다이어트. 검색결과

검색결과 총5,986건

최신순 정확도순

48㎏→41㎏ 권은비부터 카리나까지⋯'워터밤 몸매'의 비밀 [이슈크래커]

매년 화려한 라인업과 시원한 물놀이 공연으로 여름을 뜨겁게 달구는 워터밤이 올해도 돌아왔습니다. 주최사 메이드온에 따르면 워터 뮤직 페스티벌 ‘워터밤 서울 2026’은 이달 24일부터 26일까지 경기 고양시 일산 킨텍스 야외 글로벌 스테이지에서 열리는데요. 첫날인 24일에는 태민과 창모, 이영지, 키스 오브 라이프(KISS OF LIFE), 사이먼 도

2026-07-10 15:49
이대호, 20kg 감량 후 달라진 비주얼…“선수 때도 매년 다이어트”

전 야구선수 이대호가 은퇴 후 달라진 몸 상태와 선수 시절 체중 관리 고충을 털어놨다. 전 배구선수 김연경이 진행하는 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에9일 공개된 영상에는 이대호가 게스트로 출연해 선수 시절 체중 관리, 은퇴 후 근황에 대해 이야기했다. 이날 이대호는 선수 시절보다 한층 날렵해진 모습으로 등장했다. 김연경이 “선수 때보다 많이 야위신

2026-07-10 13:38
소비자원 “캡슐·스틱형 올리브유 성분 유사하지만 가격 차이 최대 6배”

전 제품 유지 신선도 및 중금속 등 안전성 기준 적합14개 중 12개 제품 온라인몰 표시 산도와 실제 산도 달라 개선 권고 소포장 올리브유 14개 제품이 모두 안전성 기준에는 적합했지만 제품별 가격은 최대 6배 차이 나는 것으로 나타났다. 9일 한국소비자원은 최근 저속 노화를 추구하는 건강 관리 트렌드와 올레샷 다이어트의 유행으로 수요가 높은 소포장 올

2026-07-09 16:47
위고비·마운자로, 평생 맞아야 한다고?

위고비와 마운자로 같은 GLP-1 계열 비만 치료제에 대한 관심이 커지는 가운데 약을 중단하면 체중이 다시 늘 수 있다는 전문가 설명이 나왔다. 특히 고도비만의 경우 단순한 식이요법이나 의지만으로는 감량과 유지에 한계가 있어 장기 치료 관점에서 접근해야 한다는 취지다. 장형우 분당서울대병원 교수는 7일 CBS 라디오 ‘박성태의 뉴스쇼’에서 자신의 고도

2026-07-07 09:40
식약처, 'THC·수면·항암' 식품 허위광고 60건 적발…26개 업체 현장점검

식품의약품안전처가 마약류 성분이나 질병 치료 효능 등을 내세워 소비자를 현혹한 온라인 식품 광고를 대거 적발했다. 식약처는 접속 차단과 함께 반복 위반 업체에 대한 현장점검에 나설 방침이다. 식약처는 일반식품에 마약류 성분인 테트라히드로칸나비놀(THC) 등의 명칭이나 함량을 표시·광고한 온라인 판매 게시물을 집중 점검한 결과 총 60건의 위반 사례를 적

2026-07-07 09:04
'I.O.I ' 최유정, 다이어트약 복용 고백⋯"정상 체중인데 자꾸 살 빼라고"

I.O.I 최유정이 다이어트약 복용을 고백했다. 4일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 아이오아이 최유정의 집을 찾아 다양한 이야기를 나누는 박세미의 영상이 게재됐다. 영상에서 최유정은 “16년도에 데뷔했다. 제 성향과 방송이 안 맞는다고 생각했다. 낯도 가리고 말도 잘 못 해서 벗어나고 싶다”라며 “자존감이 너무 떨어져서 무대에 오르면 너무 힘들었다.

2026-07-04 21:23
김신영, '열쫄냉'이 뭐길래?⋯구성환도 극찬한 초간단 레시피 '관심 집중!'

배우 구성환이 방송인 김신영의 레시피에 푹 빠졌다. 27일 구성환은 자신의 인스타그램을 통해 “신영아 열쫄냉 간단하고 너무 맛있다. 천재천재”라는 글과 함께 영상을 공개했다. 해당 영상에는 전날 김신영이 MBC ‘나 혼자 산다’에서 공개한 ‘열쫄냉’ 레시피를 따라 요리하는 구성환의 모습이 담겼다. ‘열쫄냉’ 레시피는 의외로 간단하다. 시판용 냉면

2026-06-27 19:47
숏감마에 갇힌 개미들에게...전문가 "레버리지 줄이고 주도주·종목 채워라" [레버리지의 역습, 꼬리가 흔드는 몸통]

변동성 장세 심화, 레버리지 쏠림에 흔들리는 증시"장중 널뛰기 현혹 금지, 원칙 매매로 안정성 높여야" 단일종목 레버리지 상장지수펀드(ETF)에 개인 자금이 대거 몰리면서 증시 변동성이 확대되고 있다. 최근 AI 반도체 열풍으로 관련 주가가 급등하자 더 높은 수익을 노린 개인들의 추격 매수가 이어졌다. 문제는 하락장에서의 '숏감마(Short Gamma)

2026-06-26 06:05
“한 번 부러지면 또 부러진다”…골다공증 치료 패러다임 변화 [메디컬 줌인]

“골다공증 골절은 한 번 발생하면 끝이 아닙니다. 첫 골절 이후 추가 골절이 연쇄적으로 이어질 가능성이 크기 때문에 처음 골절이 생긴 시점부터 적극적인 치료를 시작하는 것이 중요합니다.” 대한민국이 초고령사회에 접어들면서 골다공증이 개인의 노화 문제를 넘어 사회적 부담으로 떠오르고 있다. 자기 키 높이에서 넘어지는 작은 충격에도 척추나 고관절이 부러

2026-06-16 06:00
‘천연 위고비’ 열풍…넛지헬스케어 ‘지니어트’ 고단백 식단 기록 3배 껑충

위고비·마운자로 게시글 조회 수 39만 회…식단 연계 키워드 언급 급증전문가 “특정 식품 의존 지양…포만감 유지하는 식습관과 운동 병행해야” 넛지헬스케어가 운영하는 다이어트 습관 형성 애플리케이션 ‘지니어트’에서 고단백 식품의 기록 건수가 반년 만에 3배 이상 급증했다. 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 비만 치료제 열풍 속에서 식단을 통해 자

2026-06-12 10:18
대어 상장 붐의 역설…“증시 고점 경고음” [AI 상장 대전환 ②]

초대형 상장 붐 뒤 약세장 반복 역사밸류 높을 때 IPO 선택 경향‘주식 공급 감소 시대’ 23년 만에 종료 예상 스페이스X·오픈AI·앤스로픽 등 블록버스터 기업 세 곳의 상장을 앞두고 시장은 환호하고 있지만 역사적으로 초대형 기업공개(IPO) 붐은 증시 고점의 전조로 해석돼 왔다. 10일(현지시간) 이코노미스트·파이낸셜타임스(FT)에 따르면 기업들이

2026-06-12 05:01
[논현논단] 간헐적 단식 필요한 ‘에너지 비만’ 한국

만성적 에너지 과소비 부작용 급증대중교통 장려해 탄소 저감 이끌고개인·사회·환경 선순환 안착시켜야 체중 감량과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡기 위해 주목받는 방법이 바로 ‘간헐적 단식’이다. 간헐적 단식은 정해진 시간 동안 공복을 유지해 인슐린 수치를 낮추고 지방 연소를 유도하는 식이요법으로, 단순한 굶기가 아닌 과학적으로 설계된 식사 전략이다. 이

2026-06-11 06:00
병원 문턱 낮춘 비대면진료…‘안전장치’ 놓고 충돌[치료접근성 vs 약물오남용②]

치료접근성 강화냐 약물 오남용 우려냐창고형 약국, 비대면진료, 편의점 안전상비약 등 의료·의약품 접근성을 높이기 위한 서비스들이 빠르게 일상 속에 안착했다. 소비자들은 더 편리하게 약을 사고 진료를 받을 수 있게 됐지만 약물 안전관리와 오남용 우려도 제기된다. 초고령사회와 1인 가구 증가, 의료 체계 변화 등의 영향으로 국민은 더 쉽고 빠른 의료서비스를 원

2026-06-08 05:00
[신간] 무거운 하루 견디느라 웃음을 잊은 이들에게

점에서 발까지, 인간의 욕망으로 길들인 서양 패션 문화사⋯‘몸은 어떻게 스타일이 되는가’ 몸은 한 권의 오래된 지도와 같다. 시대가 남긴 욕망과 금기, 계급과 권력의 흔적이 피부와 머리카락, 허리와 발끝 곳곳에 새겨져 있기 때문이다. 이 책은 서양 패션사를 연대기 대신 신체 부위라는 낯선 렌즈로 펼쳐 보인다. 얼굴의 점, 코르셋에 갇힌 허리, 향을 머

2026-06-05 09:00
헬시 플레저에 다이어트까지...올 여름 ‘저당·고단백 식품’ 매출 심상찮다

“건강식, 이제는 일상” 유통가 바꾼 헬시플레저 열풍단백질음료 1000만 병 팔려...달라진 소비자 식탁 맛과 건강을 모두 챙기는 이른바 헬시플레저 열풍이 올여름 유통가를 휩쓸고 있다. 무더위가 일찍 찾아오면서 고통스럽게 굶는 대신 즐겁게 몸을 관리하는 소비자가 늘어난 결과다. 1일 스타일커머스 플랫폼 에이블리에 따르면 4월 진행한 행사에서 저당 간식

2026-06-01 07:00
“다이어트 코크냐 코크 제로냐”…미국 뒤흔드는 ‘제로콜라 내전’

제로슈거, 미국 탄산음료 판매 증가분 52% 차지 코크 제로, 가장 빠른 성장세 남성·일반 콜라 소비층 흡수다이어트 코크, 도시 전문직·패션 문화 상징트럼프가 애용하는 콜라로도 유명 미국에서 ‘다이어트 코크’와 ‘코크 제로(코카콜라 제로슈거)’ 소비자들 간의 치열한 취향 전쟁이 새로운 문화 현상으로 떠오르고 있다. 과거 코카콜라와 펩시가 벌였던 ‘콜

2026-05-30 17:00
신지 “결혼 후 42.9㎏까지 빠져”⋯건강 이상 고백

가수 신지가 결혼 후 체중이 크게 줄었다고 털어놨다. 27일 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 “‘다음엔 안 하면 안 될까...?’ 남편의 솥뚜껑 로망실현”이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 신지는 남편인 가수 문원과 함께 마당에서 솥뚜껑 닭볶음탕을 요리한 뒤 제작진과 대화를 나누며 식사했다. 제작진이 “요즘도 계속 다이어트하냐”고 묻자 문원은

2026-05-28 15:10
“장원영 이래서 키 컸나” 40대도 키 커진다는 ‘이 운동’

장원영·수지·손나은이 하는 운동 ‘발레’채정안 “40대에도 ‘발레’ 덕분 키 커져”박지현, ‘발레’하며 30㎏ 감량 성공2030 여성 사이에서도 ‘취발러’ 유행 배우 채정안이 “건강검진 때마다 키가 조금씩 큰다. 발레를 해서 그렇다”고 밝히면서 성인 발레의 효과에 관심이 쏠리고 있다. 발레처럼 자세와 코어를 함께 쓰는 운동은 굽은 등과 말린 어깨를 펴

2026-05-27 14:32
"오후 2시에 첫 끼"...44세 전지현의 '11자 복근' 비결

23일 영화 '군체' 무대인사에 등장한 배우 전지현은 변함없는 몸매와 건강미로 화제의 중심에 섰다. 올해 44세라는 사실이 믿기지 않을 만큼 탄탄한 실루엣을 유지한 모습에 온라인에서는 "관리의 끝판왕", "세월이 비껴간 것 같다"는 반응이 쏟아졌다. 최근 예능 프로그램을 통해 공개된 전지현의 식습관까지 재조명되면서 수십 년째 톱스타 자리를 지켜온 그의

2026-05-26 10:33
지니어트, ‘영양제’ 카테고리 신설…4만개 정보·리뷰 서비스 도입

디지털 헬스케어 기업 넛지헬스케어가 운영하는 다이어트 습관 형성 플랫폼 ‘지니어트’가 영양제 정보 및 리뷰 서비스를 새롭게 선보이며 식생활 전반을 아우르는 통합 헬스케어 플랫폼으로 진화한다. 넛지헬스케어는 지니어트 내에 영양제 카테고리를 신설하고 4만여 개의 영양제 정보와 구조화된 리뷰 서비스를 새롭게 도입했다고 26일 밝혔다. 이번 서비스는 식단, 체

2026-05-26 08:21

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

브라보 마이 라이프

[식탁의 힘]③ 시니어 식단의 핵심은 혈당과 근육

만병통치약이란 세상에 없지만, 건강한 식습관은 그에 가장 가까운 해답일 수 있다. 탁상숙 박사는 “시니어 세대에게 올바른 식습관은 건강을 유지하는 것을 넘어 생체시계를 늦추고 삶의 질을 결정짓는 핵심 동력”이라고 강조했다. 나이 들수록 ‘잘’ 먹어야 하는 이유 세월의 흐름 속에 우리 몸은 다양한 변화를 겪는다. 근육량은 줄고 혈관은 약해지

2026-07-05 06:00
[식탁의 힘]② 화제의 천연 위고비 식단, 살 빠질까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-04 06:00
[식탁의 힘]① 하지원·전지현 비밀템, 따라 먹어도 될까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-03 06:00