[신간] 힐링이 필요한 시간 반신욕 족욕

입력 2013-11-01 10:28

김우람 기자

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(넥서스BOOKS)

심신의 힐링과 디톡스에 해법으로 족욕과 반신욕을 꺼내 든 책이 나왔다.

이 책은 반신욕과 족욕을 올바르게 하는 방법과 순서, 준비물을 수록했다. 책에 따르면 반신욕은 냉증, 감기, 고혈압, 심장 질환, 당뇨, 만성피로와 스트레스에 좋다. 족욕은 몸의 균형을 잡아준다. 책은 피부 미용과 다이어트에 효과적인 스트레칭과 지압, 마사지 법 등을 일목요연하게 알려준다. 또한 피로에 지친 몸을 풀어주는 길을 제시한다.

넥서스 콘텐츠팀 지음 / 넥서스BOOKS 펴냄 / 184쪽 / 1만1000원

#넥서스BOOKS #반신욕 #족욕

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