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‘약 대신 앱’…불면증 치료 새 패러다임 [잘 자야 잘 산다③]

스마트폰을 활용해 수면 습관을 교정하는 디지털 치료기기가 등장하면서 불면증 치료 패러다임이 바뀌고 있다. 약물의 부작용 우려는 피하고, 비대면으로 편의성은 높이면서 치료의 전환점이 마련됐다. 11일 건강보험심사평가원에 따르면 국내 수면 장애 환자는 2024년 기준 약 89만명에 달하며, 5년 동안 약 32% 가파르게 증가했다. 3개월 이상 주 3회 이상

2026-03-12 05:03
'골때리는 그녀들' 국대패밀리, 탑걸에 1-0 승리⋯김민지 선제골ㆍ조 1위 등극

국대패밀리가 접전 끝에 1-0으로 탑걸에 승리했다. 11일 방송된 SBS ‘골 때리는 그녀들’에서는 제2회 G리그 A조 네 번째 경기인 ‘국대패밀리’와 ‘탑걸무브먼트’의 대결이 펼쳐졌다. 이날 양 팀은 조 1위를 놓고 싸우는 만큼 어느 때보다 치열한 모습을 보였다. 특히 강팀 국대패밀리에 밀릴 거라고 생각했던 탑걸은 그동안의 훈련량을 입증하듯 막강한

2026-03-11 22:42
與, 에너지업계 '횡재세법' 발의…정유사 초과이윤 환수 시동

장철민 더불어민주당 의원이 국제유가 변동 국면에서 에너지 기업의 과도한 초과이윤을 환수하는 내용의 '법인세법 일부개정법률안'을 대표발의했다고 11일 밝혔다. 중동 정세 불안 등으로 에너지 수급 불확실성이 커진 상황에서 특정 기업이 막대한 초과 이익을 독점하는 것을 방지하겠다는 취지로, 이른바 '횡재세법'으로 불린다. 법안은 상장 석유정제업자와 액화석유가

2026-03-11 18:59
공인중개사협회 “부동산 정보 통합 시스템 환영…정보 비대칭 해소 기대”

한국공인중개사협회가 정부가 10일 발표한 ‘부동산 정보 통합 시스템’ 구축 계획에 대해 환영 입장을 밝혔다. 협회는 11일 논평을 내고 “중개 현장의 정보 비대칭 문제를 근본적으로 해결하고 국민의 재산권을 보호할 수 있는 실효적인 대책”이라며 정부 정책을 긍정적으로 평가했다. 정부가 추진하는 부동산 정보 통합 시스템은 등기정보와 전입가구 정보, 확정일

2026-03-11 17:57
중부발전, 농어촌 지역 'AI 스마트 스쿨' 개소⋯미래 디지털 인재 양성 견인

한국중부발전이 충남 보령과 서천 지역 학생들의 디지털 교육 격차를 해소하고 미래 핵심 인재를 육성하기 위해 인공지능 기반의 첨단 교육 환경 조성에 앞장서고 있다. 중부발전은 11일 충남 보령시 보령인공지능 교육체험센터에서 'AI 스마트 스쿨 개소식'을 개최했다고 밝혔다. 이번 사업은 농어촌 지역의 교육 환경을 개선해 학생들이 미래 사회를 선도할 역량을

2026-03-11 16:02
"챌린지 5000개!"⋯최예나, '예나 코어'로 맛 살린 '2세대 감성' [종합]

가수 최예나(YENA)가 더 다채로워진 '예나 코어'를 선보인다. 11일 서울 강남구 CGV 압구정에서는 최예나의 다섯 번째 미니앨범 '러브 캐처(LOVE CATCHER)' 발매 기념 기자간담회가 열렸다. '러브 캐처'는 봄바람처럼 다가온 사랑의 순간들을 다양한 감정과 색깔로 풀어낸 앨범으로, 네 번째 미니 앨범 '블루밍 윙스(Blooming Win

2026-03-11 15:06
동서발전, 문체부 공문서 평가 2년 연속 '우수'⋯바르고 쉬운 공공언어 실천

한국동서발전이 발전 및 에너지 분야의 어려운 전문 용어를 국민이 이해하기 쉬운 우리말로 순화해 온 노력을 인정받아 정부의 공공언어 평가에서 2년 연속 최고 등급을 획득했다. 동서발전은 문화체육관광부가 주관한 '2025년 공공기관 공문서 평가'에서 공기업 중 최고등급인 '우수' 기관으로 선정됐다고 11일 밝혔다. 이로써 동서발전은 지난해에 이어 2년

2026-03-11 14:28
한전, 美 LACP 비전어워드 '대상'⋯글로벌 커뮤니케이션 역량 입증

한국전력의 지속가능경영보고서가 세계적 권위의 커뮤니케이션 경연 대회에서 10년 만에 대상을 수상하며, 글로벌 최고 수준의 ESG 경영 및 소통 역량을 확고히 인정받았다. 한전은 자사의 지속가능경영보고서가 미국 커뮤니케이션 연맹(LACP)이 주최하는 '2024/25 비전어워드(Vision Awards)' 유틸리티 분야에서 2016년 이후 10년 만에 최고

2026-03-11 14:26
서부발전, 쉽고 바른 공공언어 쓰기 평가서 공기업 최고 '우수 등급'

한국서부발전이 국민의 눈높이에 맞춘 '쉽고 바른 우리말' 소통 노력을 인정받아 정부 기관의 공공언어 쓰기 평가에서 2년 연속 최고 등급을 획득했다. 한국서부발전은 문화체육관광부와 국립국어원이 시행하는 '2025년 공공기관 등의 공문서 등 평가 결과'에서 '우수' 등급을 받아 공기업 군 가운데 최고 성적을 냈다고 11일 밝혔다. 서부발전은 공기업 평가

2026-03-11 14:22
손흥민, 챔피언스컵 16강서 '시즌 7호 도움'…부앙가 동점골 어시스트

미국 메이저리그사커(MLS) LAFC에서 활약 중인 손흥민이 북중미카리브축구연맹(CONCACAF) 챔피언스컵 무대에서 귀중한 어시스트를 기록했다. 손흥민은 11일(한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 BMO 스타디움에서 치러진 알라후엘렌세(코스타리카)와의 2026시즌 챔피언스컵 16강 1차전 홈경기에 선발 출전했다. 그는 팀이 0-1로 뒤지던 후반

2026-03-11 13:45
은행 기업대출, 2월 한 달간 10조 늘었다⋯회사채 석 달째 순상환

한국은행, 11일 '2026년 2월 금융시장 동향' 발표설 운전자금 수요 및 은행권 기업대출 완화 영향 지난달 국내 은행권 기업대출 규모가 큰 폭 증가했다. 설을 맞아 기업들의 명절자금 수요가 늘어난 데다 은행권의 생산적금융 기조 속 적극적인 대출확대 전략도 영향을 미쳤다. 이 기간 회사채 순발행은 석 달 연속 감소했다. 한국은행이 11일 발표한 '

2026-03-11 12:00
신한은행, SOL트래블 체크카드 고객에 UEFA 결승전 티켓 쏜다

신한은행은 이 달까지 SOL트래블 체크카드 결제 고객을 대상으로 경품 이벤트를 진행한다고 11일 밝혔다. 이벤트 기간 동안 국내 또는 해외에서 해당 카드로 결제 이력이 있는 고객이라면 누구나 참여할 수 있으며 ATM 거래는 제외된다. 참여는 신한 SOL뱅크 앱 이벤트 페이지에서 ‘응모하기’를 통해 가능하며, 지인에게 이벤트를 공유하면 추천 횟수에 따라 당

2026-03-11 11:30
고유가 비상⋯이달 내 신월성 1·고리 2호기 원전 재가동

5월 중순까지 원전 추가 4기 재가동 총력...LNG 수급 차질 시 석탄발전 유연 운전 김성환 장관 "수입 화석연료 의존도 높아 취약⋯재생에너지 보급 가속화" 정부가 중동 사태 장기화에 따른 고유가 및 액화천연가스(LNG) 수급 불안에 대비하기 위해 이달 내로 정비 중인 원전 2기를 재가동한다. 천연가스 도입 차질 시 석탄발전 가동률 상향을 유연하게

2026-03-11 11:22
부산 이전에 밀린 HMM 매각…해진공 '마이웨이'에 동력도 떨어져

산은, 매각주관사 미선정…부산 이전이 우선시총 19조 넘긴 HMM…2년 전보다 커진 부담해진공, 경영 간섭 우려에 원매자 부담 확대 HMM 매각 작업이 다시 늦춰지게 됐다. 산업은행이 HMM 본사의 부산 이전을 선결 과제로 정하면서, 매각 추진 동력이 약해졌다. 여기에 2대 주주인 한국해양진흥공사와의 지분 매각에 대한 시각 차와 높아진 기업가치까지 여러

2026-03-11 11:07
[자사주 소각 Q&A] 비상장회사·외국인제한기업 어떻게?

법무부가 상법 개정으로 인한 자사주 소각 의무에 대한 상세 설명서를 11일 배포한 가운데 자사주 소각 대상, 예외적으로 자사주 보유가 가능한 사례, 소각 및 보유 절차 등 다양한 실무적 질문에 대한 답을 내놨다. 이 내용을 알기 쉽게 정리했다. Q. 비상장회사, 벤처기업도 자사주를 소각해야 하나요 A. 개정 상법은 상장회사, 비상장회사, 벤처기업 등 전

2026-03-11 10:22
법무부 “자사주, 경영상 목적 달성 위해 예외적 보유 가능”

상법 개정으로 회사가 취득한 자사주를 원칙적으로 소각해야 하는 의무가 발생한 가운데, 법무부가 경영상 목적을 달성하기 위해 필요한 경우는 매년 주주총회의 승인을 받아 예외적으로 보유가 가능하다는 가이드라인을 내놨다. 11일 법무부는 “3월 정기주주총회를 앞둔 기업들이 개정 상법의 시행으로 혼란을 겪지 않도록 기업과 경제단체로부터 개정 상법에 대한 궁금증

2026-03-11 10:00
‘공천헌금 1억’ 강선우 의원·김경 전 시의원 구속 송치

경찰, 정치자금법·청탁금지법 위반 등 혐의 적용 지방선거 공천을 대가로 1억원을 주고받은 혐의를 받는 무소속 강선우 의원과 김경 전 서울시의원이 검찰에 넘겨졌다. 강 의원이 공천헌금 처리를 놓고 김병기 무소속 의원(전 더불어민주당 원내대표)과 논의하는 녹취가 공개된 지 72일 만이다. 11일 경찰 등에 따르면 서울경찰청 공공범죄수사대는 강 의원과 김 전

2026-03-11 09:35
한국양성평등교육진흥원, 공공기관 공문서 평가 ‘우수기관’ 선정

성평등가족부 산하 한국양성평등교육진흥원은 문화체육관광부와 국립국어원이 공동 시행한 ‘2025년 공공기관 공문서등 평가’에서 우수기관으로 선정됐다고 11일 밝혔다. 이번 평가는 전국 17개 시도교육청과 ‘공공기관의 운영에 관한 법률’에 따른 공공기관을 대상으로 실시됐다. 각 기관이 배포한 보도자료를 기준으로 △용이성(어려운 외국어 사용 정도) △정확성(비

2026-03-11 09:26
퇴직연금 사외적립 단계적 의무화⋯연내 법 개정 추진

정부가 노·사·정 합의를 반영해 모든 사업장을 대상으로 퇴직연금 사외적립을 단계적으로 의무화하고, 중소기업 퇴직연금기금 가입대상을 300인 이하 사업장으로 확대한다. 아울러 인공지능(AI)과 탄소중립 등 산업전환에 대응해 근로자들의 고용안정을 지원하는 기본계획을 6월까지 마련한다. 정부는 11일 정부서울청사에서 구윤철 경제부총리 겸 재정경제부 장관 주

2026-03-11 08:00
[이투데이 말투데이] 고침한등(孤枕寒燈)/취업 연어족

☆ 법정(法頂) 명언 “홀로 사는 사람은 고독할 수는 있어도 고립되어서는 안 된다. 고독에는 한계가 따르지만, 고립에는 관계가 따르지 않는다.” 속명은 박재철(朴在喆). 불교 승려이자 수필가다. 무소유(無所有)의 정신으로 잘 알려진 그는 수십 권의 저서를 통해 자신의 철학을 널리 전파했다. 1954년 효봉 스님의 제자로 출가해 조계산 송광사에 산내 암

2026-03-11 06:00

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