스트레스관리 검색결과

검색결과 총219건

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LG유플 홈고객센터, 2026 KSQI 콜센터 부문 1위…통신사 유일 2년 연속 선정

LG유플러스는 한국능률협회컨설팅(KMAC)이 주관하는 ‘2026년 서비스품질지수(KSQI)’ 콜센터 부문에서 홈고객센터가 전 산업군 최고 수준의 평가를 받았다고 27일 밝혔다. 홈고객센터의 고객감동콜센터 선정은 통신사 가운데 유일하게 2년 연속으로 이어진 성과다. 서비스품질지수(KSQI)는 매년 4차례에 걸쳐 콜센터 서비스 품질을 조사한 뒤 이를 합산한

2026-05-27 09:32
여경협 전북지회, 여성기업인 리더십스쿨 열어

회원 70여명 참석… 경영역량·소통 강화월드비전 조명환 회장 특별강연 한국여성경제인협회 전북지회가 여성기업인의 경영역량 강화와 회원간 교류 확대를 위한 리더십 스쿨을 진행했다. 한국여성경제인협회 전북지회는 20일 추탄1438에서 회원 70여명이 참석한 가운데 ‘제3차 리더십스쿨 및 2026년 5월 월례회’를 열었다고 21일 밝혔다. 이번 행사는 변

2026-05-21 11:46
LH, 공공기관 자회사 운영 평가 2년 연속 A등급 획득

한국토지주택공사(LH)가 고용노동부가 주관하는 ‘공공기관 자회사 운영 실태 평가’에서 2년 연속 A등급을 획득했다고 17일 밝혔다. 해당 평가는 공공부문 비정규직의 정규직 전환 정책에 따라 자회사를 설립한 공공기관을 대상으로 2020년부터 매년 실시되고 있다. 올해는 총 92개 공공기관이 평가 대상에 포함됐다. 평가는 △자회사 안정성 및 지속가능성 기반

2026-04-17 11:08
이주배경 학부모 교육격차 해소…서울교육청, 통합 지원 나서

서울시교육청이 이주배경 학부모의 자녀 교육 지원 역량을 높이기 위해 교육·상담·정보 제공을 결합한 통합 지원에 나선다고 16일 밝혔다. 교육청에 따르면 중도입국·외국인 등 이주배경 보호자들은 자녀의 학교생활을 돕고 싶어도 정보 부족과 제도 이해 한계로 어려움을 겪는 경우가 많다. 성평등가족부의 ‘2024년 전국다문화가족실태조사’에서는 이주배경 보호자의

2026-04-16 12:00
반도건설, 동절기 직무교육 실시..."중대재해 제로 달성"

반도건설이 동절기 워크숍을 열고 건축직 임직원을 대상으로 실무 교육과 협업 프로그램을 진행했다고 13일 밝혔다. 회사는 올해 ‘상생·소통·협력 강화를 통한 안전보건문화 구축’을 안전보건 경영 방침으로 내세우고, 중대재해 ‘제로’ 목표를 추진 중이라고 설명했다. 이번 워크숍은 총 4차수로 나눠 직급별로 운영됐다. 반도건설은 신기술 공법과 현장에서 발굴

2026-02-13 13:50
식후 혈당 가장 높인 메뉴 ‘짜장’…낮은 음식 ‘이것’

카카오헬스케어가 인공지능(AI) 기반 모바일 건강 관리 솔루션 ‘파스타(PASTA)’ 론칭 2주년을 맞아 파스타 이용 데이터를 분석한 ‘파스타 인사이트랩 두번째 리포트’를 2일 발표했다. 파스타 이용자들이 자주 먹는 음식 중에 식후 혈당을 가장 높인 음식은 짜장밥(75.3mg/dL), 솥밥(71.1mg/dL), 카레라이스(70.8mg/dL), 짜장면(

2026-02-02 11:02
우울증·공황장애 치료가 필수⋯“빨리 병원 찾아야”[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 정신 건강은 신체 건강만큼 중요한 가치로 자리 잡고 있다. 마음의 감기라 불리는 ‘우울증’과 예측할

2026-01-31 06:00
광화문에 국내 첫 '올리브베러' 오픈...올리브영, K웰니스 새 지평 연다[가보니]

핵심 상권 광화문에 2층 규모로 오픈6대 카테고리 통해 건강한 일상 제안일부 상품군 중복⋯전문화·세분화 꾀해 글로벌 K뷰티 붐을 주도한 CJ올리브영(올리브영)이 ‘올리브베러’를 통해 K웰니스 시장에 출사표를 던졌다. 1999년 헬스앤뷰티(H&B) 플랫폼 올리브영 출범 이후 27년 만에 처음 선보이는 별도 플랫폼이다. 올리브영이 그동안 K뷰티 중심의 외

2026-01-29 17:00
대상포진, 초기 대응이 중요…72시간 내 치료해야 예후 좋아[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추운 날씨와 감기·독감 등의 유행으로 면역력이 저하되는 겨울에는 대상포진 환자가 급증한다. 초기

2026-01-03 06:00
턱관절 문제로 머리·어깨 통증까지? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 머리가 지끈거리는 편두통이나 만성적인 어깨 결림은 의외로 턱관절 질환에서 비롯됐을 수 있다. 우리나

2025-12-20 06:00
"찍은 문제 없다"…수능 만점자가 밝힌 공부법

전국 만점자 단 5명…광주 서석고 최장우 군 화제 "문제 풀기 전 머릿속 시뮬레이션…사교육은 보조 수단일 뿐" 지방 학생들에겐 "인강·교육청 프로그램 적극 활용하라" 조언 '불수능'을 넘어 '용암 영어'라는 평가가 나올 정도로 까다로웠던 2026학년도 대학수학능력시험(수능)에서 전국 만점자가 단 5명에 그친 가운데, 비수도권 일반고 재학생인 최장우(광주

2025-12-11 11:13
‘불수능’서 만점 받은 왕정건 군 “요령 없이 매일 공부했어요”

“따로 공부하는 시간을 정해두지 않고 하고 싶을 때, 할 수 있을 때 매일 공부하는 게 방법이었어요. 딱히 요령 같은 건 없었습니다.” 역대급 ‘불수능’이란 평가를 받는 2026학년도 대학수학능력시험에서 만점을 받은 서울 광진구 광남고등학교 왕정건(18) 군은 5일 자신만의 공부 방법을 묻는 기자들의 질문에 이렇게 답했다. 왕 군은 이날 학교에서 만점짜

2025-12-05 12:55
동아쏘시오그룹, 팀장급 힐링 프로그램 ‘콜론디 캠프’ 운영

동아쏘시오그룹은 팀장들이 다양한 스트레스 상황에서 벗어나 긍정적인 마인드와 건강한 신체를 회복할 수 있도록 ‘:D(콜론디) 캠프’를 운영하고 있다. 27일 동아쏘시오그룹에 따르면 콜론디 캠프는 일상 업무에서 잠시 벗어나 재충전하고 현업 몰입도를 높이기 위해 마련된 프로그램이다. 업무와 리더십 부담으로 지친 팀장들에게 휴식을 제공해 정신적·신체적 회복을

2025-10-27 14:16
‘최장 10일’ 연휴, 명절증후군 이렇게 극복하세요

올해 추석 연휴는 개천절과 한글날, 그리고 샌드위치 휴일까지 이어지며 최장 10일의 ‘황금연휴’가 이어지고 있다. 모처럼의 긴 휴식이지만 많은 이들이 연휴 이후 피로와 스트레스에 시달리는 이른바 ‘명절증후군’을 호소한다. 장거리 운전, 과도한 가사 노동, 잦은 음주와 불규칙한 식사, 친인척 간 갈등이 원인으로 꼽힌다. 긴 연휴를 건강하고 즐겁게 보내기

2025-10-08 06:00
연휴 끝, 피로 시작… '명절 증후군' 이렇게 풀자

명절은 오랜만에 가족과 친지를 만나는 소중한 시간이지만, 연휴가 끝난 뒤 흔히 '명절 증후군'으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 긴 장거리 이동, 과도한 가사 노동, 가족 간 갈등, 평소와 다른 생활 리듬 등 복합적인 스트레스 요인이 겹치면서 두통·근육통·소화불량·피로감·우울감 등이 나타나는 것이다. 실제로 ‘명절 증후군’은 설·추석 시즌마다 단골 화제이

2025-10-07 05:00
설사에 혈변까지? 젊은 층서 늘어나는 ‘궤양성 대장염’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 궤양성 대장염은 대장 점막 전체에 염증과 궤양이 생기는 만성 질환이다. 질환의 정확한 원인은 아

2025-10-03 08:00
KG스틸, 인천서구보건소와 ‘마음쉼 안심버스’ 운영

KG스틸은 임직원들의 정신건강 증진과 스트레스 관리를 위해 ‘찾아가는 마음쉼 안심버스’를 운영했다고 29일 밝혔다. 이번 프로그램은 KG스틸 인천 사업장에서 인천 서구보건소와의 협력으로 운영되며, 간단한 검사만으로도 스트레스 지수 및 우울 정도를 평가할 수 있고 검사 결과에 따라 맞춤형 무료 상담과 전문기관 연계도 지원받을 수 있다. 주요 검사항목은

2025-09-29 09:21
“늙기 싫어요” 저속노화에 빠진 MZ세대, 왜?

MZ세대 ‘제로슈가ㆍ저당ㆍ고단백’ 식품 유행건강수명, 기대수명보다 약 10년 짧아청년층이 모든 세대 중 ‘노화불안’ 가장 커 ‘마라탕후루’의 시대는 갔다. 이제 우리의 식탁은 저당ㆍ고단백 음식들로 가득 채워진다. 특히 MZ세대에서 ‘혈당 스파이크(식후 혈당 급상승)’를 유발하는 정제 탄수화물과 액상과당 등을 피하고, 대신 몸을 건강하게 유지할 수 있게 도

2025-09-25 11:14
출근길마다 한숨…가을 타는 직장인, 우울 신호일까 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 가을이 시작되는 입추(立秋)와 여름의 끝을 알리는 처서(處暑)가 지나며 본격적인 가을이 찾아왔다

2025-09-20 09:00
장과 뇌의 연결고리…스트레스가 대장암 부르는 이유 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 긴장하거나 스트레스를 받으면 속이 더부룩해지는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 흔히 단

2025-09-06 06:00

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브라보 마이 라이프

“가정의 달, 손주와 함께 가요” 5월 문화소식

●Stage ◇오지게 재밌는 가시나들 일정 5월 15일 ~ 6월 28일 장소 국립극장 하늘극장 연출 오경택 출연 구옥분, 김아영, 차정화, 박채원, 김나희, 김미려, 허순미, 강하나, 이예지 등 뮤지컬 ‘오지게 재밌는 가시나들’은 칠곡 할머니들의 실화를 바탕으로 힌 다큐멘터리 영화 ‘칠곡 가시나들’과 에세이 ‘오지게 재밌게

2026-05-02 06:00
봄철 높은 노인 자살률, 전남 ‘내안愛’로 고위험군 대응

전라남도가 노인 자살 문제에 대응하기 위해 맞춤형 예방 프로그램을 본격 추진한다. 초고령 지역의 구조적 위험 요인을 반영한 선제 대응에 나선다. 전라남도와 전라남도광역정신건강복지센터는 27일, 전남형 노인 자살예방 프로그램 ‘내안愛’를 본격 운영한다고 밝혔다. 자살 고위험 시기인 3월부터 5월까지 22개 시·군과 함께 집중 홍보와 예방사업도 강화한다.

2026-03-30 08:24
'확 바뀐' 서울시평생학습포털, 맞춤형 학습 접근성 강화

서울시가 사용자 편의성을 대폭 강화한 ‘서울시평생학습포털’ 개편을 단행했다. 이번 개편은 180만 명의 회원을 보유한 서울시 대표 평생교육 플랫폼으로서 시민들이 자신에게 필요한 콘텐츠를 더 쉽게 찾고 더 빠르게 접근할 수 있는 이용 환경 개선에 초점을 맞췄다. 개인의 관심사와 학습 이력에 기반한 맞춤형 전달 체계를 구축해 사용자별로 접근성과

2026-02-09 09:41