체지방률이란?…남자·여자 비만 기준 틀려

(사진=온라인 커뮤니티 )

체지방률이란 게시물이 온라인 커뮤니티에서 화제다.

체지방률이란 전체 체중에서 체지방의 무게가 차지하는 비율을 백분율(%)로 나타낸 것으로 비만의 기준이 된다. 적절한 체지방 비율은 성인 남성 15~18%, 성인 여성 20~25%다.

체지방률이 높으면 몸이 말랐더라도 비만일 수 있다. 일반적으로 남자는 체지방률 25% 이상, 여자는 체지방률 30% 이상일 때 비만으로 판정한다.

체지방률이란 게시물을 접한 네티즌들은 “체지방률 남자와 여자 비만 기준이 다르구나”, “나는 체지방률 얼마나 될까”, “체지방률 계산 어떻게 하지?” 등 다양한 반응을 보였다.