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“공부 먼저, 살은 나중에?⋯소아비만, 치료 미루면 더 어렵다”[메디컬 줌인]

“지금은 쉬운 문제를 나중에 어려운 문제로 만들지 말자는 것이 진료 철학입니다.” 송경철 강남세브란스병원 소아청소년과 교수는 16일 본지와의 인터뷰에서 소아청소년 비만의 조기 관리 필요성을 이같이 강조했다. ‘어릴 때 살은 키로 간다’, ‘공부부터 하고 살은 나중에 빼면 된다’는 인식이 치료 시기를 늦춘다고 지적했다. 비만 자체로 병원을 찾기보다는

2026-10-07 10:00
버거집 따라붙은 샐러드 가게…20대 女·30대 男이 가장 많이 찾았다 [데이터클립]

샐러드 가맹점 수가 패스트푸드점과 비슷한 폭으로 늘어난 가운데, 샐러드를 가장 많이 찾은 연령대는 여성은 20대, 남성은 30대로 나타났다. NH농협은행이 NH농협카드 가맹점을 분석한 결과 지난해 샐러드 대표 5개 브랜드(샐러디·슬로우캘리·포케올데이·투고샐러드·프레퍼스다이어트푸드)의 가맹점 수는 2023년보다 13% 증가했다. 같은 기간 KFC·노브랜

2026-10-06 17:08
상폐 문턱 높이자 ‘주식 다이어트’⋯코스닥 병합 15곳→220곳 폭증

주가·시총 기준 강화에 액면병합·감자 잇따라7월 이후 60곳 관리종목⋯절반 가까이 자본구조 손질병합 뒤 주가 재하락 사례도⋯“기초체력 점검 병행해야 금융당국이 부실기업 퇴출을 촉진하기 위해 상장폐지 기준을 강화하자 코스닥 기업들이 주식병합과 감자 등 자본구조 손질에 앞다퉈 나서고 있다. 주가와 시가총액 기준을 맞추기 위한 ‘숫자 조정’은 크게 늘었지만,

2026-10-05 07:17
'신세계家' 애니, 강형욱 앞 역대급 긴장⋯"온 가족이 걱정, 욕먹을까 봐"

그룹 올데이 프로젝트 애니가 반려견을 공개하며 역대급 긴장감을 드러냈다. 3일 유튜브 채널 ‘강형욱의 보듬TV’에는 ‘강형욱한테 요상한 개인기 보여주러 대형견 두 마리 데려온 올데이 프로젝트 애니’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 애니는 가족과 함께 키우고 있는 반려견 에코와 코다와 함께 강형욱을 만났다. 두 마리 모두 래트리버로, 이름 역시

2026-10-03 22:37
포스코 포항제철소, 박용우 교수 초청 ‘건강한 다이어트’ 대강연 성황리 개최

임직원부터 지역 주민까지 누구나 참여한 열린 강좌… 올해 세 번째 만성질환 예방 특강 성료 단순 체중 감량 넘어 '살이 덜 찌는 몸'으로… 실질적인 건강 관리법 전해 큰 호응 포스코 포항제철소가 임직원과 지역 주민들의 만성질환 예방을 위한 특강을 개최했다. 포항제철소(소장 박남식)는 지난 달 30일 포항 효자아트홀에서 400여명의 임직원과 포항시민들이

2026-10-01 15:55
재벌 3세가 내 앞에선 '대형견'⋯'나를 충전해줘', 아는 맛에 짜릿함으로 중무장 [종합]

중독성 강한 'K-로코'에 짜릿한 맛을 더한 '나를 충전해줘'가 베일을 벗는다. 1일 서울 마포구 호텔 나루 서울 엠갤러리에서는 넷플릭스 새 오리지널 시리즈 '나를 충전해줘' 제작발표회가 열렸다. 이날 행사에는 배우 김영광, 채수빈, 박수원 감독이 참석해 신작에 대한 이야기를 나눴다. '나를 충전해줘'는 인공 심장 배터리가 방전된 남자 백호랑(김영광

2026-10-01 12:21
서인영, 로테이션 소개팅에 충격⋯'유행꼰대' 오늘 첫 방송

가수 서인영이 로테이션 소개팅부터 AI 연애까지 달라진 연애 문화를 접한다. 1일 오후 9시 첫 방송되는 E채널 새 예능 프로그램 '서인영의 유행꼰대'에서는 서인영과 크리에이터 미미미누가 ‘요즘 연애’를 주제로 이야기를 나눈다. ‘서인영의 유행꼰대’는 서인영과 미미미누가 패션, 뷰티, 연애, 다이어트, K팝 등 다양한 유행을 세대별 시각으로 살펴보는

2026-10-01 10:20
[노트북 너머] ‘정상 가격’이라는 다이어트, 시장의 체력을 놓치면

살을 빨리 빼는 가장 쉬운 방법은 굶는 것이다. 먹는 양을 확 줄이면 체중계 숫자는 금세 내려간다. 하지만 지방과 함께 근육까지 빠지면 몸의 기초체력도 떨어진다. 당장의 숫자에 집착한 다이어트가 결국 ‘요요’를 부르는 이유다. 최근 밀가루·설탕 등 식품소재 업계를 취재하면서 가격 정책도 이와 닮았다는 생각이 들었다. 정부와 여당은 28일 담합으로 왜곡

2026-09-30 06:00
가격 반값에 ‘토큰 다이어트’까지…AI 모델 가성비 경쟁

사용료 40∼50% 낮추는 가격 할인 정책 도입 AI 기업들이 서비스 모델 가격을 절반 가까이 낮추는 데 이어 업무를 처리하는 데 드는 토큰까지 줄이고 있다. 성능 개선에서 나아가 반복 업무 비용 낮추기가 새로운 경쟁 요소로 떠오르는 데다 중국 업체들이 저가형 모델을 앞세워 시장 점유율을 넓히면서 가격 압박도 거세지는 분위기다. 27일 정보기술(IT)

2026-09-27 17:14
갈비·송편의 흔적 지워라…‘급찐급빠’ 체지방 유산균 눈길

체지방·장 건강 한번에…기능성 유산균 제품 잇달아hy·풀무원·유한양행, 체지방 감소 프로바이오틱스 확대 추석 연휴 전과 갈비, 송편 등 기름지고 탄수화물이 많은 명절 음식을 즐긴 뒤 빠르게 체중 관리에 나서는 이른바 ‘급찐급빠’ 수요에 맞춰 체중조절 기능성을 내세운 유산균 제품에도 관심이 커지고 있다. 식품·건강기능식품업계도 체지방 감소 기능성 프로바이오

2026-09-27 12:00
금융·서비스업 오피스 수요 확대… 서울 오피스 시장 재편

글로벌 종합 부동산 서비스 기업 쿠시먼앤드웨이크필드 코리아가 서울 3대 오피스 권역인 CBD(도심권), GBD(강남권), YBD(여의도권)와 판교권역의 A급 이상 오피스 빌딩 167곳을 전수 방문 조사한 ‘2026 서울 오피스 임차사 업종 변화 보고서’를 10일 발표했다. 보고서에 따르면 최근 서울 오피스 시장은 단순한 수요 침체나 확장이 아닌, 산업군에

2026-09-10 14:53
식약처, '무글루텐' 표방 온라인 부당광고 20건 적발

'속 편한' 등 거짓·과장 광고 8건으로 전체 위반의 40% 차지건기식 오인 6건·소비자 기만 5건 등 포함…방통심의위 접속차단 조치 식품의약품안전처가 '무글루텐(글루텐 프리)' 제품을 판매하면서 허위 효능을 내세운 온라인 부당광고 20건을 적발했다. 식품의약품안전처는 10일 무글루텐 표시 제품 판매 게시물을 집중 점검해 부당광고를 확인하고 관계 기관

2026-09-10 09:06
'라스' 스윙스, 괴로웠던 '밈' 이젠 효자 노릇⋯“햄버거 광고만 3개”

래퍼 스윙스가 자신을 둘러싼 각종 ‘밈’을 즐기고 있다고 고백했다. 9일 방송된 MBC ‘라디오스타’는 ‘감이 차오른다~ 가자! 아티스트’ 특집으로 꾸며진 가운데 김창옥, 장기하, 스윙스, 전소연이 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 스윙스는 “다이어트를 위해 위고비도 해보고 마운자로도 해봤다. 2.5, 5, 7.5 용량이 있었는데 저는 처음부터

2026-09-09 23:08
서인영ㆍ미미미누, '원조 vs MZ' 맞대결⋯'유행꼰대' 10월 공개

가수 서인영과 크리에이터 미미미누가 세대를 뛰어넘은 MC 호흡을 맞춘다. 9일 티캐스트 E채널은 새 예능 프로그램 '서인영의 유행꼰대'를 다음 달 공개한다고 밝혔다. '서인영의 유행꼰대'는 '원조 트렌드세터' 서인영과 'MZ 트렌드 분석가' 미미미누가 요즘 유행을 주제로 이야기를 나누며 세대별 시각 차이를 보여주는 트렌드 토크쇼다. 2000년대 후반

2026-09-09 10:32
고물가에 '할부 결제' 확대⋯ 카드사는 ‘혜택 다이어트’

할부수수료 수익 꾸준한 증가세전액 무이자 할부 최대 3~5개월 수준 고물가로 얇아진 지갑 탓에 소비자들의 할부 결제 수요가 늘어나면서 카드사들의 할부수수료 수익이 쏠쏠하게 불어나고 있다. 특히 가맹점 수수료율 인하와 조달비용 상승으로 수익성 악화에 직면한 카드사들이 무이자 할부 혜택을 잇달아 줄이면서 할부수수료가 수익성 방어 수단으로 떠오른 모양새다.

2026-09-08 06:00
‘귀족병’ 불리던 통풍…배달음식·음주 때문에 2030 환자도 늘어[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 과거 통풍은 술과 고기를 즐기는 부유층에서 주로 발생한다고 여겨져 ‘귀족병’으로 불렸다. 국내에

2026-09-05 11:00
에너지 공기업 통합 대수술에 주가 요동⋯한국전력↑ㆍ가스공사↓

정부가 에너지 공기업 통합을 골자로 한 대대적인 구조개편안을 공개하면서 관련 종목 주가가 요동쳤다. 증권가에서는 비용 절감 기대감과 재무 부담 우려가 교차하는 가운데 정부의 출자 방식과 입법 향방에 따라 종목별 주가 향방이 갈릴 것이란 전망이 나왔다. 4일 금융투자업계에 따르면 정부는 전날 발전 5사 통합과 석유·가스공사 통합(에너지자원공사)을 골자로

2026-09-04 17:47
서울시청 앞 광장, 10월까지 '운동하는 서울광장' 변신⋯"서울의 밤 확대"

가을을 앞두고 서울시청 앞 서울광장이 퇴근 후 시민 활력 충전소로 바뀐다. 31일 서울시는 하루의 피로를 풀고 건강한 저녁을 보낼 수 있는 '운동하는 서울광장'이 여름철 휴식기를 마치고 개장한다고 밝혔다. 최근 퇴근 후 집이나 직장 가까이에서 운동을 즐기는 '운세권(운동+세권)'이 새로운 생활체육 유행으로 자리 잡고 있다. 이런 경향에 맞춰 시는 야

2026-08-31 11:15
경남제약 ‘칼로’, 산리오캐릭터즈 협업 한정 패키지 올리브영 한정 출시

‘칼로-스탑ㆍ컨트롤 PLUS+’ 1개월 구성에 ‘폼폼푸린’ 키링 굿즈 증정…MZ세대 공략 일반의약품 전문기업 경남제약은 다이어트 건강기능식품 브랜드 ‘칼로(Kalo)’가 산리오캐릭터즈와 협업한 기획 패키지를 올리브영 한정으로 출시한다고 31일 밝혔다. 이번 기획 패키지는 ‘칼로-스탑 PLUS+’ 15포와 ‘칼로-컨트롤 PLUS+’ 15포를 합쳐 총

2026-08-31 09:16
8월 넷째 주 유튜브 영상 순위 [이투PICK 순삭랭킹]

지난주 유튜브 주식투자 채널 TOP 51. 신사임당 '"금값 10배 폭등 임박했다" 가진 금 싹 다 이렇게 하세요' 2. 오선의 미국 증시 라이브 '엔비디아 시간외 4% 급등! 실적ㆍ가이던스 모두 상회' 3. 달란트투자 '또 다시 폭락이 올 겁니다. 삼성전자 '이때' 탈출 하세요' 4. 웅달 책방 '금요일 삼성전자 탈출 기회? '이 가격'에는 팔고 나오세

2026-08-31 07:00

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브라보 마이 라이프

[식탁의 힘]③ 시니어 식단의 핵심은 혈당과 근육

만병통치약이란 세상에 없지만, 건강한 식습관은 그에 가장 가까운 해답일 수 있다. 탁상숙 박사는 “시니어 세대에게 올바른 식습관은 건강을 유지하는 것을 넘어 생체시계를 늦추고 삶의 질을 결정짓는 핵심 동력”이라고 강조했다. 나이 들수록 ‘잘’ 먹어야 하는 이유 세월의 흐름 속에 우리 몸은 다양한 변화를 겪는다. 근육량은 줄고 혈관은 약해지

2026-07-05 06:00
[식탁의 힘]② 화제의 천연 위고비 식단, 살 빠질까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-04 06:00
[식탁의 힘]① 하지원·전지현 비밀템, 따라 먹어도 될까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-03 06:00