숨쉬기운동 검색결과

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진옥동 신한금융 회장 "신문을 꾸준히 읽자…셀프 리더십 갖춰야"

신한금융 9개 그룹사 신입직원 공동 연수 진행 "신문을 꾸준히 읽고 궁리하는 습관을 가져라. 이를 통해 ‘생각의 주체성’을 길러 단순 지식보다는 지혜를 갖춘 신한금융그룹의 일원이 되주길 바란다." 18일 경기도 용인에 위치한 신한은행 연수원 '블루캠퍼스'를 찾은 진옥동 신한금융 회장이 공동 연수 중인 각 그룹사 신입직원들에게 당부한 말이다. 소문난

2024-12-19 10:01
스포츠 이어폰의 패셔니스타, 스컬캔디 XTfree

지금 기어박스 사무실은 봄맞이 다이어트 열풍이다. 막내 에디터K는 날마다 나이키 러닝 앱을 이용해 달리고 있고, 나는 애플워치를 이용해 홈트레이닝을 시작했다. 편집장J는 실내 암벽등반을 노리고 있다. 이 와중에 에디터L은 홀로 꿋꿋하게 숨쉬기 운동을 고집하고 있지만, 어쨌든 전반적으로 운동하는 분위기가 조성됐다. 그런데 독자 여러분 그거

2016-04-14 13:21
삼시세끼, 농사짓는 남자가 섹시한 이유 [e기자의 그런데]

어느덧 6월이 코앞으로 다가왔습니다. 농사짓는 분들의 손도 본격적으로 바빠지기 시작할 때죠. 요즘 TV프로에 '먹방' '쿡방'이 대세인 듯 하더니 이제 '농방(농사짓는 방송)' 유행 조짐이 보이네요. 농방의 매력이자 공통점은 바로 '농사경험이 전~~~혀' 없는 남자들의 좌충우돌 농사꾼 성장기라는 점에 있습니다. 먼저 '자급자족 유기농 라이프

2015-05-22 21:00
'런닝맨' 김유리, 딱 하나 하는 운동은? "숨쉬기" 폭소

'런닝맨' 김유리, 딱 하나 하는 운동은? "숨쉬기" 폭소 '런닝맨' 김유리가 자신의 운동 습관에 대해 고백했다. 26일 오후 방송된 SBS '일요일이 좋다-런닝맨(이하 런닝맨)'에서는 각 분야를 대표하는 연예계 기(氣) 센 여인들이 총출동해 '위험한 신부 레이스'를 선보인다. 이날 출연한 장도연, 제시, 초아, 김유리, 서예지 다섯 명의 여자 게스

2015-04-27 07:29
올바른 호흡법… 제대로 하면 ‘폐’가 젊어진다

모두가 숨을 쉬면서 살아가지만 숨을 올바르게 쉬는 방법을 아는 사람은 많지 않다. 숨을 올바르게 쉰다는 의미는 폐를 건강하게 만드는 호흡을 뜻한다. 폐를 젊게 만드는 숨 쉬기는 무엇일까? 숨쉬기 운동은 살아있는 동안 멈추지 않고 계속해야 하는 운동이다. 숨쉬기 운동 즉, 호흡은 폐로 하는 운동이지만 실제로 폐가 움직이면서 운동하지는 않는다. 폐는 흉곽(

2015-04-03 09:13
원빈 팬카페 댓글, "오빠 보고싶어 목빠지겠어요"에 한 원빈 말은?

배우 원빈이 남긴 팬카페 댓글이 화제를 모으고 있다. 원빈이 남긴 팬카페 댓글은 지난 2010년 8월께다. 그는 팬카페에 "하트뿅뿅 ♥.♥"이라는 제목으로 "하트 그림은 어떻게 만드나요?"라며 궁금한 점을 팬들에 묻고 있다. 이에 팬들은 자세한 이모티콘 사용법과 함께 "오빠 너무 귀여워요"라며 그의 의외의 질문에 환호했다. 또 "보고 싶어 목이 빠지겠다

2012-07-27 22:40
수영 몸매 망언 "내 몸매 비결은 하루에 24시간 숨쉬기 운동?"

걸그룹 소녀시대의 수영이 자신의 몸매 관리 비결에 대해 "저는 하루에 24시간 숨쉬기 운동을 한다"고 말해 주위의 부러움을 자아냈다. 수영은 지난 20일 방송된 SBS TV '일요일이 좋다-빅토리'에서 '소녀시대 다리 만들기' 코너의 게스트로 모습을 드러냈다. 이날 수영은 "그만 먹어야 될 정도로 먹는다. 원래 살이 찌지 않는 체질"이라며 특

2011-11-21 13:25
2PM과 2AM만 구분해도 한살 젊어진다?

"'엄만 2PM 좋아? 2AM 좋아?'"라고 묻는 딸아이의 질문이 당황스럽지 않다면 마이너스 두살, 옷 잘입은 동년배 직장동료가 왠지 카사노바처럼 느껴진다면 플러스 세살... 현대백화점이 재밌고 간단하게 자신의 젊음 나이를 측정해볼 수 있는 '젊음지수 진단법'을 공개한다. 현대백화점은 지난 2일부터 시작된 봄세일 기간동안 인터넷 홈페이지, 전단,

2010-04-04 06:00
현대百, '젊음지수 진단법' 발표

'엄만 2PM 좋아? 2AM 좋아?'라고 묻는 딸아이의 질문이 당황스럽지 않다면 마이너스 두살, 옷 잘입은 동년배 직장동료가 왠지 카사노바처럼 느껴진다면 플러스 세살. 현대백화점이 재밌고 간단하게 자신의 젊음 나이를 측정해볼 수 있는 '젊음지수 진단법'을 공개했다. 현대백화점은 이달 2일부터 시작되는 봄세일 기간동안 인터넷 홈페이지, 전단, 고

2010-04-03 11:17

브라보 마이 라이프

농구스타 박찬숙 “그 시절, 제가 좀 잘나갔죠?”

농구스타 박찬숙은 필자보다 한 학년 아래였기 때문에 그녀의 성장기를 통째로 외우고 있다. 박찬숙은 고1 때 국가대표로 선발된 이후 한 시대를 풍미한 대한민국 최고의 농구스타였다. 특히 1984년 LA올림픽에서 한국 여자농구 사상 전무후무한 은메달을 획득했을 때의 쾌거는 지금 생각해도 짜릿하다. 당시 천하무적 미국이 상대 팀이었기 때문에 결승전에 오르

2018-11-05 14:31
늙음을 재촉하는 습관 3가지

시간을 멈출 순 없지만, 그렇다고 소홀한 자기관리로 더 빨리 늙을 필요도 없다. 나이 들어 한두 군데 아프지 않은 늙음이 어디 있겠냐마는 몸이 옛날만 못하니 자연히 게으름을 피우게 되고 그러다 보니 빨리 늙는 나쁜 습관을 자연스레 몸에 익힌다. 하늘이 부를 시간도 다가오는데 죽어 썩어질 몸, 빨리 늙으려 애쓰기보다 게으르지 말고, 잠자는 시간 엄수하고, 웃

2018-03-05 11:23
“뽀빠이 필승, 제 몸 건사합니다”

함께 브라운관에 울려 퍼졌던 이 말. 바로 ‘영원한 뽀빠이’ 이상용이 라는 군인 대상 TV 프로그램 사회를 보면서 마지막에 외치던 멘트다. 어느새 칠순을 훌쩍 넘긴 그는 요즘 인기 강연자로서 제2의 인생을 숨가쁘게 살고 있다. 그런데 한 시대를 풍미했던 최고의 인기 프로그램 사회자였던 그의 소식을 우리는 듣지 못했다. 갑작스러운 프로그램의 종영, 그리고

2017-07-17 11:56