크로스핏다이어트 검색결과

검색결과 총14건

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불경기가 바꾼 스포츠 트렌드…골프 < 러닝ㆍ등산

반면 축구(117%), 농구(67%), 탁구(52%), 점핑다이어트(39%), 발레(35%), 수영(29%), 댄스(21%), 볼링(20%), 크로스핏(19%) 등 종목 관련 시설 매출은 상승했다. 정재성 롯데멤버스 데이터사이언스2팀장은 “올 상반기 엔데믹 이후 젊은층에서 야외 스포츠를 즐기는 이들이 부쩍 늘고, 장년층의 경우 집합금지 기간 이용하기 어려웠던 스포츠센터 등을 찾아 운동을 시작한...

2023-12-08 14:32
"다이어리보다 건강"...코로나19 불확실성에 새해 결심상품 바꼈네

러닝머신(59%), 헬스사이클(85%), 스텝퍼(117%), 훌라후프(88%) 등 다이어트에 필수적인 유산소운동 기구들이 고루 신장했다. 승마운동기구와 거꾸리 등의 기구도 각각 32%, 42%씩 올랐다. 근력운동을 위한 제품들도 인기다. 문틀에 설치해 철봉운동을 할 수 있는 철봉·도어짐은 28%, 간단하게 근력을 늘릴 수 있는 아령·덤벨은 47% 더 잘 팔렸다. 크로스핏 도구로 활용되는...

2021-01-12 07:00
[브라보마이라이프] '바빈더박스' 맞춤형 건강 도시락으로 편리하고 맛있게 식단 관리하기

특히 고혈압, 당뇨가 있거나 다이어트를 결심하면 매일 식탁에서 마주하는 음식에 더욱 신경이 쓰인다. 건강을 위해서라지만 번거로운 일이라 관리에 소홀해져 흐지부지되는 경우도 많다. 바빈더박스의 장대근 대표는 이러한 식단 관리의 불편함은 줄이고 맛과 건강을 더할 방법으로 ‘도시락’을 제안한다. 간편하게 즐길 수 있다는 장점을 살리면서 맛과 영양까지...

2017-01-20 13:22
여름철 무리한 다이어트, 관절 질환 유발한다

운동은 건강한 다이어트를 위한 가장 효과적인 방법으로 알려졌지만, 일회성이나 과도한 운동은 오히려 건강에 악영향을 미치기도 한다. 격한 움직임은 관절과 인대에 손상을 입혀 무릎관절염과 같은 관절 질환을 초래할 수 있다. 달리기, 등산, 크로스핏과 같은 고강도의 운동은 무릎에 부담을 주는 동작이 많아 더욱 유의해야 한다. 퇴행성관절염은 반복적인 관절...

2016-05-31 15:30
스포츠 이어폰의 패셔니스타, 스컬캔디 XTfree

정말 마음에 드는 제품이라 내가 직접 리뷰 모델로 나서고 싶지만, 다이어트가 아직 끝나지 않았다. 그래서 급하게 섭외한 모델 J군과의 스컬캔디 사용기를 소개한다. 훤칠한 체격을 갖췄지만, 오랜시간 운동을 멀리해왔다는 모델 J군. 스포츠 이어폰의 리뷰라고 말하니 굳이 크로스핏을 배워보고 싶다더라. 불안한 마음이 엄습하지만, 반포에 위치한 ‘4TP...

2016-04-14 13:21
참튼튼병원, “다이어트 위한 무리한 운동 관절염 주의”

다이어트를 위해 많이 하는 달리기, 등산, 크로스핏과 같은 고강도의 운동은 무릎에 부담을 주는 동작들이 많은 만큼 더욱 조심해야 한다. 퇴행성 관절염의 경우 연골이 닳아 염증과 통증이 발생하는 질환으로 주로 50대 이후에 나타나는 질환이지만 최근에는 과도한 다이어트로 인해 젊은 충에서도 발생하는 경우가 많아지고 있다. 특히 여성들은 일반적으로 남성보다...

2015-02-26 11:06
삼성디스플레이, 임직원 새해 목표 달성 적극 지원

주전자 모양의 아령을 사용해 전신 근육을 강화하는 케틀벨 운동부터 노 젓는 동작을 응용해 만든 로잉 머신(Rowing machine)을 이용한 프로그램 등 다양한 크로스핏 프로그램을 개설했다. 사내 식당에서는 현미, 샐러드, 닭가슴살 등 대표적인 다이어트 식재료를 활용한 저염 건강식단을 매끼 제공하며 임직원들의 건강을 위해 노력하고 있다. 금연 도전자를 위해서는...

2015-01-15 09:25
효민 다이어트 식단 공개 '4kg 감량 비법'... 많이 먹은 음식 3가지 보니 '아하'

앞서 효민은 지난달 30일 개최된 첫 번째 솔로앨범 ‘Make up’ 발매기념 기자간담회에서 "노래와 안무가 걱정되긴 했지만 또 하나 운동과 다이어트를 빼놓을 수 없었다. 그동안 안 해왔던 것은 아니지만 이번에는 색다른 방법도 찾아보고 안 해본 방법을 시도하려고 했다"고 밝혔다. 효민은 "크로스핏이라는 운동과 함께 식단을 병행했는데 채소와...

2014-07-01 18:15
효민, 크로스핏 다이어트 언급 "굉장히 격한 운동…근육통때문에 앓아 누울 정도"

… 효민이 크로스핏 다이어트를 공개해 화제다. 효민은 30일 첫 솔로 미니앨범 '나이스바디' 발매 기념 간담회를 열고 본격적인 솔로활동 시작을 알렸다. 이날 효민은 "크로스핏 다이어트를 했는데 굉장히 격한 운동이라 시작한 뒤 일주일 동안은 근육통 때문에 앓아 누울 정도였다"고 고백했다. 이어 효민은 "크로스핏이 잘 먹으면서 해야 하는...

2014-06-30 22:35
간헐적 운동 화제…반복 운동 시작 4개월 전후 사진 비교해보니

간헐적 운동 소식을 접한 네티즌은 "간헐적 운동, 하루 20분만 투자하면 되나?" "간헐적 운동법, 좋은 방법인듯" "간헐적 운동법, 반드시 나도 성공" "간헐적 운동법, 크로스핏 다이어트와 비슷하면서 다른 듯" 등의 반응을 보였다. 한편 제작진은 “간헐적 운동을 2주 동안 실천한 결과 일반인뿐만 아니라 당뇨, 비만 환자들...

2014-06-30 20:36
크로스핏 다이어트 화제…연예인 몸매 비결 여기있었네

크로스핏 다이어트 크로스핏 다이어트에 네티즌 관심이 쏠리고 있다. 유명 모델과 연예인이 주로 사용하는 다이어트 비법으로 알려지면서 큰 관심을 모으고 있다. 티아라 효민이 6월 30일 서울 강남구 삼성동 JBK홀에서 열린 솔로 데뷔앨범 발매 기념 기자간담회에서 크로스핏을 통해 다이어트했다고 밝혔다. 앞서 지난해 10월 클라라는 온스타일 '클라라의...

2014-06-30 20:29
크로스핏 다이어트 vs 간헐적 운동…뭐가 다른가 봤더니

크로스핏 다이어트 간헐적 운동 크로스핏 다이어트와 간헐적 운동이 화제다. 30일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에는 크로스핏 다이어트와 간헐적 운동법 다이어트가 관심 키워드로 떠올랐다. 먼저 크로스핏 운동법은 유산소 운동, 체중 운동, 역도 세 가지를 합쳐 행하는 운동법으로 알려져 있다. 크로스핏은 ‘크로스(Cross) + 피트니스(Fitness)’의...

2014-06-30 16:56
한혜진, 기성용에게 사랑받은 다이어트 비결 알아보니

한혜진이 기성용에게 사랑받은 다이어트 비결을 밝혔다. 28일 을지로 리복 크로스핏 센티널 다운타운에서 한혜진은 호주의 대표 건강기능식품 브랜드 블랙모어스의 대표 건강 다이어트 제품 ‘슬림모어 다이어트’ 출시를 기념해 피트니스 클래스와 사인회를 진행했다. 블랙모어스 모델 한혜진과 파워 블로거들은 여자 숀리로 유명한 박수희 코치의 몸매 관리...

2013-03-29 00:44
소유진, 한줌허리 비결 공개 "코르셋 필요없어"

크로스핏은 영화 '300'의 주인공 제라드 버틀러와 '닌자 어쌔신' 당시 비의 근육질 몸매를 완성해준 운동법으로 알려져 있다. 프로그램을 담당하는 백일두 PD는 “이날 방송부터 '다이어트워 6'의 최종 도전자 12인이 본격적인 합숙 트레이닝에 돌입한다. 합숙 첫 주의 치열한 신경전과 대구 스타디움에서 펼쳐진 역대 최대 규모의 미션이 손에 땀을 쥐는 재미를 선사할...

2012-06-23 11:27