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  • 美 DSMB “JW중외제약 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 글로벌 임상 3상 지속” 권고
    美 DSMB “JW중외제약 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 글로벌 임상 3상 지속” 권고
    주기적인 육류 섭취나 과음, 과식 등이 원인이며, 최근엔 연령대를 특정하지 않고 다양한 연령대에서 발병하고 있다. 특히 고혈압이나 당뇨병처럼 한번 발병하면 완치가 어려워 꾸준한 치료가 요구되는 난치성 질환으로 여겨진다. 식습관의 서구화와 함께 젊은 층의 발병률도 크게 늘어 우리나라에서도 환자 수가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에...
    2024-02-14 09:50
  • 화려한 음식 앞 과식·과음 금물…명절 식단관리 요령
    화려한 음식 앞 과식·과음 금물…명절 식단관리 요령
    명절 기간 매 끼니 화려한 음식이 상에 오르면, 나도 모르게 과식을 하게 된다. 육류와 생선, 전, 튀김류, 떡 등 명절에 먹는 음식은 칼로리가 높고 소화 기관에 부담을 주기 쉽다. 자극적인 음식은 자제하고, 규칙적인 식습관을 유지해야 설 연휴를 건강하게 보낼 수 있다. 명절 음식을 만들 때는 설탕과 소금 사용을 의식적으로 줄이는 것이 좋다. 달고 짭짤한 맛은 지나치게...
    2024-02-11 05:00
  • 20대가 벌써 통풍?…음주·과식·단식 원인 [e건강~쏙]
    20대가 벌써 통풍?…음주·과식·단식 원인 [e건강~쏙]
    ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 바람만 스쳐도 아프다는 ‘통풍’ 환자가 해마다 늘고 있다. 통풍은 팔다리 관절에 요산이...
    2024-01-28 08:00
  • JW중외제약, 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 말레이시아 임상 3상 승인
    JW중외제약, 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 말레이시아 임상 3상 승인
    주기적인 육류 섭취나 과음, 과식 등이 원인이며, 최근엔 나잇대를 특정하지 않고 다양한 연령대에서 발병하고 있다. 특히 고혈압이나 당뇨병처럼 한번 발병하면 완치가 어려워 꾸준한 치료가 요구되는 난치성 질환으로 여겨진다. 환자의 증가와 함께 통풍 치료제 시장도 크게 성장하고 있다. 글로벌 시장조사 기관인 그랜드 뷰 리서치가 공개한 보고서에...
    2024-01-15 10:43
  • 연말이면 증가하는 ‘역류성 식도염’ 이유는? [e건강~쏙]
    연말이면 증가하는 ‘역류성 식도염’ 이유는? [e건강~쏙]
    안 좋았던 기억은 털어버리고 새해를 맞는 자리지만 과음‧과식하기 쉬워 각종 소화기 질환을 겪을 수 있다. 특히 역류성 식도염은 연말에 가장 조심해야 하는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 역류성 식도염 환자는 약 490만 명이다. 환자를 월별로 보면 연말 회식이 많은 12월 가장 많은 약 52만 명의 환자가 발생했다. 역류성 식도염은 위의 내용물 또는...
    2023-12-10 08:00
  • [과학세상] 잠 안자는 아이, 꿀 잠 자는 아이
    [과학세상] 잠 안자는 아이, 꿀 잠 자는 아이
    직접 비추는 강한 빛 조명은 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제하기 때문에 피해야 한다. 멜리토닌은 송과체에서 어두운 밤에 분비되는 호르몬으로서, 저녁 7시에 분비되기 시작하여 밤10시에 급상승하고 새벽 3시에 최고로 분비된다. 취침 시 빛을 차단하면 멜라토닌 분비를 촉진시켜 숙면에 도움이 된다. 취침 1-2시간 전의 과식은 숙면을 방해하므로 피해야 한다.
    2023-11-21 12:05
  • GC녹십자웰빙, ‘PNT 혈당케어’ 출시
    GC녹십자웰빙, ‘PNT 혈당케어’ 출시
    GC녹십자웰빙 관계자는 “불규칙한 생활 습관과 함께 과도한 당 섭취, 과식, 속식 등으로 인해 식후 혈당관리의 중요성이 증가했다”며 “하루 한정으로 간편하게 식후 혈당 케어를 원하는 현대인에게 이 제품을 추천한다”고 밝혔다. 한편, PNT(Personalized Nutrition Therapy)는 GC녹십자웰빙의 전문성을 바탕으로 탄생한 생애 주기별 개인 맞춤 건강기능식품...
    2023-10-31 08:54
  • 바디프로필 남기려다 거식증·폭식증 부른다 [e건강~쏙]
    바디프로필 남기려다 거식증·폭식증 부른다 [e건강~쏙]
    폭식증은 단순히 일시적인 과식이나 식탐이 아니라 음식에 대한 자제력을 잃는 것이다. 비상식적으로 많은 양의 음식을 섭취하고, 폭식 후에는 의도적으로 구토와 설사를 일으킨다. 거식증과 폭식증의 증상이 복합적으로 발생하거나 일부 증상만 나타나는 경우도 있다. 국내 거식증과 폭식증 환자수는 매년 4000~5000명 가량이 병원 진료를 받는 것으로 나타났다....
    2023-10-22 11:00
  • 건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    명절이면 장거리·장시간 이동으로 피로가 쌓이기도 하고, 평소와 다른 명절 음식에 과식을 하게 되면 탈이 날 수도 있다. 또 선선한 가을이지만 음식이 상하는 경우 식중독 위험도 있어 주의가 필요하다. 식품의약안전처의 도움말을 통해 안전하고 건강한 추석을 보낼 수 있는 식중독균 예방과 올바른 의약품 복용법을 소개한다. ◇명절음식 상온서 2시간 이상 보관...
    2023-09-30 08:00
  • 과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    3식은 폭식, 야식, 과식으로 역류성식도염에 좋지 않은 대표적인 식습관”이라며 “폭식, 야식, 과식은 위장관의 크기가 늘어난 상태를 유지하게 되므로 위산의 역류를 유발하기 쉽다. 마지막으로는 음주와 흡연이 있다”며 주의를 당부했다. 역류성식도염은 대부분 약물로 치료한다. 가장 효과 있는 약제는 위산 억제제다. 위산 분비를 떨어트리기 때문에 가장 큰...
    2023-09-23 09:00
  • 항상 볼록한 아랫배…알고 보니 자궁근종?
    항상 볼록한 아랫배…알고 보니 자궁근종?
    과식하지 않았는데도 아랫배만 유난히 볼록한 경우엔 자궁근종을 의심해 볼 수 있다. 자궁근종은 자궁을 이루는 근육 세포의 비정상적 증식으로 발생하며, 발생 위치에 따라 장막하·점막하·근층내 근종으로 나뉜다. 여성에게 매우 흔하게 발생하는 질병으로 여러 원인 인자가 거론되고 있으나 아직 명확히 밝혀진 것은 없다. 생리과다, 생리통, 골반통, 빈뇨 등이 주요...
    2023-05-27 07:00
  • 맥주 부르는 초여름 날씨…바람만 스쳐도 아픈 통풍주의보
    맥주 부르는 초여름 날씨…바람만 스쳐도 아픈 통풍주의보
    40대 이후 중년 남성에게 많이 발병하며, 과식과 비만, 불규칙한 생활습관이 주원인이다. 단백질의 일종인 퓨린이 분해되는 과정에서 요산으로 변하는데, 요산 수치는 퓨린이 많은 식품을 과다 섭취할 때 높아진다. 퓨린은 기름진 음식이나 주류에 많이 포함돼 있다. 정상적인 요산 농도는 문제가 되지 않지만, 과도하면 요산 결정이 관절의 연골이나 힘줄, 주변 조직에...
    2023-05-13 07:00
  • 약과 먹으면 ‘곤장 80대?’…매보다 더 큰 병 불러온다 [이슈크래커]
    약과 먹으면 ‘곤장 80대?’…매보다 더 큰 병 불러온다 [이슈크래커]
    특히 아이스크림과 생크림 등을 얹은 요즘 약과는 포화지방과 액상과당 함량이 높아 심혈관 질환이나 당뇨 환자는 과식을 경계하는 것이 좋다는 평을 받습니다. 실제로 2030세대 젊은 층을 중심으로 당뇨병이 꾸준히 증가하며 국내 ‘젊은 당뇨병’에도 빨간불이 커졌는데요. ‘당뇨병 팩트시트 2022’에 따르면 초고령사회 영향 등으로 당뇨병 유병률은 2018년 30세...
    2023-04-19 16:18
  • 엔데믹 시대 늘어난 회식·술자리, 건강 위협한다
    엔데믹 시대 늘어난 회식·술자리, 건강 위협한다
    전정원 강동경희대병원 소화기내과 교수는 “기름지거나 자극적인 음식을 피하고, 충분한 휴식과 수면을 통해 스트레스를 줄이는 노력이 필요하다”며 “덜 가공한 음식을 섭취하고 과식을 피해야 한다. 규칙적인 식사 시간, 정량의 식사량은 위의 부담을 덜어준다”고 소개했다. 매일 소주를 3잔 이상 지속해서 마시면 치매 발병 위험이 커진다는 연구 결과도 최근...
    2023-03-04 07:00
  • 할매니얼이 불러온 ‘약과’ 열풍…한의학 관점에서 본다면?
    할매니얼이 불러온 ‘약과’ 열풍…한의학 관점에서 본다면?
    특히 아이스크림과 생크림 등을 얹은 퓨전 약과는 포화지방과 액상과당 함량이 높아 심혈관 질환이나 당뇨 환자는 과식을 경계하는 것이 좋다. 이 원장은 “전통 음식에 대한 젊은 세대의 관심은 환영받을 일이지만 약과는 밀가루와 꿀, 설탕, 조청 등을 반죽한 것을 기름에 튀겨 만들기 때문에 열량과 당분 함량이 높다”며 “과거에는 귀한 음식이었던 약과를 이제는...
    2023-02-23 09:25
  • [과학 놀이터] 명절음식 통제 못하는 나의 위와 장과 뇌
    [과학 놀이터] 명절음식 통제 못하는 나의 위와 장과 뇌
    다만 ‘하루가 멀다’ 하고 계속해 과식을 하다 보니 속이 너무 더부룩했다. ‘잘 먹고 죽은 귀신이 때깔도 곱다’지만 숟가락질이 지나쳤다. 여행 중에는 낯선 음식 앞에 발동한 호기심과 ‘지금이 아니면 또 언제 먹어보겠는가’ 하는 욕심 때문에, 명절에는 왁자지껄 떠들며 먹느라 배부른 걸 잘 몰랐다. 포만감, 즉 넘치도록 가득 차 있는 느낌은 어디서 어떻게...
    2023-01-25 05:00
  • 설 연휴 과식으로 불어난 살, 골든타임은 2주…‘급찐급빠’ 꿀팁
    설 연휴 과식으로 불어난 살, 골든타임은 2주…‘급찐급빠’ 꿀팁
    2주 뒤엔 과식으로 증가한 글리코겐이 지방으로 변화하며 감량이 어렵기 때문이다. 글리코겐은 탄수화물의 일종으로, 포도당이 연결되어 만들어진 다당류이다. 식후 증가한 인슐린에 의해 간에서 글리코겐 합성 효소가 증가하고, 이 효소들이 포도당을 결합해 글리코겐이 만들어진다. 글리코겐은 근육을 움직일 때 필요한 에너지원이기도 하다. 평소보다 더 많은...
    2023-01-23 18:00
  • 건강한 설 명절 보내려면 “저칼로리 음식부터 섭취하세요”
    건강한 설 명절 보내려면 “저칼로리 음식부터 섭취하세요”
    나물·채소 등 저칼로리음식부터 섭취한다면 과식을 예방하고 건강한 명절을 보낼 수 있다. 식품의약품안전처의 ‘제사 음식 영양분석 자료집’에 따르면 떡갈비, 소갈비찜, 소고기산적 등 육류와 가자미전, 동태전이 열량이 높은 것으로 확인됐다. 상대적으로 가지나물, 고사리나물, 무나물, 미나리나물 등 나물류는 상대적으로 열량이 낮다. 나물·채소 등은...
    2023-01-21 08:00
  • 설 연휴 약국 닫아도 살 수 있는 편의점 의약품은?
    설 연휴 약국 닫아도 살 수 있는 편의점 의약품은?
    설 명절에는 과식으로 인한 소화불량이나 이동과 환경 변화에 따른 감기 기운 등 예상치 못한 증상이 발생할 수 있다. 이럴 때 편의점에서 파는 안전상비의약품의 종류를 알아두면 갑작스러운 상황에 대비가 가능하다. 안전상비의약품은 의사의 처방 없이 살 수 있는 일반의약품 가운데 환자 스스로 판단해 가벼운 증상에 즉시 사용할 수 있는 약이다. 현재 해열진통제...
    2023-01-21 06:00
  • 계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법
    계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법
    규칙적인 식사시간 준수, 과음·과식 절제 등의 습관도 건강한 한 해를 위한 좋은 건강법이다. ◇정온동물 토끼처럼…’적정 체온관리’로 면역력 향상 운동과 식단관리도 중요지만 평소 생활습관이 평생의 건강을 좌우한다는 점에서는 모두가 동의할 것이다. 정온동물로서의 토끼의 습성은 올바른 건강 생활습관을 돌아보는데도 도움을 준다. 바로 토끼의 길고 큰...
    2023-01-03 06:00
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