고무장갑 다이어트…"헉, 고무장갑 하나로 팔뚝살이..."

입력 2013-09-01 12:35

온라인뉴스팀

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(사진=SBS ‘좋은 아침’ )

김신영의 고무장갑 다이어트가 화제다.

김신영은 지난 7월 SBS ‘좋은 아침’에 출연해 자신의 다이어트 비법을 소개했다.

‘고무장갑 다이어트’는 장갑을 양손으로 잡고 가슴 앞에서 허리 쪽으로 ‘Y’자를 그리며 내리는 것을 반복하는 운동이다. 특히 팔을 비틀 듯이 내려주는 것이 중요하다.

고무장갑 다이어트는 점프, 샤워, 펀치 등 3가지로 구성되며, 간단하지만 매끈한 팔 라인을 만들 수 있는 운동법이 될 전망이다.

고무장갑 다이어트 방법을 본 누리꾸들은 "간단하네", "정말 팔뚝살 뺄 수 있는 건가", "당장 시작해야겠음" 등의 반응을 보이고 있다.

#고무장갑다이어트

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