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  • 야식증후권 원인, 예방하면 고칠 수 있다...방법은?
    야식증후권 원인, 예방하면 고칠 수 있다...방법은?
    야식증후군이 온라인에서 화제가 되고 있다. ‘야식증후군’이란 야식을 참지 못하거나 야식을 먹은 후 후유증을 앓는 증상을 말한다. 최근 한 연구기관에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명은 ‘야식 증후군’을 앓고 있는 것으로 조사됐다. 그렇다면 야식증후군 예방법에는 무엇이 있을까. 전문가들은 야식증후권을 예방하기 위해서는 무엇보다 아침 식사는 반드시
    2013-08-22 10:56
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