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  • 유튜버 JM, 갤럭시 워치ㆍ버즈로 24시간 ‘갓생 살기’
    유튜버 JM, 갤럭시 워치ㆍ버즈로 24시간 ‘갓생 살기’
    ◇오후 9시, 명상과 힐링? 액티브 노이즈 캔슬링으로 내 안의 소리에 집중 활기찼던 하루를 마무리하는 저녁, 눈을 감고 오롯이 자신에게 집중하는 시간을 가져보는 건 어떨까. 갤럭시 버즈2 프로의 액티브 노이즈 캔슬링(ANC)으로 주변의 소음을 차단하면 더한 몰입감으로 고요한 음악과 자신에게 빠져들 수 있다. 끝으로 24시간 갓생 살기를 마친 유튜버 JM은 갤럭시...
    2022-10-31 11:00
  • [이투데이 말투데이] 정문입설(程門立雪)/컨셔스 패션 (10월25일)
    집에 이르렀을 때 그는 눈을 감고 명상에 잠겨 있었다. 둘이 그가 눈 뜨기를 기다릴 때 눈이 내리기 시작했다. 그가 눈을 떴을 때는 눈이 한 자나 쌓여 있었다. 그렇게 오랜 시간 둘은 스승을 뵙고자 서서 기다렸다. 출전 송사(宋史) 양시전(楊時傳). ☆ 시사상식 / 컨셔스 패션(conscious fashion) ‘의식 있는’이라는 뜻인 conscious와 fashion의 합성어. 의식 있는 의류 및...
    2022-10-25 05:00
  • [이슈크래커] “노라인 속옷만 입고, 스포츠케이션하고”…‘직장인 오운완’ 유행하자 벌어진 일
    [이슈크래커] “노라인 속옷만 입고, 스포츠케이션하고”…‘직장인 오운완’ 유행하자 벌어진 일
    운동과 휴가를 접목한 ‘스포츠케이션’(Sportscation) 이 새로운 트렌드로 떠오른 만큼, 골프, 테니스 등 활동적인 운동부터 명상, 요가 등 정적인 운동까지 취향에 따라 즐길 수 있는 다양한 프로그램을 호텔에서 만나볼 수 있게 된 것입니다. 건강을 챙기며, 색다른 공간에서의 기분 전환과 더불어 ‘인생샷’도 얻을 수 있죠. 서울 신라호텔은 이색 레저 활동인...
    2022-10-21 17:36
  • [종합] ‘우영우’ 덕본 넷플릭스, 한숨 돌렸지만...광고 요금제는 ‘기대반 우려반’
    [종합] ‘우영우’ 덕본 넷플릭스, 한숨 돌렸지만...광고 요금제는 ‘기대반 우려반’
    순이익·매출 시장 전망 웃돌아3분기 신규 가입자 241만 명상반기 120만명 감소에서 반등“효과적 광고 송출 방안이 관건” 세계 최대 동영상 스트리밍 업체 넷플릭스가 18일(현지시간) 시장의 기대를 웃도는 ‘깜짝’ 실적을 발표했다. 올 들어 성장에 대한 우려에 휩싸였던 넷플릭스는 신규 가입자가 늘어나는 등 모처럼 한숨 돌리게 됐지만, 수익성 회복을 위해...
    2022-10-19 16:06
  • 법원 “자전거 타다 낸 범칙금, 자동차운전면허대장 기재는 위법"
    법원 “자전거 타다 낸 범칙금, 자동차운전면허대장 기재는 위법"
    A 씨는 운전경력증명상 '자전거 중앙선 침범 교통법규 위반 경력' 말소를 신청했다. 그러나 양천경찰서는 교통법규 위반에 관한 정보에 해당한다며 말소 신청을 거부하자 소송을 제기했다. 소송을 진행 중 범칙금 납부에 관한 사항이 '자동차운전면허대장'에도 기재돼 있다는 사실 확인하고 이 내용도 말소 청구하는 소송을 냈다. 양천경찰서는 차에 해당하는...
    2022-10-17 07:00
  • AXA그룹, 임직원 건강 위한 '헬시 유 캠페인' 진행
    AXA그룹, 임직원 건강 위한 '헬시 유 캠페인' 진행
    캠페인 첫날인 지난 11일 사내 유튜브 채널을 통해 전문 요가 강사와 오피스 스트레칭 및 명상 클래스를 진행했다. 실시간으로 진행된 수업에서 직원들은 책상 앞에서도 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 동작을 배우며 자세를 교정하고 심신의 피로를 푸는 시간을 가졌다. 악사손보는 2020년부터 임직원의 직무수행, 건강과 정신에 영향을 미칠 수 있는...
    2022-10-13 14:44
  • ‘금쪽상담소’ 김정민, 전 연인과 10억 소송…꽃뱀 누명에 나쁜 생각도 "뛰어내리고 싶어"
    ‘금쪽상담소’ 김정민, 전 연인과 10억 소송…꽃뱀 누명에 나쁜 생각도 "뛰어내리고 싶어"
    이날 김정민은 “요가와 명상으로 스스로를 치유하며 지냈다. 지금은 명상 요가 지도자로 활동하고 있고 취미로 디제잉도 하고 있다”라고 5년간의 근황을 전했다. 앞서 김정민은 2013년 19살 연상인 사업가와 만나 교제하다가 2017년 결별했다. 이 과정에서 전 남자친구가 김정민을 상대로 혼인빙자 사기 혐의로 손해배상청구 소송을 냈으며 사귀는 동안 주었던 10억여...
    2022-09-30 23:13
  • “임직원 부모님 감사합니다”…LG유플러스, 가족 초청 이벤트 진행
    “임직원 부모님 감사합니다”…LG유플러스, 가족 초청 이벤트 진행
    이날 임직원 부모님들은 LG유플러스 용산 사옥을 방문해 사무 환경과 사내 어린이집, 피트니스센터, 명상실 등 복지 시설을 둘러보며 자녀들이 근무하는 회사에 대해 이해할 수 있는 시간을 가졌다. 사옥 견학 후에는 청와대 및 남산 N서울타워를 관람한 뒤 경기도 광주에 위치한 곤지암 리조트에서 하루를 마무리한다. 둘째 날에는 생태수목원 화담숲에서 산책하고...
    2022-09-28 14:23
  • 바이엘 ‘보건·안전의 날’ 임직원 대상 다양한 캠페인 실시
    바이엘 ‘보건·안전의 날’ 임직원 대상 다양한 캠페인 실시
    일상생활 속에서도 자신의 건강과 안전을 챙기기 위한 바이엘 임직원의 나만의 팁으로는 △아침밥 먹기 △하루 한 알 바이엘 멀티비타민 섭취하기 △하루 만보 걷기 △업무로 스트레스 받을 때는 명상하기 등이 주를 이뤘다. 이어 8일부터 14일까지는 임직원과 임직원 가족들의 건강하고 안전한 추석 나기를 기원하며 ̓우리가족 안전하고 건강한 추석생활...
    2022-09-08 08:00
  • 코로나19ㆍ고물가에 연착륙한 HMR…'사찰음식'도 등장
    코로나19ㆍ고물가에 연착륙한 HMR…'사찰음식'도 등장
    '대안스님의 채소밥', '열두 달 절집 밥상 1', '열두 달 절집 밥상 2', '식탁 위의 명상(내 안의 1%를 바꾼다)' 등 다양한 자연식 관련 저서도 발간했다. 자연바루 연잎밥은 대안스님의 노하우가 고스란히 담긴 영양 가득 자연 간편식이다. 지리산 무농약 연잎에 국내산 곡물들을 수작업으로 정성스레 담아 전통 시루 방식으로 증숙했다. 고소하면서도 부드럽고, 감미료를...
    2022-08-21 15:07
  • [마음 상담소] 산책을 해야 하는 이유
    [마음 상담소] 산책을 해야 하는 이유
    일상적으로 할 수 있는 공원 산책이나 명상의 단기 신경학적 효과가 우울증에 대한 전문적인 치료, 즉 약물치료, 경두개 자기 자극술과 같은 치료 메커니즘을 가지고 있음이 밝혀졌다. 사람들이 자연환경에 빠져들면 뇌는 ‘가벼운 황홀감’ 상태에 들어간다. 이런 상태에서 현재에 대한 의식이 되살아난다. 그리고 언어와 기억에 빠져버린 뇌의 방랑활동이 줄어드는...
    2022-08-17 05:00
  • ‘샌디훅 참사는 날조’ 미 극우 음모론자, 586억원 징벌적 배상 판결
    ‘샌디훅 참사는 날조’ 미 극우 음모론자, 586억원 징벌적 배상 판결
    극우 음모론자에 징벌적 손해명상 명령트럼프 열렬한 지지자로, 작년 의회 난동 가담 혐의도 10년 전 미국 코네티컷주 샌디훅 초등학교에서 일어난 총기 참사가 날조됐다고 허위 주장한 극우 음모론자에 법원이 4520만 달러(약 586억 원)의 징벌적 손해배상 명령을 내렸다. 6일(현지시간) AP통신 등 주요외신에 따르면 텍사스주 오스틴 법원 배심원단은 전날 극우...
    2022-08-07 17:11
  • 서울과기대, 외국인 유학생 대상 템플스테이 개최
    서울과기대, 외국인 유학생 대상 템플스테이 개최
    참여자들은 △포행 △명상 △사찰음식 체험 △진관사 태극기 관람 등 프로그램으로 구성된 ‘템플스테이’를 체험했다. 행사에 참여한 외국인 유학생들은 “생활 속에서 쌓인 스트레스를 해소하고, 마음이 편안해지는 좋은 시간이었다”, “사찰 음식을 처음 경험했는데, 생각했던 것보다 맛도 있고 건강에도 좋은 음식인 것 같다”는 소감을 전했다. 이채원...
    2022-07-28 13:55
  • [마음 상담소] 마음 단련
    [마음 상담소] 마음 단련
    명상 혹은 일기를 쓰면서 정기적으로 마음을 비워내고, 편안하게 책을 읽으며 마음을 다시 채우고, 알고 싶은 교육을 통해 지식과 통찰을 쌓고, 그러면서 느끼고 생각하고, 토론이나 발표에 참여하여 생각과 신념을 나누고, 그리고 이것을 주위에 전파함으로써 의미를 찾는 일. 이것이 마음 단련의 적극적인 방법이다. 비움과 채움의 과정에서 충분히 사유(思惟)하는 시간을...
    2022-07-06 05:00
  • LG전자-SM엔터 ‘피트니스캔디’ 설립…홈트 시장 몰이 나선다
    LG전자-SM엔터 ‘피트니스캔디’ 설립…홈트 시장 몰이 나선다
    특히 피트니스캔디는 △근력 운동 △코어 강화, 댄스 △고강도 인터벌 트레이닝 △스트레칭 △명상 등 6개 카테고리의 콘텐츠를 선보인다. 각 콘텐츠는 10~40분 분량으로 매주 업데이트할 예정이다. LG전자는 “피트니스캔디는 SM과 함께 홈 피트니스만이 아닌 고객들이 보고 즐길 수 있는 콘텐츠를 제작해 제공할 계획”이라며 “이밖에 건강 식단, 재활, 스트레스...
    2022-06-30 14:05
  • 한국로슈, 직원 행복이 경쟁력 ‘WoW 프로젝트’ 실시
    한국로슈, 직원 행복이 경쟁력 ‘WoW 프로젝트’ 실시
    미니 클래스의 경우, 임직원의 건강과 행복을 주제로 한 달 간 자세교정, 인터벌 트레이닝, 명상, 와인 에티켓 등 다양한 클래스를 기획했으며, 개인의 선호에 따라 원하는 프로그램을 자유롭게 선택할 수 있게 해 임직원의 참여율과 만족도가 높았다. 닉 호리지 한국로슈 대표는 “코로나로 인해 어려운 상황에서도 더 나은 성과를 위해 각자의 자리에서...
    2022-06-28 11:29
  • 나를 위한 ‘갓생살기’ 실천할 호텔ㆍ여행지는?
    나를 위한 ‘갓생살기’ 실천할 호텔ㆍ여행지는?
    예를 들면 하루 몇 보 이상 걷기, 명상하기 등 거창한 목표가 아닌, 하루에 할 수 있는 계획을 꾸준히 실천하며 얻는 성취감을 목표로 한다. 호텔 검색 플랫폼 호텔스컴바인은 나만의 갓생살기를 실천할 수 있는 여행지와 평이 좋은 숙박업소를 추천하고 있다. 갓생살기의 핵심은 꾸준함이다. 그런 면에서 걷기는 가장 기본적이면서도 건강까지 챙길 수 있는 활동이다....
    2022-06-10 13:30
  • 일상 속 지친 당신…“마음잡고 프로젝트”에서 힐링하세요
    일상 속 지친 당신…“마음잡고 프로젝트”에서 힐링하세요
    프로그램은 직장에서 지친 마음을 들여다보는 명상, 일의 강점과 역량을 찾는 청년 재직자 워크숍, 스트레스 해소 등으로 진행된다. 8월 넷째 주에는 양성평등주간을 기념해 서울시립교향악단과 연계해 ‘우리 동네 음악회 실내악’ 콘서트도 선보일 계획이다. 마음잡고 프로젝트 참여를 원하는 시민은 누리집을 방문해 마음 진단 후 마음회복·성장지원 프로그램에...
    2022-06-08 11:15
  • 서울시 “1인 가구끼리 만나서 동네 친구 만드세요”
    서울시 “1인 가구끼리 만나서 동네 친구 만드세요”
    1인 가구의 건강ㆍ안전ㆍ정서 등의 문제 해결에 가장 큰 주안점을 두면서, 건강 분야에서 구로구 '당신 근처의 친구(건강 루틴 챌린지)', 심리·정서 분야에서 동대문구 '동일이의 득심득심(명상)' 같은 프로그램을 운영한 바 있다. 이번에는 상대적으로 취약한 1인 가구를 대상으로 하는 맞춤형 프로그램도 제공한다. 자립준비청년(보호종료아동), 취약 주거환경(고시원...
    2022-05-25 11:15
  • 한국예탁결제원, 부산 경남여자고등학교에 명상숲 조성
    한국예탁결제원, 부산 경남여자고등학교에 명상숲 조성
    한국예탁결제원은 부산 동구에 위치한 경남여자고등학교에서 학교명상숲 완공기념식을 개최했다고 11일 밝혔다. 예탁결제원은 경남여고 내 720㎡ 부지에 탄소흡수에 도움이 되는 이팝나무, 산수유 등 교목을 식재하고 산책로를 조성했다. 앞서 예탁원은 EGS공헌 사업의 주요 축인 학교명상숲 조성사업을 통해 2018년 개성고를 시작으로 2022년 경남여고까지 부산지역...
    2022-05-12 13:03
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