같은 침대에서 잤다. 그래서 임혜동은 거실에 있는 소파베드에서 잤다”고 했다. 임혜동이 썼다는 소파는 침대 겸용으로 쓸 수 있는 소파베드였다.
또 임혜동은 “미국에서 4시간 이상 잠을 잔 적이 없다”고 고통을 호소했지만, 김하성과 임혜동이 나눈 대화를 보면 임혜동은 김하성이 운동하는 시간에 호텔 수영장을 이용하는 등 개인 시간을 누렸다.
임혜동이...
사용자는 측정한 데이터를 한눈에 파악하고 지속해서 활용하며 이전에 측정한 결과와 비교해 신체와 건강 상태가 어떻게 변하고 있는지 추적할 수 있다. 단순한 열량 소모량이나 운동 시간 기록에 그치지 않고, 손목 위에서 전반적인 건강 상태를 모니터링 할 수 있게 된 것이다.
◇오후 1시, 본업천재? 내가 가장 멋있어지는 순간, 운동량 체크 & 기록하기
국제...
최근 미국 건강지 '헬스'는 침대 위에서 할 수 있는 몇 가지 운동을 소개했다.
먼저 첫 번째로 침대에서 할 수 있는 운동은 다리 들어올리기다. 누워서 할 수 있는 가장 흔한 운동 중 하나는 복부를 단련시키는 운동으로 침대에 단단하게 할 수 있다.
다리 들어올리기는 먼저 양팔을 몸통 옆에 붙인 다음 손바닥이 바닥으로 가도록 짚는다. 무릎을 많이 구부리지 않은...