'당'에 빠진 韓…당 과다 섭취 10세 미만이 최다 [데이터클립]

입력 2026-02-11 16:17

김다애

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한국인 6명 중 1명은 '당 과잉섭취'인 것으로 나타났다.

질병관리청이 국민건강영양조사를 이용해 분석한 당 섭취 현황에 따르면 국민의 총 당 섭취량은 2020년 58.7ｇ에서 2023년 59.8ｇ으로 증가했다.

당 과잉 섭취자 분율(총 에너지 섭취량 중 당을 통한 에너지 섭취량이 20%를 초과)은 2020년 15.2%, 2021년 15.8%, 2022년 15.8%, 2023년 16.9%로 꾸준히 증가했다. 2023년은 약 6명 중 1명꼴로 당 과잉 섭취자인 셈이다.

2023년 기준 1~9세의 당 과잉 섭취자 분율이 26.7%로 가장 높았다. 이어 10~18세(17.4%), 19~29세(17.0%) 순이었다. 20%를 넘기는 연령대는 1∼9세가 유일했다.

당 섭취 1위 급원은 음료·차류 차지했고, 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류가 뒤를 이었다.

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#질병관리청 #국민건강영양조사 #당과잉섭취

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