반신욕 - 이투데이

검색결과 총145건

최신순 정확도순

“팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]

반신욕과 마사지를 통해 근육을 이완시켜 주는 것도 효과가 있다. 김태섭 부평힘찬병원 정형외과 원장은 “PC와 스마트폰으로 게임을 즐기는 일반인들도 근골격계 통증을 겪는 경우가 많다”라며 “일상생활에서 가벼운 스트레칭으로 관절과 근육의 긴장을 풀어주고, 시간을 정해 놓고 무리하지 않는 등 특정 자세를 장시간 반복하고 유지하는 것을 조심해야 한다”라고...

2024-03-16 06:00
겨울철 실내 스포츠, 야외 아니라고 방심했다간 부상 위험↑[e건강~쏙]

운동 후에 충분한 휴식과 온찜질이나 반신욕을 해주면 경직된 척추와 근육을 이완시켜줄 수 있다. 맨손으로 인공 암벽을 오르는 클라이밍도 겨울에 인기 있는 실내 스포츠다. 근육과 관절을 사용하는 전신운동으로 몸 전체 근육을 골고루 발달시켜 주며 스트레스 해소와 다이어트 효과가 크다. 하지만 오랜 시간 체중을 버티며 홀드를 이동하는 과정이 반복되기 때문에...

2024-02-24 08:00
[기고] 겨울철 당뇨병 환자, ‘족욕’ 괜찮을까?

반신욕과 달리 간단하게 발만 담가 체온을 올려 혈액순환이나 신진대사를 활발하게 하며 경직된 근육이나 긴장을 풀어 여러모로 건강에 도움이 된다고 생각했기 때문이다. 한파가 찾아온 지난 주 A 씨는 평소처럼 족욕을 실시했다. 하지만 평소와는 달리 족욕을 하며 붉게 변했던 발의 피부색이 돌아오지 않고 붓기가 심했다. 물집까지 잡혀 병원에 내원했더니 저온화상...

2024-01-13 08:00
때 이른 추위에 움츠러든 어깨…‘근막통증증후군’ 주의

굳은 근육을 풀어줄 때는 온찜질과 반신욕이 효과적이다. 어깨 주위를 따뜻하게 하면 혈액 순환이 원활해져서 근육 경직이 빨리 풀린다. 평소에 스트레칭을 자주 해 주고 바른 자세를 유지하면 근막통증증후군을 예방할 수 있다. 스트레칭으로 근육의 길이를 평소 상태보다 늘려주면 수축한 근육이 이완하고 뭉친 근육이 풀어진다. 평소 컴퓨터 등을 사용할 때는...

2023-11-18 06:00
자이글, 고주파 의료기 ‘네스트’ 출시…프리미엄 의료가전 마케팅 본격화

이를 통해 족욕과 반신욕 등으로는 부족한 열감을 보충하여 체온 상승을 장시간 유지할 수 있다. 네스트는 1단계부터 15단계까지 개인의 몸 상태에 맞게 리모컨으로 강도를 조절할 수 있으며, 안전센서 자동감지 시스템인 ‘세이프 모드’를 기반으로 사용자의 신체 상태에 따라 작동을 멈췄다가 진행할 수 있다. 터치식 판넬과 리모컨으로 남녀노소 간편하게 조작할 수...

2023-04-27 09:20
자이글, 신제품 '자이글온 의료기' 식약처 3등급 허가 완료

간단한 족욕과 반신욕으로는 채워지지 않는 열감을 고주파 에너지로 인체의 심부열을 올려 줌으로서 체온을 올리는 효과를 누릴 수 있다. 상승한 체온을 오래 유지할 수 있게 함으로써 각종 유익한 효과를 보게 해주고 인체의 통증을 완화해 준다. 차별화된 기능을 바탕으로 1부터 15단계까지 몸 상태에 맞게 강도를 조절하면서 집중 관리가 가능하다. 안전센서 자동감지...

2023-03-09 10:30
입동 앞두고 겨울 추위…찬바람 불면 찾아오는 이 질환은?

굳은 근육을 풀어주는 데는 온찜질과 반신욕이 좋다. 어깨 주위를 따뜻하게 하면 혈액 순환이 원활해지면서 근육 경직이 빨리 풀린다. 통증이 매우 심할 때는 소염진통제나 근육이완제를 사용해 일시적으로 통증을 완화할 수 있고, 도수치료나 통증 유발점을 찾아 약물을 주입하는 주사치료도 도움이 된다. 근막통증증후군을 예방하기 위해서는 평소에 스트레칭을 자주...

2022-11-05 08:00
[피플] 이자현 라퀴베메종 대표 “IR전문가에서 화장품 회사 대표로 도전...프리미엄 목욕 브랜드 목표”

피로를 풀기 위해 반신욕을 즐겼다. 목욕은 일종의 휴식이자 가장 자연스러운 모습에 집중하는 시간이라고 생각했고, 브랜드 탄생으로 이어졌다”고 설명했다. 2년간 사전조사 끝에 지난해 2월 브랜드를 출시했다. 프리미엄 브랜드로 알리기 위해 고민했지만, 코로나19로 대면 홍보가 어려워졌다. 해외여행 대신 호캉스를 즐기는 이들이 늘어나는 걸 보며 호텔과 제휴해...

2021-10-24 07:14
[금주의 SNS핫템] 집콕엔 램프쿡 ‘만능자동회전냄비’·컴인쇼핑 ‘리벨 반신욕조’가 대세

2월 둘째 주 SNS(사회관계망서비스) 베스트셀러로 옥션은 램프쿡의 ‘만능 자동회전냄비’와 컴인쇼핑의 ‘리벨 후끈후끈 핫스파 미니욕조 반신욕조’ 등을 13일 선정했다. 코로나19로 외식이 줄고 집밥 수요가 늘며 기능성 조리 기구가 인기다. 특히 화제가 되는 상품은 냄비 내부에 탑재된 회전날개가 음식물을 자동으로 뒤집어 타지 않게 빠른 조리를 가능하게...

2021-02-13 07:00
잠 못드는 현대인 위해 백화점 “꿀잠 도와드립니다”

피아니스트 윤한과 협업해 침실, 거실, 주방, 욕실에서 듣는 수면 음악리스트 6곡을 만들어 고객들에게 제공하고, 운동 유튜버 강하나가 제공하는 ‘숙면을 부르는 스트레칭’, 신세계 바이어가 추천하는 ‘반신욕 방법’, ‘심신에 안정을 주는 향기’ 등 라이프 스타일 꿀팁도 공유한다. 이성환 신세계백화점 영업전략담당 상무는 “수면의 질에 대한 고객들의...

2020-10-22 14:08
신세계百 "꿀잠 공간 꾸미는 법 알려드립니다"

신세계백화점 앱과 스마트 메시지를 통해 운동 유튜버 강하나가 제공하는 ‘숙면을 부르는 스트레칭’, 신세계 바이어가 추천하는 ‘반신욕 방법’, ‘심신에 안정을 주는 향기’ 등 라이프 스타일 꿀팁을 공유하는 것이다. 또 피아니스트 윤한과 협업해 침실, 거실, 주방, 욕실에서 듣는 수면 음악리스트 6곡을 만들어 고객들에게 제공한다. 앞서 신세계가 6월부터...

2020-10-22 06:00
연휴 마지막날, 명절 후유증 극복법은?…기분 우울할 땐 비타민D 섭취를

반신욕이나 냉온목욕법 등으로 척추의 피로도를 완화시켜 주는 것도 좋다. 아이들도 명절증후군을 겪는다. 장거리 이동시간, 낯선 잠자리, 과식 등으로 생체 리듬이 깨지기 쉽다. 명절 후에는 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하고, 과격한 운동이나 놀이는 삼가는 것이 좋다. 또한 피로 회복에 좋은 제철 과일이나 따뜻한 음식을 먹이는 것이 좋다.

2020-10-04 22:25
엄정화 나이 52세, 동갑 연예인 누구?…주영훈부터 윤종신까지 ‘깜놀’

엄정화는 과거 동안 피부의 비결로 청주 반신욕과 감자 다이어트를 한다고 밝혔지만 최근에는 칼로리가 높은 음식 일명 저탄수화물 고지방(LCHF) 식단으로 몸매를 관리한다고 밝혔다. 특히 엄정화는 이날 방송될 ‘집사부일체’를 통해 빵가루 없이 만드는 돈가스, 탄수화물 없는 김밥과 떡국 등 저탄고지 키토제닉 레시피를 여과 없이 공개할 예정이다. 한편...

2020-06-21 12:25
[금주의 SNS핫템] 옥션, 봄맞이 '레브론 립스틱’·삼성 냉장고 ‘푸드쇼케이스’도 인기

고객들의 반응은 “집에서도 편하게 연습할 수 있었다”, “헤드셋으로 저녁에도 소음없이 즐길 수 있다” 등이다. 바이러스로 지친 피로를 풀어주는 힐링템 뚱크의 ‘천연대나무 반신욕 욕조트레이(10kg, 2만4800원)’도 히트템이다. 이 상품에는 “따뜻한 욕조에 거치대까지 있으니 너무 편하다”, “아이가 목욕시간을 즐거워한다” 등의 반응이 남겨졌다.

2020-02-21 11:12
무리해서 체중 감량하다 숨진 유도부 여중생…감독ㆍ코치 유죄 확정

지난 2014년 7월 당시 13세인 유도 선수 C양은 체중 감량을 위해 옷을 입고 반신욕을 하던 중 사망했다. 감독 A 씨와 B 씨는 전국 하계 중고 유도연맹전 48㎏ 이하 체급에 출전할 선수가 없자 57㎏ 이하, 52㎏ 이하 체급 선수인 C양에게 체급을 낮춰 48㎏ 이하 체급에 출전하도록 했다. 대회 1주일을 앞둔 시점에서 약 52~54㎏의 몸무게를 유지했던 C양은 단기간에 체중을...

2020-02-20 06:00
[헬스TALK] 치과 치료 거부감 덜어내는 '수면 임플란트'…마취 부작용 없나?

특히 그는 “수술 당일에는 뜨겁지 않은 부드러운 유동식을 섭취하는 것이 좋으며 수술 후 이틀 정도 통증이 나타날 수 있으니 안정을 취하는 것이 바람직하다"며 "과격한 운동 및 사우나, 반신욕 등은 1주일 정도 피해야 하고 수술 후 한 달 동안 금주, 금연을 실천해야 한다"고 강조했다.

2020-02-14 17:58
“명절증후군, 쇼핑으로 날리세요” 주부 유혹하는 홈쇼핑

GS홈쇼핑은 28일 오전 1시부터 집에서도 편리하게 사우나를 즐길 수 있는 ‘올가휴 건식 반신욕기’(57만9000원)를 판매한다. 같은날 오전 8시 15분부터는 ‘페라가모 미니어쳐 메탈 시계’(59만~69만 원), ‘뉴 간치니 메탈 시계’(79만 원) 등 명품 시계 방송이 준비됐다. 이외에도 ‘DPC 핑크 아우라 쿠션 신년 특집구성’과 ‘데싱디바 매직프레스 네일 글램무브...

2020-01-27 10:50
[헬스TALK] 손ㆍ발 냉기 느끼는 '수족냉증', 생활습관 개선 및 관리 중요

아울러 따뜻한 물로 족욕, 반신욕을 통해 혈액 순환을 원활히 해주는 것도 도움이 된다. 반신욕은 너무 오래 하면 빈혈이 생길 수 있으므로 38~40도 정도의 물에서 약 20분간 진행하는 것이 좋다. 수족냉증을 완화하기 위해서 틈틈이 근력운동을 할 필요도 있다. 근육량이 늘면 혈액순환을 돕는 기초대사량이 증가하고, 자연스럽게 체온이 상승하게 된다. 백 교수는...

2020-01-10 10:02
하지정맥류, 간단한 초음파로 초기에 증상 발견 가능

다리 혈액순환을 도와준다고 알려져 있는 족욕과 반신욕을 하면 하지정맥류 증상에 좋은 효과를 가져올 것이라고 생각하는데 이는 잘못된 상식이다. 오히려 따뜻한 물로 족욕과 반신욕을 하면 혈관이 확장되어 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 이는 지양하는 편이 좋으며 진행한 경우에는 시원한 물로 다리를 식히는 것이 좋다. 또한 하지정맥류에 운동이 좋다고 해...

2019-12-31 14:42
[건강 100세] 암환자의 건강한 겨울나기에 뜸치료 도움

이외에도 찜질이나 반신욕을 꾸준히 하는 것도 좋은데, 잠들기 1시간 전쯤에 하면 숙면에도 도움을 준다. 외출 시 모자와 마스크를 반드시 챙기고 잠잘 때 창문과 1m 이상 거리를 두고 자는 것도 중요하다. 부추나 생강, 단호박 등 성질이 따뜻한 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 방법이다. 평소 음식 재료로 활용하는 것도 좋고, 특히 생강은 차처럼 끓여 꾸준히 복용하면 더...

2019-12-04 18:15

1 2 3 4 5 6 7 8