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[투데이 건강노트] “저러면 아플 텐데”⋯주로(Course)에서 본 러닝 부상

날씨 좋은 가을, 주말마다 마라톤 대회를 찾아 주로(Course)를 직접 달리곤 합니다. 선선한 바람을 맞으며 달리는 일은 큰 활력이지만, 직업병은 주로 위에서도 가시지 않습니다. 레이스 후반부 지친 러너들을 보면 골반이 아래로 푹 꺼지거나 다리가 바깥으로 돌아가는 등 자세가 무너진 모습이 눈에 띕니다. ‘대회가 끝나면 무릎이나 발목이 꽤 아프겠구나’ 하

2026-10-26 06:00
강헌 문화예술교육진흥원 이사장 별세…향년 64세

독립영화 제작과 극본 집필로 출발김현식 평론으로 음악 비평에 입문문화행정 맡고 명리학 저서도 출간 대중음악을 역사와 사회의 흐름 속에서 조명했던 강헌 한국문화예술교육진흥원 이사장이 20일 별세했다. 향년 64세. 영화 제작과 음악 비평, 대학 강의에 힘을 쏟았던 고인은 문화행정과 명리학 저술에도 발자취를 남겼다. 20일 연합뉴스에 따르면 강 이사장은

2026-10-20 22:02
‘ASL 최초 5회 우승’ 김민철 “목표는 통산 10회⋯라이벌은 박상현” [종합]

유영진과 풀세트 접전 끝에 4-3 승리⋯저그 7시즌 연속 우승“5세트 승리 후 우승 예감⋯큰 경기에서도 흔들리지 않아” 저그 ‘소울키(SoulKey)’ 김민철이 ‘Google Play ASL 시즌22(이하 ASL 시즌22)’에서 정상에 오르며 대회 사상 최초로 통산 5회 우승을 달성했다. 김민철은 향후 목표로 통산 10회 우승을 제시하며 저그 ‘소마(

2026-10-17 18:55
엄마와 취향 나누는 ‘엄미새’…효도도 함께 즐기는 시간으로 [주말&]

일본 렌터카로 부모 동반 이동 부담 덜어호텔에서 사진 남기고 전시 관람까지 함께해협 탐방과 복어 이야기로 세 세대 교감 부모에게 선물을 건네던 효도에 함께 즐기는 시간이 더해지고 있다. 엄마와 가까이 지내는 것을 생활방식으로 받아들이는 젊은 층이 그 배경이다. 여행업계는 이동 피로를 덜어줄 상품을 내놨고, 호텔은 휴식에 사진 촬영과 전시 관람을 결합했

2026-10-02 06:00
AI ‘가속 vs 감속’ 정면충돌…트럼프·앤스로픽 아모데이 첫 독대 [종합]

개발 속도·안전 규제 놓고 담판 도널드 트럼프 미국 대통령과 AI 안전론의 대표주자인 다리오 아모데이 앤스로픽 최고경영자(CEO)가 처음으로 마주 앉는다. 최첨단 AI 개발 속도를 늦춰야 한다는 아모데이와 미국이 선두를 달리는 지금 속도를 줄일 이유가 없다는 트럼프가 정반대의 입장을 보이는 가운데, 최근 AI 모델의 보안 사고까지 잇따르면서 이번 회동

2026-09-28 14:07
남규홍 PD, ‘나솔’ 이어 이젠 ‘계약결혼’이다⋯한 침대 누운 남녀 누구?

‘나는 솔로’의 남규홍 PD가 이번에는 ‘결혼’ 리얼리티를 선보인다. 13일 유튜브 채널 ‘촌장엔터테인먼트TV’에는 MBC에브리원·KBS Joy 새 예능 프로그램 ‘계약결혼’의 티저 영상이 공개됐다. ‘계약결혼’은 결혼을 원하는 남녀가 계약을 통해 부부 관계를 미리 경험하고, 실제 결혼으로 이어질 수 있을지를 확인하는 결혼 시뮬레이션 관찰 리얼리티다

2026-09-13 19:35
‘나는 솔로’ 33기 영자, 충격 연애사 고백⋯“사귀면 싫어져, 잠수 많이 탔다”

‘나는 SOLO(나는 솔로)’ 33기 모태솔로들의 러브라인이 ‘손잡고 랜덤 데이트’를 거치며 거세게 요동쳤다. 2일 방송된 ENA·SBS Plus의 리얼 데이팅 프로그램 ‘나는 솔로’에서는 셋째 날을 맞이한 33기 모솔남녀들이 ‘손잡고 랜덤 데이트’를 하며 각자의 로망 데이트를 실현하는 모습이 그려졌다. 이날 영식은 전날 데이트했던 영숙에게 “오늘은

2026-09-03 08:28
‘하이브 신인’ 튜이드, 하라메 공개⋯자유로운 감성의 ‘소울트로닉’ 온다

‘하이브 신인 걸그룹’ 튜이드(TUIDE)가 데뷔 앨범 '튠 & 플레이(TUNE & PLAY)'의 전곡 음원 일부를 처음 공개했다. 튜이드는 17일 하이브 레이블즈 공식 유튜브 채널에 미니 1집 '튠 & 플레이'의 하이라이트 메들리를 게재했다. 튜이드의 퍼포먼스와 전곡 음원 일부를 미리 보고 들을 수 있는 영상으로, 조명 아래 실루엣만으로 일곱 멤버의

2026-08-18 08:16
오리온, 글로벌 감자스낵 공략 속도…연매출 1조원 눈앞

지난해 글로벌 감자스낵 매출 8740억원…해외 비중 73%中 신제품·증설, 韓 생산 확대…베트남선 시장점유율 1위 오리온이 여름 성수기를 맞아 글로벌 감자스낵 시장 공략에 속도를 낸다. 국내 생산능력을 확대하고 중국과 베트남에서는 현지 맞춤형 제품과 생산시설 확충을 통해 성장세를 이어간다는 전략이다. 오리온은 지난해 글로벌 감자스낵 매출이 8740억원을

2026-07-30 09:01
'해피투게더' 유재석, 장항준 '왕사남' 흥행 예감했다⋯"시사회 느낌이 달라"

유재석이 ‘왕과 사는 남자’ 흥행을 예감했다고 털어놨다. 10일 첫 방송된 KBS2 ‘해피투게더’에서는 새롭게 뭉친 MC 유재석, 윤종신, 장항준의 첫 회동이 공개됐다. 이날 유재석은 “항준이 형 1600만 축하한다. 나도 시사회 갔었다”라며 “영화를 보는데 느낌이 달랐다. 옆에 분이 울더라. 나도 슬펐지만 관객이 아닌 형에게 이입되어 봤다”라고 운

2026-07-10 22:13
"데모 듣고 대박 예감"⋯아홉, 청량→강렬 다 잡고 돌아왔다 [종합]

그룹 아홉(AHOF)이 K팝 명예의 전당을 향해 또 한 걸음 내딛는다. 8일 서울 광진구 예스24라이브홀에서는 아홉의 세 번째 미니앨범 '런 투 유(RUN TO YOU)' 발매 기념 미디어 쇼케이스가 열렸다. 이날 행사에는 멤버 스티븐, 서정우, 차웅기, 장슈아이보, 박한, 제이엘, 박주원, 즈언, 다이스케가 참석해 앨범과 동명의 타이틀곡 '런 투 유

2026-07-08 15:28
월가, SK하이닉스 ADR 상장에 흥행 예감…“외국기업 역대 최대 IPO 될 것”

290억달러 규모⋯2014년 알리바바의 250억달러 웃돌 전망미국 투자자 접근성 크게 개선⋯패시브 자금 유입 기대마이크론과 기업가치 격차 줄이는 계기 미국 월가가 SK하이닉스의 미국 주식예탁증서(ADR) 상장이 역대 최대 규모 외국기업 기업공개(IPO)가 될 것으로 기대하고 있다. AI 메모리 시장을 이끄는 핵심 기업인 데다 미국 투자자들의 접근성이 크게

2026-07-06 13:34
한국은 왜 막혔나⋯브로스 감독이 밝힌 결정적 차이 [북중미 월드컵]

사상 첫 월드컵 토너먼트 진출에 성공한 남아프리카공화국의 휴고 브로스 감독이 한국전 승리 비결로 철저한 전력 분석과 조직적인 공간 봉쇄를 꼽았다. 남아프리카공화국은 25일(한국시간) 멕시코 몬테레이 스타디움에서 열린 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 조별리그 A조 최종전에서 한국을 1-0으로 꺾었다. 최종 조 2위(1승 1무 1패·승점 4)

2026-06-25 14:45
“반차 쓰고 왔어요!”...‘체코전’ 월드켭 역전승 당일 카스, ‘뷰잉펍’ 열기 후끈[가보니]

오전 경기에도 200여명 모여 응원열기 ‘후끈’체코전 시작으로 멕시코·남아공전까지 ‘카스 뷰잉펍’ 운영BBQ 등 유통·식품업계 오프라인 응원전 열기도 뜨거워 월드컵 베이비입니다! 카스 뷰잉펍에 와서 다같이 관람을 하니 신나고 대한민국 국가대표팀 성적 기대감도 더 커지는 것 같아요! 12일 오전 10시 50분. 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미

2026-06-12 14:24
삼진어묵 창사 1호점, 일주일간 관심도 500% 폭증…중국시장 흥행 예감

대한민국 대표 어묵 브랜드 삼진식품 이 중국 후난성 창사시에 첫 현지 매장을 열며 중국 본토 시장 공략에 본격 나섰다. 단순 간식 판매를 넘어 ‘K-어묵 베이커리&카페’라는 복합 미식 공간 전략을 내세우며 중국 MZ세대 공략에 속도를 내는 모습이다. 삼진어묵을 운영하는 삼진식품은 지난 20일 중국 창사 핵심 상권인 더스친 몰(TASKIN MALL)에

2026-05-21 10:09
'나솔사계' 25기 영자, 20기 영식과 최커 예감?⋯"카메라 있는 것도 까먹어"

25기 영자가 20기 영식에 대한 마음을 굳혔다. SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’에서는 낮 데이트 후 혼란에 빠진 20기 영식의 모습이 그려졌다. 이날 25기 영자는 20기 영식과 데이트 후 “나는 결정했다. 원래 3일 차에 결정하려고 했는데 20기 영식님으로 결정했다”라며 “카메라가 있다는 것도 까먹을 정도로 좋았다”라고

2026-04-16 23:40
GS25, ‘상품 전략 공유회’ 연다⋯김밥·주먹밥 등 전면 리뉴얼

GS리테일이 운영하는 편의점 GS25는 ‘2026년 상품 전략 공유회’를 개최한다고 27일 밝혔다. GS25의 상품 전략 공유회는 가맹점과 최신 유통 트렌드, 성장 비전을 공유하는 소통의 장이다. 올해 상품 전략 공유회는 서울 광진구 소재 ‘파이팩토리’, 대전 유성구 소재 ‘컨벤션센터’를 시작으로 경기, 부산, 광주, 제주 등에서 내달 10일까지 차

2026-03-27 09:55
3월 둘째 주 유튜브 영상 순위 [이투PICK 순삭랭킹]

지난주 유튜브 주식투자 채널 TOP 51. 신사임당 '새 지도자 모즈타바 부상설까지? 테헤란 공습으로 아비규환 된 이란 실제 상황' 2. 달란트투자 '삼성전자 현대차 아니다. 말도 안되게 저평가된 '이 주식' 조만간 미친듯 오른다' 3. 오선의 미국 증시 라이브 '고용 쇼크에 유가 90불 돌파! 스태그플레이션 공포?' 4. 부읽남TV_내집마련부터건물주까

2026-03-16 07:00
Vol. 2 "당신은 들어올 수 없습니다": 슈퍼리치들의 골프클럽 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 2 "당신은 들어올 수 없습니다":슈퍼리치들의 골프클럽 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리가 흔

2026-03-13 10:00
[주간 IPO] '공모가 8300원' 케이뱅크, 20일 청약…2월 공모주 시장 달군다

상반기 기업공개(IPO) 시장 최대어로 꼽히는 케이뱅크가 유가증권시장(코스피) 상장을 위한 본격적인 행보에 나선다. 두 차례 상장 철회를 딛고 '삼수'에 나선 케이뱅크가 얼어붙었던 대형주 IPO 시장 마중물 역할을 할 수 있을지 시장 이목이 집중된다. 15일 투자은행(IB)에 따르면 케이뱅크는 오는 20일 일반청약을 개시, 코스피 입성을 가시화한다. 케

2026-02-14 09:00

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브라보 마이 라이프

“생전 정리, 버리는 일 아닌 내 삶의 이야기 남기는 것”

[인터뷰] 데스 클리닝 전문가 사가 린드베리 초고령사회 한국에서 ‘생전 정리’는 더 이상 낯선 화두가 아니다. 그러나 여전히 이를 죽음을 앞둔 쓸쓸한 의식이나, 평생 모은 물건을 무작정 버리는 유품 정리로 오해하는 시선이 많다. '브라보 마이 라이프'는 유럽을 중심으로 확산되고 있는 스웨덴식 생전 정리인 ‘데스 클리닝’의 본질을 짚어보기 위해 두

2026-10-22 07:00
[브라보 문화 이슈] “컴퓨터도 안 써” 83세 조정래 작가, AI 시대 역행 이유

왜 떴을까? 83세 소설가 조정래가 최근 장편소설 ‘서리꽃’을 펴냈다. 조 작가는 한국 현대사를 다룬 대하소설 ‘태백산맥’, ‘아리랑’, ‘한강’으로 유명하다. 이번 신간은 조 작가의 첫 연애소설이다. 그는 최근 열린 ‘서리꽃’ 출간 기자간담회에서 작품과 자신의 작가 인생에 관한 솔직한 이야기를 털어놔 눈길을 끌었다. 조정래 작가의 사랑 이야

2026-08-28 06:00
치매, 형제간 갈등이 있다면

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 어떻게 소통하고 돌봐야 하는지 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 올해 93세인 엄마는 5년 전 치매를 진단받았습니다. 정정하셨는데 아버지가 돌아가신 뒤 건강이 급격

2026-08-19 06:00