문희준, H.O.T. 30주년 앞두고 19㎏ 감량 도전…“40번째 다이어트”

입력 2026-07-28 10:54

기사 듣기
00:00 /
  • 가장작게

  • 작게

  • 기본

  • 크게

  • 가장크게

▲‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에 출연한 문희준 소율 부부. (사진제공=SBS)
▲‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에 출연한 문희준 소율 부부. (사진제공=SBS)
그룹 H.O.T. 문희준이 데뷔 30주년을 맞아 19㎏ 감량을 목표로 40번째 다이어트에 나서는 모습이 공개된다.

28일 방송되는 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서는 H.O.T. 데뷔 30주년을 준비하며 본격적인 체중 관리에 돌입한 문희준의 일상이 그려질 예정이다.

문희준은 팬들의 요청에 따라 데뷔 초를 연상시키는 단발머리로 변신한다. 그는 “팬들이 머리만 길어진 나를 보고 싶어 하는 게 아니다”라며 체중 감량까지 결심한 이유를 밝힌다.

이번 다이어트는 문희준의 40번째 도전으로 알려졌다. 그는 현재 몸무게에서 19㎏을 감량하겠다는 목표를 밝히며 출연진을 놀라게 할 예정이다. 앞서 문희준은 39차례 다이어트와 요요를 반복했다고 밝힌 바 있다.

식단 관리에 나선 모습도 공개된다. 문희준은 아내 소율의 권유로 아이브 장원영의 식단을 참고해 닭가슴살과 채소 위주의 식사를 시도한다. 익숙하지 않은 식단을 먹으며 “상한 음식을 먹는 것 같다”고 말하는 장면도 예고됐다.

체중 감량을 위한 댄스 미션에도 도전한다. 전문 트레이너가 준비한 프로그램에 참여한 문희준은 “내 평생 이런 춤은 처음 춰본다”며 당황하는 모습을 보이는 한편 H.O.T. 메인 댄서 출신다운 춤 실력도 선보일 예정이다.

문희준이 다이어트에 나선 배경에는 H.O.T. 데뷔 30주년 프로젝트도 있다. 그는 “멤버들은 물론 팬들에게도 전날까지 절대 비밀”이라며 별도의 프로젝트를 준비하고 있음을 예고했다.

문희준의 19㎏ 감량 도전과 30주년 프로젝트 관련 내용은 28일 오후 10시 40분 ‘동상이몽2’에서 공개된다.

  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 추가취재 원해요0

주요 뉴스

  • 코스피 8% 폭락에 서킷브레이커…외국인 2조원대 투매
  • 단독 김은혜, ‘삼전·닉스 레버리지’ 손실 국가배상 검토…정부 책임론 국회로
  • AI 공급망 ‘슈퍼위크’ 열린다…빅테크·메모리, 같은 주 성적표
  • ‘한국 AI 인재 잡아라’…AMD·엔비디아, 국내에 AI 연구 거점 구축
  • 한달새 1100조 증발한 삼전·하이닉스…9500억달러 AI동맹, 피크아웃 공포 흔드나
  • 보완수사권 폐지 놓고 갈라진 여권⋯“정통성ㆍ주도권 싸움” [정치대학]
  • 수십 년 키워도 가업상속공제 '0원'⋯ 소형사 승계 ‘막막’ [오너 저축은행의 덫]
  • 제13호 태풍 '돌핀', 예상 경로는?
  • 오늘의 상승종목

  • 07.28 11:56 실시간

실시간 암호화폐 시세

  • 종목
  • 현재가(원)
  • 변동률
    • 비트코인
    • 92,136,000
    • -2.94%
    • 이더리움
    • 2,736,000
    • -3.32%
    • 비트코인 캐시
    • 311,200
    • -0.77%
    • 리플
    • 1,542
    • -4.22%
    • 솔라나
    • 107,000
    • -3.86%
    • 에이다
    • 226
    • -5.83%
    • 트론
    • 474
    • -1.66%
    • 스텔라루멘
    • 252
    • -4.55%
    • 비트코인에스브이
    • 18,980
    • -3.65%
    • 체인링크
    • 12,150
    • -4.48%
    • 샌드박스
    • 61.81
    • -7%
* 24시간 변동률 기준