수면부족 검색결과, 7페이지

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[오늘의 띠별 운세] 42년생 말띠: 투자했던 것을 거두는 운세이지 투자를 새로 하는 것은 불길하다

오늘의 띠별 운세 - 4월 11일(자료=운세사랑) 오늘의 운세 - 쥐띠 아무리 좋은 계획도 추진력이 없으면 일을 시작 할 수가 없는 것이다. 84년생 : 좋은 인연과 일거리를 눈앞에 두고도 행동을 못하니 그림 속의 떡이다. 72년생 : 강력한 추진력을 보이면 상대가 알아주고 운세도 활짝 열린다. 60년생 : 계약 건에 힘의 우위를 보여야 응해올

2015-04-11 18:09
암 예방의 날, 건강한 생활습관 ‘면역력 강화’ 핵심

3월 21일은 암 예방의 날이다. 암 발생의 3분의 1은 예방활동 실천으로 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 3분의 1의 암환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다는 의미를 담아 세계보건기구(WHO)가 3월 21일을 암 예방의 날로 제정한 것. 날짜의 의미에도 담겨있듯 암 발생 인구의 3분의 1은 예방이

2015-03-20 09:55
미국 서머타임제 8일부터 시작...효과 놓고 찬반논란 확산

8일(현지시간) 미국에서 서머타임제로 불리는 ‘일광절약시간제(Daylight Saving Time)’가 시행됐지만, 미국 내에서 서머타임에 대한 불만이 제기되고 있다. 굳이 1년에 두 번씩이나 인위적인 시간대를 만들어 생체리듬을 깨며 ‘시간과의 싸움’을 할 필요가 있느냐는 것이다. 이날 로스앤젤레스타임스(LAT)는 ‘일광절약시간제가 당신의 건강을 해칠

2015-03-09 10:10
[봄철 건강 지키기]“여드름ㆍ수면장애ㆍ구내염 치료 내일이면 늦으리”

3월 중·고등학교가 일제히 개학하며 제약업계가 학생 공략에 나섰다. 바쁜 학업과 수면이 부족한 학생들을 위해 여드름 치료제·수면유도제 등 간편하게 사용할 수 있는 치료제를 잇따라 출시하고 있다. 면역력을 기를 수 있는 아이디어 상품 등 아이들의 건강 증진을 위해 힘쓰고 있는 모습이다. ◇여드름 부위에 ‘톡톡’…고민 끝 = 여드름은 언제든지 발병하고 재

2015-03-05 11:03
"늦게 자고 수면시간 적으면 ‘자궁근종’ 걸리기 쉽다"

한국갤럽조사연구소가 2013년 1년동안 약 1만3000명을 대상으로 취침시간을 조사한 결과에 따르면 평균적으로 잠자리에 드는 시간은 밤 11시41분이었다. 20대는 밤 12시반을 지나서야 취침을 했다. 시간대 별로 보면 ‘밤 12시 자정 대’가 31%로 가장 많았고, 그 다음은 ‘11시 대’가 24%를 차지했다. 새벽 1시 이후 늦게 잠든 사람 역시

2015-03-05 09:23
수면부족, 안구건조증 악화 ‘눈물막 파괴’가 원인

요즘 청소년들은 과도한 학업부담으로 수면부족에 시달리고, 직장인들은 잦은 야근과 회식으로 잠이 부족한 경우가 많다. 실제로 최근 OECD가 발표한 국가별 일평균 수면시간 조사에 따르면 한국인의 수면 시간은 7시간 49분으로 OECD 조사 대상 18개국 중 최하위를 기록했다. 수면이 부족하면 비만, 당뇨, 심장병에 걸릴 위험이 높아진다는 것은 여러 연구를

2015-02-27 17:42
[놓치면 안되는 오늘 아침뉴스] 2월 17일

◆ "설 귀경때 운전자 36% 수면부족…졸음 사고 2.1배로 ↑" 설 명절을 맞아 귀경하는 이들의 상당수가 수면부족 상태에서 운전을 하는 것으로 나타났습니다. 17일 현대해상 교통기후환경연구소가 최근 5년간 개인 자동차보험 사고 4만6천626건과 수도권 거주 300명의 설문 결과를 종합해 분석한 결과, 귀경 전날 6시간보다 적게 잔 '수면부족' 운전자는

2015-02-17 07:33
[오늘의 운세] 57년 닭띠-경쟁은 치열하나 재운이 좋아 투자로 이득이 크고 자금도 잘 돌아간다

오늘의 운세-2월9일 (자료=운세사랑) 오늘의 운세-쥐띠 아무리 좋은 계획도 추진력이 없으면 일을 시작 할 수가 없는 것이다. 84년생 : 좋은 인연과 일거리를 눈앞에 두고도 행동을 못하니 그림 속의 떡이다. 72년생 : 강력한 추진력을 보이면 상대가 알아주고 운세도 활짝 열린다. 60년생 : 계약 건에 힘의 우위를 보여야 응해올 것이니 밀어붙임이

2015-02-10 07:46
"잃어버린 건강 찾으려고…" 직장인 매달 10만원 이상 지출

직장인 10명 중 6명은 자신의 건강이 위험하다고 느끼는 것으로 나타났다. 온라인 취업포털 사람인(www.saramin.co.kr)은 직장인 420명을 대상으로 ‘현재 자신의 건강상태’를 질문한 결과, 60.7%가 ‘문제가 있다’라고 답했다고 23일 밝혔다. 성별에 따라서는 ‘여성’(66.3%)이 ‘남성’(56.4%)보다 건강 위험신호를 더 많이 느끼고

2015-01-23 14:47
[온라인 와글와글] '스타킹' 유승옥·구자철 팔꿈치 인대파열·'슈퍼맨이 돌아왔다' 삼둥이·'K팝스타4' 박혜수

[온라인 와글와글] 터키 실종 10대, 스타킹 유승옥, 구자철 팔꿈치 인대파열, 무한도전 결방 나는 액션 배우다, 슈퍼맨이 돌아왔다 삼둥이, 스키장 리프트 역주행, 인기가요 종현, 섹션TV 이민호, K팝스타4 박혜수, 청소년 수면부족 19일 온라인상에서는 '터키 실종 10대', '스타킹 유승옥', '구자철 팔꿈치 인대파열', '무한도전 결방 나는 액션

2015-01-19 07:36
여드름 피부관리, 타입과 체질 고려해 치료받아야 ‘효과’

성별을 불문하고 많은 사람들이 자신을 가꾸는 데 투자하는 추세 속에, 빼놓을 수 없는 부분이 피부관리다. 대표적인 피부 트러블은 ‘여드름’이다. 여드름은 치료 시기를 놓치거나 관리를 잘못했을 경우, 증상이 악화되거나 흉터로 남을 수 있어 세심한 주의를 요한다. 이에 온라인상에서는 여드름 치료 한의원이나 피부과, 여드름 흉터, 여드름 자국 없애는 방법에 좋은

2015-01-07 13:48
공황장애, 김구라 외 이병헌 김하늘 김장훈 등 호소 일명 '연예인병'…"생명에 지장은 없지만…"

'김구라 공황장애' 방송인 김구라가 공황장애로 입원치료를 받게 됐다는 소식이 전해지면서 공황장애에 대한 네티즌의 관심이 높아지고 있다. 18일 다수의 매체는 김구라의 소속사 라인엔터테인먼트 관계자의 말을 인용해 "김구라가 가슴이 답답하고 식은 땀을 흘리는 증상이 심해져 병원을 찾았고 공황장애 진단을 받았다"고 전했다. 여기에 다수의 매체들은 "김구라

2014-12-20 04:00
김구라 앓는 공황장애란? 치료 후에도 문제…'이것' 끊어야 안심

방송인 김구라가 공황장애 진단을 받고 병원에 입원한 사실이 밝혀지며 공황장애에 대한 관심이 높다. 공황장애는 불안장애의 일종으로 뇌에서 몸의 자율신경계를 조절하는 부분이 과민반응하며 발생한다. 공황장애는 주로 유전적 요인, 어린 시절의 충격 등 심리·사회적 요인 등이 원인으로 유발된다. 사춘기 후반에서 성인기 초반에 시작되며 남성보다 여성에게 더 잘 발

2014-12-18 19:08
[앱통방통 TOP10] ② 낮에도 밤에도 ‘꿀잠’이 솔솔~ '굿슬립'

현대인은 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하는 수면부족, 불면증 때문에 숙면을 취하기가 쉽지 않다. 이 같은 현대인의 고충을 해결하기 위해 개발된 앱이 있다. 수면장애에 시달리는 현대인을 위해 개발된 ‘굿슬립’은 이용자들이 깊은 잠을 잘 수 있도록 최적의 환경을 만들어준다. 기존의 수면 관련 앱들이 단순하게 수면 패턴만 분석했다면 굿슬립은 뇌파를 분

2014-12-15 11:02
비만으로 생기는 비용 2조 달러...미국인 허리 사이즈 10년간 평균 3cm 늘어나

비만으로 생기는 비용 2조 달러 비만으로 인해 발생하는 비용이 전세계에서 연간 2조 달러(약 2230조 원)에 달한다는 조사 결과가 나왔다. 특히 미국인의 허리 사이즈는 지난 10년간 평균 10cm 늘어난 것으로 조사됐다. 컨설팅업체인 맥킨지는 20일(현지시간) 세계 인구의 30%인 21억명이 과체중 혹은 비만이라며 이 숫자는 2030년까지 더 증가할

2014-11-21 12:31
[뉴시니어 블루슈머]슈퍼곡물로 환절기 면역력 ‘업’!

가을비가 그친 뒤부터 아침 저녁으로 기온이 뚝 떨어지며 건강 관리에 적색 경보가 발령됐다. 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기에는 갑자기 추워지는 환경 변화로 혈액순환이 저하되고, 만성 피로감을 호소하는 등 어느 때보다 세심한 체력 관리가 필요한 시기다. 특히 평소 스트레스를 많이 받고, 수면부족, 과로와 과음, 잘못된 습관 등에 노출돼 면역력이 떨어져 있

2014-11-13 11:12
휴젤파마, 국내 최초 멜라토닌 성분 슬리핑 마스크 및 PP크림...'웰라쥬' 론칭

바이오 의약품 전문기업 '휴젤파마(대표 김운길)'가 뉴로 코스메슈디컬 브랜드 '웰라쥬'를 론칭했다. 웰라쥬는 각종 유해환경 및 과로, 스트레스, 수면부족 등 시달리는 현대인의 피부노화에 초점을 맞춘 기능성 화장품으로 '슬리핑 마스크'와 'PP크림'의 2종 라인으로 구성돼 있다. '웰라쥬 슬리핑 마스크'는 생체리듬을 주관하는 '멜라토닌(Melato

2014-11-10 15:06
나날이 늘어나는 '식탐'과 '뱃살'…원인은 침대 머리맡의 '스마트폰'?

평소 잠자리에 들 때 머리맡이나 침대 근처에 스마트폰을 충전시키는 경우가 많다. 이 같은 습관이 비만이나 당뇨를 유발한다는 연구결과가 나왔다. 지난 8일(현지시간) 데일리 메일은 스마트폰 또는 태블릿 PC 충전 시 나오는 미세한 파란색 불빛이 숙면을 방해하고 신진대사에 영향을 미쳐 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구결과를 영국 맨체스터대 연구팀이 발표했

2014-10-13 09:17
'입속의 불청객' 혓바늘, 원인은?…스트레스, 피로, 수면부족, 생리, 자극적인 음식 등 다양

'혓바늘 원인' 혓바늘의 원인에 대한 궁금증이 크다. 최근 한 포털사이트에는 '혓바늘 원인'이라는 글이 게재돼 주목을 받았다. 이 글에 따르면 혓바늘이 생기는 원인은 자극적인 음식, 스트레스, 피로, 수면부족, 생리, 급격한 체중 저하, 음식 알레르기, 뾰족한 치아 등 매우 다양하다. 음주나 흡연 역시 혓바늘의 빼놓을 수 없는 원인이다. 입안이

2014-09-25 03:14
눈밑근육떨림 예방법과 눈다래끼 예방법, 둘 다 충분한 '이것' 필요

눈밑근육떨림 예방법·눈다래끼 예방법눈밑근육떨림 예방법과 눈다래끼 예방법이 화제다. 18일 온라인상에는 눈밑근육떨림 예방법과 눈다래끼 예방법에 대한 궁금증이 폭주했다. 눈다래끼 예방법은 기본적으로 손의 청결을 유지하고 눈을 만지지 않는 것이다. 그러나 반복적으로 눈다래끼가 재발한다면 다른 원인을 찾아야 한다. 대표적인 것이 과로와 수면부족, 스트레스 등이다

2014-09-18 15:14

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