완벽주의 검색결과

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[신간] 현대인은 왜 작은 말 한마디에도 무너지는가

증명하려 애쓰는 삶에서, 나를 믿는 삶으로⋯‘나에게 가장 엄격한 사람’ 마음은 오래 눌러둔 스프링과 닮았다. 괜찮은 척 눌러두는 시간이 길수록 어느 순간 더 큰 힘으로 삶을 흔든다. 저자는 어린 시절 익힌 감정 억제와 눈치 보기가 성인이 된 뒤 완벽주의, 과잉 책임감, 관계 피로로 이어질 수 있다고 설명한다. 통제를 성격의 결함으로 몰아가지 않고, 불

2026-05-29 09:00
[김기찬의 사람 중심 기업가 정신] 왜 지금 인도네시아에서 K-경영인가?

인도네시아 기업인을 위한 한국식 조찬모임이 최초로 시도되고 있다. 배움이 멈추면 꿈도 멈춘다. 인도네시아에서 ‘K-경영과 K-기업가정신’을 주제로 한국기업인 KBS(Korea Business Society) 포럼이 시작되고 있다. 이 포럼은 인도네시아 현지에 조찬 학습문화를 정착시키고 사람중심 K경영모델을 이식하려는 시도라는 점에서 주목할 필요가 있다.

2026-04-15 06:00
'유퀴즈' 허가윤 친오빠, 수술 3일전 사망⋯"나보다 젊은 내 오빠"

포미닛 출신 허가윤이 오빠를 떠올리며 눈물을 흘렸다. 25일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서는 허가윤이 출연해 그동안 말하지 못했던 아픈 사연과 발리에 터를 잡게 된 배경을 털어놨다. 이날 허가윤 7년 동안 폭식증에 시달렸다고 고백하며 “결국 정신과를 찾았는데 거기서 제가 완벽주의와 통제 성향이 있다는 걸 알게 됐다. 이런 게 아이돌이나

2026-02-25 21:38
설 연휴 OTT 정주행 해볼까⋯도파민 넘치는 '서바이벌 예능' 톱3

기다리던 설 연휴가 찾아왔습니다. 14일 시작된 이번 연휴는 18일까지 5일간 이어지죠. 이번 연휴, 별다른 계획이 없다면 침대 위에서 밀린 온라인 동영상 서비스(OTT) 시리즈를 즐겨보는 건 어떨까요? 쟁쟁한 참가자들, 점차 고조되는 긴장감, 마침내 승리를 거머쥐는 단 한 명의 인물까지 도파민 가득한 '서바이벌 예능' 추천작을 정리해봤습니다.

2026-02-15 14:00
"나는 여성이 무얼 원하는지 안다"...발렌티노가 남긴 경영학

"나는 여성이 무얼 원하는지 안다. 그들은 아름다워지고 싶어한다." 효율성이 창의성을 압도하고, 패스트 패션이 런웨이를 점령한 시대에도 이 고전적인 신념을 굽히지 않았던 ‘패션계의 마지막 황제’, 발렌티노 가라바니(Valentino Garavani)가 19일 별세했다. 효율과 대량생산이 표준이 된 패션 산업에서 그는 끝까지 ‘시간이 들어가는 옷’이라는

2026-01-20 10:47
삼성금융네트웍스, '제1회 생명존중 임팩트 데이' 개최

전국 4만7000명 청소년 마음건강 증진… 생명존중사업의 3년간 성과 공유삼성생명, 청소년 마음건강 증진에 기여한 공로로 교육부장관상 수상 삼성금융네트웍스(삼성생명·삼성화재·삼성카드·삼성증권, 이하 '삼성금융')는 15일 서울 삼성금융캠퍼스에서 제1회 '생명존중 임팩트 데이'를 개최했다고 밝혔다. 생명존중 임팩트 데이(이하 임팩트 데이)는 심각한 사

2026-01-15 13:59
긍정 넘치는 증권가 ‘작은 거인’ 박정림⋯“전부 완벽한 사람은 없다, 시간·에너지 균형 잡아야”[K 퍼스트 우먼⑥]

다정다감한 말투, 자그마한 체구. 하지만 그 안에는 누구보다 거대한 열정과 치열한 실천력이 숨 쉬고 있었다. 이투데이 창간 15주년 기획 ‘K 퍼스트 우먼 - 한국 최초의 길을 연 그녀들’의 여섯 번째 주인공, 박정림 전 KB증권 대표이사. 박 전 대표를 두고 ‘작은 거인’이라 부르는 말이 결코 과장이 아님을 단박에 알 수 있었다. 국내 증권업계에서 여성으

2025-10-29 05:30
"불태우겠다는 마음으로"⋯미야오, 강렬한 컴백 D-day [일문일답]

그룹 미야오(MEOVV)가 뜨거운 컴백을 알렸다. 그룹 미야오는 오늘(14일) 오후 6시 디지털 싱글 '버닝업(BURNING UP)'을 발표하고 활동에 돌입한다. 이는 5월 발매된 첫 EP '마이 아이즈 오픈 와이드(MY EYES OPEN VVIDE)' 이후 약 5개월 만의 컴백으로, 더욱 화려해진 미야오의 변신을 만나볼 수 있다. 강렬한 퍼포먼스

2025-10-14 09:22
한국 찾은 찰리 XCX, '클린 걸' 유행에 마침표 찍나 [솔드아웃]

지금 화제 되는 패션·뷰티 트렌드를 소개합니다. 자신의 취향, 가치관과 유사하거나 인기 있는 인물 혹은 콘텐츠를 따라 제품을 사는 '디토(Ditto) 소비'가 자리 잡은 오늘, 잘파세대(Z세대와 알파세대의 합성어)의 눈길이 쏠린 곳은 어디일까요? '브랫 서머(Brat Summer)'의 주인공, 찰리 XCX가 마침내 한국에 도착했습니다. 최근 온라인상

2025-08-14 17:33
[해보니] 현실성·자유도 끌어올린 크래프톤 '인조이', '심즈' 대적할 수 있을까

인생 시뮬레이션 장르의 대표작 '심즈(SIMS)'의 자리를 노리는 한국 게임이 있다. 바로 크래프톤의 '인조이(inZOI)'다. 14일 크래프톤은 부산 벡스코에서 열린 국제 게임 전시회 '지스타 2024'에서 '인조이'를 선보였다. 인조이는 인생 시뮬레이션 PC 게임이다. 이용자는 게임 속 신이 돼 인물·장소 등 모든 부분을 원하는 대로 설정하고, 다양

2024-11-14 14:44
'동치미' 정주연, 결혼 6개월 만에 이혼→재결합한 이유…"먼저 다가와 준 남편"

배우 정주연이 남편과 재결합한 이유를 밝혔다. 26일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에는 정주연이 출연해 “두세 달 전 드라마가 종영했지만 개인 근황은 작년 결혼과 파경 기사”라며 “좋은 근황을 전하러 나왔다”라고 밝혔다. 이날 정주연은 “작년 4월 결혼식을 올리고 6개월 살다가 이혼했다. 혼인신고는 안 했다. 이혼 후 몇 달 만에 재결합했다”라며

2024-10-27 12:45
CGV, 노벨문학상 수상 기념 '채식주의자'ㆍ'흉터' 특별 상영

한강 작가 소설 원작 작품들, 17일부터 특별 상영CGV용산아이파크몰 등 전국 45개 극장에서 선봬 CGV는 소설가 한강의 노벨문학상 수상을 기념해 그의 소설을 원작으로 한 두 편의 영화 '채식주의자'와 '흉터'를 오는 17일부터 단독 상영한다. 14일 CGV에 따르면, '채식주의자'는 2010년 개봉한 영화로 한강의 동명 소설을 원작으로 한다. 평

2024-10-14 13:07
미국 CNN, 한국ㆍ일본ㆍ홍콩 은둔 청년들 집중 조명

취업난ㆍ완벽주의ㆍ학업 성적 압박 등 배경아시아에서 미ㆍ스페인ㆍ프랑스로 확산 감지인터넷 사용 증가ㆍ대면 교류 급감도 영향코로나19 대유행 기간에 더 늘었을 가능성 미국 CNN방송이 사회적 관계를 단절하고 고립돼 살아가는 한국ㆍ일본ㆍ홍콩 젊은이들의 사례를 집중 조명해 25일(현지시간) 보도했다. CNN은 이날 ‘위축된 삶 : 일부 아시아 젊은이들이 세상

2024-05-26 17:03
화장실이 무서워요…볼일 보기 두려운 ‘공중화장실 공포증’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #직장인 Y씨(38)는 집 밖에 있는 화장실에서 볼일을 보지 못하는 것이 고민이다. 소변과 대변 같

2024-05-25 05:00
‘정애란 딸’ 예수정 “어머니 ‘전원일기’에 큰 애정”

고(故) 정애란의 딸 배우 예수정이 ‘회장님의 사람들’을 방문했다. 26일 방송된 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에는 드라마 ‘전원일기’에서 배우 최불암의 어머니 역할을 연기했던 배우 정애란의 둘째 딸 배우 예수정이 출연했다. 예수정은 자신을 반갑게 맞아주는 김수미에게 “40년 전부터 이야기만 듣다가 처음 뵙는다”라며 반가운 마음을 드러냈다. 이어

2024-02-27 09:00
KT, ‘클라우드 혁신 프로젝트’ IDC 어워드 수상

KT는 글로벌 정보기술(IT) 시장분석 기관 IDC의 ‘2023년 IDC 퓨처 엔터프라이즈 어워드 (Future Enterprise Award)’에서 ‘미래의 디지털 인프라스트럭처 (Best in Future of Digital Infrastructure)’ 부문 한국 수상사로 선정됐다고 18일 밝혔다. KT는 2022년부터 클라우드 전환을 통해 정보

2023-10-18 10:33
[이투데이 말투데이] 적자지심(赤子之心)/투어플레이션

☆ 비욘세 명언 “난 누군가에게 그 무엇도 증명해 보일 필요가 없다. 난 내 마음이 시키는 대로, 내가 세상에 말하고자 하는 것에 전념하기만 하면 된다. 내가 내 세상을 움직인다.” 그래미 어워드를 28번 수상한 미국 가수. 데뷔 20년이 넘어서도 여전히 ‘여왕’(Queen Bey)으로 군림하며 인기를 누리는 건 단순히 음악 활동을 이어가기 때문만은

2023-09-04 05:00
‘우문현답’ BTS RM…“K수식어 안 지겹나” 외신 질문에

그룹 방탄소년단(BTS) 리더 RM(본명 김남준)이 “‘K-’ 수식어가 지겹지 않나”라는 질문에 “‘K-’ 표시는 프리미엄 라벨”이라며 ‘현답’을 내놓았다. 12일(현지시간) 스페인 매체 엘 파이스는 RM과 인터뷰 내용을 공개했다. 인터뷰는 K팝의 성공과 한국의 역사, RM의 예술품 수집 등에 관한 질답으로 채워졌다. 기자는 RM에 다양한 장르의 곡을

2023-03-14 09:51
[시승기] 아이오닉 6 …테슬라 킬러

정교하게 맞물린 조립품질 일품감성품질 갖춘 차세대 세단형 EV아이오닉 5보다 직진성 뛰어나폭발적 가속력 앞세워 '순간 이동' 눈앞에 선 아이오닉 6(식스)은 생각보다 크기가 작았다. 밑그림이었던 콘셉트카 '프로페시'가 휠ㆍ타이어와 펜더, 차 길이ㆍ너비 등을 마음껏 키웠던 탓이다. 양산형으로 등장한 아이오닉 6은 이상과 현실 사이에서 수많은 고민을 반

2022-09-25 11:00
'금쪽상담소' 미자, 개그우먼 당시 왕따로 우울증…“날 죽여달라” 극단적 시도까지

개그우먼 미자가 개그우먼 당시 왕따로 힘들었던 심경을 전했다. 22일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘오은영의 금쪽상담소’에서는 미자가 출연해 극심한 우울증으로 극단적 선택을 시도한 적이 있다고 털어놨다. 이날 미자의 어머니이자 배우 전성애는 “미자가 개그우먼 생활을 하면서 너무 힘든 시절을 겪었다”라며 “공채로 들어가긴 했지만 거기서 왕따를 너

2022-07-22 23:38

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브라보 마이 라이프

중년을 위한 조언, “글쓰기에 중요한 단 한 가지”

나는 ‘글쓰기’에 관해 말하고 글을 쓴다. 이 일을 통해 사람들에게 자신감을 불어넣고 싶다. 어떻게 해야 잘 쓸 수 있는지 알려주기는 어렵다. 나도 잘 쓰지 못하기 때문이다. 하지만 나는 자신감을 키움으로써 글을 써왔다. 나처럼 타고난 기질이나 환경이 아닌 순수한 노력으로 자신감을 키운 사람도 없을 것이다. 그러므로 자신감을 키워 글을 쓰는 방법에 관해서는

2024-06-19 08:53
심형탁 “18세 연하 아내 사야는 도라에몽의 선물”

“지금 이 순간 가장 행복합니다!” 가만히 있어도 저절로 웃음이 새어나오는 ‘새 신랑’, 배우 심형탁(45). 그에게서 느껴지는 특유의 긍정 에너지가 결혼 후 한층 강화됐다. 그런 심형탁을 향한 대중의 시선은 호의적이다. ‘순수하고 착한 사람’이라는 생각이 지배적이다. 그는 “저는 착한 사람이라기보다는 솔직한 사람 같다”면서 “내 감정에 솔직하고,

2023-08-02 08:32
"딸아, 원하는 삶을 망설임 없이 요구해도 괜찮다"

이제 막 사회인으로서 발걸음을 내디딘 청춘에게 세상은 두려움과 불안으로 가득할 것이다. 그런 20대를 맞이한 딸을 위해, 50대 엄마는 “세상을 향해 망설임 없이 원하는 것을 요구하며 자신만의 인생을 펼쳐나가도 괜찮다”고 조언한다. 한 아이의 엄마이자 인생 선배인 박미진(51) 작가는 이 세상 딸들의 인생을 축복하고 응원하기 위해 ‘엄마가 딸에게 해주고 싶

2020-12-28 09:51