분노를다스리는법 검색결과

검색결과 총4건

최신순 정확도순

[공병호의 독서산책]분노, 딱 0.25초만 참으면 된다

타라 버넷 골먼의 ‘내 감정의 함정’은 불교의 마음 다스리는 법을 실용서로 정리한 책이다. 불교심리학의 핵심 메시지를 매뉴얼화한 책이다. “수시로 혹은 이따금 끓어오르는 울화와 불안 그리고 분노를 어떻게 잠재워야 하나요?” 이 질문에 대한 답의 상당 부분은 감정의 습관에 있다. 감정은 정해진 회로판에 따라 움직인다. 우리가 감정의 회로판을 더 잘 이해하고...

2013-11-22 11:07
분노를 다스리는 법, 네티즌 비법 공개! 획기적인데…"밥을 먹는다"

이를 접한 네티즌들은 앞다퉈 자신만의 '분노 다스리는 법'을 선보이고 있다. 아이디 S*** 은 "분노를 다스리는 법, 뭐니뭐니해도 먹는게 최고지, 일단 밥부터 먹는다"고 말해 웃음을 자아냈으며 아이디 ha*****는 "분노를 다스리는 법, 아무도 없는 곳으로 가 소리를 지른다"고 말해 많은 네티즌들의 공감을 얻어냈다. 또 아이디 j...

2013-11-01 16:14
분노를 다스리는 법, 욱하는 성격...이거 한 번이면 'OK'

분노를 다스리는 법 '분노를 다스리는 법'이 온라인에서 화제가 되고 있다. 최근 한 포털사이트에는 분노를 다스리는 법이라는 제목과 함께 방법이 공개됐다. 포털에 따르면 우선 1부터 10까지 숫자를 세면서 심호흡을 한다. 이는 10까지 숫자를 세는 데 시간이 소요되기 때문에 화를 진정시킬 수 있다는 것. 또 분노가 치밀어 오를 때 명상이나 요가, 심호흡...

2013-11-01 12:26
조진웅 “분노 다스리기가 가장 어려워”

배우 조진웅이 인간의 여러 감정 중 분노를 다스리는 게 가장 어렵다고 털어놨다. 조진웅은 14일 오후 서울 자양동 롯데시네마 건대입구에서 열린 영화 ‘분노의 윤리학’ 언론 시사 및 기자간담회에 참석해 “극중 캐릭터가 화를 못 참고 분노를 다스리지 못하는 면에서 연기하기 편했다”며 “나도 화를 잘 다스리지 못하는 편”이라고 말했다. 이어 “화가 나면...

2013-02-15 07:48