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오쏘몰 정밀 타깃 영양 설계… 봄날 위한 솔루션 제안

일교차가 20도 안팎을 넘나드는 변덕스러운 시기엔 면역력이 급격히 저하되기 쉽다. 많은 이들이 춘곤증과 무력감을 호소하며 멀티비타민을 찾지만, ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘내 몸의 요구량에 얼마나 정밀하게 대응하느냐’를 따지지 않으면 무용지물에 그칠 수 있다. 건강기능식품 시장의 판도를 바꾼 ‘정밀 타깃 영양 설계’는 바로 이 지점에서 출발한다. 독일 프리

2026-04-29 06:00
사교성 제로라니요? 효율이 높을 뿐입니다 [읽다 보니, 경제]

오늘 회식 가능하신 분? 이러한 상사의 말에 심박수가 빨라지고, 모르는 번호로 걸려온 전화보다 메신저가 편한 당신. 혹시 '사회성이 부족하다'는 자책에 빠져 있진 않나요? 하지만 여기, 내성적인 성격이야말로 가장 날카로운 무기라고 말하는 이가 있습니다. 바로 조준호 전 LG 대표이사입니다. CEO가 된 내향인, "억지로 웃지 않아도 이깁니다"

2026-04-28 10:42
[이투데이 말투데이] 관과지인(觀過知仁)/실리콘 수갑

☆ 하퍼 리 명언 “진정으로 타인을 이해하기 위해서는 그들의 신발에 들어가 그들이 걸어온 길을 걸어봐야만 한다.” 미국 소설가. 퓰리처상을 수상한 그녀는 문학 분야의 공로를 인정받아 2007년 미국 대통령이 주는 자유의 메달을 수상했다. 2015년 2월 작가가 쓴 미발표 원고이자 ‘앵무새 죽이기’의 기반이 된 소설 ‘파수꾼’이 발견되었고 다섯 달 뒤인

2026-04-28 06:00
정청래 "하정우 AI수석에 부산 북갑 출마 권유…좋은 소식 있을 것"

26일 저녁 2시간 회동 "AI 안성맞춤형 국회의원"전재수 의원 지역구 계승·발전 적임자로 지목尹 무인기 30년 구형엔 "사형이 마땅" 유감 표명 정청래 더불어민주당 대표가 하정우 대통령실 AI미래기획수석에게 부산 북갑(전재수 의원 지역구) 출마를 권유했다고 27일 밝혔다. 정 대표는 "전날 저녁 2시간가량 만나 영입을 설득했다"며 "(하 수석이) 집에

2026-04-27 11:56
벚꽃은 정말 ‘예쁜 꽃’일까요? [지구 속으로]

이투데이 디지털뉴스팀 [지구 속으로] VOL. 01 벚꽃은 정말 ‘예쁜’ 꽃일까? 동물과 식물, 그리고 눈에 보이지 않는 미생물까지. 우리는 지구라는 하나의 공간 속에서 수많은 생명과 함께 살아갑니다. 이들은 매일매일 작은 행동으로, 때로는 큰 변화로 우리에게 신호를 보냅니다. ‘지구

2026-04-25 07:00
[이투데이 말투데이] 신상필벌(信賞必罰)/국내시장 복귀계좌

☆ 미겔 데 세르반테스 명언 “하늘은 정직한 사람을 도울 수밖에 없다. 정직한 사람은 신이 만든 것 중에 최상의 작품이기 때문이다.” 유럽 최초의 근대 소설이라고 평가받는 ‘돈키호테’의 작가로 유명한 스페인 소설가다. 여러 도시로 이사를 다녔던 그는 제대로 된 교육을 받지 못했으나 ‘지혜의 왕자’라는 별명으로 불린다. 군인이 되어 레판토 해전에 참가

2026-04-23 06:00
李 "신짜오"-또럼 "안녕하세요"…한·베 만찬에 재계도 총출동

이재명 대통령이 22일(현지시간) 또 럼 베트남 공산당 서기장 겸 국가주석과 만찬장에서 "800년 전 뿌려진 인연의 씨앗이 지금의 울창한 숲으로 자라난 것처럼, 우리 양국이 함께 키워가는 우정 역시 다음 세대를 위한 풍요로운 결실로 이어질 수 있도록 힘을 모아가자"라고 말했다. 이번 만찬에는 양국 정부 인사와 함께 한국 주요 기업 경영진도 대거 참석해 경

2026-04-23 00:29
삼성·LG전자, AI 기술로 승부…월드IT쇼 참관

AI 고객 체험 전면으로 내세워삼성, 모바일·디스플레이 체험 공간 구성LG ‘AI 홈’ 전면 배치…가전·IoT 연동 삼성전자와 LG전자가 인공지능(AI)을 중심으로 한 최신 제품과 기술을 앞세워 정보기술(IT) 전시회에 나섰다. 양사는 모바일과 디스플레이, 가전 전반에서 AI 기능을 체험할 수 있는 전시를 통해 경쟁력을 강조했다. 삼성전자와 LG전자

2026-04-22 10:00
[투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호

인간이 네 발 달린 짐승과 달리 두 발로 당당히 서서 직립보행을 시작한 이래, 요통(腰痛)은 인류의 숙명과도 같은 질환이 됐다. 임상현장에서 환자들을 만나다 보면 “특별히 다친 적도 없는데 왜 이렇게 허리가 아프냐”는 하소연을 가장 많이 듣는다. 하지만 원인 없는 결과는 없다. 우리가 무심코 반복하는 일상 속 자세가 서서히 척추의 수명을 갉아먹고 있기 때문

2026-04-20 06:00
선글라스→비키니까지⋯제니가 여름을 준비하는 법! [솔드아웃]

지금 화제 되는 패션·뷰티 트렌드를 소개합니다. 자신의 취향, 가치관과 유사하거나 인기 있는 인물 혹은 콘텐츠를 따라 제품을 사는 '디토(Ditto) 소비'가 자리 잡은 오늘, 잘파세대(Z세대와 알파세대의 합성어)의 눈길이 쏠린 곳은 어디일까요? 햇살이 조금씩 강해지는 요즘, 패션 시장은 일찌감치 계절을 앞당겨 움직이는 중입니다. 이때 늘 떠오르는

2026-04-17 16:55
Vol. 4 앉아 있는 시간의 가치: 상위 0.0001% 슈퍼리치들의 오피스 체어 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 4 앉아 있는 시간의 가치:상위 0.0001% 슈퍼리치들의 오피스 체어 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습

2026-04-17 14:34
[이투데이 말투데이] 낙화난상지(落花難上枝)/조세지출

☆ 가브리엘 가르시아 마르케스 명언 “인생에서 중요한 것은 당신에게 무슨 일이 일어나는지가 아니라, 당신이 무엇을 기억하고 어떻게 기억하는가이다.” 콜롬비아 소설가, 저널리스트이자 정치 운동가다. 생애의 대부분을 멕시코와 유럽에서 보낸 그는 마술적 사실주의를 전 세계에 소개하는 데 큰 공헌을 했다. 그의 작품은 문학적 성취뿐 아니라 상업적으로도 성

2026-04-17 06:00
절반 지난 휴전…미·이란, 주중 재대면 ‘촉각’

트럼프 “2차 협상 이틀 내 열릴 수 있다”“전쟁 곧 끝나”…조기 종전 가능성 언급하기도“핵농축 20년 중단 안 된다”...영구 폐기 압박호르무즈 해협 맞봉쇄 속 입장차 좁힐지 주목이스라엘·레바논, 직접 협상하기로 합의 미국과 이란의 2주간 휴전 절반이 지난 가운데 2차 회담이 이뤄질 것이라는 기대가 고조되고 있다. 호르무즈 해협 ‘맞불 봉쇄’ 대치

2026-04-15 15:02
미국·이란 종전 협상 재개 기대감…코스피, 장 초반 6100 돌파

코스피가 미국과 이란 간 종전 협상 재개 기대감이 이어지면서 장 초반 6100선을 돌파했다. 15일 한국거래소에 따르면 오전 9시5분 코스피 지수는 전 거래일 대비 179.19포인트(3.00%) 오른 6146.94에 거래되고 있다. 전장보다 2.91% 오른 6141.60에 출발한 코스피는 상승폭을 키우며 3%대 강세를 보이고 있다. 3%대 강세에 코

2026-04-15 09:30
트럼프 “미ㆍ이란 2차 협상 이틀 내 열릴 수 있다”

“핵농축 20년 중단 안된다”⋯영구 폐기 압박“이란이 승리 느끼게 하고 싶지 않다” 도널드 트럼프 미국 대통령이 앞으로 이틀 안에 파키스탄 이슬라마바드에서 이란과의 종전 협상이 재개될 가능성을 시사했다. 트럼프 대통령은 14일(현지시간) 파키스탄 이슬라마바드에 머물고 있는 뉴욕포스트 기자와의 전화 인터뷰에서 “당신은 정말 거기(이슬라마바드)에 머물러

2026-04-15 08:43
[이투데이 말투데이] 경낙과신(輕諾寡信)/디지털 고백

☆ 에이브러햄 링컨 명언 “아무나 믿는 것은 위험한 짓이지만, 아무도 못 믿는 것은 더욱 위험한 짓이다.” 미국 제16대 대통령. 그는 뱃사공, 가게 점원, 장사꾼, 우체국장, 측량기사 등으로 일하면서도 책을 손에서 놓지 않고 지독한 열성으로 주경야독해 법조인이 되었다. 8년간 주 의회 의원을 지낸 그가 일약 전국적 지명도를 얻은 정치인으로 도약한 것은

2026-04-15 06:00
"이상한 점이 한둘이 아니다"...앨리스의 집에서 일어난 일 [읽다 보니, 경제]

이상한 점이 한둘이 아니다. 채광도 좋고 보안도 철저하며 시세보다 저렴하기까지 한 이 집. 하지만 이사 첫날부터 느껴지는 서늘한 시선과 이웃들의 묘한 태도는 단순한 기분 탓일까. 소설 '테라피스트'의 주인공 앨리스가 마주한 이 의구심은, '보이지 않는 정보'가 개인의 일상에 어떤 균열을 내는지 집요하게 파고든다. 그들은 알고 있었다 주인공 앨리스는 연인

2026-04-14 20:00
BNK경남은행, 미술대회 수상자 중 현업 작가 발굴…'재연결 프로젝트' 시동

BNK경남은행이 과거 미술대회 수상자를 대상으로 '현업 작가 찾기' 프로젝트를 가동한다. 단발성 공모를 넘어, 지역 예술 인재를 다시 호명해 전시와 창작 기회로 연결하겠다는 취지다. 은행 측은 오는 5월 15일까지 ‘BNK경남은행 미술대회 입상자에서 미술인(작가)으로 성장한 당신을 찾습니다’ 프로젝트를 진행한다고 밝혔다. 대상은 1989년 제1회부터

2026-04-14 17:31
이란 협상단장 “트럼프, 싸우려 들면 우리도 싸우겠다”

호르무즈 해협 위협에 “영향 없어” 미국과 휴전 협상에 참여했던 이란 협상단장이 도널드 트럼프 미국 대통령의 호르무즈 해협 봉쇄 위협에도 맞서 싸우겠다는 의지를 표명했다. 12일(현지시간) 타임스오브이스라엘에 따르면 모하마드 바게르 갈리바프 이란 국회의장은 기자들과 만난 자리에서 트럼프 대통령의 위협에 대해 “이란에 아무런 영향을 미치지 않는다”고 답했다

2026-04-13 07:04
“떼창·박수로 채운 무대”…‘비바브라보 콘서트’ 시니어 관객 열광

‘비바브라보 2nd 콘서트’가 시니어 관객들의 호응 속에 성황리에 진행됐다. 트로트와 7080 음악을 중심으로 한 공연은 중장년 세대의 기억을 자극하는 공감형 무대로 펼쳐졌다. 미스트롯3 TOP7, 첫 무대부터 분위기 압도 11일 서울 연세대학교 백주년기념관에서 열린 오후 1시 공연은 미스트롯3 톱7 멤버들이 포문을 열었다. 단체곡 ‘꽃처녀’로 시작된

2026-04-12 13:27

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브라보 마이 라이프

매달림의 시학

꽃잎이 지는 시간 2018년 겨울, 어머니는 인후암 말기 진단을 받으셨다. 의사 선생님은 차분하게 CT 영상을 가리키며 설명했지만, 내 귓전으로는 아무것도 들리지 않았다. 어머니의 손은 차갑게 식어가고 있었고, 나는 그 손을 꼭 쥔 채 진료실 의자에 얼어붙어 있었다. 나는 망설임 없이 휴직계를 제출했다. 칠판 앞에 서서 미래를 이야

2026-04-30 06:00
물 위에 핀 코스모스

프롤로그 : 귀를 막아도 들리는 소리 지금도 가끔 텔레비전 뉴스에서 헬기 소리가 들리면, 나도 모르게 가슴 한구석이 쿵 하고 내려앉는다. 조건반사처럼 심장이 먼저 반응하는 것이다. 강원도 춘천시 소양로, 미군 부대 ‘캠프 페이지’ 담벼락에 기대어 살았던 20년의 세월이 내 몸에 화석처럼 새겨진 탓이다. 사람들은 춘천을 ‘호반의 도시

2026-04-30 06:00
돌봄의 사각지대, 농촌의 나 홀로 가구

당산(堂山) 아랫마을에 블루베리 묘목을 심고 어설픈 농사꾼이 된 건 내 나이 쉰두 살 되던 해였다. 그 시절 60~70대 마을 할머니들은 삼삼오오 짝을 지어 복숭아 농장이나 인삼밭에 일을 다니곤 했다. 워낙 일솜씨가 탁월한 ‘농사의 달인’들이었던지라, 오라는 데가 많아 골라서 다닐 정도로 인기가 높았다. 이후 15년의 세월이 흐르는 동안 활기와 생기

2026-04-27 06:00

넥스블록

해시드 김서준 “원화 스테이블코인, 결제 아닌 AI 시대 금융 인프라로 봐야”

“원화만 온체인에 올려선 부족”…발행 넘어 유통·정산 구조로AI 혁명과 ‘바이브 코딩’…스테이블코인, 에이전트 경제 인프라로신뢰 인프라 ‘ERC-8004’ 제시…Identity·Reputation·Validation 온체인화Programmable Money 강조…‘If A then Pay B’ 조건부·소액 자동지급 시나리오“TVL→TVW, 도로의 주인” 비

2026-02-13 16:55
빗썸, 대학생 서포터즈 ‘썸즈업(Thumbs Up)’ 3기 발대식 진행

대학생 20명ㆍ4개월 간 다양한 활동 진행활동비와 우수자 상금 및 앰배서더 기회 7일 빗썸은 대학생 서포터즈 ‘썸즈업(Thumbs Up)’ 3기의 발대식을 지난 4일 개최했다고 밝혔다. ‘썸즈업’ 3기는 2월 28일부터 3월 14일까지 지원자를 모집, 대학생 20명을 최종 선발했다. 발대식은 △환영 인사 △활동 서약식 △팀 빌딩 프로그램 △웰컴 키트 및

2025-04-07 09:01