장의 꿈 실현한다

지난 19일 MBC ‘다큐스페셜’에서는 50대 여성보다 건강하고 탄력 있는 몸매를 유지하고 있는 80세 어네스틴 쉐퍼드 할머니가 등장해 시청자들을 놀라게 했다. 특히 그녀의 건강 비결이 다름 아닌 도서 (마이클 포셸 외 지음, 심리나 옮김, 쌤앤파커스 펴냄)에 소개된 ‘텔로미어 프로그램’에 맞춰 규칙적인 생활을 해온 데 있었다는 사실이 알려지며 이 책에

2015-10-21 14:13
몸짱 위한 단백질 보충제, 탈모 부른다?

운동하는 남성들의 필수품으로 자리 잡은 보충제가 탈모를 발생시킬 수 있어 주의가 요구된다. 15일 루트모발이식클리닉에 따르면 헬스 보충제 성분 중 ‘크레아틴’이 들어간 제품은 탈모에 영향을 미치기 때문에 전문가와 상의 후 복용을 하는 것이 필요하다. 크레아틴은 근육이 무산소운동을 할 때 에너지를 공급하는 물질이다. 몸매를 완성하기 위해 먹는 보충제에

2015-01-15 17:29
이영돈 PD로 화제된 줌바댄스는 무엇?…'라틴댄스+스트레칭' 1시간에 1000칼로리 소모

이영돈 PD 줌바댄스 이영돈 PD가 선보인 줌바댄스가 화제다. 지난 4일 밤 방송한 종합편성채널 JTBC 시사교양 프로그램 ‘에브리바디’에서는 세계인의 뱃살 빼기 비법 1위로 줌바댄스가 뽑혔다. 줌바댄스는 라틴음악에 맞춰 다양한 종목의 댄스 스텝을 넣어서 추는 춤이다. 쉽고 간단한 스텝을 반복적으로 이용하며 1시간에 1000칼로리가 소모되는 다이어

2014-12-05 21:08
직장인 일주일 평균 운동횟수 분석해 보니 '충격'

취업포털 커리어 설문조사 우리나라 직장인은 일주일에 평균 1.6회 운동한다는 조사결과가 나왔다. 30일 취업포털 커리어에 따르면 지난 19∼26일 기간 동안 직장인 856명을 대상으로 설문조사한 결과 이같이 집계됐다. 운동 횟수로 따지면 0회(36.8%), 1회(20.6%), 2회(16.4%)로 문화체육관광부가 권고하는 일주일 운동량(무산소 운동 3

2013-07-30 12:17
간헐적 단식 방법 일종 '타바타 운동' 관심 고조...왜?

간헐적 단식 방법, 타바타 운동 최근 신개념 다이어트법으로 '간헐적 단식(IF, Intermittent Fasting)'과 '타바타 운동법'이 화제가 되고 있다. 간헐적 단식이란 말 그대로 일주일에 1,2회 정도 저녁을 굶는 방법으로 16~24시간 동안 단식을 하는 식습관을 6개월 이상 유지하는 것을 말한다. 간헐적 단식과 함께 일본과 미국에서 선풍

2013-07-15 11:14
굶지 않고도 손쉽게 다이어트 하자

인터넷에는 수많은 연예인들이 자신의 S라인 몸매를 과시하는 사진들과 몸매의 비법을 담은 다이어트 스토리들이 연일 넘쳐난다. 이들을 부러워하는 많은 여성들 역시 하루하루 살과의 전쟁을 하고 있다. 이에 여성들 사이에서는 단기간에 뱃살빼기에 효과적인 한방 한비원 다이어트가 입소문을 타며 큰 호응을 얻고 있다. ‘한비원 다이어트’는 수면 중 체지방을

2010-06-14 16:12
수능 '끝', 다이어트 '시작'

수능 하루를 위해 3년간을 의자에 앉아 있느라 살이 붙을 대로 붙은 고 3들, 이제는 몸매 관리에 힘쓸 때다. 지금부터 몸매 관리에 돌입하면, 다가올 캠퍼스 생활이 좀 더 즐거워질 것이다. ◆폭식과 간식, 습관을 바꿔라! 시험으로 인한 스트레스를 먹는 것으로 달래느라 간식을 달고 살고, 폭식하는 습관에 길들여진 사람이라면 폭식과 간식부터 끊어

2009-11-18 10:22