고교생 평균 수면 시간 '깜짝'...4년 전 보다 1시간 줄어

고교생 평균 수면 시간

▲2014학년도 대학수학능력시험이 치러진 7일 오전 안국동 풍문여고 교실에서 수험생들이 긴장된 표정으로 시험을 준비하고 있다. 노진환 기자 myfixer@

지난해 우리나라 고교생들의 평균 수면시간은 5시간 27분인 것으로 나타났다.

17일 한국청소년정책연구원의 '한국 아동·청소년 인권실태 연구Ⅲ: 2013 아동·청소년 인권실태조사 통계'에 따르면, 전국 초등학생(4∼6학년)과 중ㆍ고교생(전 학년)들의 평균 수면시간은 7시간6분으로 집계됐다. 학교급별로는 초등학생 8시간19분, 중학생 7시간12분, 고등학생(특성화고 제외) 5시간27분이었다.

지난 2009년과 비교하면 고등학생 수면시간은 1시간 이상 줄었다. 초등학생은 11분, 중학생은 12분 감소했다.

이처럼 잠이 부족한 이유로 초등학생은 ‘성인사이트에서 성인물 이용’(61.6%ㆍ복수응답), ‘채팅, 문자메시지’(53.1%)를 주로 꼽았다. 중학생은 ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(67.6%), ‘채팅, 문자메시지’(55.9%), 고등학생은 ‘야간자율학습’(52.6%), ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(49.9%)이라는 대답했다.

또 평일 여가시간이 2시간 미만인 학생은 60.5%로 집계됐으며 1시간이 채 안 되는 학생은 29.7%에 달했다.

학생들의 주요 스트레스 원인으로는 '학업문제'(69.3%)가 가장 많았고, '미래에 대한 불안'(51.6%)도 높은 것으로 조사됐다.

한편 최근 사회 문제로 떠오른 중·고교생 자살과 관련 응답자 10명 중 3~4명(36.9%)이 '최근 1년간 자살을 생각해봤다'고 답했으며, 그 원인으로는 학교성적(40.4%)이 가장 많았고, '가족 간의 갈등'이 27.6%로 뒤를 이었다.

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