피부 나이테 ‘목주름’, 젊은 층에서 자주 나타나는 이유

동그란 눈, 짧은 코, 도톰하고 작은 입술 등은 보통 사람을 동안으로 보이게 한다. 하지만 이목구비가 동안의 조건을 갖췄다고 해도 목주름이 심하게 보인다면 쉽사리 나이를 감추기는 어렵다. 나무의 나이를 파악할 수 있는 나이테에 비유되는 것이 바로 목주름이다.

주름은 보통 중장년층의 전유물로 여겨지지만, 목주름은 젊은 층에서도 발생 사례가 많다고 알려져 있다. 목 피부는 눈가와 같이 얇고, 피지선이 상대적으로 적을 뿐 아니라 신진대사가 활발치 못해 탄력을 잃기 쉽기 때문이다. 보통 20대 후반부터 피부 탄력이 떨어지면서 서서히 생기는데 초기에는 잘 모르고 지내는 경우가 많다.

목주름은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않고, 굵게 패여 눈에 잘 띌 뿐 아니라 제거하기도 까다로워 중년 여성들은 물론 20∼30대 젊은 여성들 사이에서도 큰 고민거리가 아닐 수 없다. 목주름은 단순한 노화 현상이 아니라 잘못된 생활습관으로도 잘 생기기 때문에 평소 관리가 중요하다.

베개가 너무 높으면 목 밑 주름이 쉽게 생길 수 있기 때문에 가능한 낮은 베개를 골라 사용하는 것이 좋다. 목과 어깨를 곧게 펴고 틈틈이 목을 뒤로 젖혀 턱선과 목 앞부분을 매끈하게 당기는 운동을 해 주는 것이 중요하다. 또 가을철이라 하더라도 자외선에 대한 경각심을 늦추어서는 안 되고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 한다. 아침, 저녁으로 보습제를 듬뿍 발라 탄력을 유지해주는 것도 도움이 된다.

임이석 임이석테마피부과 원장은 "고개를 푹 숙이며 스마트폰을 하는 경우, 습관적으로 목을 한 쪽 방향으로만 기울이는 경우 등 잘못된 자세, 습관에서도 목주름이 생길 수 있다"고 전했다.