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[투데이 건강노트] 건강 지키는 첫걸음, 제대로 숨 쉬기

우리는 하루에도 수없이 숨을 쉬지만 정작 자신의 호흡을 의식하는 경우는 많지 않다. 너무나 자연스러운 생명 활동이기 때문이다. 하지만 진료실에서 환자들을 만나다 보면 의외로 목과 어깨에 힘을 준 채 짧고 빠르게 호흡하는 모습을 자주 보게 된다. 스트레스와 긴장, 운동 부족, 장시간의 컴퓨터와 스마트폰 사용은 호흡에도 영향을 미친다. 머리가 앞으로 나오고

2026-09-14 06:00
오태원 전 북구청장 ‘쑥뜸방’ 결국 수사받는다…북구, 18일까지 수사의뢰

부산 북구청 청사 안에 개인 건강관리를 위한 쑥뜸방을 설치·이용한 오태원 전 북구청장이 수사를 받게 됐다. 북구는 부산시 감사위원회의 주민감사 결과를 통보받고 오 전 구청장에 대한 수사의뢰와 함께 부적정 집행 예산 환수, 청사 무단점유 변상금 부과, 철거·원상복구 비용 징수 등 후속조치에 착수한다고 12일 밝혔다. 부산시 감사 결과 오 전 구청장은 2

2026-09-12 21:42
AI로 골목 상권 살린다⋯예능 '맡겨만 주십숏' 25일 첫선

붐, 양세형, 신동, 곽범이 소상공인을 위한 홍보 영상 제작 대결을 펼친다. 25일 첫 방송을 앞둔 ENA 새 예능 프로그램 ‘맡겨만 주십숏’은 출연진이 소상공인의 홍보 영상을 제작해 사람들의 발길이 뜸해진 골목에 활력을 불어넣는 ‘소상공인 소생 프로젝트’다. 사람의 감성과 아이디어로 승부하는 ‘IA팀’과 AI 기술을 활용하는 ‘AI팀’의 대결을 담는다

2026-09-04 09:07
'금어기 끝' 마트 할인전…제철 꽃게 제대로 고르는 법 [이슈크래커]

드디어 때가 왔습니다. 금어기가 풀리자마자 찾아온 할인 행사에 장바구니에 정신없이 쓸어 담았는데요. 놓칠 수 없는 ‘가을 꽃게’ 시즌이죠. 다만 싸다고 무작정 담을 수는 없습니다. 가을에는 살이 오른 수꽃게를 최고로 치지만, 겉모습만으로 암수를 구별하기 어려울 때도 있는데요. 활꽃게와 냉수마찰 기절꽃게, 얼음에 보관한 빙장꽃게는 신선도와 가격,

2026-08-31 16:01
시장은 '잭슨홀' 워시 발언 관망 중⋯"1380원 지지 테스트"[환율전망]

28일 원·달러환율 장중 범위 1374~1390원 전망 28일 원·달러환율이 AI 주가 랠리 속 1380원대 하향 이탈을 시도할 것이라는 전망이 나왔다. 민경원 우리은행 선임연구원은 장중 환율에 대해 "원·달러환율은 아시아장 초반 증시 상승, 월말 수급 유입에 하락압력이 우위를 보이겠으나 잭슨홀 워시 연준 의장 발언 경계로 적극적인 방향성 베팅은 부재

2026-08-28 08:28
"불안할수록 확실한 곳으로"⋯지방 집값 하락장 속 '브랜드 대단지' 신고가 행렬

부산 '대연힐스테이트푸르지오' 1년 새 2억 껑충하락기엔 시세 방어, 상승기엔 대장주 역할 최근 지방 부동산 시장이 혼조세를 보이는 가운데, 대형 건설사의 '브랜드'와 1000가구가 넘는 '대단지' 조건을 동시에 갖춘 아파트들을 중심으로 신고가가 속출하고 있다. 시장의 불확실성이 커질수록 환금성과 시세 방어력이 검증된 안전지대로 수요가 집중되는 모양새

2026-08-22 10:00
한국인은 유니클로, 일본인은 올리브영...명동 ‘가성비 교차소비’(르포)[한일新소비지도]

“거부감과 소비는 별개”…세대 뛰어넘은 ‘탈정치화’ 소비10대부터 70대까지…“브랜드보단 가성비, 제품력 본다”일본 관광객은 K뷰티 본고장 소비…국경 허문 한일 유통가 11일 오전 11시30분 서울 중구 명동역 6번 출구 인근 ‘올리브영’ 매장은 외국인 관광객, 특히 일본인들로 인산인해였다. 손에 스마트폰을 든 이들은 SNS에서 미리 찾아둔 제품 사진을

2026-08-13 05:30
서울 집합건물 거래 회전율 1위는 은평구⋯'금천·강남'은 하위권 맴돌아

7월 서울 25개 자치구 분석은평 0.72%·중랑 0.65% 상단권금천(0.24%)·강남(0.25%) 손바뀜 뜸해 서울 자치구별 집합건물(아파트·다세대 등) 매매 시장의 '손바뀜' 속도가 구마다 큰 차이를 보이는 것으로 나타났다. 8일 부동산 정보 앱 집품이 대법원 등기정보광장 집합건물 거래 회전율 데이터를 분석한 결과 올해 7월 서울 25개 자치구

2026-08-08 14:00
영케이에게 '강영현'은 어떤 사람인지 물어보니 (종합) [인터뷰]

영케이로서 강영현에게, '지금까지 날 잘 키워줘서 고맙다'고 말하고 싶어요. 밴드 데이식스(DAY6) 영케이(Young K)가 오늘(27일) 두 번째 정규앨범 '영기스트(YOUNGEST)'를 발매하고 솔로 아티스트로 돌아온다. 2023년 9월 첫 정규 '레터스 위드 노트(Letters with notes)' 이후 약 3년 만의 솔로 작업물이다. 발매

2026-07-27 08:00
KB證 "현대건설, 하반기 원전 모멘텀 여전…자기자본비용 증가는 부담"

KB증권은 현대건설에 대해 하반기부터 원전 투자 모멘텀이 재차 부각될 것이라면서도 자기자본비용 증가에 따라 투자의견은 '매수'로 유지하고, 목표주가는 17만원으로 하향한다고 22일 밝혔다. 장문준 KB증권 연구원은 "현대건설의 2026년 2분기 연결 매출액은 6조8951억원, 영업이익은 2051억원으로 양호한 실적이 이어질 전망"이라며 "업종 전반의

2026-07-22 08:12
손오공, AI 마사지 로봇 국내 독점 유통… ‘AI 웰니스’ 신사업 본격화

中 넷이즈 계열 ‘이지퓨처’와 ‘R2E’ 국내 독점 판권ㆍ브랜딩 권한 확보B2B 채널 우선 공략 후 구독형 AI 헬스케어 서비스로 확장 계획“완구 쇠퇴 속 모빌리티·AI·로봇 잇는 생존 전략…체질 개선 속도” 코스닥 상장사 손오공이 기존 완구 중심의 사업 구조에서 벗어나 인공지능(AI) 웰니스 로봇 분야로 사업 포트폴리오를 전격 확장한다. 손오공은

2026-07-21 09:07
[아파트값 상승 톱10] 서울 강남구 ‘현대1·2차’ 등

부동산 플랫폼 호갱노노에 따르면 9일 신고일 기준 전국 아파트 가운데 실거래가 상승 폭이 가장 컸던 단지는 경기 성남시 ‘산운마을14단지경남아너스빌’로 나타났다. 이 단지는 34억7500만원에 거래되며 직전 거래 대비 17억2500만원(98%) 상승했다. 2위는 서울 용산구 ‘효창한신’으로 15억3000만원에 실거래되며 8억8000만원(135%) 올랐다

2026-07-10 08:30
공급 가뭄 지역에 새 아파트 온다…누적 대기수요 관심

신규 아파트 공급이 한동안 뜸했던 이른바 ‘공급 가뭄’ 지역에서 분양 재개 움직임이 나타나고 있다. 수년간 공급이 제한됐던 지역을 중심으로 신축 대기 수요가 누적되면서 새 아파트에 대한 관심도 커지는 모습이다. 4일 부동산업계에 따르면 경남 거제시에서는 동부건설이 이달 ‘센트레빌 아스테리움 거제’를 분양한다. 단지는 10개 동, 전용 84·99㎡, 총

2026-07-04 17:00
[투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도

요즘 현대인들은 스마트폰을 하루에도 수십 번 쥐고 사용하며, 컴퓨터 작업을 하는 시간도 많아 키보드를 두드리며 마우스를 쥐고 사용합니다. 거기에 집안일까지 반복하다 보면 어느 순간 손목이 욱신거리고 엄지를 움직일 때 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 종종 있습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하지만, 사실은 드퀘르벵 건초염이라는 질환일

2026-06-29 06:00
“신선함 강박, 식품에 대한 진정성”...하림 익산 생산기지 ‘혁신의 비결’[가보니]

축구장 17개 부지 ‘하림퍼스트키친’에 ‘치킨로드’ 구축20시간 곤 액상스프 거쳐 NASA 기준 클린룸 즉석밥 공정으로가스스터닝·에어칠링 공법 등, “최고의 맛은 신선한 식재료서 나와”신선 식배송 ‘오드그로서’ 도입, 농장에서 식탁까지 ‘피크타임’ 준수 “식품의 본질은 맛이며, 최고의 맛은 신선한 식재료에서 나옵니다.” 전라북도 익산에 있는 하림퍼스트키

2026-05-29 12:00
테슬라 운명 가를 머스크의 승부수⋯관건은 실적 [찐코노미]

일론 머스크와 테슬라를 둘러싼 인공지능(AI) 패권 경쟁이 기술력보다 자본력과 현금 창출 능력을 입증해야 하는 새 국면에 들어섰다는 분석이 나왔다. 특히 다음 달로 앞당겨진 스페이스X 상장과 엑스AI(xAI)의 수익성 입증 여부가 머스크 생태계 전체의 향방을 가를 핵심 변수로 떠오르고 있다는 진단이다. 강정수 블루닷 AI 센터장은 21일 공개된 유튜브

2026-05-21 18:14
트럼프, 톈탄공원 찾았지만...미·중 문화·인적 교류는 사상 최저 수준

중국 내 미국인 유학생 2000명 수준트럼프 1기 때 5분의 1중국인 유학생도 미국 아닌 다른 곳으로 중국이 베이징을 대표하는 유적지인 톈탄공원 방문을 정상회담 일정에 포함하는 등 도널드 트럼프 미국 대통령에 대한 특별 의전에 나섰지만 민간 교류 지표는 정반대를 가리키고 있다. 양국 문화와 인적 교류는 사상 최저 수준인 것으로 나타난 가운데 이번 회담이 양

2026-05-14 16:50
전북 매매·전세 동반 상승... 서민 주거비 부담 ‘직격탄’

“아파트값이 내려가나 싶었지만 다시 오르고, 전세금까지 뛰면서 전북 안에서도 선택지가 줄어드는 느낌입니다.” 전북 전주시 덕진구에 사는 무주택 직장인 이모(38·남)씨는 최근 전북 아파트값 반등 소식에 이같이 말했다. 매매가격과 전세가격이 함께 오르면서 도내 무주택 서민의 주거 부담이 커지고 있는 것으로 나타났다. 6일 한국부동산원 자료와 지역 부동

2026-05-06 08:00
[투데이 건강노트] 오십견 치료

“원장님 오른쪽 어깨가 아파서 저녁에 한숨도 못잤어요. 팔을 위로 올리는 것은 괜찮은데 손이 등뒤로가 안가요.” “원장님이 침 잘 놓는다고, 아는 지인의 소개로 왔으니까 침 한방에 낫아주쇼!” 진료실에 들어오자마자 어깨아픈 환자분의 하소연이다. 병원에서 주사 치료와 약물 치료를 받아도 효과는 일시적이며 통증이 반복된다고 호소했다. 통증 발생 시점을 묻자

2026-04-27 06:00
"'협상 실패' 호르무즈 해협 봉쇄 길어질라⋯1480원대로 반등" [환율전망]

22일 원·달러환율 등락 범위 1479~1486원 전망"휴전 연장에 패닉 막았지만 해협 봉쇄 장기화 우려" 22일 미국과 이란 간 협상 실패 소식이 전해진 가운데 원·달러환율이 1480원 초반까지 상승할 것이라는 전망이 나왔다. 민경원 우리은행 선임연구원은 이날 장중 환율에 대해 "휴전 연장보다는 협상 실패에 따른 호르무즈 해협 봉쇄 장기화 우려에

2026-04-22 08:25

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브라보 마이 라이프

교통사고 후 다리 통증·저림, 동작침 병행 치료 효과 확인

침을 놓은 상태에서 환자가 통증 부위를 움직이도록 유도해 통증 완화와 기능 회복을 돕는 동작침법(MSAT)이 교통사고 후 다리 통증과 저림을 호소하는 환자의 회복에 효과적인 것으로 나타났다. 자생한방병원 척추관절연구소는 교통사고 후 하지방사통이 발생한 환자를 대상으로 동작침법 병행 치료 효과를 분석한 연구 결과를 국제학술지 Journal of

2026-06-24 14:27
봄 오기 직전 한 톨 씨앗이 하는 일을 보라, 가히 우주적인 거사를…

봄이 왔다. 꽃철이다. 저 아래 남도에선 이미 봄꽃이 흐드러지기 시작했다. 꽃 소식이 파다해 상춘객을 불러 모은다. 겨우내 헐벗은 채 추위를 견디며 묵상 삼매경에 빠졌던 꽃나무들. 산수유, 매화나무, 동백 등 이제 제 세상을 만났다. 그러나 여기 충남 태안 산기슭에 있는 안골동산정원엔 아직 봄이 도착하지 않았다. 산간의 봄색은 더디 배달되게 마련이다

2026-04-11 06:00
미스트롯3 김소연, 팬들과 함께 웃고 즐기는 무대

4월 11일과 12일 연세대학교 백주년기념관에서 열리는 ‘비바 브라보 콘서트’에는 ‘미스트롯3’ TOP7과 김수찬, 신유가 출연한다. 세대를 잇는 트로트의 힘을 무대 위에서 보여줄 예정이다. 공연을 앞두고 가수들에게 트로트를 선택한 이유와 팬들을 향한 마음, 그리고 이번 공연에 대한 기대를 들어봤다. 김소연에게 무대는 가장 행복한 순간이다. 그

2026-04-08 06:00