아놀드홍 - 이투데이

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휴넷 해피칼리지, 전문가 '랜선 라이브' 특강 개최

대표 강연자로는 문경수 과학탐험가, 백승휴 사진작가, 강정모 여행칼럼니스트, 아놀드홍 스포츠트레이너 등이 있다. 강의는 △10년 만에 10억 만들기 △파리 세느강 따라 미술 그리고 미식 산책 △셀프 이미지 코칭의 비밀 △품격을 더하는 비즈니스 매너 △인스타그램 마케팅 △내가 찍은 사진 속의 나를 읽다 △기획자가 일상에서 탐험해야 하는 이유 △연봉 1억...

2020-05-18 11:19
"명절 직후가 비수기?"…유통가, '포스트설' 마케팅으로 지갑 연다

전국 홈플러스 매장에서는 23일부터 다음 달 5일까지 ‘리빙 뷰티케어’ 프로모션을 열고 미용실 지류 선물권 판매, 네일 이달의 아트 30% 할인, 아놀드홍 PT 10회 진행 시 1회 추가 증정 등의 혜택을 선보인다. 명절 직후 나를 위한 힐링 선물을 찾는 소비자를 겨냥해 각종 패션상품 기획전도 눈에 띈다. 현대백화점 판교점은 26일부터 27일까지 지하 1층...

2020-01-22 15:24
아놀드홍 짐, “지하에서 운동, 병나” 악의적 광고로 구설…정작 지점 4곳 '지하'

아놀드홍 짐(대표 홍길성)의 부산의 한 지점에서 악의적 홍보 전단을 만들어 동네 고객을 빼앗아 간다는 글이 올라와 구설에 올랐다. 3일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘유명 헬스트레이너 ***만행 신고합니다’라는 글이 올라왔다. 이 글을 작성한 사람은 “지하에서 유도체육관을 운영하고 있는 부산 지역 사람”이라고 소개하면서, “전국 체육관 유도, 복싱, 격투기는...

2016-02-04 15:58
생생정보통 간헐적 운동, 고작 몇 분 투자로 40kg 감량 ‘대박’

그리고 전문가들은 ‘하루 15분 운동을 통해 다이어트 효과를 볼 수 있느냐’는 물음에 ‘그렇다’고 답했다. 전문가는 “15분이라도 고강도 근육형성에 효과적일 수 있다. 기초대사량을 높이는 데 좋다”고 말했고, 전문 트레이너 아놀드 홍은 “정말 내가 가진 능력의 최대치를 끌어올려야 한다. 대충하면 효과 없다”고 설명했다.

2014-09-15 20:34
[4월1일 주요뉴스]박용만 회장의 '만우절 조크' ㆍ장국영 11주기ㆍ터미네이터5 이병헌 등

'터미네이터' 시리즈로 스타덤에 오른 아놀드 슈왈제네거가 터미네이터 역으로 출연하며 '토르: 다크 월트'의 앨런 테일러 감독이 메가폰을 잡는다. 터미네이터5 이병헌 출연한 영화는 2015년 7월 북미 개봉 예정이다. ◇ 장국영 11주기..."거짓말 같은 4월1일 또 왔네" 지난 2003년 4월 1일 만우절에 거짓말처럼 스스로 생을 마감한 배우 장국영 11주기를 맞아...

2014-04-01 15:56
신세계백화점 “봄 아카데미, 다이어트 열풍”

강남점에서는 헬스 트레이너 아놀드홍이 진행하는 ‘4분의 기적 타바타 운동법’ 강좌를 오는 22일에 수강료 1만원으로 진행한다. 필라테스, 복싱, 댄스를 융합한 운동 ‘필로싱(PILOXING)’은 다음달 4일부터 25일까지 매주 화요일이다. 다이어트에 어떤 야채가 도움이 되는지 알려주는 ‘슈퍼푸드 건강하고 날씬한 샐러드 특강’, ‘맛있고 가벼운 저칼로리 곤약요리’...

2014-02-20 10:35
권미진 51kg 감량 인증샷..."타바타 운동 함께 해요!"

이날 권미진은 SBS 파워FM '최화정의 파워타임-방학동안 예뻐지자 1탄'에 아놀드홍과 함께 출연해 다이어트 성공 비결을 밝혔다. 또 함께 출연한 아놀드홍이 추천하는 타바타 운동을 함께 선보이기도 했다. '권미진 타바타 운동' 소식을 접한 네티즌은 "권미진 타바타 운동, 나도 해 봐야지" "권미진 타바타 운동, 51kg 감량이라니 대단하다...

2013-08-07 20:55
빅죠 150kg 감량 후 자신감 "숀리보다 가벼워지는 그날까지~"

빅죠 150kg 감량 후 자신감 연예계 최고 몸무게를 자랑하던 '홀라당' 멤버 빅죠가 150kg 감량 후 자신감을 내보였다. 빅죠는 7일 오후 자신의 트위터에 "숀리 다이어트가 대단하긴 대단하죠~^^? 더 열심히 달려서 빅죠가 숀리보다 가벼워지는 그날까지~ 같이 달려봅시다~ 다이어트!"라는 트윗과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진에는 빅죠와...

2013-08-07 16:36
배우 홍지민, 권지민·빅죠 이어 다이어트 감량 도전

홍지민은 최근 몸무게 20㎏ 감량에 도전한다는 ‘인증 샷’을 아놀드 홍 헬스클럽 커뮤니티 카페에 게재됐다. 공개된 사진 속 홍지민은 화장기 없는 수수한 차림에 주먹을 들어 보이며, 다이어트 의지를 내비쳤다. 반면 아놀드 홍은 상의를 탈의한 채 쵸콜릿 복근을 훤히 드러냈다. 한편 가수 빅죠는 7일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에서 당초 280kg에 달했던 몸무게를...

2013-08-07 13:45
간헐적 단식 방법이 궁금해…"잘 채우고 잘 비워야"

이러한 간헐적 단식의 인기를 알려주듯 몸과 마음을 달래주는 힐링차 브랜드 ‘차랑’이 간헐적 단식을 전파하고 있는 ‘아놀드 홍’의 밸런스 박스와 만났다. 간헐적 단식은 16시간을 공복으로 비워내는 시간을 갖고, 8시간 동안 좋은 음식으로 채우는 신개념 건강 관리법을 말한다. 아놀드 홍은 100일 동안 실험한 끝에 이 비밀 같은 시간의 법칙을 몸소 체험하고 이제는...

2013-07-15 17:34
간헐적 단식 방법 "진짜 살 빠진다"...'5:2' '16:8'의 비밀은?

특히 26년차 보디빌더 아놀드 홍과 강원도 태백의 한 쌍둥이 엄마의 경험담을 바탕으로 '5:2'(일주일에 5일은 정상식, 2일은 24시간 단식)나 '16:8'(16시간 단식 후 8시간 안에 식사)` 등 다양한 실천 방식을 설명했다. 또한 해외 취재를 통해 항암치료 효과를 높이는 단식 임상실험을 소개하고, '자가포식(Autophagy)'과 '호르메시스(Hormesis)'라는 최신 과학적...

2013-07-15 09:06
'김지호 31kg 감량'에 네티즌 경악..."혹시 비법이 해독주스?"

20일 김지호는 미투데이에 "아놀드 홍 100일간의 약속으로 31kg 감량하고 변화과정을 유투브에 올려 봤어요"라며 "다이어트하시는 모든 분들 화이팅"이라는 글과 동영상, 사진을 게재했다. '김지호 31kg 감량'에 네티즌들은 "김지호 31kg 감량'? 김지호 너마저...배신감느껴", "김지호 31kg 감량', 혹시 비법은 해독주스?...

2013-06-20 20:29
김지호 31kg 감량..."오랑캐가 훈남 됐네~"

20일 김지호는 미투데이에 "아놀드 홍 100일간의 약속으로 31kg 감량하고 변화과정을 유투브에 올려 봤어요"라며 "다이어트하시는 모든 분들 화이팅"이라는 글과 동영상, 사진을 게재했다. 사진 속 김지호는 상의를 벗고 트레이너 아놀드 홍과 다정히 포즈를 취하고 있다. 다이어트 후 그의 배에는 '식스팩'이 선명하고 얼굴도 많이...

2013-06-20 19:52
방송인 박경림, 코엔스타즈와 전속계약 체결

해피데이’에 진행을 맡고 있다. 박경림은 “예능 전문 MC로서 큰 도약을 이루기 위해 탁월한 제작 노하우와 매니지먼트 시스템을 갖춘 코엔과 전속 계약을 결정했다”고 전했다. 박경림을 새 식구로 맞이한 코엔은 유세윤, 장동민, 유상무, 현영, 지상렬, 김태현, 안선영, 김나영, 이지혜, 김준희, 김새롬, 단우, 아놀드 홍, 김지훈 등이 소속돼 있다.

2012-03-12 10:42
서경석 한달 9kg감량, 아놀드홍 덕분 …누구인가?

그가 나의 트레이너 닉네임에 ‘아놀드’를 사용하는 것이 어떻겠냐고 제안해 그 날부터 ‘아놀드 홍’이 됐다"고 설명했다. 건강 전도사로 잘 알려진 아놀드 홍은 스토리온 '다이어트 워 시즌4, XTM '절대남자' 등에서 다이어트 도전자들의 트레이너로 활약했으며, SBS 드라마 '아테나:전쟁의 여신', OCN 드라마 '야차' 등 연기자로도 활동했다.

2011-11-16 12:44
SKT, 새 대표모델에 '원빈' 발탁

SK텔레콤의 신기술인 펨토셀을 비유하는 터미네이터 같은 트레이너 역할에는 최근 SBS드라마 '아테나 : 전쟁의 여신'에서 용병으로 등장하여 강인한 모습을 보여주고 있는 아놀드 홍이, 어여쁜 여성 트레이너는 KBS 2TV 뮤직뱅크의 MC로 인기를 얻고 있는 김민지가 맡았다. 광고의 소재로 쓰인 SK텔레콤의 신기술인 펨토셀은 와이파이(Wi-Fi)와 함께 소규모 지역에서 집중...

2011-03-03 12:12
쿠폰찜에 가면 아놀드홍 홈짐 사용권 55% 할인

소셜커머스 쿠폰찜은 유명 스타트레이너 아놀드홍의 다이어트프로그램을 체험할 수 있는 ‘홈짐 1회 사용권’을 55% 할인가격의 쿠폰으로 선보인다고 29일 밝혔다. 아놀드홍은 리얼리티 케이블프로그램 ‘다이어트워4’를 통해 화제가 된 유명 트레이너로서 현재 일대일 맞춤트레이닝시스템인 ‘100일 홈짐’ 다이어트운동 프로그램을 운영하고 있다....

2010-11-29 13:52
'다이어트 워' 역대 최고 감량자 탄생, 누구?

하지만 체중감량이 아닌 체중감량비율로 최종우승자를 가리는 방침에 따라, '다이어트 워 4' 최종우승자는 39.9kg 감량에 성공한 아놀드 홍 팀의 계승만씨에게 돌아갔다. 123.5kg의 고도비만이었던 계승만은 합숙이 진행되는 내내 남다른 끈기와 노력으로 꾸준히 높은 체중감량비율을 유지해 강력한 우승후보로 지목됐었다. 계씨는 "반드시...

2010-09-07 08:14
172kg 최준희씨, 43kg감량 눈길

하지만 체중감량이 아닌 체중감량비율로 최종우승자를 가리는 방침에 따라, '다이어트 워 4' 최종우승자는 39.9kg 감량에 성공한 아놀드 홍 팀의 계승만 씨에게 돌아갔다. 계 씨는 "반드시 우승하겠다는 목표로 도전에 임했는데, 이런 좋은 결과를 얻게 돼 매우 기쁘다"며 "여기서 멈추지 않고 근육질의 몸짱에도 도전하겠다. 기대해달라"며...

2010-09-06 18:30
'다이어트 워4 ' 역대 최고 감량자는?

하지만 체중감량이 아닌 체중감량비율로 최종우승자를 가리는 방침에 따라, '다이어트 워 4' 최종우승자는 39.9kg 감량에 성공한 아놀드 홍 팀의 계승만 씨에게 돌아갔다. 123.5kg의 고도비만이었던 계승만은 합숙이 진행되는 내내 남다른 끈기와 노력으로 꾸준히 높은 체중감량비율을 유 지해 강력한 우승후보로 지목됐었다 계 씨는 "반드시...

2010-09-06 15:34

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