서초구, '서울체력9988 체력인증센터' 개소⋯맞춤형 운동 처방 제공

▲서초구 서울체력9988 체력인증센터 내부 사진 (서초구청)

서울 서초구가 과학적인 체력 측정과 맞춤형 운동 처방 서비스를 제공하는 '서초구 서울체력9988 체력인증센터' 본격 운영에 들어간다고 8일 밝혔다.

서초구민 체육센터 2층에 있는 센터는 표준화된 체력 측정과 전문적인 운동 상담을 통합 제공하는 생활밀착형 건강관리 시설이다. 구민들이 가까운 곳에서 정기적으로 체력을 점검하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있도록 조성됐다.

센터는 연령대별 특성을 반영한 체력 측정을 실시한다. 만 19~64세 성인은 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등 건강 체력과 민첩성, 순발력 등 운동 체력을 측정하며 만 65세 이상 어르신은 상·하지 근기능과 평형성, 협응력 등 일상생활 유지에 필요한 기능 중심으로 측정이 진행된다.

측정 결과는 종합해 개인별 1~6등급의 체력인증서로 발급되며 이를 바탕으로 만 19세 이상 서초구민 또는 지역 내 직장인에게 운동 강도와 빈도 등을 고려한 맞춤형 운동 프로그램이 제공된다.

센터 이용을 희망하는 주민은 '손목닥터9988' 모바일 앱에서 예약 후 방문하면 된다. 예약은 이달 16일 오후 1시부터 가능하며 실제 체력 측정 및 상담은 19일부터 시작된다.

체력 측정 참여자에게는 인센티브도 제공된다. 측정 결과를 손목닥터9988과 연동하면 5000포인트(5000원 상당)가 지급되며 6개월 후 재측정에서 체력 등급이 향상되거나 최고 등급을 유지할 경우 5000포인트가 추가로 제공된다.

전성수 서초구청장은 “서초구 서울체력9988 체력인증센터는 체력 측정부터 운동 처방까지 한 곳에서 제공하는 지역 기반 건강관리 인프라”라며 “주민 누구나 쉽게 참여하고 지속할 수 있는 건강관리 서비스를 확대해 나가겠다”고 밝혔다.