수면 검색결과 - 이투데이

검색결과 총8,485건

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"하루 1시간 수면" 리센느 미나미, 결국 스케줄 불참⋯"컨디션 난조"

그룹 리센느(RESCENE) 멤버 미나미가 갑작스러운 건강 이상으로 스케줄에 불참한다. 15일 소속사 더뮤즈엔터테인먼트는 공식 채널을 통해 “미나미는 금일 갑작스러운 컨디션 난조 증상을 보여 스케줄에 참석하지 못하게 됐다”라고 밝혔다. 이어 “갑작스러운 소식으로 팬 여러분께 심려를 끼쳐드린 점 너른 양해 부탁드린다”라며 “미나미가 다시 건강하게 팬

2026-11-15 17:19
한강 물결 담은 ‘청담 르엘’, ‘2026 대한민국 조경대상’ 수상

롯데건설은 서울 강남구 '청담 르엘'의 단지 조경 '네이처 드레이프(Nature Drape) 청담'이 '2026 대한민국 조경대상'에서 국가유산청장상을 수상했다고 15일 밝혔다. 대한민국 조경대상은 국토교통부와 환경조경발전재단이 공동 주최하는 조경 분야 시상식으로, 도시와 지역의 쾌적한 생활환경 조성 및 국민 삶의 질 향상에 기여한 우수 조경을 선정한다

2026-11-15 10:31
“이번 기말이 대입 좌우한다”⋯고1·고2가 꼭 챙겨야 할 것은

고2, 수시 내신 마무리 단계⋯지원 대학 가늠고1, 성적 반등 기회⋯수행평가 관리도 중요 고등학교 1·2학년 학생들의 2학기 기말고사가 3~4주 앞으로 다가왔다. 고1에게는 내신 성적을 끌어올릴 기회이자 고2에게는 수시 지원 가능 대학의 범위를 가늠할 시험인 만큼 남은 기간 전략적인 준비가 필요하다는 조언이 나온다. 14일 입시업계에 따르면 대부분 고등

2026-11-14 08:00
비만약 맞고 시력상실?⋯‘이 질환’ 주의 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 최근 체중 감량 목적으로 널리 쓰이는 글루카곤유사펩타이드-1(GLP-1) 계열 치료제 사용 중,

2026-11-13 11:26
[진단과 제언] ‘혼자 잘 노는 법’ 이면의 함정

“혼자 잘 노는 법”, “나를 사랑하는 법”, “불편한 관계는 손절이 답이다.” 지금 청년 세대의 자기계발 언어는 이런 문장들로 가득하다. 한 번 상처받은 관계는 빠르게 정리하고, 가족이라도 불편하면 거리를 두며, 그 자리를 자기 자신에게 몰입하는 시간으로 채운다. 국내에서는 청년들이 외로움을 호소하면서 동시에 자발적으로 관계를 끊는 역설이 관찰되며, 사회

2026-11-12 06:00
35년 ‘희망고문’ 새만금 개발 재도약…전북도, 공공주도 매립 추진 [새만금 대전환①]

산업용지 37.5㎢ 조기 공급… 개발 목표 15년 단축공공주도 매립 전환·첨단산업 기반시설 확충 [편집자주] 1991년 착공 이후 35년째 개발을 이어온 새만금이 공공주도 개발로 전환하며 새로운 전기를 맞았다.지난달 28일 제35차 새만금위원회에서 의결된 기본계획(MP) 변경안은 개발 목표를 2050년에서 2035년으로 앞당기고, 민간투자 중심의 매립

2026-11-12 05:00
금융지주 CEO 선임부터 보수까지 손본다…12일 지배구조 개선안 발표

수차례 발표 연기 끝에 윤곽…CEO 선임·승계절차 독립성 강화기관투자자 역할 확대 추진…주주 견제·성과보수체계 개편 금융당국이 수차례 발표를 연기한 금융회사 지배구조 개선안을 12일 공개한다. 금융지주 회장의 연임 의결요건을 강화하고 최고경영자(CEO) 선임·승계절차의 독립성을 높이는 등 지배구조 전반에 대한 개편이 추진될 것으로 예상된다. 11일

2026-11-11 05:00
옷 안에 입는 로봇부터 혈당 예측 AI까지…삼성 C랩 스타트업 30곳 한자리에

8기 15개사, 삼성전자와 기술검증 진행 C랩으로 키운 사내벤처·스타트업 누적 1000개 “지난해 매출이 1억원에 못미쳤는데 삼성전자 C랩을 통해 빠르게 성장했고 올해는 연매출 30억원을 바라보고 있습니다.” (서민준 컨피그인텔리전스 대표) 삼성전자는 C랩을 통해 스타트업에 전문가 자문과 기술검증 기회를 제공하고, 사업 협력과 투자 유치로 이어질 접점

2026-11-10 13:59
원광대, AI 맞춤형 건강관리 선보여…시민 600명 참여

원광대학교가 인공지능(AI) 기반 건강관리와 자연·문화 치유 프로그램을 선보이며 대학의 연구 성과를 지역사회와 공유했다. 원광대 앵커사업단은 최근 익산 중앙체육공원에서 열린 ‘제4회 익산시 복지박람회’에 참여해 시민 600여명을 대상으로 AI·웰니스 체험 프로그램을 운영했다고 10일 밝혔다. 사업단은 연구성과 전시와 건강·문화체험, 평생교육 등 5개

2026-11-10 12:56
남성 30~40대 절반 비만⋯성인 비만율 10년 새 26.9%↑

성인 비만율 35.4%⋯10년 전보다 7.5%p 상승남성 40대 53.1%로 최고⋯여성은 70대 이상 27.4%울산ㆍ전남ㆍ강원 높고 세종ㆍ대전ㆍ서울 낮아근력운동 부족ㆍ수면 6시간 이하일수록 비만 위험 커 국내 성인 3명 중 1명은 비만인 것으로 나타났다. 특히 30~40대 남성은 2명 중 1명꼴로 비만이었다. 성인 비만율은 최근 10년간 26.9% 증가했

2026-11-09 12:00
[특징주] 호반 vs 조원태 경영권 분쟁에…한진칼우 상한가·대한항공우 20% ↑

한진칼을 비롯한 한진그룹 관련주가 경영권 분쟁에 힘입어 가파른 상승세를 보이고 있다. 9일 한국거래소에 따르면 오전 9시 24분 기준 한진칼우는 전 거래일 대비 29.90% 폭등한 10만4700원을 기록하며 상한가에 안착했다. 같은 시각 대한항공우는 20.35% 뛴 2만7200원에, 한진칼은 8.87% 오른 21만3500원에 거래되며 강세를 이어가고 있

2026-11-09 09:48
전남광주교육청, 수능 D-10 막판 학습전략

취약영역·오답 점검 등 5대 전략 안내실전 감각 유지·건강관리 강조스마트안경 부정행위 예방 인력 추가 배치 전남광주통합특별시교육청이 2027학년도 대학수학능력시험 D-10을 맞아 수험생을 위한 5대 마무리 학습전략을 제시했다. 9일 전남광주교육청에 따르면 19일 치러지는 올해 수능은 현행 선택과목 체제로 시행되는 마지막 시험이다. 국어와 수학은 공통과목

2026-11-09 07:01
4인극에서 1인극으로⋯'집에 사는 몬스터', 홀로 채운 120분의 무대 [종합]

배우 단 한 명이 120분간 무대를 이끈다. 여러 인물의 목소리부터 상황을 설명하는 각종 소리까지, 한 사람의 몸짓과 소품만으로 완성되는 이야기가 관객의 상상력을 자극한다. 8일 서울 강서구 LG아트센터 서울 U+ 스테이지에서 선보인 연극 ‘집에 사는 몬스터’는 기존 4인극을 1인극으로 재구성한 작품이다. 배우 한 명이 여러 등장인물을 오가며 이야기를

2026-11-08 16:48
한미약품·삼성증권, 신약·AI 벤처 투자 연결 행사 연다

한미약품이 삼성증권과 공동으로 유망 바이오벤처와 투자자를 연결하는 두 번째 투자 협력 행사를 진행한다. 8일 한미약품에 따르면 27일 서울 송파구 한미 C&C 스퀘어에서 ‘신약과 AI가 여는 헬스케어의 내일’을 주제로 ‘한미×삼성증권 Bio Innovation Day’가 진행된다. 행사는 국내 바이오·헬스케어 생태계 활성화에 기여하기 위해 마련된 것으

2026-11-08 09:44
'은평구 전 연인 살해' 60대 男, 이번엔 구속⋯법원 "도망할 염려"

옛 연인을 살해한 혐의를 받는 60대 남성이 구속됐다. 7일 서울서부지법 박석근 부장판사는 살인 혐의를 받는 A씨(60대)에 대해 도망할 염려가 있다는 이유로 구속영장을 발부했다. A씨는 지난 5일 서울 은평구 불광동에 있는 자신의 집에서 과거 연인 관계였던 여성 B씨(70대)를 살해한 혐의를 받는다. 이날 오후 영장실질심사를 받기 위해 법원에 출

2026-11-07 23:07
'나혼산' 민호, 철인3종 대회서 3위 쾌거⋯51.5km 완주 "개인 신기록"

그룹 샤이니의 민호가 철인3종 경기에서 개인 최고 기록을 경신하며 3위에 올랐다. 6일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 통영에서 열린 철인3종 경기에 도전한 민호의 모습이 공개됐다. 이날 민호는 “철인3종에 도전하는 이유는 딱 하나다. 극한의 스포츠를 하고 싶었다. 욕심이 나더라”며 “통영에서 열리는 경기가 가장 크다. 그 경기에서 완주하고 싶

2026-11-07 00:34
'장원영 샤워법', 어디까지 해봤니? [솔드아웃]

지금 화제 되는 패션·뷰티 트렌드를 소개합니다. 자신의 취향, 가치관과 유사하거나 인기 있는 인물 혹은 콘텐츠를 따라 제품을 사는 '디토(Ditto) 소비'가 자리 잡은 오늘, 잘파세대(Z세대와 알파세대의 합성어)의 눈길이 쏠린 곳은 어디일까요? 씻는 일에 이렇게까지 공을 들였던가요. 클렌징을 하고 몸을 씻는 것으로 끝나지 않습니다. 스크럽으로 각질을

2026-11-06 16:52
어도어, NYT '뉴진스 계약' 보도 반박⋯"국가표준 준수, K팝 공격 도구로 쓰여"

그룹 뉴진스(NewJeans)의 전속계약서에 미성년자 보호 조항이 빠져 있다는 미국 뉴욕타임스(NYT) 보도에 대해 소속사 어도어가 청소년 보호 조항은 별도 합의서에 포함돼 있다고 반박했다. 위약벌 산정 방식과 AI 활용 관련 조항 등도 계약과 법령에 근거한 산식이 적용됐다는 설명이다. 6일 어도어는 공식 입장을 내고 "당사는 NYT에 뉴진스 계약은

2026-11-06 11:04
뉴진스 계약서 들여다본 NYT…하이브 “법률 준수”

뉴욕타임스(NYT)가 그룹 뉴진스와 소속사 어도어의 전속계약서를 입수해 미성년자 보호, 행동 제한, 위약벌 산정, 계약 종료 이후 권리 사용 등의 조항을 분석했다. 하이브는 계약이 적법하며 성실한 협의를 거쳐 체결됐다는 입장을 밝혔다. NYT가 5일(현지시간) 보도한 계약서는 뉴진스 멤버들이 만 14~17세였던 2022년에 체결한 것이다. NYT는 법

2026-11-06 06:39
SNS 막아도 우회 접속…'제2 셧다운제' 전철 우려, 실효성 논란 [청소년 SNS 빗장 명암]

무한 스크롤ㆍ자동재생으로 과몰입 초래이용 제한 찬성 70% 넘어도 실효성 논란 청소년의 사회관계망서비스(SNS)에 악영향을 미치는 것으로 평가받는 기능 중 하나는 '무한스크롤'이다. 무한스크롤은 새로운 콘텐츠를 끊임없이 제공해 청소년들을 붙잡는 대표적인 SNS 기능이다. 자동재생역시 별도의 조작 없이 다음 영상으로 넘어가도록 한다. SNS가 사실상 마약

2026-11-05 05:00

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브라보 마이 라이프

“시니어 케어의 경쟁력 핵심, 운영 표준화에 있어”

“시설이 아무리 좋아도 그 안을 채우는 케어(돌봄)가 뒷받침되지 않으면 결국 ‘곱하기 0’이 되는 셈입니다. 요양원은 병원이 아니라 어르신이 일상을 살아가는 집입니다. 어르신의 삶과 건강 상태에 맞춘 개별 돌봄, 그리고 이를 어느 지점에서나 일관되게 구현하는 운영 시스템이 뒷받침되어야 좋은 요양원이라고 할 수 있습니다.” 초고령사회 진입으로 시니

2026-11-13 07:00
70대 이상 여성 4명 중 1명 비만, 60대 남성도 10년 새 늘어

70대 이상 여성의 비만율이 여성 전 연령대 가운데 가장 높은 것으로 나타났다. 남성은 60대의 3명 중 1명 이상이 비만이었으며, 60대와 70대 이상 모두 10년 전보다 비만율이 상승했다. 실제 체중 상태와 자신의 인식이 다른 양상도 고령층에서 나타나 체중 상태를 올바르게 파악하는 것이 과제로 꼽혔다. 질병관리청은 9일 ‘2025 지역사회건강조사

2026-11-09 17:16
“AI시대에도 몸 움직여 ‘회복’ 실천하는 주체는 나”

대한민국이 65세 이상 인구 비중 20%를 넘어선 초고령사회에 진입하면서 노년기 삶의 화두가 ‘얼마나 오래 살 것인가’에서 ‘얼마나 건강하고 자기답게 살아낼 것인가’로 빠르게 이동하고 있다. 인공지능(AI)과 에이지테크가 일상 속 건강 데이터를 정밀하게 분석해 주는 시대지만, 결국 매일의 수면과 영양, 복약, 움직임을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾는 ‘

2026-11-09 10:00

넥스블록

스웨덴 릭스방크, ‘디지털 크로나’ 입법 검토 촉구∙∙∙3년 만에 재검토

내년 하반기 디지털 유로 시범사업 시작∙∙∙2029년 공식 출시 예상 법률 개정 기간 제외, 최소 5년 소요 추산 선제적 제도 정비, 관련 입법 위한 사전 준비 필요성 강조 스웨덴 중앙은행 릭스방크가 디지털 크로나 도입을 위한 입법 준비를 촉구하며 중앙은행 디지털화 논의를 다시 수면 위로 끌어올렸다. 유럽의 디지털 화폐 정책과 지급결제 시장의 변화가 맞물

2026-10-19 15:44
넥써쓰가 인수한 'Z5' 폐업 수순…P2E 한계 드러나

넥써쓰 “지속적 서비스 어렵다고 판단”…인수 7개월 만에 종료 수순게임 종료가 토큰·NFT 가치 훼손으로…환불·자산 처리 기준은 수립 중“토크노믹스보다 게임성·운영 능력 중요”…웹3 게임 생존 조건 재조명 넥써쓰가 지난해 인수한 블록체인 게임 개발사 Z5 게임즈가 스튜디오 폐쇄와 서비스 종료 수순에 들어가면서 플레이투언(P2E) 모델의 구조적 한계가

2026-04-21 08:18
비트코인 사상 최고가에도…가상자산 현물 ETF 도입 '안갯속'

비트코인 4개월 만에 최고가 경신…글로벌 자산 5위 등극국내 투자자 970만 명 돌파, 시장은 팽창 중대선 후보들 '가상자산 현물 ETF' 공약에도 투자자 '싸늘'업계·당국, 제도화 위한 실질적 방안과 도입 의지 강조 비트코인 가격이 4개월 만에 사상 최고치를 경신하며 시가총액 기준 글로벌 자산 순위 5위에 올랐다. 국내 가상자산 투자자도 970만 명을

2025-05-23 06:00