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  • ‘부족해도, 과해도 안 된다’…만성질환자 수분 섭취 요령 [e건강~쏙]
    ‘부족해도, 과해도 안 된다’…만성질환자 수분 섭취 요령 [e건강~쏙]
    물뿐만 아니라 충분한 영양소를 섭취해 혈액의 생성과 순환을 더욱 원활하게 유지해야 한다. 수분 부족은 저혈압의 위험과 함께 심근경색까지 유발할 수 있다. 고혈압이 있는 환자는 복용 중인 약에 따라 ‘탈수’에 취약할 수 있다. 고혈압약은 심장 박동수를 줄이거나(베타 차단제), 소변을 통한 수분 배출로 혈관의 저항을 줄이거나(이뇨제), 심장의 수축력을 억제하고...
    2024-06-01 06:00
  • 오늘 ‘세계 금연의 날’…금연하면 달라지는 신체 [e건강~쏙]
    오늘 ‘세계 금연의 날’…금연하면 달라지는 신체 [e건강~쏙]
    니코틴에 중독되면 두통, 오심, 구토, 설사, 시력장애, 혈액순환 부전, 심장마비, 경련 등이 나타나는데 간접흡연으로도 영향을 받는다. 타르에는 담배를 피울 때 건강을 해치는 대부분의 독성물질과 발암물질이 들어있다. 담배 연기를 통해 폐로 들어가 혈액에 스며들어 세포와 장기에 영향을 주고 잇몸이나 기관지 등에는 직접 작용해 표피세포를 파괴하거나 만성...
    2024-05-31 06:00
  • 대한민국 파스의 역사 이끈 ‘신신파스’ [장수의약품을 찾아서⑤]
    대한민국 파스의 역사 이끈 ‘신신파스’ [장수의약품을 찾아서⑤]
    냉감으로 붓기를 빼주고 차츰 온감으로 전환되며 혈액순환을 도와 통증을 완화하는 탁월한 효과가 있다. 유기용매 대신 천연고무 연합 방식으로 만들어 친환경적이고, 피부 안전성은 물론 양방향 신축성 원단을 사용해 밀착성도 우수하다는 평가를 받는다. 최근에는 신신제약의 독자적인 고밀착 하이드로겔 기술을 적용한 신개념 파스 ‘아렉스 마일드...
    2024-05-20 06:00
  • 2026년 서울에 ‘응급닥터 UAM’ 뜬다…오세훈 “민생 교통 혁신”
    2026년 서울에 ‘응급닥터 UAM’ 뜬다…오세훈 “민생 교통 혁신”
    오 시장은 미래 교통 정책에 서울시의 ‘약자 동행’ 시정 철학을 담아 △민생 맞춤 자율주행 차량 확대 운영 △‘응급닥터 UAM’ 서비스 체계 마련 △‘서울동행맵’ 등 무장애 대중교통 이용 환경 구축 △인공지능(AI) 및 드론 활용 교통 흐름·안전 개선 등 새로운 지향점을 제시했다. 이날 오 시장은 “서울은 혁신과 기술이 역동적으로 움직이는 명실상부한...
    2024-05-09 14:00
  • 방치하면 청력 잃을 수 있는 ‘돌발성 난청’ [e건강~쏙]
    방치하면 청력 잃을 수 있는 ‘돌발성 난청’ [e건강~쏙]
    원인불명의 돌발성 난청 치료에는 먹는 스테로이드 제제나 혈액순환 개선제 등을 통한 약물치료가 일반적이다. 또한, 추정되는 원인이나 증상에 따라서 고막 안쪽에 스테로이드를 직접 주사하거나 수술적 치료도 고려할 수 있다. 모든 치료는 청력 검사와 함께 치료 경과를 관찰하며 진행된다. 최준 고려대안산병원 이비인후-두경부외과 교수는 “발병 원인이...
    2024-04-30 06:00
  • [기고] 실명 원인 1위, 당뇨망막병증
    [기고] 실명 원인 1위, 당뇨망막병증
    당뇨망막병증은 이 망막에 문제가 발생하는 것으로, 당뇨병에서 지속적인 고혈당으로 인해 모세혈관에 손상이 생겨 망막의 말초혈관에 순환장애가 일어나 발생하는 합병증이다. 말초혈관의 순환장애로 혈관이 막히면 망막의 허혈성 변화가 발생하고, 이러한 허혈성 변화는 시력을 결정하는 가장 중요한 부위인 황반의 부종을 유발할 수 있다. 허혈이 지속되면...
    2024-04-15 06:00
  • 노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]
    노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]
    운동은 뇌의 혈액순환을 촉진하고, 뇌신경을 보호함으로서 뇌기능의 개선에 도움을 준다. 스포츠 같은 활동적인 운동도 치매예방에 효과가 있지만, 이러한 격렬한 운동이 부담스러운 경우 걷기와 같은 단순한 운동도 규칙적으로 하면 치매 예방에 도움이 된다. 두 번째는 적극적인 두뇌활동이다. 젊은 시절 공부를 많이 하고 두뇌를 많이 사용한 경우 그렇지 않은...
    2024-02-29 07:00
  • 귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    척추 주변에 혈액순환 장애가 생기면서 뻐근한 느낌이 들고 통증이 느껴지게 된다. 앉은 자세는 서 있을 때보다 척추에 가해지는 하중이 약 1.5~2배에 달해, 오래 앉아 있을수록 통증도 지속된다. 명절 이후에도 통증이 2주 이상 계속되면 의료기관을 찾아 정확한 검사와 진료를 받아야 한다. 증상을 방치하면 척추 상태가 지속적으로 악화해 허리디스크로 이환할 가능성이...
    2024-02-09 06:00
  • [기고] 50대 이상 남성 절반 ‘전립선비대증’ 숨은 고민
    [기고] 50대 이상 남성 절반 ‘전립선비대증’ 숨은 고민
    성기능 장애의 발생을 줄일 수 있으며, 국소 마취로 10분 내 수술이 가능해 고령 환자에게도 부담이 적다. 전립선비대증 환자에게 좋은 생활 습관으로 아랫배를 항상 따뜻하게 하고, 방광에 자극을 주는 커피, 술, 매운 음식 그리고 야식이나 밤늦은 수분 섭취는 피한다. 뱃살이 나오지 않게 걷는 운동을 자주 하는 것이 좋다. 좌욕은 방광과 전립선 혈액순환을 좋게 하고...
    2024-01-21 08:00
  • 동성제약, 프리미엄 활성비타민 ‘메코이에프’ 출시
    동성제약, 프리미엄 활성비타민 ‘메코이에프’ 출시
    이외에도 혈액순환과 천연 항산화 성분 작용을 하는 비타민E(토코페롤아세테이트 2배산)도 200㎎이 포함돼 있다. 동성제약 관계자는 “메코이에프는 신경성 통증에 특화된 고함량 활성비타민으로 말초혈행장애 및 갱년기 증상(어깨·목 결림, 수족저림·수족냉증)이 있으신 분들과 병중병후, 육체 피로 회복이 시급한 수험생들에게 추천한다”라고 전했다. 한편...
    2024-01-09 09:16
  • 과음에 사타구니 통증…‘대퇴골두 무혈성 괴사’ 주의 [알코올 질환 주의보④]
    과음에 사타구니 통증…‘대퇴골두 무혈성 괴사’ 주의 [알코올 질환 주의보④]
    …‘급성 췌장염’ 의심 [알코올 질환 주의보②]“침묵의 장기 간(肝)은 괴롭다”…‘알코올 간질환’ [알코올 질환 주의보③]과음에 사타구니 통증…‘대퇴골두 무혈성 괴사’ 주의 [알코올 질환 주의보④] ‘무혈성 골괴사’는 뼈의 혈액 순환 장애로 인해 뼈의 강도가 약해지고, 이로 인해 뼈가 하중을 견디지 못하고 무너져 내리는 질환으로 대퇴골두(허벅지뼈)...
    2024-01-01 12:00
  • 오줌발 약해진 젊은 남성…혹시 이 질환? [e건강~쏙]
    오줌발 약해진 젊은 남성…혹시 이 질환? [e건강~쏙]
    이어 그는 “좌욕을 하면 혈액순환이 활발해지고 몸의 근육이 이완되면서 증상 완화에 도움이 된다”면서 “겨울철에는 내복 등을 착용해 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. 이 외에도 오줌을 오랫동안 참거나 잠들기 바로 전 물을 마시는 습관 등은 피해야 한다”고 당부했다.
    2023-12-29 07:00
  • 강남구, 무장애 체력단련실 ‘강남 베프 피트니스센터’ 조성
    강남구, 무장애 체력단련실 ‘강남 베프 피트니스센터’ 조성
    소화기 자극, 혈액순환, 근육 이완을 할 수 있는 음파 운동기도 도입했다. 조성명 강남구청장은 “기존에 협소한 공간이 리모델링을 통해 휠체어 이용자뿐만 아니라 누구나 신체 상황에 맞게 운동을 할 수 있는 공간으로 바뀌었다”라며 “앞으로 연령과 장애 유형을 고려한 맞춤형 프로그램을 운영해 장애인들의 체력 관리와 건강증진을 지원하겠다”고 밝혔다.
    2023-11-28 10:54
  • 겨울철 더 심해지는 관절염 통증…치료제 선택 신중해야 [e건강~쏙]
    겨울철 더 심해지는 관절염 통증…치료제 선택 신중해야 [e건강~쏙]
    겨울철에는 혈관이 수축해 혈액순환이 원활하지 않고, 기온이 내려가면서 관절 주변의 인대와 힘줄들이 뻣뻣해져 관절 자체의 유연성이 떨어진다. 퇴행성관절염(골관절염) 및 류마티스관절염 등 관절 질환 환자라면 통증이 악화할 가능성이 있어 주의해야 한다. 퇴행성관절염은 점진적으로 관절의 연골이 소실되고 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에...
    2023-11-27 07:00
  • 기온 뚝↓, ‘한파’에 심혈관은 괴롭다 [e건강~쏙]
    기온 뚝↓, ‘한파’에 심혈관은 괴롭다 [e건강~쏙]
    최규영 전문의는 “저체온증은 시력과 판단력 저하, 혈액 순환 장애 현상 등 심하면 심장기능이 떨어져 부정맥으로 인한 심장마비를 불러 올 수 있다”고 주의를 당부했다. 저체온증은 심부체온이 35도 미만으로 떨어지면서 발생하는데 초기에는 심한 오한이 발생하고 점차 맥박과 호흡이 느려지며 심하면 사망까지 이를 수 있다. 저체온증은 일반인은 물론...
    2023-11-10 12:00
  • 갑작스런 귀 먹먹함…‘돌발성 난청’ 주의 [e건강~쏙]
    갑작스런 귀 먹먹함…‘돌발성 난청’ 주의 [e건강~쏙]
    류찬 에이치플러스 양지병원 이비인후과 전문의는 “돌발성 난청은 스트레스와 과로, 소음 노출, 바이러스 감염, 혈액 순환장애, 귓속 혈관 문제 등이 주요 발병 요인이 될 수 있다”면서 “빈도는 낮지만 중추성 질환인 ‘청신경 종양’으로 생길 수도 있다”고 설명했다. 돌발성 난청은 전 세계적으로 1년 기준, 인구 10만 명당 10명 정도 발생하는 것으로 알려져...
    2023-10-06 09:00
  • 연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의
    연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의
    김성훈 에이치플러스 양지병원 신경외과 전문의는 “척추피로증후군이란 목과 허리에 가해지는 지속적 압력으로 인해 척추에 무리가 가는 것으로, 척추 주변 혈액순환 장애가 생기면서 뻐근한 느낌이 들고 통증이 발생한다”면서 “앉은 자세는 서있을 때 보다 척추에 가해지는 하중이 1.5~2배에 달해 오래 앉아 있으면 해당 질환 발생 가능성은 더욱 높아진다”고...
    2023-10-02 08:00
  • ‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요
    ‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요
    손목터널증후군 환자는 대부분 혈액 순환 장애 등과 같은 다른 문제로 생각하기 때문에 치료 시기가 지연되는 경우가 많다. 증상이 의심되면 삶의 질 개선을 위해 치료를 받는 게 바람직하다. 초기에는 손이 살짝 저리거나 뻐근한 느낌을 받는다. 시간이 지날수록 손이 굳거나 경련 증상까지 이어질 수 있다. 손목터널증후군의 증상이 가벼운 초기라면 손목 사용을 최대한...
    2023-09-29 08:00
  • 치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    다음으로 중풍·뇌졸중 등 뇌의 혈액 순환 장애에 의해 생기는 혈관성 치매가 20~30%, 나머지 10~30%는 기타 원인에 의한 치매라고 볼 수 있다. 알츠하이머병은 ‘베타아밀로이드’라는 비정상적인 단백질이 서서히 뇌에 쌓이면서 뇌세포 간의 연결고리를 끊고 뇌세포를 파괴해 치매 증상을 발생시키게 된다는 ‘아밀로이드 가설’이 가장 중요한 원인으로 알려져 있다....
    2023-09-21 11:33
  • 신신파스 아렉스, 6년 연속 ‘올해의 브랜드 대상’ 수상
    신신파스 아렉스, 6년 연속 ‘올해의 브랜드 대상’ 수상
    신신제약에 따르면, 신신파스 아렉스는 국내 최초로 냉온찜질 두 가지 효과를 하나의 파스 안에 담아낸 제품으로, 부착과 동시에 차갑게 부기를 빼주고 차츰 따뜻하게 전환되면서 혈액순환을 도와 통증 케어에 탁월한 효과가 있다. 유기용매 대신 천연고무 연합 방식으로 제작돼 피부 친화적이고, 양방향 신축성 원단을 사용해 밀착성도 우수하다고 덧붙였다....
    2023-09-04 09:32
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