“페이스북 많이 하면 불행해진다?”

페이스북 같은 소셜네트워크서비스(SNS)를 많이 쓸수록 이용자는 더 불행하다고 느끼게 된다는 연구 결과가 나와 화제다.

미국 미시간대 신경과학 연구팀이 스마트폰과 페이스북 계정을 가진 젊은 성인 82명을 대상으로 약 2주간 감정변화를 추적한 결과 이런 결과가 나왔다고 15일(현지시간) 영국 스카이뉴스가 보도했다.

이번 연구는 참가자들에게 페이스북 이용 시간과 현재 느끼는 감정, 걱정과 외로움 수준 등에 대한 질문을 하루 5차례 해 감정 상태를 파악하는 방법으로 진행됐다.

조사 결과 페이스북을 많이 쓴 사람은 사용하지 않은 사람보다 행복감이 크게 떨어지는 것으로 드러났다.

반대로 친구와 전화로 대화하거나 직접 만난 이용자는 행복감이 크게 높아졌다.

연구를 이끈 에단 크로스 교수는 학회지에 제출한 연구논문에서 페이스북 같은 SNS의 과다한 사용은 행복감의 상실과 높은 상관관계를 보였다고 밝혔다.

화려해 보이는 친구들의 디지털 생활과 자신과 끊임없이 비교하면서 오히려 불행감을 느끼게 된다는 것이다.

그는 “페이스북은 사회적 연결이라는 인간의 기본적 욕구를 충족시키는 기능이 있지만 웰빙 측면에서는 이용자에게 역효과를 가져오는 것으로 나타났다”고 설명했다.